ach je, da bin ich ja nicht alleine .... mit dem Schmacht. Ich weiß, ist gemein, aber wenn es selbst Dir als alter Hase so geht, brauch ich mich nicht ganz so fehlgeleitet und minderwertig zu fühlen :winky1: .
Komm Du Liebe, Du hast so lange Zeit geschafft, warum machen Dir die Pfunde zu schaffen??? Bekommst Du gesundheitliche Probleme? Oder ist ein selbstgestecktes Ideal? Woran liegt es, dass Du Dich nicht wohl fühlst? Die Waage (lass Dir von einer "alten" magersüchtigen sagen, schmeiss das Ding WEG!!!)????
Ich finde es gut, dass Du Dir bequeme Sachen holst. Hab ich auch gemacht. Beim Koffer packen jetzt vor dem Urlaub habe ich ALLES enge weggepackt und direkt zum Container gebracht.
Blöde Medikamente .... aber ich glaube, jetzt wo Du die Heißhungeranfälle als von außen gesteuert erkennst, wirst Du sie besser in den Griff bekommen (genauso wie :twisted: :-)).
Ganz, ganz besonders liebe solidarische Grüße, Licht und Kraft und Liebe in Deine Herz Nadya
Liebe Caba,
also bei mir sind die Schmachtattacken im Augenblick wieder erträglich geworden.
Drücke Dir auch mal die Daumen dass das Kopfkino mit dem miesen Film ...."boah rauchen" aufhört.
Du kannst auf Deine jetzt schon 541 Tage ohne Nikotin echt stolz sein.... und ich hab mal ausgerechnet..... es waren gestern rund [b:296ffd7902]2163 Schachteln Zigaretten die Du nicht geraucht hast = 216 Stangen [/b:296ffd7902] :shock:
.... und dass Du trotz vieler schwierigen Situationen nicht wieder am Nikotin hängst.... hey dafür hast Du meinen vollen Respekt!!
Ich wünsch Dir eine schöne Restwoche
:1loveyou: Grüße und :winky1:
Susanne
oje, das ist natürlich ´ne Menge ..... (an kg ) Trotzdem glaube ich, dass es mit "Kampf" eher schwieriger ist, als sich zumindest vorübergehend wie auch immer damit zu arrangieren. Hmmmmmmmmmmm, doof!!!!
Nichtsdestotrotz lass Dich nicht ärgern, von keinem einzigen Kilo , positive Gedanken, Licht und Liebe in Dein Herz, VLG Nadya
@hei liebe Kati, Susanne, Nadya und ihr anderen lieben Leser,
also erstmal war ich nun bereits doch 2 Tage wieder in meinem Tagesjob.
Die Sachen von Bon Prix sind angekommen, die 4 Sommer 3/4 Hosen eher etwas zu weit und von den T- Shirts etc gefielen und passten mir so 7-8 Sachen. Na, ja, wenigstens ein paar neue Dinge. In meiner Lieblings- Boutique hätte ich für das Geld 1 Hose + 1 Oberteil bekommen! Mit dieser "Größe" kaufe ich auch NIX Teueres mehr ein! Bin ja froh etwas Abwechslung für den Job nun zu haben.
Na, ja, es ist ja nix gegen meine gesparten 216 Stangen Nikotin zu sagen, aber die Freuden werden mir grundsätzlich wegen der Kilos genommen!
So wünsche mal allen nen duften SCHMACHTFREIEN Abend!
CABA, die die Kilos nett bunt verhüllt! :bounce: :nono: (nix Nikotin!!! NONO!)
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Huhu liebe Caro,
ich lass mal wieder nen kleinen Gruß da... bin soooo faul im Moment.... Immerhin - mir ist sooo schlecht, dass ich gar nicht ans Rauchen denke... (was´n Vorteil).
Halt durch, lass Dich nicht von den doofen Kilos ärgern!!! Bist doch mein großes Vorbild!!! Und freu Dich an Deinen neuen bunten Klamotten zum Kilos-Verhüllen. Ich hab auch neue Hauszelte gekauft für die hoffentlich vorübergehenden Kilos...
Ganz liebe Grüße,
Claudia
wow du hast neue Kleider gekauft? Gratuliere! Ich hadere immer noch mit meinen Klamotten und ziehe die uralten, weiten, aus der Form geratenen an.....
Aber ich bin auch tapfer geblieben und habe den :twisted: mächtig in den Hintern getreten....du doch auch oder???? Ist schon wahr, wieder rauchen bringt uns gar nichts mehr zurück....es kann eh nie mehr so werden wie damals als wir noch Raucherinnen waren.....darum Hände weg vom Nikotin-Stinke-Stengel! Da hätten wir nur noch Frust vom Versagen obendrauf....DAS kann's nicht sein!
Mach dir doch vor dem Schlafengehen einen tollen Orangenblüten-Tee, der beruhigt.....und dann träuffle ein paar Tropfen Lavendelöl auf ein Tüchlein und lege dieses zu deinem Kopfkissen....das entspannt auch.
Ich wünsche dir herzlich eine erholsame, schlafreiche Nacht und sende dir kraftvolle Grüsse!
Brigitte
Hallo Caba,
schön das die Sachen von Bon Prix angekommen sind. Ich bestelle auch bei Bon Prix, da kann ich mir einige Teile mehr leisten. Und die Sachen, die nicht passen oder nicht gefallen einfach mit der Post zurück. Außerdem, wenn ich ehrlich bin, ich habe abends einfach keine Lust mehr, von einem Geschäft zum anderen zu laufen. Und bei meiner Größe und meinem Gewicht ist es doppelt schwer geworden. Dazu sind die meisten Oberteile so eng geschnitten :roll:
Aber warum muss der :twisted: sich auch mit "Kilos" rächen
ich schicke noch einmal eine Portion Motivation rüber.
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Ja, es waren auch ein paar neue "Übergangssachen", also nicht nur Sommer- T- Shirts und Hosen dabei! Also die Dinge freuen mich schon! Trotzdem, ne ganze Größe mehr, eigentlich 1 1/2 Größen...da kann das Zeug noch so hübsch farbig sein...
Das mit dem Spazierengehen abends nach Job I schaffe ich mmer nicht vor Job II noch und das wäre SOOOO wichtig!
Allen DANK für die erfreulichen Worte! Allen den :twisted: :evil: vertrieben in die Wüste! Frohe Stunden den lieben NMR-lern, den Diätlern... und ALLEN die gegen die Pfunde kämpfen!
CABA mit erstaunlichem Willen für ein schlankeres Leben! :nono: (nono nicht mit Nikotin!) :troest: :nixwieweg: :kaffeepc:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Liebe Caba,
ich drück dir mal die Daumen, das du die Kraft findest dich von deinen Pfunden zu verabschieden. Durch einen tollen Trick bewege ich mich jetzt mehr, ich hab mir nämlich einen Schrittzähler besorgt und da man 10.000 Schritte am Tag tun sollte, musste ich gestern vorm Schlafengehen noch mal um den Block 8). Das ist wirklich eine tolle Motivation. Ausserdem würdest du bei dem Programm was ich mache nicht zunehmen (auch wenn die Gerichte sich so anhören) denn es ist alles so ziemlich fettfrei und das hilft ungemein.
Ich wünsch dir einen tollen Start ins Wochenende :1loveyou:
LG
Gabi
Aloha liebe Caba,
ach je, da bin ich ja nicht alleine .... mit dem Schmacht. Ich weiß, ist gemein, aber wenn es selbst Dir als alter Hase so geht, brauch ich mich nicht ganz so fehlgeleitet und minderwertig zu fühlen :winky1: .
Komm Du Liebe, Du hast so lange Zeit geschafft, warum machen Dir die Pfunde zu schaffen??? Bekommst Du gesundheitliche Probleme? Oder ist ein selbstgestecktes Ideal? Woran liegt es, dass Du Dich nicht wohl fühlst? Die Waage (lass Dir von einer "alten" magersüchtigen sagen, schmeiss das Ding WEG!!!)????
Ich finde es gut, dass Du Dir bequeme Sachen holst. Hab ich auch gemacht. Beim Koffer packen jetzt vor dem Urlaub habe ich ALLES enge weggepackt und direkt zum Container gebracht.
Blöde Medikamente .... aber ich glaube, jetzt wo Du die Heißhungeranfälle als von außen gesteuert erkennst, wirst Du sie besser in den Griff bekommen (genauso wie :twisted: :-)).
Ganz, ganz besonders liebe solidarische Grüße, Licht und Kraft und Liebe in Deine Herz Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Liebe Caba,
also bei mir sind die Schmachtattacken im Augenblick wieder erträglich geworden.
Drücke Dir auch mal die Daumen dass das Kopfkino mit dem miesen Film ...."boah rauchen" aufhört.
Du kannst auf Deine jetzt schon 541 Tage ohne Nikotin echt stolz sein.... und ich hab mal ausgerechnet..... es waren gestern rund [b:296ffd7902]2163 Schachteln Zigaretten die Du nicht geraucht hast = 216 Stangen [/b:296ffd7902] :shock:
.... und dass Du trotz vieler schwierigen Situationen nicht wieder am Nikotin hängst.... hey dafür hast Du meinen vollen Respekt!!
Ich wünsch Dir eine schöne Restwoche
:1loveyou: Grüße und :winky1:
Susanne
Aloha liebe Caba,
oje, das ist natürlich ´ne Menge ..... (an kg
) Trotzdem glaube ich, dass es mit "Kampf" eher schwieriger ist, als sich zumindest vorübergehend wie auch immer damit zu arrangieren. Hmmmmmmmmmmm, doof!!!!
Nichtsdestotrotz lass Dich nicht ärgern, von keinem einzigen Kilo
, positive Gedanken, Licht und Liebe in Dein Herz, VLG Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
also erstmal war ich nun bereits doch 2 Tage wieder in meinem Tagesjob.
Die Sachen von Bon Prix sind angekommen, die 4 Sommer 3/4 Hosen eher etwas zu weit und von den T- Shirts etc gefielen und passten mir so 7-8 Sachen. Na, ja, wenigstens ein paar neue Dinge. In meiner Lieblings- Boutique hätte ich für das Geld 1 Hose + 1 Oberteil bekommen! Mit dieser "Größe" kaufe ich auch NIX Teueres mehr ein! Bin ja froh etwas Abwechslung für den Job nun zu haben.
Na, ja, es ist ja nix gegen meine gesparten 216 Stangen Nikotin zu sagen, aber die Freuden werden mir grundsätzlich wegen der Kilos genommen!
So wünsche mal allen nen duften SCHMACHTFREIEN Abend!
CABA, die die Kilos nett bunt verhüllt! :bounce: :nono: (nix Nikotin!!! NONO!)
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Huhu liebe Caro,
ich lass mal wieder nen kleinen Gruß da... bin soooo faul im Moment.... Immerhin - mir ist sooo schlecht, dass ich gar nicht ans Rauchen denke... (was´n Vorteil).
Halt durch, lass Dich nicht von den doofen Kilos ärgern!!! Bist doch mein großes Vorbild!!! Und freu Dich an Deinen neuen bunten Klamotten zum Kilos-Verhüllen. Ich hab auch neue Hauszelte gekauft für die hoffentlich vorübergehenden Kilos...
Ganz liebe Grüße,
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Huhu liebe Caba!
wow du hast neue Kleider gekauft? Gratuliere! Ich hadere immer noch mit meinen Klamotten und ziehe die uralten, weiten, aus der Form geratenen an.....
Aber ich bin auch tapfer geblieben und habe den :twisted: mächtig in den Hintern getreten....du doch auch oder???? Ist schon wahr, wieder rauchen bringt uns gar nichts mehr zurück....es kann eh nie mehr so werden wie damals als wir noch Raucherinnen waren.....darum Hände weg vom Nikotin-Stinke-Stengel! Da hätten wir nur noch Frust vom Versagen obendrauf....DAS kann's nicht sein!
Mach dir doch vor dem Schlafengehen einen tollen Orangenblüten-Tee, der beruhigt.....und dann träuffle ein paar Tropfen Lavendelöl auf ein Tüchlein und lege dieses zu deinem Kopfkissen....das entspannt auch.
Ich wünsche dir herzlich eine erholsame, schlafreiche Nacht und sende dir kraftvolle Grüsse!
Brigitte
Hallo Caba,
schön das die Sachen von Bon Prix angekommen sind. Ich bestelle auch bei Bon Prix, da kann ich mir einige Teile mehr leisten. Und die Sachen, die nicht passen oder nicht gefallen einfach mit der Post zurück. Außerdem, wenn ich ehrlich bin, ich habe abends einfach keine Lust mehr, von einem Geschäft zum anderen zu laufen. Und bei meiner Größe und meinem Gewicht ist es doppelt schwer geworden. Dazu sind die meisten Oberteile so eng geschnitten :roll:
Aber warum muss der :twisted: sich auch mit "Kilos" rächen
ich schicke noch einmal eine Portion Motivation rüber.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
besonders Heldin Claudia, Brigitte und Kati,
Ja, es waren auch ein paar neue "Übergangssachen", also nicht nur Sommer- T- Shirts und Hosen dabei! Also die Dinge freuen mich schon! Trotzdem, ne ganze Größe mehr, eigentlich 1 1/2 Größen...da kann das Zeug noch so hübsch farbig sein...
Das mit dem Spazierengehen abends nach Job I schaffe ich mmer nicht vor Job II noch und das wäre SOOOO wichtig!
Allen DANK für die erfreulichen Worte! Allen den :twisted: :evil: vertrieben in die Wüste! Frohe Stunden den lieben NMR-lern, den Diätlern... und ALLEN die gegen die Pfunde kämpfen!
CABA mit erstaunlichem Willen für ein schlankeres Leben! :nono: (nono nicht mit Nikotin!) :troest: :nixwieweg: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
na dann will ich's nochmals richtig machen
und dir liebe caba alles alles glück und liebe
da lassen. bleib wie du bist!!
frank
:winky1:
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Liebe Caba,
ich drück dir mal die Daumen, das du die Kraft findest dich von deinen Pfunden zu verabschieden. Durch einen tollen Trick bewege ich mich jetzt mehr, ich hab mir nämlich einen Schrittzähler besorgt und da man 10.000 Schritte am Tag tun sollte, musste ich gestern vorm Schlafengehen noch mal um den Block 8). Das ist wirklich eine tolle Motivation. Ausserdem würdest du bei dem Programm was ich mache nicht zunehmen (auch wenn die Gerichte sich so anhören) denn es ist alles so ziemlich fettfrei und das hilft ungemein.
Ich wünsch dir einen tollen Start ins Wochenende :1loveyou:
LG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
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