Ich gratuliere mir einfach mal selber zu meinen ersten 2 rauchfreien Wochen
Mir gehts auch endlich etwas besser, die 2 Wochen dauerhusten waren ganz schön anstrengend, aber das ist wohl jetzt auch überstanden, langsam schmecke und rieche ich auch wieder was
—
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
NMR seit 30.03.2009 = 15,00 Tage = 2,14 Wochen = 0,50 Monate
:oops:
natürlich :applaus: [size=18:4b6df8e20f][color=red:4b6df8e20f]herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen ohne Qualm[/color:4b6df8e20f][/size:4b6df8e20f] :applaus:
LG
Kati
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Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
auch von mir [i:13f5c51814][b:13f5c51814]herzlichen Glückwunsch zu Deinen ersten 2 Wochen ohne Rauch[/b:13f5c51814][/i:13f5c51814].
vielleicht schreibst Du Dein Aufhördatum mal in die Signatur, dann sieht man es schonmal eher.
Freut mich, dass es Dir wieder besser geht und Du das NMR auch mal genießen kannst.
Liebe Grüße und schönen nachmittag
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Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[b:2c08748675][size=18:2c08748675]Herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten [color=red:2c08748675]4 [/color:2c08748675]rauchfreien Wochen..[/size:2c08748675][/b:2c08748675]
Lieben Gruß und schönen Tag
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Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
gratulation zu 4. Wochen [b]RAUCHFREI - SUPER![/b]
Ich selber rauche seit 3. Wochen nicht mehr - also ich glaube in der hinsicht kann ich dich nicht mehr einholen
Hast du auch so auf und ab's? Bei mir geht das oft im Minutentakt und dann denk ich mal ne Stunde auch nicht dran!
Was mich immer sehr positiv stimmt ist der Blick in meine Geldtasche soviel Münzen hat ich schon lange nicht mehr!
Also dann wünsch ich uns beiden noch gutes durchhaltevermögen
und wir können stolz sein :applaus: :applaus: :applaus:
Hallo Andrea,
Danke, für die Glückwüsche, und ja ich hab auch immer noch öfter ziehmliche Gier Anfälle , langsam wirds aber besser, ich hoffe mal das das Schlimmste jetzt vorbei ist, das Denken an Zigaretten wird ja immer weniger, und das eingesparte Geld ist für mich auch ne schöne Motivation .
—
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
Vielen Danke, und ich wünsche auch allen ein schönes Osterfest
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
Schön, dass du noch dabei bist. Und da ich auch verpasst habe, dir zur Hellweek zu gratulieren, einen herzlichen Glückwunsch nachträglich zu
[size=18:f16844771f][color=red:f16844771f]10 Tagen rauchfrei!!![/color:f16844771f][/size:f16844771f]
Das ist doch auch schon mal ein Meilenstein. Weiter so....
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Ich gratuliere mir einfach mal selber zu meinen ersten 2 rauchfreien Wochen
Mir gehts auch endlich etwas besser, die 2 Wochen dauerhusten waren ganz schön anstrengend, aber das ist wohl jetzt auch überstanden, langsam schmecke und rieche ich auch wieder was
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
Hallo Andi,
NMR seit 30.03.2009 = 15,00 Tage = 2,14 Wochen = 0,50 Monate
:oops:
natürlich :applaus: [size=18:4b6df8e20f][color=red:4b6df8e20f]herzlichen Glückwunsch zu 2 Wochen ohne Qualm[/color:4b6df8e20f][/size:4b6df8e20f] :applaus:
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Andi,
auch von mir [i:13f5c51814][b:13f5c51814]herzlichen Glückwunsch zu Deinen ersten 2 Wochen ohne Rauch[/b:13f5c51814][/i:13f5c51814].
vielleicht schreibst Du Dein Aufhördatum mal in die Signatur, dann sieht man es schonmal eher.
Freut mich, dass es Dir wieder besser geht und Du das NMR auch mal genießen kannst.
Liebe Grüße und schönen nachmittag
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Andi,
wir haben etwa zur gleichen Zeit aufgehört. Ich etwas später.
Dann auch von mir Gratulation zur bisherigen Nichtraucherzeit. Bald sind ja sogar drei Wochen geschafft!
Alles Gute weiterhin vom
axi
Seit dem 03.04.2009, 22:30 Uhr, bin ich wieder Nichtraucher.
Hallo, ich wollte auch mal wieder ein Lebenszeichen von mir geben, mir gehts ganz gut, und ich freue mich das ich jetzt schon 4 Wochen geschafft habe
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
Hallo Andi,
das freut mich zu lesen. Ist super.
[b:2c08748675][size=18:2c08748675]Herzlichen Glückwunsch zu deinen ersten [color=red:2c08748675]4 [/color:2c08748675]rauchfreien Wochen..[/size:2c08748675][/b:2c08748675]
Lieben Gruß und schönen Tag
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Andi,
gratulation zu 4. Wochen [b]RAUCHFREI - SUPER![/b]
soviel Münzen hat ich schon lange nicht mehr!
Ich selber rauche seit 3. Wochen nicht mehr - also ich glaube in der hinsicht kann ich dich nicht mehr einholen
Hast du auch so auf und ab's? Bei mir geht das oft im Minutentakt und dann denk ich mal ne Stunde auch nicht dran!
Was mich immer sehr positiv stimmt ist der Blick in meine Geldtasche
Also dann wünsch ich uns beiden noch gutes durchhaltevermögen
und wir können stolz sein :applaus: :applaus: :applaus:
lg andrea
letzte Zigarette am 7.4.2009 um 12.30 geraucht
Hallo Andrea,
, langsam wirds aber besser, ich hoffe mal das das Schlimmste jetzt vorbei ist, das Denken an Zigaretten wird ja immer weniger, und das eingesparte Geld ist für mich auch ne schöne Motivation .
Danke, für die Glückwüsche, und ja ich hab auch immer noch öfter ziehmliche Gier Anfälle
Letzte Zigarette geraucht am 30.3.2009 um 23:15 Uhr
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