Heut ist ein blöder, obwohl so schön sonniger Tag... Gliederschmerzen ohne Ende wie bei einer Grippe... allerdings glaube ich, das sind die verspäteten Nachwirkungen vom Veilchen und vom Inlinersturz am Montag... der :twisted: hat sich heut noch gar nicht mal so sehr blicken lassen, außer als ich nach einer wieder ziemlich schlaflosen Nacht heute morgen frierend aus meinem Bette schlich. Aber ich hab ihm gesagt, mir gehts eh schon nicht so toll, da brauch ich ihn nicht auch noch. Immerhin etwas Positives
Hau mich jetzt in die warme Wanne und mach dann Schwitzkur im Bett... Und wenn es morgen früh net besser ist, geh ich mal zum Doktor. Oder könnte es doch der :twisted: sein? Eigentlich nicht, wenn ich gar keine Lust auf Ziggis habe, oder? Will hauptsächlich nur schlafen...
Still, have a nice day, you all! Macht ihn klein, den :twisted:
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Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
da hat mich doch die Grippe nun so richtig voll erwischt und ich liege seit gestern darnieder... nur gut, dass Wochenende ist und ich auch am Montag dank Onkel Doktor noch frei habe.
Schlaftechnisch wird es nicht besser, eher schlimmer, letzte Nacht waren es sage und schreibe gerade mal zwei Stunden. Das schaff ich schon irgendwie mit dem :twisted: , nur die zunehmende Fahrigkeit und Unkonzentriertheit im Job macht mir zu schaffen... privat kann ich mich ja nur allein anschreien bei schlechter Laune Sport machen ist bei Grippe leider auch nicht möglich, hab keine Lust auf eine Herzmuskelentzündung oder so...
Übrigens hat der Arzt gesagt, dass es durchaus möglich ist, dass der Nikotinentzug meinen Kreislauf soweit aus dem Gleichgewicht hat, dass ich mir prompt diese Grippe eingefangen habe.
Ich finde mittlerweile, dass es dermaßen doof ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Wieder anfangen wäre einfach, aber Aufhören reicht einmal im Leben richtig! Das mach ich nicht nochmal mit!
*schneuz* und :schmoll:
Freu mich jetzt mal auf die erste Woche voll morgen, so weit hab ich es noch nie geschafft, da geht es auch noch weiter!
LG an Euch alle
Petra
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Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Huhu Pertra,
dann wünsch ich dir mal gute Besserung und alles gute für den weiteren Nichtmehrraucherweg. Du wirst sehen es lohnt sich echt sehr! Und was ich echt cool finde, was ich Dir schon seit Tagen sagen wollte: Cooler Avatar...
Shaun das Schaf weiß einfach alles ist der größte ist der King Der kanns bestimmt auch mit dem Teufel aufnehmen! Lieben Gruß Lana
Jo, Shaun ist genial! Könnte ich mich kugeln drüber!
Fast noch besser ist allerdings Shirley, das dicke Schaf, was alles auffrisst, was ihr in die Quere kommt! :bounce: :bounce: Hab gedacht außer mir kennt den Shaun keiner hier, ist ja auch etwas peinlich, mit knapp über 30 so gerne Kinderserien zu gucken
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Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Ich bin knapp unter dreißig, und liebe meine Sonntagszeromonie heiß und innig: Aufstehen, leckeren Riesen- Pott mit Kaffee machen und die Maus gucken!!!Herrlich, ich find sowas gar nicht peinlich sondern sehr sympathisch! Und Shaun ist nun mal der allerbeste, und Shirley und das Babyschaf und alle anderen auch ...
Ich hab mich so gefreut als die bei der Maus eingeführt wurden...In diesem Sinne, stell Dir vor Du wärst ein Schaf, dann fällt Dir bestimmt ein, wie Du mit dem Nikotinteufel fertig wirst!!! Bis bald, Alles Liebe Lana
es stimmt, ich kann immer noch nicht schlafen, ob das mit dem NMR zusammenhängt - ich weiss es nicht. Jedenfalls fing es mit dem Rauchstopp an. Die ersten Wochen ging es mir wie dir, einschlafen für 1-2 Stunden und dann war es das für den Rest der Nacht. Ich weiss, das ich damals tagsüber so fertig war, dass ich kaum noch in der Lage war, einen klaren Gedanken zu fassen. Nach 5 Wochen hatte ich dann fast 4 Wochen Urlaub und ich hoffte, das sich das dann regulieren würde. Alle pflanzlichen Mittel habe ich ausprobiert, aber nichts half. Im Dezember habe ich dann kapituliert und habe unter ärztlicher Aufsicht mit Antidepressiva angefangen.Nicht weil ich depri war (obwohl, das war ich zwischenzeitlich auch-weil ich so fertig war), sondern weil es wirkt wie ein Schlafmittel aber nicht abhängig macht. Ich habe mit 3 Tropfen angefangen zu testen und musste bis 12 Tropfen hochdosieren, bis ich eine Nacht durch schlafen konnte. Nach einiger Zeit habe ich dann wieder angefangen runter zu dosieren. Dann ging es eine Weile besser, aber so wie früher ist es nicht. Ich schlafe maximal 5 Stunden, aber es geht, ich komme so einigermassen über die Woche. Lesen kann ich nachts nicht, da bin ich zu unkonzentriert, aber ich habe mir angewöhnt ein Hörbuch in Reichweite zu haben. Meistens ist die Nacht so um 3 Uhr beendet. Tropfen nehme ich nur dann, wenn es so gar nicht mehr geht.
