Oh ja, so herrenlose Zigaretten sind schon eine große Versuchung. Ich muss gestehen, mich juckt es da manchmal auch noch in den Fingern :oops: Und wenn man noch nicht so lange dabei ist ...
Aber du hast das jedenfalls ganz toll gemacht, dass du die Zigarette wieder weggeschmissen hast. Da kannst du stolz drauf sein.
[quote:4c9aa2e228] Ich will das jetzt verdammt nochmal auch schaffen!!! [/quote:4c9aa2e228]
Du packst das ganz bestimmt. So, wie du die Situation eben gemeisterthast, schaffst du kommende Situationen auch.
Hier bin ich wieder... Tag 6 meines Projekts und es geht mir wunderprächtig. Habe die Versuchung von gestern gut verdaut und bin wirklich froh, dass ich dem :evil: nicht nachgegeben habe!
Habe heute einen gemütlichen Tag zu Hause verbracht. Insbesondere Olympia hat's mir momentan angetan... ansonsten interessierte mich Sport nie wirklich. Weiss nicht, ob das nun was mit meinem Rauchstopp zu tun hat, aber alleine das Fernsehschauen von Sport ist für mich ein Fortschritt! :jokeky:
Vielleicht komm' ich sogar noch soweit, dass ich noch sportlicher werde und meinen faulen Hintern mal hochbekomme... ich werd' Euch jedenfalls auf dem Laufenden halten, was sich da so tut
Morgen fliege ich für eine Woche nach Holland, um mich für meinen neuen Job einschulen zu lassen. Freue mich schon sehr auf einen Tapetenwechsel, das lenkt die Gedanken auch wieder in neue Bahnen. Zudem finde ich es toll, dass ich jetzt nicht noch 5x überprüfen muss, ob ich auch wirklich genug Zigaretten dabei habe... also vor einem Jahr noch hätte ich für diese 5 Tage eine Stange Zigaretten mitgenommen - und die bis Freitag auch geraucht gehabt. Wahnsinn, oder? Ich weiss leider nicht, ob ich während dieser Woche auch die Möglichkeit haben werde, mein Tagebuch weiterzuführen. Falls nicht, wünsche ich allen hier eine grossartige Woche mit möglichst wenig Schmachtern und viel !
Liebe Grüsse, Euer Sonnenkind
PS: Werde am Montag ganz bestimmt mein 1-wöchiges Jubiläum feiern, wie und wo auch immer! Danke, dass ihr mir für diese erste Woche so viel Mut gemacht habt!
—
"Das Außerordentliche geschieht nicht auf glattem, gewöhnlichem Wege." Goethe
So, jetzt aber! Die nun wirklich allerallerletzte geraucht am 31.03.06 mittags! NIE WIEDER!!!
********************************************************************
Einen schönen Sonntag noch und genieße deine Rauchfreiheit!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
PS. wir feiern hier den Aufhörtag, quasi wie den Geburtstag.[size=9:ee238d3961] (nicht die Uhrzeit, wann du die Letzte geraucht hast)[/size:ee238d3961]
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
:applaus: [size=18:2b3b596e2a][color=darkred:2b3b596e2a][b:2b3b596e2a] Alles Gute zu einer Woche Rauchfrei !! [/b:2b3b596e2a][/color:2b3b596e2a][/size:2b3b596e2a] :applaus:
Bin wieder aus Holland zurück... aber habe leider gar keine guten Nachrichten... ich wurde leider rückfällig :cry:
Meine Einschulung dort ist prima verlaufen, allerdings waren die Leute auch nur während den Bürozeiten um mich besorgt, abends musste ich dann alleine sehen, wo ich bleibe. Ich hatte sogar mal einen Anflug von Heimweh, was bei mir äusserst selten ist. Und dann sass ich jeden Abend alleine im Hotel, ging alleine etwas essen, kam mir dabei ziemlich doof vor und habe dabei all diese Leute um mich rum gesehen, die geraucht haben... da ist es dann leider passiert. Internet Zugang hatte ich auch keinen, dabei hätte ich mein Tagebuch dort sooooo dringend gebraucht! Vor lauter Frust wurde dann der Gedanke immer lauter "wenn ich mich schon jeden Abend alleine unterhalten muss und es ja eh keiner sieht, dann kann ich mir auch gleich eine anstecken"...
