[quote:6d061419cb]Keine Ahnung wie er's macht, er macht das einfach. Er sagt, er hat halt einen starken Willen. Ob ich den auch habe/hätte? Keine Ahnung. Ob ich das ausprobieren will/muss? Auch keine Ahnung. Diese Fragestellung beschäftigt mich momentan.[/quote:6d061419cb]
Zum Thema "Genuss"raucher (was auch immer Genuss mit Rauchen zu tun hat ...): Es gibt sie. So wie es 'Onkel Theodor' gibt, der wie ein Verrückter gequalmt hat und 100 Jahre alt wird. Ich denke, Du weißt Bescheid, Mythen in Tüten. Und der Mythos hat halt einen (z.T. wahren) Kern/Ursprung. Jede Hoffnung auf den Gelegenheitsraucherstatus ist für 99.9% von uns vertane Zeit. Bei mir hats vor 14 Jahren genauso wieder angefangen, wie bei Dir jetzt. Jeder von uns kennt diese Geschichten. Also hör auf drüber nachzudenken, ob das für Dich machbar ist. Es ist der Weg zurück in die Sucht. Nichts weiter. Wenn Du das willst, kannst Du weitermachen. Wenn nicht, dann solltest Du ganz schnell wieder Schluss machen mit diesem Flirt.
[quote:6d061419cb]Das nächste mal überlegt ich mir das einfach dreimal bevor ich hier was anderes als "Hurra Hurra schon wieder eine Woche geschafft" reinschreibe.[/quote:6d061419cb]
Wenn wir soweit sind, dann können wir den Laden auch gleich dichtmachen! So etwas hier reinzuschreiben ist absolut notwendig. Ich denke, das weißt Du auch und hast es deshalb getan.
Mir gehts als Nichtmehr-Suchtraucher auch wesentlich besser, das steht außer Frage. Wenn sich meine Kollegen jede Stunde ihre 20 Quadratzentimenter im Schnee vor der Tür freitrampeln um sich bei 5 Grad minus ihr Gift reinzuschlottern kann ich nur milde lächeln.
Aber eine Romeo & Julietta oder eine feine Cohiba zum Single Malt? Lecker! Kann man nix anderes sagen. Apfelsaft und Reiswaffeln sind auch gut, aber alles zu seiner Zeit. Heilige Kräuter zu besonderen Gelegenheiten? Gut. Isso. Kann ich auch niemandem pauschal empfehlen, aber der Gedanke an "nie wieder" würde mich irritieren. (Auch wenn ich es die letzten 55 Tage weder ausprobiert noch vermisst habe)
Es ist ja auch so, dass der trockene Alkoholiker gefälligst die Finger vom Schnaps lassen sollte, sonst ist er ruckzuck wieder drauf. Ja nun gibt es aber Leute die eine ganze Zeitlang viel zuviel trinken und trotzdem hinterher wieder ein normales Trinkverhalten an den Tag legen können. Das gibts. Pauschal ist die "Finger-weg" Variante natürlich die sicherste und daher immer richtig, aber wie gesagt, das ist mir alles ein wenig zu pauschal.
Wenn auf der Landstraße auf kurvigen Strecken "70"er-Schilder hängen, heißt das, das auch der letzte Großstäder noch mit 70 durch die Kurven eiern kann ohne ins Gemüse zu segeln.
Ich fahre manchmal schneller. Dochdoch. Und ich bin in keinster Weise ein risikobereiter Fahrer. Ich überhole nie wenn ich nix sehe. (Im Gegensatz zu den 20jährigen auf ihrer neongrünen Kawahuschas im neongrünen Anzug und neongrünem Helm, die überholen auch noch vor einer Rechtskurve in der Kuppe wenn zwölf Wohnwagen-Gespanne hintereinander fahren) Aber manche dieser "70"er-Kurven kann man auch locker mit 100 durchfahren. Nicht jede, nicht jeder, nicht immer. Aber mir gehts ja auch nicht darum ein Regelwerk aufzustellen, ich will ja keine Religion gründen oder ein Raucher-Grundgesetz schreiben. Ich versuch einfach ein gnz normales Verhältnis zu meiner Sucht aufzubauen. Ich bin nach tausend anderen Sachen ebenfalls süchtig und hab sie im Griff. (Fernsehschaun, Sex, Süßigkeiten, Moppedfahrn.. ) ob das mit dem rauchen geht? Börps... keine Ahnung.
