also erstmal ein herzliches danke für die lieben und motivierenden worte
ich war gestern bei freunden, gott sei dank send das alles nichtraucher, und hatte das erste mal ein paar gläser wein getrunken. da alkohol bis jetzt immer wieder mein persönlicher feind im kampf gegen die raucherei war, war ich wirklich gespannt. es war schon komisch dann keine zu rauchen, aber ich hatte es ja auch noch relativ einfach da alle nichtraucher sind. bin mal gespannt wie sehr der :evil: nervt wenn dann auch einige raucher drumherum sitzen.
aber das ist eine erfahrung für die ich mir glaube ich noch etwas zeit lasse
—
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
da bin ich wieder
mir ist gerade etwas total geniales passiert. ich weiß nicht ob ich bereits erwähnt habe dass ich momentan an zu hause gefesselt bin, da ich eine fuß-op hatte und nun 6 wochen einen gips tragen muss :cry:
egal, deswegen musste mich heute morgen ein bekannter abholen um mich zum arzt zu bringen. ich war keine sekunde in seinem auto als ich diesen eklig penetranten und luftzuschnürenden geruch wahrnahm. das ganze auto stank nach rauch :dead: !!!
war so froh endlich da raus zu sein, dass könnt ihr euch nicht vorstellen. jetzt wo ich so darüber nachdenke freu ich mich umso mehr denn ich rieche nicht mehr wie ein aschenbecher :bounce:
es ist so schön die fortschritte beobachten zu können, ich freu mir gerade ein loch in den bauch.
und ihr seit da maßgeblich dran beteiligt!!!!!!!!also, an dieser stelle nochmal großen :applaus: dem forum hier und an alle user :applaus:
—
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
ich denke doch, dass Du es mit Raucher in der Gruppe geschafft hättest, selbst ohne Zigarette aus zu kommen, aber man soll keine Vorurteile stellen. Immerhin ist es nicht so einfach, wie man es sich wünscht.
Hast ja nun auch schon 1,5 Wochen hinter Dir und bist aus dem Schlimmsten raus. Ich wünsche Dir eine Rauchfrei Zeit und
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Toi, Toi, Toi!!!
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
also, mein rauchfrei-elch zählt gerade[b:88d1fec4b4] [color=indigo:88d1fec4b4]13 tage 16 stunden 23 minuten und 23 sekunden[/color:88d1fec4b4][/b:88d1fec4b4] und das beste [b:88d1fec4b4][color=indigo:88d1fec4b4]246[/color:88d1fec4b4][/b:88d1fec4b4] nicht gerauchte zigaretten
da könnt ich mir jedesmal ein loch in den bauch freuen [img:88d1fec4b4]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k005.gif[/img:88d1fec4b4]
heute ist ein guter tag! war beim arzt und habe einen gehgips bekommen. endlich etwas mehr bewegungsfreiheit als mit den krücken. das ist schonmal ein riesen fortschritt.
nachdem wir zurückgekommen sind waren wir noch was essen gewesen. mir ist noch nie aufgefallen wieviele leute rauchen. wahnsinn!!!!! noch viel wahnsinniger fühl ich mich eigentlich. ich denk am tag soooo oft an zigaretten und sehe überall raucher und frag mich wieso ich mir denn so viele gedanken darüber mach.
nicht falsch verstehen, ich hab dann keine akute lust eine zu rauchen wenn ich daran denke. es ist ja auch wie gesagt schnell wieder vorbei mit diesen gedanken. aber warum denk ich denn so oft daran :?:
ich meine mir ist schon klar dass ich 14 jahre lang ca. 20 mal am tag damit meine zeit vergeudet habe, aber ich bin doch ein rational denkender mensch. ich kenne alle nachteile und ich vermisse es ja auch nicht indem sinne, aber ich denke einfach super oft am tag daran.
ihr haltet mich bestimmt für bekloppt dass ich mir darüber solche gedanken mache, aber die sind einfach da :?
sollte eigentlich froh sein dass es nur gedanken sind und kein ätzendes verlangen das es zu überwinden gilt.
also, morgen bin ich [b:88d1fec4b4][color=indigo:88d1fec4b4]2 wochen [/color:88d1fec4b4][/b:88d1fec4b4]rauchfrei. [img:88d1fec4b4]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d040.gif[/img:88d1fec4b4]
freu mich schon tierisch darauf!
mir hilft dieses forum unheimlich! auch meine freunde (überwiegend NR) sind mir eine super unterstützung. motivieren mich total und sagen sogar dass sie stolz sind. find ich voll süß [img:88d1fec4b4]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g030.gif[/img:88d1fec4b4]
am süßesten ist mein schatz! der hat nämlich nie etwas gesagt als ich noch geraucht habe. freut sich aber riesig das ich mich für ein rauchfreies leben entschlossen habe. wusste nicht das es ihm soviel bedeutet.
also denn, bis morgen!
