mein erstes mal

ich rauche seit fast 30 jahren. :oops:

nach laengerer vorbereitung habe ich heute meinen ersten tag ohne zigis ueberstanden. UEBERSTANDEN ist das richtige wort. es ging mir so scheisse, das habe ich noch nie so erlebt! hab mir dann ein pflaster auf die schulter geklebt und nach einiger zeit ging es mir viel besser. aber trotzdem immer noch mies.
das schlimmste ist: ich musste DAUERND an zigaretten und das rauchen denken! es ist nicht aus dem kopf zu kriegen.

ich kann mir nicht vorstellen, dass das mal besser werden soll.
wie ist es euch anderen ergangen?
mein hund hat sich gefreut, denn so oft wie heute bin ich mit ihm noch nie gelaufen!
gibt es ein zauberwort oder IRGENDETWAS, das diese doofen gedanken aus dem kopf wegzaubert? ich WILL AUFHOEREN!!!

he syl,

he syl,
da gibet aber auch 10000000000' Gründe dagegen...
Hier mal ein winziger Auszug des ganzen:

[b:4b4d637f89]Warum es gut ist ein Mann zu sein[/b:4b4d637f89]

Für einen 5-Tage-Urlaub benötigst Du nur einen Koffer.
Sonntags Fußball.
Die Schlangen vor den Scheißhäusern sind um 80 % kürzer.
Alle deine Orgasmen sind echt.
Brauchst nicht in Gruppen aufs Klo gehen.
Brauchst nicht das Klo zu putzen.
Du kannst in 10 Minuten geduscht und fertig sein.
Deine Unterwäsche kostet 15,- DM im Dreierpack.
Du brauchst dich nicht halsabwärts rasieren.
Alles in deinem Gesicht behält die gleiche Farbe.
Kannst ein weißes T-Shirt an einem Ort mit viel spritzendem Wasser anhaben.
Drei Paar Schuhe sind mehr als genug.
Die Mechaniker lügen dich nicht an.
Kannst dich mit geöffneten Beinen setzen ohne darüber nachzudenken was du gerade anhast.
Für die gleiche Arbeit... mehr Geld.
Hochzeitskleid: 2500,- DM; geliehener Anzug: 150,- DM.
Die Fernbedienung gehört nur dir.
Kannst Kondome kaufen, ohne dass sich der Verkäufer dich nackt vorstellt.
Telefongespräche dauern 30 Sekunden.
In Spielfilmen sind Nackte fast immer weiblich.
Du hast Kenntnisse über Autos und Panzer.
Du mußt nicht das Sexualleben deiner Freunde beraten.
Den alten Freunden ist es egal, ob du zu- oder abgenommen hast.
Wenn du durch Programme zappst mußt du nicht jedesmal anhalten wenn du jemand weinen siehst.
Dein Hintern ist kein Faktor bei Vorstellungsgesprächen.
Ein Bierbauch macht dich nicht unsichtbar für das andere Geschlecht.
Du brauchst keine Tasche voller unnützem Zeug mit dir rumschleppen.
Du brauchst dir nicht den Rock festzuhalten jedesmal wenn du eine Treppe in der Öffentlichkeit hinaufgehst.
Dein Nachname bleibt.
Kannst das Hotelbett ungemacht verlassen.
Wenn deine Arbeit kritisiert wird, denkst du nicht daß alle Welt dich heimlich hasst.
Man schenkt dir mehr Glaubwürdigkeit für den kleinsten Akt von Intelligenz.
Beim Sex brauchst du dich niemals um deinen Ruf zu beunruhigen.
Hochzeitspläne erledigen sich von alleine.
Wenn dich jemand nicht irgendwohin einlädt kann es trotzdem noch dein Freund sein.
Keiner deiner Arbeitskollegen besitzt die Fähigkeit dich zum Weinen zu bringen.
Wenn du 34 bist und ledig macht das keinem was aus.
Kannst an einem Pinkelwettbewerb teilnehmen.
Kannst in aller Ruhe eine Rundfahrt im Auto genießen.
Blumen bringen alles wieder in Ordnung.
Du kannst dein T-Shirt ausziehen wenn es heiß ist.
Es interessiert dich nicht die Bohne wenn jemand deinen neuen Haarschnitt bemerkt oder nicht.
Kannst mit einem Freund stundenlang ohne ein Wort zu sagen fernsehen ohne zu denken "er ist sauer auf mich".
Ein einziger Gemütszustand während der ganzen Zeit.
Kennst wenigstens 20 Formen ein Bier zu öffnen.
Naschst nicht am Dessert anderer Leute.
Die Leute schauen dir nie in den Ausschnitt, wenn sie mit dir sprechen.
Wenn du einen Freund nicht anrufst, obwohl du ihm gesagt hast du würdest es tun, sagt er nicht deinen Freunden, daß du dich verändert hättest.
Neue Schuhe tun deinen Füßen überhaupt nichts an.
Daß dir eine Person nicht sympathisch ist, heißt nicht, daß es dir nicht gefallen würde guten Sex mit ihr zu haben.
__________________
Blum 3
Ciao Frank

Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
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Rauchfrei seit: 20.10.2006

Bild des Benutzers frog2308

Hallo Syl [img:b5999117ae

Hallo Syl [img:b5999117ae]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/c025.gif[/img:b59991...

nachträglich [color=blue:b5999117ae][size=18:b5999117ae]Alles Gute zu 8 Monaten NMR ![/size:b5999117ae][/color:b5999117ae]

[img:b5999117ae]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/s030.gif[/img:b59991...

Liebe Grüße
Marlene

Bild des Benutzers aspis

[img:04c90c24e9]http://www

[img:04c90c24e9]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Natur/Blumen/blume-34.gif[/img:04c...

[color=olive:04c90c24e9][b:04c90c24e9][size=24:04c90c24e9]Glückwunsch zu 8 Monaten ohne Kippe!![/size:04c90c24e9][/b:04c90c24e9][/color:04c90c24e9]

[img:04c90c24e9]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Natur/Blumen/blume-34.gif[/img:04c...

Liebe Grüsse von Maggie.

hallo syl,

hallo syl,
entschultige meine verspätung aber ich gratuliere dir
von ganzen herzen zu 8 monaten NichtMehrRauchen.
LG Frank
:winky1:

Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
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Rauchfrei seit: 20.10.2006

hi syl

hi syl
von mir alles gute zu deinen acht rauchfreien monaten.einfach toll.drücke dir weiterhin die daumen :applaus:

letzte zigarette am 006:05.2009

hallo :winky1: danke fuer

hallo :winky1: danke fuer eure lieben glueckwuensche
ich bin noch immer im umzugsstress
meine moebel kommen am wochenende und mein internet wird dann wieder naechste woche angeschlossen werden

im moment ist mir so wahnsinnig arg nach einer zigarette, das ist wieder so schlimm wie am anfang.
einzig das wissen um alles negative, was mit dem rauchen verbunden ist, haelt mich noch davon ab
ich kann wieder atmen und so soll das auch bleiben
aber es ist verdammt schwer

bis bald
syl

Bild des Benutzers CABA

@hei liebe Syl,

Lol Biggrin @hei liebe Syl,

obwohl längst vorbei:

[color=red:0c9daf9dc7][size=18:0c9daf9dc7]Herzliche Gratulation zu 8 Monaten Rauchfrei![/size:0c9daf9dc7][/color:0c9daf9dc7]

Das ist ja plötzlich sehr schnell mit Deinem Umzug gegangen! Hatte kurzfristig Kontakt zu Deinem TB verloren... bin wieder da!

Ganz viel Kraft für Umzug! Gute Nerven und weniger Schmacht!

CABA (immer noch nicht ganz clean aber nun 8 1/2 Monate NIKOTINFREI!)

:karuselli1: :kaffeepc:

E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.

Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!

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