[quote:423b7e4fa8="SOS2"]Zum Thema "Genuss"raucher (was auch immer Genuss mit Rauchen zu tun hat ...): Es gibt sie. So wie es 'Onkel Theodor' gibt, der wie ein Verrückter gequalmt hat und 100 Jahre alt wird...[/quote:423b7e4fa8]
Allen Carr, "Endlich Nichtraucher" jetzt bei amazon.
Es ist Schmarrn, die Gesundheitsrisiken vom Dauerrauchen in Frage zu stellen. Das macht keiner der noch alle Latten im Zaun hat. Nicht mal ich. Jedes Jahr sterben mehr Leute am Rauchen als im gesamten zweiten Weltkriegt. (auch ein Carr-Zitat)
Mir geht es um "Gibt es echt keine andere Option als einfach nur "Nie, niemals, nichts nie wieder"?
Und was rauchen mit Genuss zu tun hat? Die Cohiba zum Single Malt schmeckt einfach Spitze. Jehova! Jehova!
Hi Cheerio,
Uuups. War das n Carr Zitat? Asche auf mein Haupt (*grins*). Ich wollte nur einen Vergleich aufstellen, ohne Dir das Fehlen irgendwelcher Latten anzudichten. :mrgreen:
Aber Zitieren kann ich mal was anderes.Nur zur Erinnerung
Ein Beitrag von Dir vom 10.07.2005:
[quote:4d5d4baaf3]Nach dem dritten Bier haben Nachbar und ich beschlossen, dass es an einem Samstag abend wenn's grad gemütlich ist, auch legitim sei, dabei zu rauchen.
Was man sich doch für einen Mist zurechtlegt nur um sich Gift einzusaugen ist schon fantastisch. Well, neue Woche neues Glück.[/quote:4d5d4baaf3]
Meine Antwort damals:
[i:4d5d4baaf3]Hmmmmm. Du weißt es vermutlich selbst, aber meinst Du nicht, dass Du es Dir gerade ziemlich schwer machst? Jeder neue Anlauf kostet ziemliche Mühe. Jeder "Ausrutscher" wirft Dich zurück. Klar, die "Eine" schadet eigentlich nicht. Aber Deine Verteidigungslinien werden dünner, der Widerstand wird jedesmal schwächer und irgendwann gibst Du dann auf. Willst Du das ? Ich denke, die Konsequenzen sind Dir klar, oder ? Warum sind Zigaretten wichtig für Dich ? Ist es ohne Glimmstängel ungemütlich ? Fehlt der kleine Kick ? Geht Entspannung nur mit Kippe ? Glaub nicht, dass mir solche Gefühle völlig unbekannt sind (bzw. waren). Aber Du und ich wissen doch, dass das alles Käse ist. Also warum ?
Mir hat es in schwachen Stunden, wo der Griff zur Zigarette so verlockend war, immer geholfen zu denken: Das ist kein Spielchen! Hier geht es um meine Lebensqualität, um meine Gesundheit und Freiheit (etc). Es ist an der Zeit, das durchzuziehen. Und zwar ohne Kompromisse.
Hoffe, Du schafft es.
viele Grüße
SOS[/i:4d5d4baaf3]
Und ewig grüßt mein Avatar...
Was schmeckt am besten nach dem Single Malt ?
Klar.
Ein zweiter Single Malt.
Jehova, Jehova. Über Geschmack lässt sich streiten :mrgreen:.
In einem Punkt herrscht Konsenz:
Zigaretten sind gestrichen. Das geht nicht anders. Der kleine Kick für Zwischendurch ist einfach zu heiß. Die Dinger sind ja fast schon Designerdrogen. (Mit Ammoniak und Kakao und was weiß ich nicht noch alles...) Die machen schneller süchtig als ich "Keks" sagen kann.
Zigarren? Heilige Kräuter? Börps... ich denke noch darüber nach.
