Hallo ihr lieben.
Ich bin durch Zufall auf euer Forum gestoßen.
Ich hab gestern einfach beschlossen, ich hör auf zu rauchen.
Tja und heute merke ich, das ist gar nicht so einfach und ich merke, ich brauch Unterstützung um dran zu bleiben.
Ich bin 25 und rauche schon seit ich 12 bin immer eine Schachtel am Tag.
Gestern war ganz komisch. Ich hatte keine Zigaretten mehr und dachte dann '' Ich könnte mir neue holen, ich kann es aber auch lassen''
Ich habs gelassen.
Ich denke mal,dass ich das Schlimmste hinter mir hab.. na gut, ich rechne noch mit 2 schlimmen Tagen. Ich muss mich jetzt nur ablenken.
Was ist eure Erfahrung, ab wann wird es etwas leichter...
ganz lieben Gruß
Hallo! :winky1: Leeloo
Herzlich willkommen bei uns im Forum, und zu deinem Endschluss NMR zu werden, ich bin seit 4 Wochen dabei und bei mir klappt es auch durch die Unterstützung der vielen Lieben Leute hir im Forum ganz gut, zu deiner Frage es geht nicht von Heute auf Morgen und der Wille muß auch da sein, Lese doch mal in den TB der alten Haasen das wird dir sicher helfen, so viel Glück :!:
LG :winky1: Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hey Leeloo,
das ist doch schon mal die richtige Entscheidung, das Du das rauchen aufgeben möchtest und hier auf dieses Forum gestoßen bist. Denke hier wirst Du jede Menge hilfreicher Tipps und Unterstützung finden wenn der :twisted: mal wieder zuschlägt.
Das gleiche erhoff ich mir nämlich auch da ich es jetzt endlich auch mal geschafft habe, gestern Abend die letzte Kippe auszudrücken, obwohl ich mich schon vor ner Woche oder so hier angemeldet habe :oops:
Naja dann starten wir ja ungefähr zur selben Zeit und können uns gegenseitig etwas unterstützen!!!
Dann wünsch ich uns Beiden mal eine Menge Sturheit und Durchhaltevermögen, dieses nervige Laster endlich zu besiegen
Lieben Gruß Gilbi
@ gilbi.. na dann drück ich dir auch ganz fest die daumen. ich hab mir auch diesen swr3 elch runtergeladen, der mir zeigt, wie lang ich schon nich rauche,wieviel geld ich spare, wie viel ich an zeit eingespart hab... das motiviert total.
ich hab schon viel gelesen im forum. momentan bin ich auf lutscher umgestiegen. das durchhalten ist so schwer.aber ich versuch mich so gut es geht abzulenken.ich war sogar spazieren
ich bin froh hier zu sein
Hallo Leeloo,
auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum
und Glückwunsch zu deinem Entschluss, Nichtraucher zu werden.
Ablenkung kannst du hier reichlich finden. Lies dich durch die Tagebücher. Am besten, du legst dir auch eins an.
[quote:34318b4495="Leeloo"]Was ist eure Erfahrung, ab wann wird es etwas leichter...[/quote:34318b4495]
Unsere Erfahrungen findest du in den Tagebüchern niedergeschrieben. Jeder reagiert anders auf den Entzug,
jeder macht andere Erfahrungen. Daher ist es auch ganz unterschiedlich, wann es leichter wird.
Dazu kannst du auch in "Fakten zum Thema Rauchen" einiges nachlesen.
Ich wünsche dir viel Erfolg und genügend Sturheit für dein Projekt.
LG mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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