Jetzt bin ich wieder zurück und fühle mich ziemlich bescheiden. Insbesondere, nachdem ich Eure neuen Mitteilungen und Gratulationen gesehen habe :cry: Ich hätte heute mein zweiwöchiges feiern können, sniff! Irgendwie muss ich jetzt wieder meine Motivation zurückbekommen... nach einem Rückfall ist das besonders schwer. Es wäre so leicht zu sagen, ist ja jetzt eh' alles egal, Du bist eben ein hoffnungsloser Fall... drückt mir bitte die Daumen, dass der :evil: bald wieder verschwindet!!! Warum nur hat es dieser Kerl so dolle auf mich abgesehen???? Der soll mich doch einfach in Ruhe lassen!!!
—
"Das Außerordentliche geschieht nicht auf glattem, gewöhnlichem Wege." Goethe
So, jetzt aber! Die nun wirklich allerallerletzte geraucht am 31.03.06 mittags! NIE WIEDER!!!
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eins mal vorweg: [color=red:cc9f2b4379][b:cc9f2b4379]Hoffnungslose Fälle gibt's hier net[/b:cc9f2b4379][/color:cc9f2b4379] :!:
Von da her kannst du schon gar nicht da dazugehören.
Und du hast dich ja auch schon wieder hier gemeldet. Da hast du ja schon einen großen Schritt gemacht.
Natürlich ist das jetzt ganz schön doof gelaufen. Aber solange du nicht aufgibst hast du auch noch nicht verloren.
Gehe in dich, sammle dichm und dann gehst du die Sache auf ein Neues an. Du schaffst das :!:
Wir sind alle da, um dich zu unterstützen.
[quote:34f822889a="Sunchild"]Es wäre so leicht zu sagen, ist ja jetzt eh' alles egal, Du bist eben ein hoffnungsloser Fall[/quote:34f822889a]
Hi Sunchild
Schimpf und Schande über Dich, wir jagen Dich vom Hof in Teer und Federn, mit sowas wollen wir nichts zu tun haben, besudelst hier unsere Gemeinschaft, da könnt ja jeder kommen und davon reden:
IST JA JETZT EH ALLES EGAL.
Nix ist egal Einsame Tage in fremden Hotels, das kennt man doch, da ist man Opfer aller möglichen depressiven Gedanken. Ich mache keine Reisen dieser Art mehr, wenn ich es verhindern kann. Entweder die Leute saufen, gehen in den Puff (wenns Männer sind) oder man raucht eben wie bekloppt... Die Massen von einsamen Vertretern irgendwelcher Firmen an der Hotelbar :shock:
Oh ja, so herrenlose Zigaretten sind schon eine große Versuchung. Ich muss gestehen, mich juckt es da manchmal auch noch in den Fingern :oops: Und wenn man noch nicht so lange dabei ist ...
Aber du hast das jedenfalls ganz toll gemacht, dass du die Zigarette wieder weggeschmissen hast. Da kannst du stolz drauf sein.
[quote:4c9aa2e228] Ich will das jetzt verdammt nochmal auch schaffen!!! [/quote:4c9aa2e228]
Du packst das ganz bestimmt. So, wie du die Situation eben gemeisterthast, schaffst du kommende Situationen auch.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hi Sunchild,
aber Du hast sie nicht geraucht und der :twisted: hat wieder verloren !!!
[b:bde9315609]GRATULATION !!![/b:bde9315609]
Ich wünsche Dir nun auch ein wunderbares, qualmfreies Wochenende !!!!! :bounce: :danci1: :bounce:
Liebe Grüße
Melanie
Letzte Zigarette am 12.02.2006 um 23.30 Uhr !!!
Eine ist eine zuviel, aber tausend sind nie genug !!!
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1301.html
Hallo zusammen
Hier bin ich wieder... Tag 6 meines Projekts und es geht mir wunderprächtig. Habe die Versuchung von gestern gut verdaut und bin wirklich froh, dass ich dem :evil: nicht nachgegeben habe!