Der trockene Alkoholiker, der früher immer Wodka gebechert hat, kommt an und fragt Dich:
"Aber mal n Likörchen ?? Das wär doch in Ordnung, oder ?" *Zwinker*
Jetzt muss ich aber meinen Senf auch dazugeben,
ich bin eine von denen, die auch ein paar Mal geraucht haben, ich würde mich nicht mal als eine Genuss-Raucherin bezeichnen, da es mir eigentlich nicht geschmeckt hat, aber ich kann mit diesem nie wieder nicht leben und fertig. Und es führt nicht automatisch wieder zum Rauchen zurück. Ich kann es zwar nicht an meinem Beispiel zeigen, dazu bin ich noch nicht genug lange Nichtraucher..aber ich habe ein paar Bekannte, die es so machen Ich hab sogar ne Freundin, die hat geraucht wie ein Schlot, hat dann aufgehört und dann nach 2,3 Monaten wieder angefangen ab udn zu rauchen, wobei ab und zu bedeutete, immer wenn sie mir Rauchern in einer Kneipe war, und das war selten. 2 jahre machte sie es so, auf einmal hörte sie ganz auf, weil sie einfach wieder mit diesem Nie mehr leben konnte. Was ich damit sagen wollte, es gibt nicht nur einen Weg. Jeder muss seinen eigenen finden. Und so sehe ich es auch, ich rauche ab und an, sehr selten aber es ist für mich genug , damit ich sehe, dass es mir erstens gar nicht soo schmeckt und zweitens, dass ich darf, wenn ich will.
Es ist aber sicher gefährlich, da es zu einem zu häufigen ab und zu kommen könnte. Das ist nun bei mir nicht so, weil ich in einem Nichtraucher Umfeld lebe.
Wie es bei dir ist, musst du selbst wissen. Aber im Forum wird dir sicher niemand schreiben, es ist ok, wenn du mal rauchst. Die meisten denken eben, dass es nicht ok ist und sehen dich schon als Kettenraucher wieder und das ist auch ihr gutes Recht, da es wahrscheinlich bei mehr als 90 % wirklich so. Aber es gibt immer noch die 10 % , die einen anderen Weg finden. Ich habe später nicht mehr von meinen raucheskapaden in meinem Tagebuch berichtet, weil ich einfach keine Lust auf Kommentare hatte, obwohl sie gut gemeint sind. Ich halte es nämlich nicht für nen Rückfaller oder Ausrutscher, wenn du weisst, was du tust!
Das weisst aber nur du!
Liebe Grüsse auch von mir!
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
[quote:f178befbe9="SOS2"]Was würdest Du ihm antworten ?[/quote:f178befbe9]
Was ich dem sagen würde? Wie oben geschrieben:
Es gibt Leute, die lassen mal besser generell und pauschal und immer die Finger vom Stoff. Wahrscheinlich sind das die meisten.
Es gibt Leute, die schaffen es wieder kontrolliert zu trinken. (Wobei rauchen schneller süchtig macht als saufen) "Alkoholiker" ist eh eine höchst schwierige Bezeichnung, auch der Quartalssäufer ist eine Form des Alkoholikers, wobei sich wohl Millionen Menschen einmal alle drei Monate das Licht ausschießen ohne dass das ein dauerhaftes Problem wird.
Es gibt Leute, die fahren mal besser mit 70 durch die Kurve, es gibt Leute, die machen das locker mit 110. Es gibt Leute, die legen sich mit 30 auf die Fresse.
Es gibt Leute, die rauchen nach einer Weile Abstinenz mal wieder eine lustige Zigarette oder eine Zigarre und alles passt,
es gibt Leute die sollten besser die Finger von allem lassen.
Es gibt Leute, die haben noch nie was anderes als Zigaretten geraucht, da bedeutet "keine Zigaretten rauchen" sowieso gleichzeitig "nix rauchen".
Es gibt Leute die rauchen nach 10 Jahren Abstinenz wieder eine Zigarette und sind sofort wieder übergangslos bei zwei Schachteln am Tag. (Hört sich für mich aber auch komisch an...)
Es gibt Leute, die koksen wenn es sich gerade ergibt und haben einen Mords Spaß,
es gibt Leute die koksen sich Hirn, Haus und Hof weg. Alles gibts.
Aber um nicht nur rumzuplappern sondern auch die Frage zu beantworten - Meine Antwort lautet:
"Musst du wissen."
(Aber wenn du das schon riskierst, dann doch nicht mit "Likörchen". Pfuiteufel.)
[quote:2a0cf5a044="xenia"]Ich habe später nicht mehr von meinen raucheskapaden in meinem Tagebuch berichtet, weil ich einfach keine Lust auf Kommentare hatte, obwohl sie gut gemeint sind. Ich halte es nämlich nicht für nen Rückfaller oder Ausrutscher, wenn du weisst, was du tust! Das weisst aber nur du![/quote:2a0cf5a044]
Ich unterschreibe selten eine Aussage, aber hierbei kann ich dir nur zu 100 Prozent recht geben. Wenn ich mal irgendwas Rauchendes konsumiere, will ich das einfach nicht als "Hilfe Hilfe Panik Rückfall" sehen, sondern vielleicht als "Naja gefährlich, solltest du lassen" oder höchstens mal als "Scheiss-Idee". Mehr Wertigkeit will ich dem Thema aber gar nicht einräumen.
Wie an anderer Stelle schon geschrieben werden solche groß aufgebauschten "Rückfälle" gern dazu hergenommen um eine "Jetzt ist eh schon egal" Haltung einzunehmen. Und das finde ich wirklich gefährlich. Wie eben bei den Leuten die nach ein paar Jahren sofort wieder anfangen hemmungslos zu quarzen weil sie die goldene "Nie Wieder" Regel verletzt haben.
Ich denke richtig gefährlich für mich wäre es genau dann, wenn sich eine gewisse Regelmäßigkeit einschleift.
[quote:9dab732934]Die meisten denken eben, dass es nicht ok ist und sehen dich schon als Kettenraucher wieder und das ist auch ihr gutes Recht, da es wahrscheinlich bei mehr als 90 % wirklich so. Aber es gibt immer noch die 10 % , die einen anderen Weg finden.[/quote:9dab732934]
Risikowahrnehmung ist das Eine. Die Chance von 1:10 wäre für mich bereits ein eindeutiger Fall von 'Finger weg!'. Die eigentliche Frage ist aber: Warum, zum Teufel, sollte ich Rauchen wollen, könnt Ihr mir das erklären ? Nur um mir selber zu beweisen, dass ich das darf ? Das weiß ich auch so. Um zu bekräftigen, dass es Scheiße schmeckt ? Hab ich schon zig1000mal probiert, weiß ich inzwischen auch.
Mit dem "Nie wieder" klarzukommen ist von großer Bedeutung. Akzeptiert es, es gehört zu der klaren unwiderruflichen Entscheidung, die hier zu treffen ist. Und sie ist noch nicht mal schmerzlich. Es ist kein Verzicht, nicht zu Rauchen. Das nicht sofort zu merken, zu begreifen bzw. daran zu glauben ist keine Sünde, es ist kein einfacher Weg dahin. Aber sich zwischendurch mit Zigaretten zu besänftigen ist ein Weg, der in die falsche Richtung führt. Generell. Mit 'der Einen', so harmlos sie vielleicht scheinen mag, haltet Ihr Eure Sucht lebendig, Ihr spielt mit dem Feuer.
[quote:9dab732934]Ich halte es nämlich nicht für nen Rückfaller oder Ausrutscher, wenn du weisst, was du tust![/quote:9dab732934]
Xenia, vielleicht klappt es bei Dir, bleibt ohne Folgen. Ich hoffe es, weil ich Rückfälle hasse. Aber ich befürchte, Du weißt nicht was Du tust. Wir sind [b:9dab732934]süchtig[/b:9dab732934] nach dem Zeug, Rauchen ist mehr als nur eine schlechte Angewohnheit. Ich habe vor 14 Jahren aufgehört und war 3 Wochen später rückfällig. Erst [b:9dab732934]2 Jahre[/b:9dab732934] später hatte ich wieder eigene Zigarettenschachteln. Das war ein extrem langsamer, schleichender Prozess. Ich habe mich selbst in dieser Zeit nach Strich und Faden verarscht und gedacht, alles cool, ich kriege das so hin. Pustekuchen ! Nix hab ich hingekriegt. Warum ein solches Risiko eingehen ?
Liebe Grüße
SOS
PS: Bitte nichts falsch verstehen. Ich will Euch nicht an den Karren fahren, oder sowas. Das ist einfach eine Herzensangelegenheit für mich, da kann ich schlecht die Klappe halten.
