Kleine Verständnisfrage: wenn man eine Zigarre oder einen Zigarillo auf Lunge raucht (auch nur alle paar Züge), dann wirds einem doch kotzübel und man rennt auf Klo und entleert den Darm zügigst...
Damit es nicht zu Missverständnissen kommt: man ist in dem Fall ICH :oops:

Zum Suchtgedächtnis: ich denke, das Suchtgedächtnis setzt an den Nervenenden an, die immer durch Nikotin stimuliert wurden, sie schlafen wohl nur, bis sie reaktiviert werden.
ich habe mich lange und breit mit einem NMR unterhalten, der heute keine Attacken mehr verspürt - er ist der Auffassung, es läge nur am Kopf. Was wir uns einreden, wie wir die Erinnerung verklären (schön war die Zeit), mit welcher Wehmut wir an Zigaretten denken.
Ich gebe zu, dass ich meistens meinen Mann an die Wand klatschen könnte, wenn er raucht, eben, weils stinkt. An anderen Tage könnte ich ihm Nase hochhaltend den ganzen Tag hinterherrennen und ich meine, es hätte mit Wehmut zu tun. Ich meine zu spüren, wie in meinem Kopf ein Schalter umgelegt wird und mir nur das vermeintlich Tolle der Zigarette wie in Wellen durch den Kopf strömt - alles andere ist ausgeschaltet und ich denke mit jeder Faser an diesen einen Zug. es ist, als hätte ich eine Stimme im Kopf, die mir leise zuflüstert, wie super es mir ginge, wenn ich nur einmal ziehen würde.
Diese Gedanken scheinen sich in meinem Gesicht widerzuspiegeln, denn mein Mann achtet dann peinlichst genau darauf, ja keine Zigaretten rumliegen zu lassen und erst recht keine Brennende im Ascher.

Pfeifenraucher: ja, die haben definitv dieselben Probleme. Mein Vater hat versucht, sich mit der Pfeife das Zigaretten rauchen abzugewöhnen und prompt hatte er die Sucht verlagert. Mittlerweile raucht er beides.

ZU dem wieder draufkommen: das kann ich so nicht bestätigen. Ich habe wie gesagt zum 4 wöchigen und zum 8 wöchigen geraucht und sofort wieder aufgehört. Beim 8 wöchigen waren es 10 Zigaretten, aber ich muss sagen, dass mir mehr schlecht wurde, als das es mir gut ging.
Es gehört sehr viel mehr Willenskraft dazu und das macht es so gefährlich. Die Zigarette an sich bringt dich nicht drauf, weil sich der Körper dagegen wehrt - und zwar heftigst.
Wenn du die Zigaretten dann wieder sein lässt, dann ist es tatsächlich so, dass du kurzfristig zurückgeworfen wirst und die Attacken ca 2 Tage anhalten. Es ist nicht mit dem Anfang zu vergleichen, aber nervig.
Natürlich gibt es Naturen, die dann die "Ist alles egal" Mentalität an den Tag legen, und DIE haben verloren.
Du wirfst dich selbst mit einer Zigarette zurück, aber es ist nicht zwangsweise der Neueinstieg zurück zur Sucht.
Für mich aber mittlerweile kein Thema mehr - ich will mir das ersparen!