....aber wenn ich überlege wie lange ich noch leben will, ist das wirklich erst der Anfang 
Hallo zusammen,
ich bin 35 Jahre alt und rauche (habe geraucht), glaube ich, seit ich 15 bin. Ich hatte eine Rauchpause und zwar als ich schwanger war. Gleich nach der Punktanzeige auf meinem Schwangerschaftstest landeten die Zigaretten im Abfall. Kaum das mein kleiner "Sonnenschein" das Licht der Welt erblickte und ich wieder aufstehen konnte eilte ich in den Krankenhauspark und rauchte eine Zigarette -wie bescheuert-
Mein Hausarzt meinte dann am Freitag "entweder es klappt mit der Akupunktur oder Sie müssen wieder schwanger werden" :roll:
Nun ja, die ersten 49 Stunden habe ich überwunden. Hatte noch keinen Cholerikeranfall und meine Hände bleiben noch gelassen ruhig. Ich habe auch noch nicht angefangen meine Fingernägel abzukauen und einen Freßanfall hatte ich bis jetzt auch nocht nicht.
Also, ich hoffe in schweren Stunden kann ich Euch den Kopf volljammern und ich erhalte von Euch auch mal (wenn nötig) einen Tritt in den Hintern.
LG
Heidi
Ach ja, alle Rechtschreibfehler meinerseits schiebe ich auf den Raucherentzug :?
wenn ich groß bin will ich auch spießer werden...um mir das leisten zu können, muß ich mit dem rauchen aufhören...
Herzlich Willkommen hier!!!
Du hast ja schon fast das Schlimmste hinter Dir - und das Du nun hier im Forum bist ist einfach eine große Hilfe. Bevor Du Deine Fingernägel abknabberst les und schreib Dich durchs Forum. Ist echt eine große Hilfe wie Du beim lesen der Tagebücher sehen wirst. Vielleicht magst Du auch selber eins anlegen? Macht es später leichter, Dich wiederzufinden.
Ich drück Dir ganz feste die Daumen und Du schaffst das!!!
[img:300b3e0ba5]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a115.gif[/img:300b3e0ba5]
LG
Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Hallo Heidi!
Ein herzliches[url=http://www.SmilieCenter.de][img:93b34fa692]http://www.SmilieCenter.de/sm...ünsche ich dir!
)
Wenn du schon 49 Stunden überstanden hast, dürfte das Schlimmste schon beinahe hinter dir liegen
Würde mich ja echt interessieren, ob Akkupunktur dir hilft?
Ich hab es vor vielen Jahren mal versucht!
(Freue mich schon auf deine Beiträge
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hallo Heidi,
[b:310ccee835][color=red:310ccee835][size=18:310ccee835]willkommen im ohnerauchen.de!!! [/size:310ccee835][/color:310ccee835][/b:310ccee835]
Na, so schnell tritt Dir keiner in den Hintern. Zumindest hier nicht! Bist ja auch schon über 2 Tage Rauchfrei und so manches wird sich gar nicht erst einstellen. Du hattest schon einen Entzug? Ach ja, Schwangerschaft! War der Zigaretten- Drang nach der Schwangerschaft so groß, dass Du wieder
[color=blue:310ccee835][b:310ccee835][size=18:310ccee835]ANFANGEN MUSSTEST?[/size:310ccee835][/b:310ccee835][/color:310ccee835]
Konntest es wirklich nicht lassen oder kam das einfach so? Wieviel hast Du täglich geraucht?
Wir achten weniger auf rechtschreibefehler! Hier geht es doch um
Nichtrauchen, oder?? :bounce:
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Hill,
hallo Lilly,
nun ja, ich habe ja noch keinen großartigen Versuch hinter mir.
Habe also keine Ahnung wie es ist mit irgendwelchen Pflastern oder Kaugummis aufzuhören. Ich hatte mal Akupunktur wegen Ischias erhalten und war damit sehr zufrieden. Da mein Hausarzt Akupunktur anbietet, dachte ich mir jetzt "haste ja nix zu verlieren". Bezahlt habe ich Euro 68,00 bekam ein paar Nadeln ins Ohr und 2 in die Nase und mußte 25min ruhig liegen bleiben. Nun habe ich noch 2 Dauernadeln (bis Dienstag) drin. Bis jetzt geht es mir körperlich gut. Nur mit dem Kopf ist das so eine Sache. Ich muß mir erst was einfallen lassen was ich mir in der Zeit Gutes tun könnte anstatt zu rauchen. Vielleicht Yogag
:shock:
aber ansonsten kann ich bis jetzt Akupunktur weiterempfehlen.