Hi Cheerio,
[quote:6d061419cb]Keine Ahnung wie er's macht, er macht das einfach. Er sagt, er hat halt einen starken Willen. Ob ich den auch habe/hätte? Keine Ahnung. Ob ich das ausprobieren will/muss? Auch keine Ahnung. Diese Fragestellung beschäftigt mich momentan.[/quote:6d061419cb]
Zum Thema "Genuss"raucher (was auch immer Genuss mit Rauchen zu tun hat ...): Es gibt sie. So wie es 'Onkel Theodor' gibt, der wie ein Verrückter gequalmt hat und 100 Jahre alt wird. Ich denke, Du weißt Bescheid, Mythen in Tüten. Und der Mythos hat halt einen (z.T. wahren) Kern/Ursprung. Jede Hoffnung auf den Gelegenheitsraucherstatus ist für 99.9% von uns vertane Zeit. Bei mir hats vor 14 Jahren genauso wieder angefangen, wie bei Dir jetzt. Jeder von uns kennt diese Geschichten. Also hör auf drüber nachzudenken, ob das für Dich machbar ist. Es ist der Weg zurück in die Sucht. Nichts weiter. Wenn Du das willst, kannst Du weitermachen. Wenn nicht, dann solltest Du ganz schnell wieder Schluss machen mit diesem Flirt.
[quote:6d061419cb]Das nächste mal überlegt ich mir das einfach dreimal bevor ich hier was anderes als "Hurra Hurra schon wieder eine Woche geschafft" reinschreibe.[/quote:6d061419cb]
Wenn wir soweit sind, dann können wir den Laden auch gleich dichtmachen! So etwas hier reinzuschreiben ist absolut notwendig. Ich denke, das weißt Du auch und hast es deshalb getan.
Ich hoffe, Du kriegst wieder die Kurve.
ciao, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Mir gehts als Nichtmehr-Suchtraucher auch wesentlich besser, das steht außer Frage. Wenn sich meine Kollegen jede Stunde ihre 20 Quadratzentimenter im Schnee vor der Tür freitrampeln um sich bei 5 Grad minus ihr Gift reinzuschlottern kann ich nur milde lächeln.
Aber eine Romeo & Julietta oder eine feine Cohiba zum Single Malt? Lecker! Kann man nix anderes sagen. Apfelsaft und Reiswaffeln sind auch gut, aber alles zu seiner Zeit. Heilige Kräuter zu besonderen Gelegenheiten? Gut. Isso. Kann ich auch niemandem pauschal empfehlen, aber der Gedanke an "nie wieder" würde mich irritieren. (Auch wenn ich es die letzten 55 Tage weder ausprobiert noch vermisst habe)
Es ist ja auch so, dass der trockene Alkoholiker gefälligst die Finger vom Schnaps lassen sollte, sonst ist er ruckzuck wieder drauf. Ja nun gibt es aber Leute die eine ganze Zeitlang viel zuviel trinken und trotzdem hinterher wieder ein normales Trinkverhalten an den Tag legen können. Das gibts. Pauschal ist die "Finger-weg" Variante natürlich die sicherste und daher immer richtig, aber wie gesagt, das ist mir alles ein wenig zu pauschal.
Wenn auf der Landstraße auf kurvigen Strecken "70"er-Schilder hängen, heißt das, das auch der letzte Großstäder noch mit 70 durch die Kurven eiern kann ohne ins Gemüse zu segeln.
Ich fahre manchmal schneller. Dochdoch. Und ich bin in keinster Weise ein risikobereiter Fahrer. Ich überhole nie wenn ich nix sehe. (Im Gegensatz zu den 20jährigen auf ihrer neongrünen Kawahuschas im neongrünen Anzug und neongrünem Helm, die überholen auch noch vor einer Rechtskurve in der Kuppe wenn zwölf Wohnwagen-Gespanne hintereinander fahren) Aber manche dieser "70"er-Kurven kann man auch locker mit 100 durchfahren. Nicht jede, nicht jeder, nicht immer. Aber mir gehts ja auch nicht darum ein Regelwerk aufzustellen, ich will ja keine Religion gründen oder ein Raucher-Grundgesetz schreiben. Ich versuch einfach ein gnz normales Verhältnis zu meiner Sucht aufzubauen. Ich bin nach tausend anderen Sachen ebenfalls süchtig und hab sie im Griff. (Fernsehschaun, Sex, Süßigkeiten, Moppedfahrn.. ) ob das mit dem rauchen geht? Börps... keine Ahnung.
