War auch nicht wirklich ernst gemeint. Und ja, das ist wohl die treffendste Erkenntnis bei der ganzen Misere: der einzige Grund zu rauchen ist der, dass man seine Entzugserscheinungen lindert. Und wenn man ausreichend ausharrt, dann besteht auch keine Notwendigkeit mehr zur Linderung, weil keine Erscheinungen mehr da sind :bounce:
Das Kopfkino wird mit der Zeit immer schwammiger. Nur noch Erinnerungsfetzen an eine Zeit mit Kippe. Und der Spuk im Kopf hört fast auf. Ab und an kriege ich noch Besuch. Aber echt mal. Der Gedanke hält sich höchstens wenige Sekunden. Ich halte mir vor meine Augen, dass es die Eine nicht gibt. Gibt es einfach nicht. Punkt.
Nikotin ist ein ganz perfides Nervengift. Nie wieder will ich mich dem unterwerfen.
Liebe Grüße!
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Nasenspray soll helfen, hab ich mal gehört. Ansonsten gibts da so Eukalyptustropfen, die ziehen dir echt alles frei....kannst dir aber auch Tigerbalm unter die Nase reiben... was bei Hundefurz hilft kann bei Rüsselpest nicht verkehrt sein *denk*
Hustentee brauchste erst gar nicht versuchen, schmeckt wie Oma unterm Arm und riecht auch so.. :dead: schadet aber nicht. Is ja egal, was du dir reinziehst, bloss nicht rauchen und auch keine Tempos anfackeln, hörste...guck einfach mal in den Himmel - falls da grad keine Wolken oder Nebel sind....
Der Sinupret, Gelomyrthol, Bienenpollen, Tempo, Kochsalz und was ich nicht alles vergessen habe -fan lebt auch noch.
Der Virusinfekt direkt NACH dem Rauchstopp ist echt heftig, sowas hatte ich noch nie. Wie ich gelesen habe, ist das "normal", dass eine Erkältung in den ersten 1-6 Wochen nach Rauchstopp die pure Hölle sein soll und ja, es ist grauenhaft. Nur ich kann kein Bett mehr sehen^^
10 Tage Rauchefrei, wieder ein Meilenstein geschafft. Der Virus ist zwar noch da, aber inzwischen soweit abgeklungen, dass mir mein Kopf wieder was von "Kippen" erzählen will.
Ich arbeite viel am PC, und immer genau da habe ich den Tabak kiloweise vernichtet. Daher fällt es jetzt doppelt schwer, nicht in alte Verhaltensmuster zu fallen. Ich will nicht mein ganzes Leben umkrempeln, nur um nicht rauchen zu müssen!
Andererseits habe ich inzwischen den Punkt, wo der Körper sich beginnt, zu reinigen. Vlt. ging es durch den Virus schneller, aber schwarzes Sekret zu husten ist schon erschreckend. Tja, der Teer muss raus. Aus der "Lungenautobahn" wird halt nun zunehmend ein Feldweg.
schön weiter auf dem feldweg bleiben! :applaus: geteerte lungenautobahn - :shock:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
sind billiger!
Gute Besserung!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Sirius :mrgreen: - die Bedeutung gefällt mir!
War auch nicht wirklich ernst gemeint. Und ja, das ist wohl die treffendste Erkenntnis bei der ganzen Misere: der einzige Grund zu rauchen ist der, dass man seine Entzugserscheinungen lindert. Und wenn man ausreichend ausharrt, dann besteht auch keine Notwendigkeit mehr zur Linderung, weil keine Erscheinungen mehr da sind :bounce:
Das Kopfkino wird mit der Zeit immer schwammiger. Nur noch Erinnerungsfetzen an eine Zeit mit Kippe. Und der Spuk im Kopf hört fast auf. Ab und an kriege ich noch Besuch. Aber echt mal. Der Gedanke hält sich höchstens wenige Sekunden. Ich halte mir vor meine Augen, dass es die Eine nicht gibt. Gibt es einfach nicht. Punkt.
Nikotin ist ein ganz perfides Nervengift. Nie wieder will ich mich dem unterwerfen.
Liebe Grüße!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Nasenspray soll helfen, hab ich mal gehört. Ansonsten gibts da so Eukalyptustropfen, die ziehen dir echt alles frei....kannst dir aber auch Tigerbalm unter die Nase reiben... was bei Hundefurz hilft kann bei Rüsselpest nicht verkehrt sein *denk*
Hustentee brauchste erst gar nicht versuchen, schmeckt wie Oma unterm Arm und riecht auch so.. :dead: schadet aber nicht. Is ja egal, was du dir reinziehst, bloss nicht rauchen und auch keine Tempos anfackeln, hörste...guck einfach mal in den Himmel - falls da grad keine Wolken oder Nebel sind....
wollte mal bei Dir vorbei schauen und dich nach deinem Befinden erkundigen. Was macht die Erkältung....? Das NMR....?
Wünsche Dir einen schönen Tag
Liebe Grüße Sylvia
[img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1353175139_3566.png[/img][/url]
*fingertrommel*
wo biste?
Der Sinupret, Gelomyrthol, Bienenpollen, Tempo, Kochsalz und was ich nicht alles vergessen habe -fan lebt auch noch.
Der Virusinfekt direkt NACH dem Rauchstopp ist echt heftig, sowas hatte ich noch nie. Wie ich gelesen habe, ist das "normal", dass eine Erkältung in den ersten 1-6 Wochen nach Rauchstopp die pure Hölle sein soll und ja, es ist grauenhaft. Nur ich kann kein Bett mehr sehen^^
Achja: Immernoch rauchfrei, natürlich
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
wirfste das alles zeitgleich ein oder haste schon ein Zeitfenster dazwischen???
Gute Besserung, Bazillenschleuder. Is nicht schön sowas, aber bald ist Wochenende, da kannste dich dann ausruhen
Und runterstpühlen mit literweise Tee
Nein natürlich abwechselnd
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
10 Tage Rauchefrei, wieder ein Meilenstein geschafft. Der Virus ist zwar noch da, aber inzwischen soweit abgeklungen, dass mir mein Kopf wieder was von "Kippen" erzählen will.
Ich arbeite viel am PC, und immer genau da habe ich den Tabak kiloweise vernichtet. Daher fällt es jetzt doppelt schwer, nicht in alte Verhaltensmuster zu fallen. Ich will nicht mein ganzes Leben umkrempeln, nur um nicht rauchen zu müssen!
Andererseits habe ich inzwischen den Punkt, wo der Körper sich beginnt, zu reinigen. Vlt. ging es durch den Virus schneller, aber schwarzes Sekret zu husten ist schon erschreckend. Tja, der Teer muss raus. Aus der "Lungenautobahn" wird halt nun zunehmend ein Feldweg.
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
schön weiter auf dem feldweg bleiben! :applaus:
geteerte lungenautobahn - :shock:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
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