erstmal auch meinen herzlichen Glückwunsch zu stolzen sechs Wochen NMR :applaus:
Du hast das doch bisher mit grosser Klasse gemeistert und lobe Dich doch, bevor Du enttäuscht über dieses :twisted: Monster bist :!: :!: Dass dieses nicht so schnell aufgibt, liegt doch in der Natur der Sache, denn schließlich bist Du doch auch heftig süchtig gewesen!! Ich sage bewusst "gewesen", denn Du schaffst es weiterhin :sternsmilie:
Mich hat bei Carr immer etwas irritiert, dass er die Willenskraft aussen vor lässt und nur auf das Erkennen der Sucht hinweist :roll: Für mich gilt jedoch Beides, ohne Willen, kein Erfolg und ohne Erkennen kein Erfolg :?
Du hast ja auch Beides erkannt und es wird gut werden!
Dein Kuschelmonster wird Dir auch dabei helfen und in diesem Sinne wünsche ich Dir weiterhin viel Kraft, dass Du Deinem Vorhaben treu bleibst!
6 Wochen sind rum - unglaublich - das hat es bisher noch nie gegeben
Wie geplant habe ich meine Mittagspause draußen im Sonnenschein verbracht. So wirklich schöne Ecken für Spaziergänge sind in der Nähe vom Büro zwar nicht, aber allein das draußen sein hat geholfen. Das Monster bestand nicht auf seine Verdauungszigarette und ich habe den Nachmittag viel besser gemeistert, als die vorherigen.
So werde ich es morgen auch noch mal machen. Für Freitag muss ich mir dann etwas anderes einfallen lassen. Da ist Regen angesagt ...
Heute habe ich mit Nemo auf seiner Gassirunde ein paar kleine Jogging-Versuche gestartet. Nicht wirklich ein Training, sondern nur mal so just for fun. Ich denke es geht schon viel besser als noch zu Raucherzeiten und da Nemo mit seinem Knieschaden auch gänzlich untrainiert ist, müssen wir es eh langsam angehen lassen. Aber so ein bisschen sportliche Aktivitäten möchte ich jetzt schon machen. Mal sehen was die nächsten Wochen bringen.
Du bist doch noch dabei beim NMR :?: Das WE ist zwar nicht gerade wettermässig berühmt, aber auch kein Grund zum Rauchen Dein Nemo wird Dich schon auf Trapp halten und es gibt ja auch noch andere Aktivitäten.
Über sechs Wochen NMR ist schon eine stolze Zeit und mach weiter so, die Belohnung folgt mit Freiheit, Gesundheit und Selbstbewusstsein auf dem Fuss
Oh ja, ich bin noch dabei und auf dem Hundeplatz sind wir heute sogar trocken geblieben. Sogar mit ein bisschen Gartenarbeit konnte ich mich ablenken und habe 2 Kürbisse geerntet. Die können morgen verarbeitet werden, Bügelwäsche wartet auch noch auf mich :roll:
Ablenkung hab ich also genug aber meine Salzstangen sind mir ausgegangen. ups
Du machst ja super Fortschritte! :applaus: Dein Hundi profitiert auch davon, Ihr beiden müsst das joggen halt langsam angehen *lach*, sonst macht Nemo vor dir schlapp. Toll machst du das, nur weiter so.
Ich bin froh über jeden Tag, den ich hinter mich gebracht habe und genau mit dieser Einstellung bin ich nicht wirklich zufrieden.
Es kann ja nun nicht zu meiner Lebensaufgabe werden, irgendwie einen Tag nach dem anderen hinter mich zu bringen, als wäre es die schwerste Aufgabe, die ich je zu bewältigen hatte.
Ich habe mit Sicherheit den festen Willen aufzuhören, aber ich habe noch nicht den richtigen Weg gefunden. In der Beziehung muss ich Carr absolut Recht geben: Ewig das Gefühl zu haben, auf etwas zu verzichten, obwohl ich doch weiß dass ich auf nichts gutes verzichte, ist schrecklich.
Also wo bitte finde ich diesen Schalter, der mich mein Leben wieder leben lässt? Ich habe keine Entzugserscheinungen mehr, ich kann wieder normal schlafen, mich ekelt der Zigarettengeruch anderer Leute an und doch nervt das Monster und ich kann es einfach nicht abschalten!! Ich müsste doch das Schlimmste hinter mir haben :x
Scheißvieh ...
Ich glaube das es nur die ersten drei. vier Monate so ist,dass man froh ist wieder einen Tag hinter sich gebracht zu haben.