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
[quote:423b7e4fa8="SOS2"]Zum Thema "Genuss"raucher (was auch immer Genuss mit Rauchen zu tun hat ...): Es gibt sie. So wie es 'Onkel Theodor' gibt, der wie ein Verrückter gequalmt hat und 100 Jahre alt wird...[/quote:423b7e4fa8]
Allen Carr, "Endlich Nichtraucher" jetzt bei amazon.
Es ist Schmarrn, die Gesundheitsrisiken vom Dauerrauchen in Frage zu stellen. Das macht keiner der noch alle Latten im Zaun hat. Nicht mal ich. Jedes Jahr sterben mehr Leute am Rauchen als im gesamten zweiten Weltkriegt. (auch ein Carr-Zitat)
Mir geht es um "Gibt es echt keine andere Option als einfach nur "Nie, niemals, nichts nie wieder"?
Und was rauchen mit Genuss zu tun hat? Die Cohiba zum Single Malt schmeckt einfach Spitze. Jehova! Jehova!
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Hi Cheerio,
Uuups. War das n Carr Zitat? Asche auf mein Haupt (*grins*). Ich wollte nur einen Vergleich aufstellen, ohne Dir das Fehlen irgendwelcher Latten anzudichten. :mrgreen:
Aber Zitieren kann ich mal was anderes.Nur zur Erinnerung
Ein Beitrag von Dir vom 10.07.2005:
[quote:4d5d4baaf3]Nach dem dritten Bier haben Nachbar und ich beschlossen, dass es an einem Samstag abend wenn's grad gemütlich ist, auch legitim sei, dabei zu rauchen.
Was man sich doch für einen Mist zurechtlegt nur um sich Gift einzusaugen ist schon fantastisch. Well, neue Woche neues Glück.[/quote:4d5d4baaf3]
Meine Antwort damals:
[i:4d5d4baaf3]Hmmmmm. Du weißt es vermutlich selbst, aber meinst Du nicht, dass Du es Dir gerade ziemlich schwer machst? Jeder neue Anlauf kostet ziemliche Mühe. Jeder "Ausrutscher" wirft Dich zurück. Klar, die "Eine" schadet eigentlich nicht. Aber Deine Verteidigungslinien werden dünner, der Widerstand wird jedesmal schwächer und irgendwann gibst Du dann auf. Willst Du das ? Ich denke, die Konsequenzen sind Dir klar, oder ? Warum sind Zigaretten wichtig für Dich ? Ist es ohne Glimmstängel ungemütlich ? Fehlt der kleine Kick ? Geht Entspannung nur mit Kippe ? Glaub nicht, dass mir solche Gefühle völlig unbekannt sind (bzw. waren). Aber Du und ich wissen doch, dass das alles Käse ist. Also warum ?
Mir hat es in schwachen Stunden, wo der Griff zur Zigarette so verlockend war, immer geholfen zu denken: Das ist kein Spielchen! Hier geht es um meine Lebensqualität, um meine Gesundheit und Freiheit (etc). Es ist an der Zeit, das durchzuziehen. Und zwar ohne Kompromisse.
Hoffe, Du schafft es.
viele Grüße
SOS[/i:4d5d4baaf3]
Und ewig grüßt mein Avatar...
Was schmeckt am besten nach dem Single Malt ?
Klar.
Ein zweiter Single Malt.
Jehova, Jehova. Über Geschmack lässt sich streiten :mrgreen:.
ciao, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
In einem Punkt herrscht Konsenz:
Zigaretten sind gestrichen. Das geht nicht anders. Der kleine Kick für Zwischendurch ist einfach zu heiß. Die Dinger sind ja fast schon Designerdrogen. (Mit Ammoniak und Kakao und was weiß ich nicht noch alles...) Die machen schneller süchtig als ich "Keks" sagen kann.
Zigarren? Heilige Kräuter? Börps... ich denke noch darüber nach.
Und mir fehlen jede Menge Latten. Mut zur Lücke!
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Ohne jetzt Insistieren zu wollen...
(... ach Quatsch, Insistieren ist mein Ein und Alles, [img:a39e7b7e05]http://www.my-smileys.de/smileys2/1a_teuflisch_2.gif[/img:a39e7b7e05] ):
[quote:a39e7b7e05]Zigarren? Heilige Kräuter?[/quote:a39e7b7e05]
Ver-giss-es !!