Aber rauchen muss ich deshalb nicht mehr!!!!
Aber vielleicht ist es bei dir in kurzer Zeit ja vorbei, muss ja nicht so sein wie bei mir.
LG
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hätt ich nie von mir gedacht und ohne das Forum hier bestimmt nicht geschafft. Schlafmäßig geht es etwas besser, ist zwar noch nicht optimal, aber etwas besser... und die Grippe ist auch bald weg, hurra!
Jetzt kommt die böse Zeit, wo der
:twisted: mir wieder folgendes einreden will:
"Ach, jetzt komm, jetzt hast Du doch wohl der Welt und Dir bewiesen, dass Du jederzeit auf Kippen verzichten kannst, also können wir doch auch mal wieder eine rauchen"
NEIN NEIN NEIN diesmal fall ich da nicht mehr drauf rein! Der Elch soll weiterzählen!
Wünsch Euch einen schönen Tag mit vielen Sachen zum Lachen :roflrofl:
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Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Heut ist ein blöder, obwohl so schön sonniger Tag... Gliederschmerzen ohne Ende wie bei einer Grippe... allerdings glaube ich, das sind die verspäteten Nachwirkungen vom Veilchen und vom Inlinersturz am Montag... der :twisted: hat sich heut noch gar nicht mal so sehr blicken lassen, außer als ich nach einer wieder ziemlich schlaflosen Nacht heute morgen frierend aus meinem Bette schlich. Aber ich hab ihm gesagt, mir gehts eh schon nicht so toll, da brauch ich ihn nicht auch noch. Immerhin etwas Positives
Hau mich jetzt in die warme Wanne und mach dann Schwitzkur im Bett... Und wenn es morgen früh net besser ist, geh ich mal zum Doktor. Oder könnte es doch der :twisted: sein? Eigentlich nicht, wenn ich gar keine Lust auf Ziggis habe, oder? Will hauptsächlich nur schlafen...
Still, have a nice day, you all! Macht ihn klein, den :twisted:
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html
Hallo, Frau Lehrerin...
Wieder ein Tag überstanden, prima...
Eben, nimm deinheißes Bad & die Schmerzen kommen vom Fall (Genitiv?)(Definitiv?) oder auch der Grippe... :roll:
Wünsche dir eine erholsame Nacht mit gutem Schlaf;
mir hilft da oft ne heiße Milch mit Honig & ne entspannte Musik zum Einschlafen...
Machs gut.LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Oh nee, gerade isses wieder schlimm. Das musste nur mal gesagt werden...
Sonst geht es wieder besser und den :twisted: verjag ich heute auch noch.
Drückt meim Glubb heute abend mal die Daumen im Eurobbabogaal in Lissabon
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html
Ach wie schön,
da hat mich doch die Grippe nun so richtig voll erwischt und ich liege seit gestern darnieder... nur gut, dass Wochenende ist und ich auch am Montag dank Onkel Doktor noch frei habe.
Sport machen ist bei Grippe leider auch nicht möglich, hab keine Lust auf eine Herzmuskelentzündung oder so...
Schlaftechnisch wird es nicht besser, eher schlimmer, letzte Nacht waren es sage und schreibe gerade mal zwei Stunden. Das schaff ich schon irgendwie mit dem :twisted: , nur die zunehmende Fahrigkeit und Unkonzentriertheit im Job macht mir zu schaffen... privat kann ich mich ja nur allein anschreien bei schlechter Laune
Übrigens hat der Arzt gesagt, dass es durchaus möglich ist, dass der Nikotinentzug meinen Kreislauf soweit aus dem Gleichgewicht hat, dass ich mir prompt diese Grippe eingefangen habe.
Ich finde mittlerweile, dass es dermaßen doof ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Wieder anfangen wäre einfach, aber Aufhören reicht einmal im Leben richtig! Das mach ich nicht nochmal mit!
*schneuz* und :schmoll:
Freu mich jetzt mal auf die erste Woche voll morgen, so weit hab ich es noch nie geschafft, da geht es auch noch weiter!
LG an Euch alle
Petra
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html
Huhu Pertra,
Der kanns bestimmt auch mit dem Teufel aufnehmen! Lieben Gruß Lana
dann wünsch ich dir mal gute Besserung und alles gute für den weiteren Nichtmehrraucherweg. Du wirst sehen es lohnt sich echt sehr! Und was ich echt cool finde, was ich Dir schon seit Tagen sagen wollte: Cooler Avatar...
Shaun das Schaf weiß einfach alles ist der größte ist der King
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Iana!
Jo, Shaun ist genial! Könnte ich mich kugeln drüber!
Fast noch besser ist allerdings Shirley, das dicke Schaf, was alles auffrisst, was ihr in die Quere kommt! :bounce: :bounce: Hab gedacht außer mir kennt den Shaun keiner hier, ist ja auch etwas peinlich, mit knapp über 30 so gerne Kinderserien zu gucken
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html
Ich bin knapp unter dreißig, und liebe meine Sonntagszeromonie heiß und innig: Aufstehen, leckeren Riesen- Pott mit Kaffee machen und die Maus gucken!!!Herrlich, ich find sowas gar nicht peinlich sondern sehr sympathisch! Und Shaun ist nun mal der allerbeste, und Shirley und das Babyschaf und alle anderen auch ...
Ich hab mich so gefreut als die bei der Maus eingeführt wurden...In diesem Sinne, stell Dir vor Du wärst ein Schaf, dann fällt Dir bestimmt ein, wie Du mit dem Nikotinteufel fertig wirst!!! Bis bald, Alles Liebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Petra,
es stimmt, ich kann immer noch nicht schlafen, ob das mit dem NMR zusammenhängt - ich weiss es nicht. Jedenfalls fing es mit dem Rauchstopp an. Die ersten Wochen ging es mir wie dir, einschlafen für 1-2 Stunden und dann war es das für den Rest der Nacht. Ich weiss, das ich damals tagsüber so fertig war, dass ich kaum noch in der Lage war, einen klaren Gedanken zu fassen. Nach 5 Wochen hatte ich dann fast 4 Wochen Urlaub und ich hoffte, das sich das dann regulieren würde. Alle pflanzlichen Mittel habe ich ausprobiert, aber nichts half. Im Dezember habe ich dann kapituliert und habe unter ärztlicher Aufsicht mit Antidepressiva angefangen.Nicht weil ich depri war (obwohl, das war ich zwischenzeitlich auch-weil ich so fertig war), sondern weil es wirkt wie ein Schlafmittel aber nicht abhängig macht. Ich habe mit 3 Tropfen angefangen zu testen und musste bis 12 Tropfen hochdosieren, bis ich eine Nacht durch schlafen konnte. Nach einiger Zeit habe ich dann wieder angefangen runter zu dosieren. Dann ging es eine Weile besser, aber so wie früher ist es nicht. Ich schlafe maximal 5 Stunden, aber es geht, ich komme so einigermassen über die Woche. Lesen kann ich nachts nicht, da bin ich zu unkonzentriert, aber ich habe mir angewöhnt ein Hörbuch in Reichweite zu haben. Meistens ist die Nacht so um 3 Uhr beendet. Tropfen nehme ich nur dann, wenn es so gar nicht mehr geht.
Aber rauchen muss ich deshalb nicht mehr!!!!
Aber vielleicht ist es bei dir in kurzer Zeit ja vorbei, muss ja nicht so sein wie bei mir.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Bin gerade sehr stolz auf meine
erste Woche ohne Kippen!
:danci1: :danci1: :danci1:
Hätt ich nie von mir gedacht und ohne das Forum hier bestimmt nicht geschafft. Schlafmäßig geht es etwas besser, ist zwar noch nicht optimal, aber etwas besser... und die Grippe ist auch bald weg, hurra!
Jetzt kommt die böse Zeit, wo der
:twisted: mir wieder folgendes einreden will:
"Ach, jetzt komm, jetzt hast Du doch wohl der Welt und Dir bewiesen, dass Du jederzeit auf Kippen verzichten kannst, also können wir doch auch mal wieder eine rauchen"
NEIN NEIN NEIN diesmal fall ich da nicht mehr drauf rein! Der Elch soll weiterzählen!
Wünsch Euch einen schönen Tag mit vielen Sachen zum Lachen :roflrofl:
Letzte Zigarette am 05.02.08 um 20 Uhr
Noch ein Zug am 10.02.08 um 23.30 Uhr
Dann war´s gut mit dem Giftzeuch.
Und da "wohne" ich:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3601.html
bitte ganz langsam lesen:
[size=18:3a48779a14]eine Woche ohne Kippen ... geil ... Glückwunsch![/size:3a48779a14]
Das muss man sich auf der Zunge zergehen lassen: eine Woche, eine neue Zeitrechnung, nicht mehr nur Stunden oder Tage, ab sofort auch Wochen!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
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