ja, läuft ganz gut denke ich. Der vierte Tag heute. Die Grippe hat sich als leichter Darminfekt herausgestellt, bin ich aber auch nicht wirklich bös drüber
Sonst gibt´s nicht viel zu erzählen, außer dass mein lieber Freund :twisted: immer noch sehr häufig vorbeikommt. Und dat nervt!!!
der 5.te Tag hat angefangen und es ist momentan überhaupt nicht mehr schlimm. Ich merke, dass ich immer weniger an die dämlichen Ziggis denken muss.
Gestern waren Bekannte zu Besuch und ich hab sogar Alkohol getrunken (sagen wir mal so: ich war ganz schön betütelt :oops: ) und hab trotzdem KEINE geraucht.
Das ist eine ganz tolle Leistung, auf die du mächtig stolz sein kannst. Und siehst ja selbst, dass du das schlimmste schon überstanden hast.
Wie du schon schreibst, ist natürlich damit zu rechnen, dass der :twisted: es in der kommenden Zeit noch einige Male versuchen wird, dich rumzubekommen (und das kann teilweise auch recht heftig werden ). Sei also auf der Hut, und tritt dem :twisted: kräftig in den Ar..., wenn er vorbeischaut.
Ich wünsche dir noch viele rauchfreie Wochen
Liebe Grüße
Matthias
wollte mal ein kurzes Update geben. Die letzte Woche hab ich ja nicht wirklich so viel geschrieben.
Bei uns geht es aber auch gerade drunter und drüber und ein Haufen Probleme sind zu bewältigen. (Mein Mann seine Ex will mehr Unterhalt ...) :cry:
Da denkt man gerade, es geht mal aufwärts und dann kommt der nächste Hammer. Aber...! Ich hab trotzdem keine Zigarette angerührt. Sogar der :twisted: war nicht mal sehr oft anwesend. Dafür macht :twisted: mir heute die Hölle heiß.
War sogar schon fast 2 Stunden spazieren, der dumme :twisted: will aber einfach nicht verschwinden.
Ich verstehe dass in manchen Situationen - wenn man unter Stress steht - das Gefühl hochkommt, eine Zigarette würde weiterhelfen. Dieses Gefühl hatte ich auch ganz stark in der Anfangsphase. :twisted: möchte uns daran erinnern, wieviel er uns helfen kann - wenn wir eine geraucht haben, brauchen wir nicht mehr unter der Gier danach leiden. :gruebly:
Alles was uns hilft, ist es stur zu wissen, dass "eine" Zigarette uns nicht hilft, sondern uns nur wieder süchtig macht :nono:. Ich wünsche dir, dass du stark bleibst und die Zigaretten weiterhin dort aufbewahrst, wo sie am besten aufgehoben sind - im Automaten oder im Laden. Liebe Grüße Edwin
[size=18:a1bf290337][color=red:a1bf290337][u:a1bf290337]PS:[/u:a1bf290337] Alles Gute - du bist seit zwei Wochen Nichtraucher[/color:a1bf290337][/size:a1bf290337]
:bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
auch von mir alles Gute zu 2 rauchfreien Wochen, superLesitung!!
Toll, wie Du in solch stressigen Situationen den :evil: verdrängst. Kannst echt stolz auf Dich sein.
danke für die vielen Glückwünsche. Nur leider ist es gerade nicht mehr so einfach mit dem NMR.
Vielleicht ist es auch nur meine angeschlagene Psyche (Depressionen)? Auf jeden Fall bin ich grad eine ziemliche Belastung für meine Umwelt. Ich flipp bei jeder Kleinigkeit aus, geh an die Decke, bekomme Heulkrämpfe, habe schlimme Gedanken und ständig denke ich nur, wie toll es wäre wieder zu Rauchen.
Tja, viell. sollte man wirklich nur aufhören, weil man es wegen der Gesundheit möchte und nicht, weil die Kohle dafür fehlt?
Sorry, für mein Gelaber, aber im Moment bin ich echt grad ziemlich unten. Ich würd mich auch gern in den anderen Beiträgen beteiligen und Anderen Mut zusprechen, aber im Moment geht´s einfach nicht.
Moin, moin,
ja, läuft ganz gut denke ich. Der vierte Tag heute. Die Grippe hat sich als leichter Darminfekt herausgestellt, bin ich aber auch nicht wirklich bös drüber
Sonst gibt´s nicht viel zu erzählen, außer dass mein lieber Freund :twisted: immer noch sehr häufig vorbeikommt. Und dat nervt!!!
Grüßle Mel
Rauchfrei seit dem 18.10.05
moin,
hast ja quasi das schlimmste schon hinter dir
dann von mir ein teuteuteu das es so weitergeht 
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Ein fröhliches Hallöle an alle,
der 5.te Tag hat angefangen und es ist momentan überhaupt nicht mehr schlimm. Ich merke, dass ich immer weniger an die dämlichen Ziggis denken muss.