Der trockene Alkoholiker, der früher immer Wodka gebechert hat, kommt an und fragt Dich:
"Aber mal n Likörchen ?? Das wär doch in Ordnung, oder ?" *Zwinker*
Was würdest Du ihm antworten ?
ciao, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Jetzt muss ich aber meinen Senf auch dazugeben,
ich bin eine von denen, die auch ein paar Mal geraucht haben, ich würde mich nicht mal als eine Genuss-Raucherin bezeichnen, da es mir eigentlich nicht geschmeckt hat, aber ich kann mit diesem nie wieder nicht leben und fertig. Und es führt nicht automatisch wieder zum Rauchen zurück. Ich kann es zwar nicht an meinem Beispiel zeigen, dazu bin ich noch nicht genug lange Nichtraucher..aber ich habe ein paar Bekannte, die es so machen Ich hab sogar ne Freundin, die hat geraucht wie ein Schlot, hat dann aufgehört und dann nach 2,3 Monaten wieder angefangen ab udn zu rauchen, wobei ab und zu bedeutete, immer wenn sie mir Rauchern in einer Kneipe war, und das war selten. 2 jahre machte sie es so, auf einmal hörte sie ganz auf, weil sie einfach wieder mit diesem Nie mehr leben konnte. Was ich damit sagen wollte, es gibt nicht nur einen Weg. Jeder muss seinen eigenen finden. Und so sehe ich es auch, ich rauche ab und an, sehr selten aber es ist für mich genug , damit ich sehe, dass es mir erstens gar nicht soo schmeckt und zweitens, dass ich darf, wenn ich will.
Es ist aber sicher gefährlich, da es zu einem zu häufigen ab und zu kommen könnte. Das ist nun bei mir nicht so, weil ich in einem Nichtraucher Umfeld lebe.
Wie es bei dir ist, musst du selbst wissen. Aber im Forum wird dir sicher niemand schreiben, es ist ok, wenn du mal rauchst. Die meisten denken eben, dass es nicht ok ist und sehen dich schon als Kettenraucher wieder und das ist auch ihr gutes Recht, da es wahrscheinlich bei mehr als 90 % wirklich so. Aber es gibt immer noch die 10 % , die einen anderen Weg finden. Ich habe später nicht mehr von meinen raucheskapaden in meinem Tagebuch berichtet, weil ich einfach keine Lust auf Kommentare hatte, obwohl sie gut gemeint sind. Ich halte es nämlich nicht für nen Rückfaller oder Ausrutscher, wenn du weisst, was du tust!
Das weisst aber nur du!
Liebe Grüsse auch von mir!
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
[quote:f178befbe9="SOS2"]Was würdest Du ihm antworten ?[/quote:f178befbe9]
Was ich dem sagen würde? Wie oben geschrieben:
Es gibt Leute, die lassen mal besser generell und pauschal und immer die Finger vom Stoff. Wahrscheinlich sind das die meisten.
Es gibt Leute, die schaffen es wieder kontrolliert zu trinken. (Wobei rauchen schneller süchtig macht als saufen) "Alkoholiker" ist eh eine höchst schwierige Bezeichnung, auch der Quartalssäufer ist eine Form des Alkoholikers, wobei sich wohl Millionen Menschen einmal alle drei Monate das Licht ausschießen ohne dass das ein dauerhaftes Problem wird.
Es gibt Leute, die fahren mal besser mit 70 durch die Kurve, es gibt Leute, die machen das locker mit 110. Es gibt Leute, die legen sich mit 30 auf die Fresse.
Es gibt Leute, die rauchen nach einer Weile Abstinenz mal wieder eine lustige Zigarette oder eine Zigarre und alles passt,
es gibt Leute die sollten besser die Finger von allem lassen.
Es gibt Leute, die haben noch nie was anderes als Zigaretten geraucht, da bedeutet "keine Zigaretten rauchen" sowieso gleichzeitig "nix rauchen".
Es gibt Leute die rauchen nach 10 Jahren Abstinenz wieder eine Zigarette und sind sofort wieder übergangslos bei zwei Schachteln am Tag. (Hört sich für mich aber auch komisch an...)
Es gibt Leute, die koksen wenn es sich gerade ergibt und haben einen Mords Spaß,
es gibt Leute die koksen sich Hirn, Haus und Hof weg. Alles gibts.
Aber um nicht nur rumzuplappern sondern auch die Frage zu beantworten - Meine Antwort lautet:
"Musst du wissen."
(Aber wenn du das schon riskierst, dann doch nicht mit "Likörchen". Pfuiteufel.)