—
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
[b:961da9538d][size=18:961da9538d]herzlichst Gratuliert [/size:961da9538d][/b:961da9538d] zu
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
[color=blue:961da9538d][size=24:961da9538d]2 W O C H E N R A U C H F R E I !!![/size:961da9538d][/color:961da9538d]
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Ich denke seinem nichtrauchenden Partner macht man immer eine große Freude mit dem nichtmehrrauchen.
Jetzt wo es mir erst auffällt wie z. B. Klamotten stinken wenn man nur mal eben Mittagessen in einer Kneipe war will ich ja gar nicht drüber nachdenken was die arme Maus immer für einen Stinker neben sich hatte.
Schön, dass wir unseren Lieben diese Freude machen können!
Ich gratuliere dir und stoße mit dir darauf an. Du kannst mächtig stolz sein, denn das Schlimmste hast du hinter dir. Von nun an geht´s bergauf.
Bleibe weiterhin stark und schicke :twisted: in die Wüste, wenn er dich besucht.
Einen schönen Tag für dich und mach´s gut!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hallo Nadeehma,
dann mal herzlich willkommen hier bei uns. Mit inzwischen 11 rauchfreien Tagen bist du ja schon richtig weit. Klasse.
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
also erstmal ein herzliches danke für die lieben und motivierenden worte
ich war gestern bei freunden, gott sei dank send das alles nichtraucher, und hatte das erste mal ein paar gläser wein getrunken. da alkohol bis jetzt immer wieder mein persönlicher feind im kampf gegen die raucherei war, war ich wirklich gespannt. es war schon komisch dann keine zu rauchen, aber ich hatte es ja auch noch relativ einfach da alle nichtraucher sind. bin mal gespannt wie sehr der :evil: nervt wenn dann auch einige raucher drumherum sitzen.
aber das ist eine erfahrung für die ich mir glaube ich noch etwas zeit lasse
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
da bin ich wieder
denn ich rieche nicht mehr wie ein aschenbecher :bounce:
mir ist gerade etwas total geniales passiert. ich weiß nicht ob ich bereits erwähnt habe dass ich momentan an zu hause gefesselt bin, da ich eine fuß-op hatte und nun 6 wochen einen gips tragen muss :cry:
egal, deswegen musste mich heute morgen ein bekannter abholen um mich zum arzt zu bringen. ich war keine sekunde in seinem auto als ich diesen eklig penetranten und luftzuschnürenden geruch wahrnahm. das ganze auto stank nach rauch :dead: !!!
war so froh endlich da raus zu sein, dass könnt ihr euch nicht vorstellen. jetzt wo ich so darüber nachdenke freu ich mich umso mehr
es ist so schön die fortschritte beobachten zu können, ich freu mir gerade ein loch in den bauch.
und ihr seit da maßgeblich dran beteiligt!!!!!!!!also, an dieser stelle nochmal großen :applaus: dem forum hier und an alle user :applaus:
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Hallo nadeemah,
ich denke doch, dass Du es mit Raucher in der Gruppe geschafft hättest, selbst ohne Zigarette aus zu kommen, aber man soll keine Vorurteile stellen. Immerhin ist es nicht so einfach, wie man es sich wünscht.
Hast ja nun auch schon 1,5 Wochen hinter Dir und bist aus dem Schlimmsten raus. Ich wünsche Dir eine Rauchfrei Zeit und
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Toi, Toi, Toi!!!
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
hallihallo, da bin ich wieder [img:88d1fec4b4]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/a010.gif[/img:88d1fec4b4]
also, mein rauchfrei-elch zählt gerade[b:88d1fec4b4] [color=indigo:88d1fec4b4]13 tage 16 stunden 23 minuten und 23 sekunden[/color:88d1fec4b4][/b:88d1fec4b4] und das beste [b:88d1fec4b4][color=indigo:88d1fec4b4]246[/color:88d1fec4b4][/b:88d1fec4b4] nicht gerauchte zigaretten
da könnt ich mir jedesmal ein loch in den bauch freuen [img:88d1fec4b4]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k005.gif[/img:88d1fec4b4]
heute ist ein guter tag! war beim arzt und habe einen gehgips bekommen. endlich etwas mehr bewegungsfreiheit als mit den krücken. das ist schonmal ein riesen fortschritt.
nachdem wir zurückgekommen sind waren wir noch was essen gewesen. mir ist noch nie aufgefallen wieviele leute rauchen. wahnsinn!!!!! noch viel wahnsinniger fühl ich mich eigentlich. ich denk am tag soooo oft an zigaretten und sehe überall raucher und frag mich wieso ich mir denn so viele gedanken darüber mach.
nicht falsch verstehen, ich hab dann keine akute lust eine zu rauchen wenn ich daran denke. es ist ja auch wie gesagt schnell wieder vorbei mit diesen gedanken. aber warum denk ich denn so oft daran :?:
ich meine mir ist schon klar dass ich 14 jahre lang ca. 20 mal am tag damit meine zeit vergeudet habe, aber ich bin doch ein rational denkender mensch. ich kenne alle nachteile und ich vermisse es ja auch nicht indem sinne, aber ich denke einfach super oft am tag daran.
ihr haltet mich bestimmt für bekloppt dass ich mir darüber solche gedanken mache, aber die sind einfach da :?
sollte eigentlich froh sein dass es nur gedanken sind und kein ätzendes verlangen das es zu überwinden gilt.
also, morgen bin ich [b:88d1fec4b4][color=indigo:88d1fec4b4]2 wochen [/color:88d1fec4b4][/b:88d1fec4b4]rauchfrei. [img:88d1fec4b4]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d040.gif[/img:88d1fec4b4]
freu mich schon tierisch darauf!
mir hilft dieses forum unheimlich! auch meine freunde (überwiegend NR) sind mir eine super unterstützung. motivieren mich total und sagen sogar dass sie stolz sind. find ich voll süß [img:88d1fec4b4]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g030.gif[/img:88d1fec4b4]
am süßesten ist mein schatz! der hat nämlich nie etwas gesagt als ich noch geraucht habe. freut sich aber riesig das ich mich für ein rauchfreies leben entschlossen habe. wusste nicht das es ihm soviel bedeutet.
also denn, bis morgen!
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Hallo nadeemah,
dann möchte ich doch der erste sein,welcher Dir
[b:961da9538d][size=18:961da9538d]herzlichst Gratuliert [/size:961da9538d][/b:961da9538d] zu
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
[color=blue:961da9538d][size=24:961da9538d]2 W O C H E N R A U C H F R E I !!![/size:961da9538d][/color:961da9538d]
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Mache weiter so und VIEL GLÜCK!!!
Man liest sich! :winky1:
Grüße vom Foren-Opa
Hi,
ein Gegenbesuch in deinem TB!
Ich denke seinem nichtrauchenden Partner macht man immer eine große Freude mit dem nichtmehrrauchen.
Jetzt wo es mir erst auffällt wie z. B. Klamotten stinken wenn man nur mal eben Mittagessen in einer Kneipe war will ich ja gar nicht drüber nachdenken was die arme Maus immer für einen Stinker neben sich hatte.
Schön, dass wir unseren Lieben diese Freude machen können!
Cheerio
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Hallo nadeemah,
auch von mir
[size=18:3de700d5d1][color=darkred:3de700d5d1][b:3de700d5d1]Alles Gute zu 14 Tagen Rauchfrei !!![/b:3de700d5d1][/color:3de700d5d1][/size:3de700d5d1]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Das liest sich ja richtig toll bei dir
Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
W O W, Nadeemah -
da bist du heute tatsächlich schon
[size=18:5ef52682c4][color=red:5ef52682c4][b:5ef52682c4]
2 WOCHEN RAUCHFREI[/b:5ef52682c4][/color:5ef52682c4][/size:5ef52682c4][img:5ef52682c4]http://www.bildercache.de/bild/20060125-074038-31.jpg[/img:5ef52682c4]
Ich gratuliere dir und stoße mit dir darauf an. Du kannst mächtig stolz sein, denn das Schlimmste hast du hinter dir. Von nun an geht´s bergauf.
Bleibe weiterhin stark und schicke :twisted: in die Wüste, wenn er dich besucht.
Einen schönen Tag für dich und mach´s gut!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
hallo golfmaus, hallo gerd und
hallo marvin!
vielen dank für die gratulation! freu mich riesig [img:5bc12e3467]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k005.gif[/img:5bc12e3467]
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!! heute sind es [b:5bc12e3467][size=24:5bc12e3467][color=orange:5bc12e3467]2 Wochen[/color:5bc12e3467][/size:5bc12e3467][/b:5bc12e3467] [img:5bc12e3467]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d040.gif[/img:5bc12e3467] und ich bin total aus dem häuschen!
rauchfrei seit 11.01.2006
?Quod me nutrit me destruit? (?Was mich nährt, zerstört mich?)
Seiten