Gestern waren Bekannte zu Besuch und ich hab sogar Alkohol getrunken (sagen wir mal so: ich war ganz schön betütelt :oops: ) und hab trotzdem KEINE geraucht.
Ich bin selber ja sowas von Stolz.
Rauchfrei seit dem 18.10.05
Hi Stimpy,
herzlichen Glüxkwunsch zu 5 rauchfreien Tagen.
Kannst echt stolz sein *DirMalAufDieSchulterKlopf*
Und dann auch noch mit solchen Hürden, also mit Feiern und so. Beeindruckennd.
Mach weiter so und noch ein schönes Wochennede
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Juhuu,
so, heute ist der 7. Tag und seit ca. 2 Tagen hatte ich keinen Besuch mehr von :twisted:
Bin ja eigentl. sehr froh drüber, aber ich hab ja so die Befürchtung, dass er dann erst richtig zuschlägt.
Grüßle
Rauchfrei seit dem 18.10.05
Hi Stimpy,
erstmal ganz herzliche Glückwünsche zur
:applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1:
[b:4e60510e6c][size=24:4e60510e6c][color=red:4e60510e6c]ersten Wochen ohne Rauch![/color:4e60510e6c][/size:4e60510e6c][/b:4e60510e6c]
:applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1:
Das ist eine ganz tolle Leistung, auf die du mächtig stolz sein kannst. Und siehst ja selbst, dass du das schlimmste schon überstanden hast.
). Sei also auf der Hut, und tritt dem :twisted: kräftig in den Ar..., wenn er vorbeischaut.
Wie du schon schreibst, ist natürlich damit zu rechnen, dass der :twisted: es in der kommenden Zeit noch einige Male versuchen wird, dich rumzubekommen (und das kann teilweise auch recht heftig werden
Ich wünsche dir noch viele rauchfreie Wochen
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Leute,
wollte mal ein kurzes Update geben. Die letzte Woche hab ich ja nicht wirklich so viel geschrieben.
Bei uns geht es aber auch gerade drunter und drüber und ein Haufen Probleme sind zu bewältigen. (Mein Mann seine Ex will mehr Unterhalt ...) :cry:
Da denkt man gerade, es geht mal aufwärts und dann kommt der nächste Hammer. Aber...! Ich hab trotzdem keine Zigarette angerührt. Sogar der :twisted: war nicht mal sehr oft anwesend. Dafür macht :twisted: mir heute die Hölle heiß.
War sogar schon fast 2 Stunden spazieren, der dumme :twisted: will aber einfach nicht verschwinden.
Grüßle von einer ziemlich depr. Stimpy
Rauchfrei seit dem 18.10.05
Ich verstehe dass in manchen Situationen - wenn man unter Stress steht - das Gefühl hochkommt, eine Zigarette würde weiterhelfen. Dieses Gefühl hatte ich auch ganz stark in der Anfangsphase. :twisted: möchte uns daran erinnern, wieviel er uns helfen kann - wenn wir eine geraucht haben, brauchen wir nicht mehr unter der Gier danach leiden. :gruebly:
Alles was uns hilft, ist es stur zu wissen, dass "eine" Zigarette uns nicht hilft, sondern uns nur wieder süchtig macht :nono:. Ich wünsche dir, dass du stark bleibst und die Zigaretten weiterhin dort aufbewahrst, wo sie am besten aufgehoben sind - im Automaten oder im Laden. Liebe Grüße Edwin
[size=18:a1bf290337][color=red:a1bf290337][u:a1bf290337]PS:[/u:a1bf290337] Alles Gute - du bist seit zwei Wochen Nichtraucher[/color:a1bf290337][/size:a1bf290337]
:bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Hi Stimpy,
auch von mir alles Gute zu 2 rauchfreien Wochen, superLesitung!!
Toll, wie Du in solch stressigen Situationen den :evil: verdrängst. Kannst echt stolz auf Dich sein.
Weiterhin alles Gute
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Huhu,
danke für die vielen Glückwünsche. Nur leider ist es gerade nicht mehr so einfach mit dem NMR.
Vielleicht ist es auch nur meine angeschlagene Psyche (Depressionen)? Auf jeden Fall bin ich grad eine ziemliche Belastung für meine Umwelt. Ich flipp bei jeder Kleinigkeit aus, geh an die Decke, bekomme Heulkrämpfe, habe schlimme Gedanken und ständig denke ich nur, wie toll es wäre wieder zu Rauchen.
Tja, viell. sollte man wirklich nur aufhören, weil man es wegen der Gesundheit möchte und nicht, weil die Kohle dafür fehlt?
Sorry, für mein Gelaber, aber im Moment bin ich echt grad ziemlich unten. Ich würd mich auch gern in den anderen Beiträgen beteiligen und Anderen Mut zusprechen, aber im Moment geht´s einfach nicht.
Grüßle Stimpy
Rauchfrei seit dem 18.10.05
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