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
[quote:2a0cf5a044="xenia"]Ich habe später nicht mehr von meinen raucheskapaden in meinem Tagebuch berichtet, weil ich einfach keine Lust auf Kommentare hatte, obwohl sie gut gemeint sind. Ich halte es nämlich nicht für nen Rückfaller oder Ausrutscher, wenn du weisst, was du tust! Das weisst aber nur du![/quote:2a0cf5a044]
Ich unterschreibe selten eine Aussage, aber hierbei kann ich dir nur zu 100 Prozent recht geben. Wenn ich mal irgendwas Rauchendes konsumiere, will ich das einfach nicht als "Hilfe Hilfe Panik Rückfall" sehen, sondern vielleicht als "Naja gefährlich, solltest du lassen" oder höchstens mal als "Scheiss-Idee". Mehr Wertigkeit will ich dem Thema aber gar nicht einräumen.
Wie an anderer Stelle schon geschrieben werden solche groß aufgebauschten "Rückfälle" gern dazu hergenommen um eine "Jetzt ist eh schon egal" Haltung einzunehmen. Und das finde ich wirklich gefährlich. Wie eben bei den Leuten die nach ein paar Jahren sofort wieder anfangen hemmungslos zu quarzen weil sie die goldene "Nie Wieder" Regel verletzt haben.
Ich denke richtig gefährlich für mich wäre es genau dann, wenn sich eine gewisse Regelmäßigkeit einschleift.
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
[quote:9dab732934]Die meisten denken eben, dass es nicht ok ist und sehen dich schon als Kettenraucher wieder und das ist auch ihr gutes Recht, da es wahrscheinlich bei mehr als 90 % wirklich so. Aber es gibt immer noch die 10 % , die einen anderen Weg finden.[/quote:9dab732934]
Risikowahrnehmung ist das Eine. Die Chance von 1:10 wäre für mich bereits ein eindeutiger Fall von 'Finger weg!'. Die eigentliche Frage ist aber: Warum, zum Teufel, sollte ich Rauchen wollen, könnt Ihr mir das erklären ? Nur um mir selber zu beweisen, dass ich das darf ? Das weiß ich auch so. Um zu bekräftigen, dass es Scheiße schmeckt ? Hab ich schon zig1000mal probiert, weiß ich inzwischen auch.
Mit dem "Nie wieder" klarzukommen ist von großer Bedeutung. Akzeptiert es, es gehört zu der klaren unwiderruflichen Entscheidung, die hier zu treffen ist. Und sie ist noch nicht mal schmerzlich. Es ist kein Verzicht, nicht zu Rauchen. Das nicht sofort zu merken, zu begreifen bzw. daran zu glauben ist keine Sünde, es ist kein einfacher Weg dahin. Aber sich zwischendurch mit Zigaretten zu besänftigen ist ein Weg, der in die falsche Richtung führt. Generell. Mit 'der Einen', so harmlos sie vielleicht scheinen mag, haltet Ihr Eure Sucht lebendig, Ihr spielt mit dem Feuer.
[quote:9dab732934]Ich halte es nämlich nicht für nen Rückfaller oder Ausrutscher, wenn du weisst, was du tust![/quote:9dab732934]
Xenia, vielleicht klappt es bei Dir, bleibt ohne Folgen. Ich hoffe es, weil ich Rückfälle hasse. Aber ich befürchte, Du weißt nicht was Du tust. Wir sind [b:9dab732934]süchtig[/b:9dab732934] nach dem Zeug, Rauchen ist mehr als nur eine schlechte Angewohnheit. Ich habe vor 14 Jahren aufgehört und war 3 Wochen später rückfällig. Erst [b:9dab732934]2 Jahre[/b:9dab732934] später hatte ich wieder eigene Zigarettenschachteln. Das war ein extrem langsamer, schleichender Prozess. Ich habe mich selbst in dieser Zeit nach Strich und Faden verarscht und gedacht, alles cool, ich kriege das so hin. Pustekuchen ! Nix hab ich hingekriegt. Warum ein solches Risiko eingehen ?
Liebe Grüße
SOS
PS: Bitte nichts falsch verstehen. Ich will Euch nicht an den Karren fahren, oder sowas. Das ist einfach eine Herzensangelegenheit für mich, da kann ich schlecht die Klappe halten.
Rauchfrei seit 22.02.05
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