:applaus: [size=18:379e7eaca6][color=darkred:379e7eaca6][b:379e7eaca6]Alles Gute zu 1 Woche ohne Rauch !!![/b:379e7eaca6][/color:379e7eaca6][/size:379e7eaca6] :applaus:
Mein Wochenende war nicht besonders aufregend. Ich bin leider immer noch krank und bin somit nicht mal in Versuchung gekommen eine zu rauchen. Hat also auch was gutes gehabt das ganze Wochenende auf der Couch zu verbringen
Ich muss schon sagen dass es mir momentan was das Rauchverlangen angeht ziemlich gut geht. Die "Suchtatacken" werden echt immer weniger und sind auch nicht mehr so stark wie vor einer Woche.
Ich muss auch noch sagen dass ich anfangs ein paar von diesen Nikotinkaugummis gekaut habe. Irgendwie haben dir mir schon sehr geholfen, seit ein paar Tagen brauche ich diese aber auch nicht mehr.
Ich würde mal sagen das schlimmste ist überstanden (hoffentlich).
mir geht es heute schon ein bisschen besser. Die Erkältung ist zwar noch nicht ganz weg aber ich kann mich wenigstens wieder voll aufs Studium konzentrieren
[b:769b40bbd5]Tag 11[/b:769b40bbd5]
Heute war irgendwie ein blöder Tag. Als ich das letzte mal geschrieben habe ich sei bereits übern Berg war ich wohl etwas zu voreilig Ich weiß so eine Sucht wird man nicht so schnell los, nur hatte ich die letzten 4 Tage absolut kein Verlangen nach einer Zigarette. Heute war das leider anders. Keine Ahnung warum aber der kleine :twisted: war heute absolut nicht zum ertragen
Ich blieb wieder Gott sein Dank rauchfrei auch wenn es heute nachmittag kurz mal nicht gerade leicht war. Nach einer halben Stunde war der Lustanfall aber auch schon wieder vorbei. Ich weiß solche Attacken können und werden auch noch öfters kommen aber irgendwie versteh ich das nicht ganz: Zuerst ist 4 Tage garnix und dann auf einmal kommt das Verlangen, schon komisch.
Hmmm, naja es wird da wohl anderen auch so gehen oder?
Es ist völlig normal, dass man diese Schmachtattacken noch bekommt. Man hat ja auch ziemlich lange geraucht und das Nikotin hat uns einiges angetan. Also Kopf hoch, es wird immer besser und du lernst automatisch mit dem :twisted: umzugehen. Er besucht dich immer seltener, versprochen.
Einen schönen Sonntag und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
mensch, irgendwie bist Du in dem ganzen Trubel hier ein wenig untergegangen...
dann hieve ich Dich doch gerne mal WEEEEIIIIT nach oben! Und hoffe, dass die Erkältung jetzt richtig passé ist - und Du weiter tapferer NMR!?
Wir hams oft schwer, gell, heute habe ich eifrigen Besuch von so nem Teufelchen, das immer sagt "Ooch, mal eine... eine ist keine... " - ich schlag schon den ganzen Tag wie wild um mich! Aber ich werd gewinnen. Jawohl.
Soviel nur zu Deiner Frage, obs uns auch mal so geht: JA.
Alles Liebe aus dem saukalten Norden,
hat Dir noch keine gratuliert und möchte es hiermit tun.
Vielleicht auch etwas spät, aber Du meisterst das NMR ganz prima. Ich drücke Dir weiterhin die Daumen!
Auch von mir die [color=red:ed52a2c248][b:ed52a2c248]herzlichsten Glückwünsche zu 3 rauchfreien Wochen![/b:ed52a2c248][/color:ed52a2c248]Klasse! Mach weiter so und du wirst sehen, dass sich der Nikotinteufel immer seltener meldet, bis er dann beleidigt und kraftlos in einer Ecke liegt und aufgibt! Denn er bekommt ja kein Futter mehr!
LG Claudia
—
Startdatum: 20.03.2006
Gemeinsam mit Jona13 (Nadja)
Hallo Chris,
auch von mir
:applaus: [size=18:379e7eaca6][color=darkred:379e7eaca6][b:379e7eaca6]Alles Gute zu 1 Woche ohne Rauch !!![/b:379e7eaca6][/color:379e7eaca6][/size:379e7eaca6] :applaus:
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hey, Chris,
wie gehts, wie stehts? Wie war denn nun Dein Wochenende? Hat der :twisted: arg genervt, oder hast Du's gut gewuppt? Schreib mal wieder!
