So mir geht es soweit ganz gut,naja sozusagen halb ich habe das Gefühl das ich aufgehe wie ein Hefeklos :oops: .
Essgewohnheiten habe ich aber kaum geändert passe auf was ich esse.Hmmm weiss auch net was das ist.
Sonst kann ich nur sagen das es mir schon lange nicht mehr so gut ging wie zu zeit.
Muskelkater hab ich auch arge vom Sport mach etwas Kraftsport Muskelaufbau und sowas hab etwas Probleme mit meinen Knochen bringt der Beruf in der Pflege wohl mit sich.
Wünsche einen schönen Tag bis denn dann
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Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
das Gefühl aufzugehen hatte ich auch, kam vom vielen trinken
Und natürlich auch durch den veränderten Stoffwechsel, aber das pendelt sich auch wieder ein.
Schön, dass es so gut klappt bei Dir.
Schönen nachmittag noch und liebe Grüße
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Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Also am Tage gings mir gut bis zum Feierabend 20.30.
Und dann bin ich total aggressiv heut gewesen,hmm wollte aber keine Rauchen wer weiss was das ist. :shock:
:roll: Und viele Pickel bekomm ich jetzt man wie scheisse sieht das denn aus bis doch keine 17 mehr!!! :oops:
Irgendwie stellt sich alles bei mir um.
Aber rauchen tue ich trotzdem nicht :twisted: da kann der sich die Haare ausbeissen ich net mehr.Und wenn ich grösse 44 tragen muss das ist mir auch wurscht . Muss dann halt Diät machen.
Lg Anke
so muss jetzt schlafen hatte spät,meine Kollegen sagen seid ich nicht mehr rauche arbeite ich noch schneller naja mach keine Raucherpause mehr
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Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
So mir geht es gut hab bis jetzt nur 1 mal einen mächtigen Schmachter gehabt,und er ging auch vorbei.Aber ich hoffe die werden nicht mehr so krass die anderen die da noch kommen könnten!!!!! Morgen hab ich 1 Monat rauchfrei hinter mir und bin ganz stolz drauf.Nach 25 Jahren kaum zu glauben,aber ein sehr schönes Gefühl.
Meine haut pickelt noch ganz schön vor sich hin,das mit dem Essen hat sich auch schon etwas gelegt.
LG Anke
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Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
Moin Moin
Ja was soll ich sagen ist Zustand gut,hoffe es bleibt so.
Wünsche noch einen schönen Sonntag.
Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
Moin Moin!!!!
Es geht mir gut,hmmm hab etwas an Gewicht zugenommen aber sonst alles schick das freut mich echt.
Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
Hallo Finchen
SUPER - denn 17,00 Tage = 2,43 Wochen NMR - mach weiter so bleib sturrrrrrrrr
und am Gewicht wird nach der "Bank-Feier" gearbeitet.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Anke,
ich finde auch, das Du das super machst. Und was sind schon ein paar Kilos mehr, wenn man dafür gesünder ist
Die gehen auch wieder weg.
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Vielen Dank das ihr an mich gedacht habt.
LG Anke
Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
So mir geht es soweit ganz gut,naja sozusagen halb ich habe das Gefühl das ich aufgehe wie ein Hefeklos :oops: .
Essgewohnheiten habe ich aber kaum geändert passe auf was ich esse.Hmmm weiss auch net was das ist.
Sonst kann ich nur sagen das es mir schon lange nicht mehr so gut ging wie zu zeit.
Muskelkater hab ich auch arge vom Sport mach etwas Kraftsport Muskelaufbau und sowas hab etwas Probleme mit meinen Knochen bringt der Beruf in der Pflege wohl mit sich.
Wünsche einen schönen Tag bis denn dann
Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
Hallo Anke,
das Gefühl aufzugehen hatte ich auch, kam vom vielen trinken
Und natürlich auch durch den veränderten Stoffwechsel, aber das pendelt sich auch wieder ein.
Schön, dass es so gut klappt bei Dir.
Schönen nachmittag noch und liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Nabend
Also am Tage gings mir gut bis zum Feierabend 20.30.
Muss dann halt Diät machen.
Und dann bin ich total aggressiv heut gewesen,hmm wollte aber keine Rauchen wer weiss was das ist. :shock:
:roll: Und viele Pickel bekomm ich jetzt man wie scheisse sieht das denn aus bis doch keine 17 mehr!!! :oops:
Irgendwie stellt sich alles bei mir um.
Aber rauchen tue ich trotzdem nicht :twisted: da kann der sich die Haare ausbeissen ich net mehr.Und wenn ich grösse 44 tragen muss das ist mir auch wurscht .
Lg Anke
so muss jetzt schlafen hatte spät,meine Kollegen sagen seid ich nicht mehr rauche arbeite ich noch schneller naja mach keine Raucherpause mehr
Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
Alles im grünen
:oops: Gefühl wie ein Hefeklps zu sein ist noch da.
Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
Moin Moin
So mir geht es gut hab bis jetzt nur 1 mal einen mächtigen Schmachter gehabt,und er ging auch vorbei.Aber ich hoffe die werden nicht mehr so krass die anderen die da noch kommen könnten!!!!! Morgen hab ich 1 Monat rauchfrei hinter mir und bin ganz stolz drauf.Nach 25 Jahren kaum zu glauben,aber ein sehr schönes Gefühl.
Meine haut pickelt noch ganz schön vor sich hin,das mit dem Essen hat sich auch schon etwas gelegt.
LG Anke
Die letzte Zigarette habe ich am 18.04.2009 um 19.20 Uhr ausgemacht.
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