Irgendwann wird das NMR zur Routine und macht wieder Platz für die anderen Dinge im Leben. Ich bin leider auch nicht mit Geduld gesegnet, aber gerade die brauchen wir jetzt.
Nur nicht aufgeben, wünsche noch eine schöne Woche!....Marie :bounce: :danci1:
Meine Gedanken:
das Projekt NMR ist für die einzelnen Menschen sehr individuell (ist ja klar, ist ne Sucht) und auch wenn Herr C. viel bemerkenswertes, hilfreiches usw. schreibt, so kann er uns doch nicht alle in allen Ausprägungen beschreiben.
Wichtig ist jedoch Dir nich noch zusäzlich einen in den Tee zu tun - Du machst Dein Ding - ech gut.
Ich habe mir vorgenommen ein Jahr zu warten bevor ich anfange zu sagen, dass das alles so nicht geht.
Ein Jahr ist zwar lang - jedoch denke ich inzwischen es ist für mich eine angemessene Zeit, welche zur Entsüchtung einsetzen will. Klar freue ich mich, wenn ich nicht mehr minütlich, stündlich usw. an Kippen denken muss.
Hallo,
ich bin auch mal wieder online
Ich muss meine PC-Zeiten etwas unter Kontrolle halten, weil hier immer der Schmacht kommt. Ich war ja ein ausgeprägter PC-Raucher.
In der letzten Woche habe ich mir aber mal die Zeit genommen Jörgis TB zu lesen. Wahnsinn, ich war echt beeindruckt und habe ihn zu meinem persönlichen Vorbild auserkoren.
Also ich stöber dann noch ein bisschen hier rum und wenn der Schmacht wieder kommt, klapp ich die Kiste zu
LG Britta [size=9:82923f4806]die heute zum ersten Mal Walken war :)[/size:82923f4806]
Hallo Britta,
erstmal auch meinen herzlichen Glückwunsch zu stolzen sechs Wochen NMR :applaus:
Du hast das doch bisher mit grosser Klasse gemeistert und lobe Dich doch, bevor Du enttäuscht über dieses :twisted: Monster bist :!: :!: Dass dieses nicht so schnell aufgibt, liegt doch in der Natur der Sache, denn schließlich bist Du doch auch heftig süchtig gewesen!! Ich sage bewusst "gewesen", denn Du schaffst es weiterhin :sternsmilie:
Mich hat bei Carr immer etwas irritiert, dass er die Willenskraft aussen vor lässt und nur auf das Erkennen der Sucht hinweist :roll: Für mich gilt jedoch Beides, ohne Willen, kein Erfolg und ohne Erkennen kein Erfolg :?
Du hast ja auch Beides erkannt und es wird gut werden!
Dein Kuschelmonster
wird Dir auch dabei helfen und in diesem Sinne wünsche ich Dir weiterhin viel Kraft, dass Du Deinem Vorhaben treu bleibst!
GlG elisa
6 Wochen sind rum - unglaublich - das hat es bisher noch nie gegeben
Wie geplant habe ich meine Mittagspause draußen im Sonnenschein verbracht. So wirklich schöne Ecken für Spaziergänge sind in der Nähe vom Büro zwar nicht, aber allein das draußen sein hat geholfen. Das Monster bestand nicht auf seine Verdauungszigarette und ich habe den Nachmittag viel besser gemeistert, als die vorherigen.
So werde ich es morgen auch noch mal machen. Für Freitag muss ich mir dann etwas anderes einfallen lassen. Da ist Regen angesagt ...
Heute habe ich mit Nemo auf seiner Gassirunde ein paar kleine Jogging-Versuche gestartet. Nicht wirklich ein Training, sondern nur mal so just for fun. Ich denke es geht schon viel besser als noch zu Raucherzeiten und da Nemo mit seinem Knieschaden auch gänzlich untrainiert ist, müssen wir es eh langsam angehen lassen. Aber so ein bisschen sportliche Aktivitäten möchte ich jetzt schon machen. Mal sehen was die nächsten Wochen bringen.
Hallo Britta, :winky1:
Du bist doch noch dabei beim NMR :?: Das WE ist zwar nicht gerade wettermässig berühmt, aber auch kein Grund zum Rauchen
Dein Nemo wird Dich schon auf Trapp halten und es gibt ja auch noch andere Aktivitäten. 
