[b:38137b9aa6]Hallo,
ich möchte hier allen Mitgliedern HALLO sagen. Ich rauche bereits drei Tage nicht mehr.
Habe mir schon einige Themen im Forum durchgelesen und bin begeistert. Ferner ist es ein befriedigendes Gefühl zu wissen, dass man nicht allein ist.
Nun meine erste Frage an Euch:" Komme bisher sehr gut ohne Zigaretten zurecht......ändert sich das noch die nächsten Tage oder bin ich schon clean?"
Liebe Grüße an ALLE !!! röhnchen[/b:38137b9aa6]
[size=16:9479ed26a3][b:9479ed26a3]Erstmal ein herzliches Willkommen[/b:9479ed26a3][/size:9479ed26a3]
[quote:9479ed26a3]Nun meine erste Frage an Euch:" Komme bisher sehr gut ohne Zigaretten zurecht......ändert sich das noch die nächsten Tage oder bin ich schon clean?" [/quote:9479ed26a3]
Soweit ich es mitbekommen habe, fällt es einigen leichter manchen schwerer. Es ist schön, dass du schon 3 Tage clean bist, aber gib wirklich auf den :twisted: acht. Denn wenn du dich auf der sicheren Seite fühlst, dann greift er dich vielleicht ganz plötzlich mal an. Es geht aber wieder schnell vorbei.
Nach spätestens 10 Tagen ist das komplette Nikotin aus deinem Körper und dann muss man sich nur noch vor alten Gewohnheiten etwas in acht nehmen. Aber so wie ich in den ganzen Tagebüchern lese, haben es so gut wie alle nach 10 Tagen es bis jetzt ganz gut durchgehalten
Wünsche dir auf jeden Fall noch weitere schöne Nichtraucher-Tage. Kommst ja schon sehr gut voran, mach einfach so weiter
lg. Daniel
PS: Ich habe diese Informationen aus den zahlreichen TBs entnommen, leider habe ich selbst noch keine langwierige Erfahrung damit.
PS2: Achja, ich habe noch den berühmten Satz vergessen: Es wird von Tag zu Tag leichter und besser
Methode Knaster. 08.03.06 - Habs geschafft!
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Seit dem 19.03.06 offizieller Nicht-Troll
Hallo Röhnchen!
Willkommen hier im Forum :winky1:
Toll das Du schon 3 Tage geschafft hast. Also zu Deiner Frage kann ich aus meinen Erfahrungen sagen das es solche und solche Tage und Situationen gibt, mal ist es überhaupt kein Problem, manchmal glaubt man es ist die Hölle, aber alles in allem ist es nach ca. 3 Wochen (so wars bei mir) entschieden besser und ich würd sagen so gut wie überstanden. Der Rest ist Hirnsache und in doofe Situationen kann man immer wieder reinschlittern wo man meint das man jetzt rauchen müßte, aber eine Zigarette löst keine Probleme, sie macht höchstens welche!
Ich wünsch Dir viel Glück und Stärke!
LG
Marlene
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr