[size=14:5beb70b3ff]Liebe Ursula,
booooeeeeeeeeey........nun bist du schon seit [/size:5beb70b3ff] [color=blue:5beb70b3ff][b:5beb70b3ff][size=24:5beb70b3ff]9 Monaten[/size:5beb70b3ff][/b:5beb70b3ff][/color:5beb70b3ff] [size=14:5beb70b3ff] auf Abenteuerreise .......... issjawaaahnsinn!
Herzlichen Glückwunsch!
Liebe Grüße
karol[/size:5beb70b3ff]
P.S.habe deine PN gelesen, schreibe dir heute abend zurück.
[u:d7f6390804][b:d7f6390804]Liebe Ursula![/b:d7f6390804]
[/u:d7f6390804]
Ich möchte Dich ganz herzlich gratulieren:
[size=24:d7f6390804][b:d7f6390804][color=red:d7f6390804]9[/color:d7f6390804] Monate ohne Nikotin ...
[/b:d7f6390804][/size:d7f6390804]
Eine beachtliche Leistung - Jede Stunde kann in brenzligen Situationen ein Geschenk des Himmels sein. Aber Du merkst ja selbst, wie es jeden Tage ein wenig leichter wird, die :twisted: zu verjagen. Und, sollte der letzte Ansturm der üblen Kollegen in Dein Unterbewusstsein anstehen, dann rufe laut "HILFE - SIE KOMMEN!" ... Und wir eilen Dir zur Seite und stoßen sie vom oberen Zipfel des Berges in die Schlucht ...
Eine tolle Leistung, zumal Du ja Dich als Kettenraucherin bezeichnet hast und dies schon ein bis dato ein steiniger Weg für Dich war ich wünsche Dir noch einen schönen Feiertag und
und ich bin total happy, dass ich nicht mehr rauchen muss!
mein leben ist nach wie vor noch nicht ohne kippen - ich denk pro tag noch zigmal ans rauchen - aber nicht konkret an irgendwas - sondern das thema schwingt am rande nach wie vor noch mit ...
komisch ...
will ich hier gar nicht näher erklären, dann müsst ichs genauer anschauen, was ich gar nicht tun will ...
nur so viel - ich denk täglich noch gewohnheitsmäßig ans rauchen - ohne dass ich mir vorstell, wie das ist - ohne dass ich ner kippe nachträum - ohne, dass ich denk: will eine ...
ich freu mich irre drüber, dass ich es geschafft hab - also das find ich einfach ein ding! haha - ja - bestes projekt, das ich durchzog ...
und mein kopf funktioniert wieder gut - das hatte mir ne zeit heftig sorgen gemacht, dass ich nicht mehr richtig denken konnte ...
ich kann auch wieder ganz schnell bücher lesen - was gar nicht soo toll ist - bei literatur ...
ich freu mich drüber ...
nein - es ist alles andre als leicht und alles andre als einfach gewesen ...
und es kann auch sein, dass mich nochmal die vollgier überfällt - dann kauf ich mir halt wieder kräuterlies und zieh mir die rein ...
klar tauchen noch solche situationen auf - im moment such ich für arbeitsplatz neue software aus und büffel rein und beiß mich durch handbücher etc. also das war immer extrem eng verknüpft mit kippen - rauchender kopf neben rauchenden kippen ...
wenn dann mein kollege reinraucht und das fenster offen ist und diese schwaden bei mir reinziehen - klar denk ich an kippen und wie das war - aber will nicht mehr rauchen
"ich will nicht mehr rauchen" hat für mich inzwischen nen freudigen klang - ist für mich ein satz mit grinsen dabei und entspannt ...
freu ich mich drüber ...
und das war auch der ansatz zum gelingenden aufhören ...
das andersrum sehen "ich will nicht mehr rauchen müssen!"
mir gehts gut
auch wenns mir grad mal nicht gut geht gehts mir gut - haha ...
weil ich nämlich nimmer rauchen muss, weils mir nicht gut geht - also gehts mir gut ...
ein grinsendes nichtrauchendes wesen wrid jetzt mal staubsauger schieben und so ...
liebe grüße ins www geschickt - ich halte rauchenaufhören für ein ganz tolles projekt
quatschin
-
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=12:52d264454a]Hallo Ursula,
etwas spät aber immer noch rechtzeitig ...[/size:52d264454a]
[color=red:52d264454a][size=18:52d264454a]Gratulation zu 9 Monaten ohne Nikotin ![/size:52d264454a][/color:52d264454a] :danci1:
bissl spät dran aber von Herzen :1loveyou: gratuliere ich Dir zu [size=24:cf0da6cc65][color=red:cf0da6cc65]einem dreiviertel Jahr[/color:cf0da6cc65][/size:cf0da6cc65] ohne Gift und Stängel
muss nicht peinlich sein ...
was peinlich ist, dass ich entdeckt hab, dass unter meinem bett die sahara ist! :oops:
bzw. war - ich hab sie weggesaugt und gewischt und so weiter
ich MUSSTE dort putzen - schobs ewig vor mir her - ich musste - denn ich wachte jeden morgen auf und sah aus, als ob ich rauchen würd!
kein wunder - wenn man mitten im saharastaub liegt ...
meine nichtmehrrauchlethargie weicht von mir ...
in zeitlupe zeitweise aber immerhin
quatschin
:danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Es werden aber zweifellos noch viele 9 Monate dazu kommen -- und ich werde wohl immer zu spät sein. :roll: Aber von mir und von Fragen der Pünktlichkeit hängt es, Gott sei Dank, auch gar nicht ab!
Mach weiter so, Du machst es [size=24:388f112e05][color=green:388f112e05]großartig![/color:388f112e05][/size:388f112e05]
[size=14:5beb70b3ff]Liebe Ursula,
booooeeeeeeeeey........nun bist du schon seit [/size:5beb70b3ff] [color=blue:5beb70b3ff][b:5beb70b3ff][size=24:5beb70b3ff]9 Monaten[/size:5beb70b3ff][/b:5beb70b3ff][/color:5beb70b3ff] [size=14:5beb70b3ff] auf Abenteuerreise .......... issjawaaahnsinn!
Herzlichen Glückwunsch!
Liebe Grüße
karol[/size:5beb70b3ff]
P.S.habe deine PN gelesen, schreibe dir heute abend zurück.
[u:d7f6390804][b:d7f6390804]Liebe Ursula![/b:d7f6390804]
[/u:d7f6390804]
Ich möchte Dich ganz herzlich gratulieren:
[size=24:d7f6390804][b:d7f6390804][color=red:d7f6390804]9[/color:d7f6390804] Monate ohne Nikotin ...
[/b:d7f6390804][/size:d7f6390804]
Eine beachtliche Leistung - Jede Stunde kann in brenzligen Situationen ein Geschenk des Himmels sein. Aber Du merkst ja selbst, wie es jeden Tage ein wenig leichter wird, die :twisted: zu verjagen. Und, sollte der letzte Ansturm der üblen Kollegen in Dein Unterbewusstsein anstehen, dann rufe laut "HILFE - SIE KOMMEN!" ... Und wir eilen Dir zur Seite und stoßen sie vom oberen Zipfel des Berges in die Schlucht ...
Einen schönen Feiertag - Dein Feiertag ...
[size=12:d7f6390804][color=violet:d7f6390804]Josefine[/color:d7f6390804][/size:d7f6390804]
:jokeky: :jokeky: :jokeky: :jokeky: :jokeky: :jokeky: :jokeky: :jokeky: :jokeky:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe quaxin,
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu
[size=24:38aa9c8427]9 Monaten NMR[/size:38aa9c8427] :applaus:
Eine tolle Leistung, zumal Du ja Dich als Kettenraucherin bezeichnet hast und dies schon ein bis dato ein steiniger Weg für Dich war
ich wünsche Dir noch einen schönen Feiertag und
glG elisa :1loveyou:
DANKE
und ich bin total happy, dass ich nicht mehr rauchen muss!
mein leben ist nach wie vor noch nicht ohne kippen - ich denk pro tag noch zigmal ans rauchen - aber nicht konkret an irgendwas - sondern das thema schwingt am rande nach wie vor noch mit ...
komisch ...
will ich hier gar nicht näher erklären, dann müsst ichs genauer anschauen, was ich gar nicht tun will ...
nur so viel - ich denk täglich noch gewohnheitsmäßig ans rauchen - ohne dass ich mir vorstell, wie das ist - ohne dass ich ner kippe nachträum - ohne, dass ich denk: will eine ...
ich freu mich irre drüber, dass ich es geschafft hab - also das find ich einfach ein ding! haha - ja - bestes projekt, das ich durchzog ...
und mein kopf funktioniert wieder gut - das hatte mir ne zeit heftig sorgen gemacht, dass ich nicht mehr richtig denken konnte ...
ich kann auch wieder ganz schnell bücher lesen - was gar nicht soo toll ist - bei literatur ...
ich freu mich drüber ...
nein - es ist alles andre als leicht und alles andre als einfach gewesen ...
und es kann auch sein, dass mich nochmal die vollgier überfällt - dann kauf ich mir halt wieder kräuterlies und zieh mir die rein ...
klar tauchen noch solche situationen auf - im moment such ich für arbeitsplatz neue software aus und büffel rein und beiß mich durch handbücher etc. also das war immer extrem eng verknüpft mit kippen - rauchender kopf neben rauchenden kippen ...
wenn dann mein kollege reinraucht und das fenster offen ist und diese schwaden bei mir reinziehen - klar denk ich an kippen und wie das war - aber will nicht mehr rauchen
"ich will nicht mehr rauchen" hat für mich inzwischen nen freudigen klang - ist für mich ein satz mit grinsen dabei und entspannt ...
freu ich mich drüber ...
und das war auch der ansatz zum gelingenden aufhören ...
das andersrum sehen "ich will nicht mehr rauchen müssen!"
mir gehts gut
auch wenns mir grad mal nicht gut geht gehts mir gut - haha ...
weil ich nämlich nimmer rauchen muss, weils mir nicht gut geht - also gehts mir gut ...
ein grinsendes nichtrauchendes wesen wrid jetzt mal staubsauger schieben und so ...
liebe grüße ins www geschickt - ich halte rauchenaufhören für ein ganz tolles projekt
quatschin
-
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=12:52d264454a]Hallo Ursula,
etwas spät aber immer noch rechtzeitig ...[/size:52d264454a]
[color=red:52d264454a][size=18:52d264454a]Gratulation zu 9 Monaten ohne Nikotin ![/size:52d264454a][/color:52d264454a] :danci1:
[size=12:52d264454a]Lieben Gruß
Reinhard[/size:52d264454a]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
bissl spät dran aber von Herzen
:1loveyou: gratuliere ich Dir zu [size=24:cf0da6cc65][color=red:cf0da6cc65]einem dreiviertel Jahr[/color:cf0da6cc65][/size:cf0da6cc65] ohne Gift und Stängel
[size=9:e0bbbdaa43]................................)
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......................)..........).......)
.............. [color=brown:e0bbbdaa43]GUTENMORGENG[/color:e0bbbdaa43]
.............. [color=brown:e0bbbdaa43]UTENMORGENGU###[/color:e0bbbdaa43]
.............. [color=brown:e0bbbdaa43]TENMORGENGUT[/color:e0bbbdaa43]___[color=brown:e0bbbdaa43]##[/color:e0bbbdaa43]
............... [color=brown:e0bbbdaa43]ENMORGENGUT[/color:e0bbbdaa43] ____[color=brown:e0bbbdaa43]##[/color:e0bbbdaa43]
................ [color=brown:e0bbbdaa43]ENMORGENGU[/color:e0bbbdaa43]__[color=brown:e0bbbdaa43]###[/color:e0bbbdaa43]
................. [color=brown:e0bbbdaa43]TENMORGEN[/color:e0bbbdaa43]
.................. [color=brown:e0bbbdaa43]GUTENMOR[/color:e0bbbdaa43]
................... [color=brown:e0bbbdaa43]GENGUTE[/color:e0bbbdaa43]
....... [color=brown:e0bbbdaa43]kaffeekaffeekaffeekaffeekaffee[/color:e0bbbdaa43][/size:e0bbbdaa43]
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schau mal ins PN
Liebe quaxin !!!!!!!! :leuchty1:
Mönsch, habe ich überhaupt nicht mitgekriegt.....peinlich :oops:
N E U N M O N A T E E :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Die besten Wünsche für Dich und die nächsten drei Monate wünscht Dir tilly!!!!!!!!
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
muss nicht peinlich sein ...
was peinlich ist, dass ich entdeckt hab, dass unter meinem bett die sahara ist! :oops:
bzw. war - ich hab sie weggesaugt und gewischt und so weiter
ich MUSSTE dort putzen - schobs ewig vor mir her - ich musste - denn ich wachte jeden morgen auf und sah aus, als ob ich rauchen würd!
kein wunder - wenn man mitten im saharastaub liegt ...
meine nichtmehrrauchlethargie weicht von mir ...
in zeitlupe zeitweise aber immerhin
quatschin
:danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Quaxin,
jetzt komm ich leider viel zu spät, um Dir pünktlich zu Deinen ersten
[color=green:388f112e05][size=24:388f112e05]9 Monaten Rauchfreiheit [/size:388f112e05][/color:388f112e05]
zu gratulieren.
Es werden aber zweifellos noch viele 9 Monate dazu kommen -- und ich werde wohl immer zu spät sein. :roll: Aber von mir und von Fragen der Pünktlichkeit hängt es, Gott sei Dank, auch gar nicht ab!
Mach weiter so, Du machst es [size=24:388f112e05][color=green:388f112e05]großartig![/color:388f112e05][/size:388f112e05]
Liebe Grüße von Emminchen
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