Sabine
Hallo Forum,
[b:5ee63a254c]Tag 9[/b:5ee63a254c]
Mein Wochenende war nicht besonders aufregend. Ich bin leider immer noch krank und bin somit nicht mal in Versuchung gekommen eine zu rauchen. Hat also auch was gutes gehabt das ganze Wochenende auf der Couch zu verbringen
Ich muss schon sagen dass es mir momentan was das Rauchverlangen angeht ziemlich gut geht. Die "Suchtatacken" werden echt immer weniger und sind auch nicht mehr so stark wie vor einer Woche.
Ich muss auch noch sagen dass ich anfangs ein paar von diesen Nikotinkaugummis gekaut habe. Irgendwie haben dir mir schon sehr geholfen, seit ein paar Tagen brauche ich diese aber auch nicht mehr.
Ich würde mal sagen das schlimmste ist überstanden (hoffentlich).
MfG Chris
Hallo Chris,
dann wünsche ich dir mal gute Besserung
Schönen Abend noch und
liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Ja, klingt doch ganz gut, Chris! Ich hoffe, mit Deiner Erkältung ist es jetzt auch besser.
Grüße,
Sabine
Hallo Leute,
mir geht es heute schon ein bisschen besser. Die Erkältung ist zwar noch nicht ganz weg aber ich kann mich wenigstens wieder voll aufs Studium konzentrieren
[b:769b40bbd5]Tag 11[/b:769b40bbd5]
Heute war irgendwie ein blöder Tag. Als ich das letzte mal geschrieben habe ich sei bereits übern Berg war ich wohl etwas zu voreilig
Ich weiß so eine Sucht wird man nicht so schnell los, nur hatte ich die letzten 4 Tage absolut kein Verlangen nach einer Zigarette. Heute war das leider anders. Keine Ahnung warum aber der kleine :twisted: war heute absolut nicht zum ertragen 
Ich blieb wieder Gott sein Dank rauchfrei auch wenn es heute nachmittag kurz mal nicht gerade leicht war. Nach einer halben Stunde war der Lustanfall aber auch schon wieder vorbei. Ich weiß solche Attacken können und werden auch noch öfters kommen aber irgendwie versteh ich das nicht ganz: Zuerst ist 4 Tage garnix und dann auf einmal kommt das Verlangen, schon komisch.
Hmmm, naja es wird da wohl anderen auch so gehen oder?
MfG Chris
Hi Chris,
zwar mit einem Tag Verspätung, aber dennoch von Herzen, gratuliere ich dir zu schon
[size=24:1c1b6c7a5b]
2 WOCHEN OHNE RAUCH[/size:1c1b6c7a5b] [img:1c1b6c7a5b]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/n015.gif[/img:1c1b6c7a5b]
Mach weiter so!
Es ist völlig normal, dass man diese Schmachtattacken noch bekommt. Man hat ja auch ziemlich lange geraucht und das Nikotin hat uns einiges angetan. Also Kopf hoch, es wird immer besser und du lernst automatisch mit dem :twisted: umzugehen. Er besucht dich immer seltener, versprochen.
Einen schönen Sonntag und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Chris,
mensch, irgendwie bist Du in dem ganzen Trubel hier ein wenig untergegangen...
dann hieve ich Dich doch gerne mal WEEEEIIIIT nach oben! Und hoffe, dass die Erkältung jetzt richtig passé ist - und Du weiter tapferer NMR!?
Wir hams oft schwer, gell, heute habe ich eifrigen Besuch von so nem Teufelchen, das immer sagt "Ooch, mal eine... eine ist keine... " - ich schlag schon den ganzen Tag wie wild um mich! Aber ich werd gewinnen. Jawohl.
Soviel nur zu Deiner Frage, obs uns auch mal so geht: JA.
Alles Liebe aus dem saukalten Norden,
Sabine
Hallo Chris,
aber zu
[color=orange:a013f2e246][b:a013f2e246][size=24:a013f2e246]3 WOCHEN rauchfrei [/size:a013f2e246][/b:a013f2e246][/color:a013f2e246]
hat Dir noch keine gratuliert und möchte es hiermit tun.
Vielleicht auch etwas spät, aber Du meisterst das NMR ganz prima. Ich drücke Dir weiterhin die Daumen!
Grüße vom Foren-Opa
Hey Chris!
Auch von mir die [color=red:ed52a2c248][b:ed52a2c248]herzlichsten Glückwünsche zu 3 rauchfreien Wochen![/b:ed52a2c248][/color:ed52a2c248]Klasse! Mach weiter so und du wirst sehen, dass sich der Nikotinteufel immer seltener meldet, bis er dann beleidigt und kraftlos in einer Ecke liegt und aufgibt! Denn er bekommt ja kein Futter mehr!
LG Claudia
Startdatum: 20.03.2006
Gemeinsam mit Jona13 (Nadja)
Gemeinsam sind wir stark
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1530.html]Cloudy's ohnerauchen - Tagebuch[/url]
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