Über sechs Wochen NMR ist schon eine stolze Zeit und mach weiter so, die Belohnung folgt mit Freiheit, Gesundheit und Selbstbewusstsein auf dem Fuss
Schönes WE noch und
einen lieben Gruss elisa
Oh ja, ich bin noch dabei und auf dem Hundeplatz sind wir heute sogar trocken geblieben. Sogar mit ein bisschen Gartenarbeit konnte ich mich ablenken und habe 2 Kürbisse geerntet. Die können morgen verarbeitet werden, Bügelwäsche wartet auch noch auf mich :roll:
Ablenkung hab ich also genug aber meine Salzstangen sind mir ausgegangen. ups
Hallo Britta!
Du machst ja super Fortschritte! :applaus: Dein Hundi profitiert auch davon, Ihr beiden müsst das joggen halt langsam angehen *lach*, sonst macht Nemo vor dir schlapp. Toll machst du das, nur weiter so.
Einen schönen Abend,....Marie :bounce: :danci1:
Liebe Grüße Marie
Ich bin froh über jeden Tag, den ich hinter mich gebracht habe und genau mit dieser Einstellung bin ich nicht wirklich zufrieden.
Es kann ja nun nicht zu meiner Lebensaufgabe werden, irgendwie einen Tag nach dem anderen hinter mich zu bringen, als wäre es die schwerste Aufgabe, die ich je zu bewältigen hatte.
Ich habe mit Sicherheit den festen Willen aufzuhören, aber ich habe noch nicht den richtigen Weg gefunden. In der Beziehung muss ich Carr absolut Recht geben: Ewig das Gefühl zu haben, auf etwas zu verzichten, obwohl ich doch weiß dass ich auf nichts gutes verzichte, ist schrecklich.
Also wo bitte finde ich diesen Schalter, der mich mein Leben wieder leben lässt? Ich habe keine Entzugserscheinungen mehr, ich kann wieder normal schlafen, mich ekelt der Zigarettengeruch anderer Leute an und doch nervt das Monster und ich kann es einfach nicht abschalten!! Ich müsste doch das Schlimmste hinter mir haben :x
Scheißvieh ...
[b:90247da7d8]Liebe Britta![/b:90247da7d8]
Ich glaube das es nur die ersten drei. vier Monate so ist,dass man froh ist wieder einen Tag hinter sich gebracht zu haben.
Irgendwann wird das NMR zur Routine und macht wieder Platz für die anderen Dinge im Leben. Ich bin leider auch nicht mit Geduld gesegnet, aber gerade die brauchen wir jetzt.
Nur nicht aufgeben, wünsche noch eine schöne Woche!....Marie :bounce: :danci1:
Liebe Grüße Marie
Liebe Britta,
Meine Gedanken:
das Projekt NMR ist für die einzelnen Menschen sehr individuell (ist ja klar, ist ne Sucht) und auch wenn Herr C. viel bemerkenswertes, hilfreiches usw. schreibt, so kann er uns doch nicht alle in allen Ausprägungen beschreiben.
Wichtig ist jedoch Dir nich noch zusäzlich einen in den Tee zu tun - Du machst Dein Ding - ech gut.
Ich habe mir vorgenommen ein Jahr zu warten bevor ich anfange zu sagen, dass das alles so nicht geht.
Ein Jahr ist zwar lang - jedoch denke ich inzwischen es ist für mich eine angemessene Zeit, welche zur Entsüchtung einsetzen will. Klar freue ich mich, wenn ich nicht mehr minütlich, stündlich usw. an Kippen denken muss.
Liebe Grüße
Hanna
Liebe Grüße
Hanna
09.08.2009 NMR
[b:fe11c5ec29][color=orange:fe11c5ec29]Liebe Britta,
ich wünsch dir eine schöne Woche
Bleib stark, ich denk an dich :applaus:
cosmea[/color:fe11c5ec29][/b:fe11c5ec29]
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Hallo,
ich bin auch mal wieder online
Ich muss meine PC-Zeiten etwas unter Kontrolle halten, weil hier immer der Schmacht kommt. Ich war ja ein ausgeprägter PC-Raucher.
In der letzten Woche habe ich mir aber mal die Zeit genommen Jörgis TB zu lesen. Wahnsinn, ich war echt beeindruckt und habe ihn zu meinem persönlichen Vorbild auserkoren.
Also ich stöber dann noch ein bisschen hier rum und wenn der Schmacht wieder kommt, klapp ich die Kiste zu
LG Britta [size=9:82923f4806]die heute zum ersten Mal Walken war :)[/size:82923f4806]
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