LG
Heidi
wenn ich groß bin will ich auch spießer werden...um mir das leisten zu können, muß ich mit dem rauchen aufhören...
Hallo Gerd,
ob es sein mußte nach der Schwangerschaft wieder mit dem Rauchen anzufangen?
Nein, natürlich nicht. Aber mein Problem ist, ich rauch(t)e wirklich gerne, mir schmeckte sie auch und ach, es gibt schon viele Momente wo ich sie bestimmt vermissen werde. Aber Gesundheit, Familie und Geldbeutel ist wichtiger als eine "hinterhältige Freundin"
Ich rauchte am Tag zwischen 25-30 Zigaretten und da ich nicht im Haus rauchte habe ich mich verdammt oft auf die Terasse verkrochen. Ein Wunder das ich bei diesen Temperaturen nicht krank wurde.
LG
Heidi
wenn ich groß bin will ich auch spießer werden...um mir das leisten zu können, muß ich mit dem rauchen aufhören...
Hallo Heidi,
auch von mir erstmal ein herzliches Willkommen hier im Forum, und Glückwunsch zu deiner Entscheidung aufzuhören.
Schön, dass es bei dir zur Zeit so gut läuft. Akkupunktur und andere Hilfsmittel können dabei sicher eine gute Hilfe sein, aber letztlich musst du es wollen und von deinem Entschluss überzeugt sein. Ich kenne Fälle in denen selbst eine Schwangerschaft kein ausreichender Grund war.
Wenn du es aber wirklich willst, dann kannst und wirst du es auch schaffen.
Ich drück dir ganz fest die Daumen.
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Ja, ich will
wenn ich groß bin will ich auch spießer werden...um mir das leisten zu können, muß ich mit dem rauchen aufhören...
Ich habe auch nichts anderes erwartet
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Heidi,
auch ein herzliches Willkommen in diesem Forum.
Ich kann alles genau nachvollziehen, was du in deinem 1. Beitrag geschrieben hast.
Nach der Schwangerschaft und der Stillzeit habe ich auch sofort wieder angefangen zu rauchen. Komisch daran war nur, dass es mir NICHTS ausgemacht hat, aufzuhören, als ich den Mutterpass kriegte. Keine Entzugserscheinungen, überhaupt nichts. Deswegen frage ich mich heute auch, wieso habe ich dann wieder angefangen?? Aus dem gleichen Grund, wie du´s beschrieben hast.
Leider ist das aber ein Trugschluss. Der Nikotin vernebelt unser Hirn und wir merken es nicht einmal. :cry:
Da du aber nunmehr hier im Forum unter ausschließlich en NMR bist, wirst du garantiert aufgefangen, wenn´s dir schlecht geht. Halte durch, es lohnt sich wirklich.
Es ist anfangs hart, aber es ist zu schaffen, wenn du WILLST.
Vielleicht legst du dir ein Tagebuch an, weil es schon etwas übersichtlicher ist!?!
Ich drücke dir die Daumen, dass die Akkupunktur bei dir wirkt und das dein Wille und dein Durchhaltevermögen so stark sind, dass du es packst.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Leonie,
ja, während der Schwangerschaft hatte ich auch keinerlei Entzugserscheinungen. Gestillt habe ich nicht, von daher konnte ich gleich 3 Tage nach der Geburt wieder starten. Ich vermute mal man hat keine Entzugserscheinungen weil einem bewußt ist, es geht um das Kind und nicht um sich selbst. Ich habe auch nie geraucht bei Kinderwagenschieben, im Restaurant wenn das Kind dabei ist, im Haus... Ansonsten dachte ich immer geht es nur um mich. Nur jetzt ist meine Einstellung irgendwie anders. Klar, es ist mein Körper und meine Gesundheit. Aber mein Kind braucht mich noch und ich habe keine Lust meinem Mann und Familie als Pflegefall das Leben zu erschweren. Vielleicht habe ich wegen dieser Vorstellung auch "noch" keine Entzugserscheinungen.
LG
Heidi
wenn ich groß bin will ich auch spießer werden...um mir das leisten zu können, muß ich mit dem rauchen aufhören...
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