Habe heute einen gemütlichen Tag zu Hause verbracht. Insbesondere Olympia hat's mir momentan angetan... ansonsten interessierte mich Sport nie wirklich. Weiss nicht, ob das nun was mit meinem Rauchstopp zu tun hat, aber alleine das Fernsehschauen von Sport ist für mich ein Fortschritt! :jokeky:
Vielleicht komm' ich sogar noch soweit, dass ich noch sportlicher werde und meinen faulen Hintern mal hochbekomme... ich werd' Euch jedenfalls auf dem Laufenden halten, was sich da so tut
Morgen fliege ich für eine Woche nach Holland, um mich für meinen neuen Job einschulen zu lassen. Freue mich schon sehr auf einen Tapetenwechsel, das lenkt die Gedanken auch wieder in neue Bahnen. Zudem finde ich es toll, dass ich jetzt nicht noch 5x überprüfen muss, ob ich auch wirklich genug Zigaretten dabei habe... also vor einem Jahr noch hätte ich für diese 5 Tage eine Stange Zigaretten mitgenommen - und die bis Freitag auch geraucht gehabt. Wahnsinn, oder? Ich weiss leider nicht, ob ich während dieser Woche auch die Möglichkeit haben werde, mein Tagebuch weiterzuführen. Falls nicht, wünsche ich allen hier eine grossartige Woche mit möglichst wenig Schmachtern und viel
!
Liebe Grüsse, Euer Sonnenkind
PS: Werde am Montag ganz bestimmt mein 1-wöchiges Jubiläum feiern, wie und wo auch immer! Danke, dass ihr mir für diese erste Woche so viel Mut gemacht habt!
"Das Außerordentliche geschieht nicht auf glattem, gewöhnlichem Wege." Goethe
So, jetzt aber! Die nun wirklich allerallerletzte geraucht am 31.03.06 mittags! NIE WIEDER!!!
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Hallo Sunchild!!
Heute bist du bereits schon
[size=18:ee238d3961]
[color=green:ee238d3961][b:ee238d3961] [img:ee238d3961]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:ee238d3961] 1 WOCHE RAUCHFREI[/b:ee238d3961][/color:ee238d3961][/size:ee238d3961] [img:ee238d3961]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:ee238d3961]
Herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung!!
Einen schönen Sonntag noch und genieße deine Rauchfreiheit!!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
PS. wir feiern hier den Aufhörtag, quasi wie den Geburtstag.[size=9:ee238d3961] (nicht die Uhrzeit, wann du die Letzte geraucht hast)[/size:ee238d3961]
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Sunchild,
da will ich doch auch gleich mal gratulieren.
:applaus: [size=18:2b3b596e2a][color=darkred:2b3b596e2a][b:2b3b596e2a] Alles Gute zu einer Woche Rauchfrei !! [/b:2b3b596e2a][/color:2b3b596e2a][/size:2b3b596e2a] :applaus:
Eine klasse Leistung :!:
Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Sonnenkind,
ich gratuliere Dir zu
[color=red:778fe6bc7d][size=24:778fe6bc7d][b:778fe6bc7d] 2 Wochen Rauchfrei[/b:778fe6bc7d][/size:778fe6bc7d][/color:778fe6bc7d]
Lass mal von Dir hören wie es Dir geht !!!!!
Liebe Grüße
Melanie
Letzte Zigarette am 12.02.2006 um 23.30 Uhr !!!
Eine ist eine zuviel, aber tausend sind nie genug !!!
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1301.html
Auch von mir alles Gute zu 2 rauchfreien Wochen!
Wie gehts dir denn?
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Leute
Bin wieder aus Holland zurück... aber habe leider gar keine guten Nachrichten... ich wurde leider rückfällig :cry:
Meine Einschulung dort ist prima verlaufen, allerdings waren die Leute auch nur während den Bürozeiten um mich besorgt, abends musste ich dann alleine sehen, wo ich bleibe. Ich hatte sogar mal einen Anflug von Heimweh, was bei mir äusserst selten ist. Und dann sass ich jeden Abend alleine im Hotel, ging alleine etwas essen, kam mir dabei ziemlich doof vor und habe dabei all diese Leute um mich rum gesehen, die geraucht haben... da ist es dann leider passiert. Internet Zugang hatte ich auch keinen, dabei hätte ich mein Tagebuch dort sooooo dringend gebraucht! Vor lauter Frust wurde dann der Gedanke immer lauter "wenn ich mich schon jeden Abend alleine unterhalten muss und es ja eh keiner sieht, dann kann ich mir auch gleich eine anstecken"...
Jetzt bin ich wieder zurück und fühle mich ziemlich bescheiden. Insbesondere, nachdem ich Eure neuen Mitteilungen und Gratulationen gesehen habe :cry: Ich hätte heute mein zweiwöchiges feiern können, sniff! Irgendwie muss ich jetzt wieder meine Motivation zurückbekommen... nach einem Rückfall ist das besonders schwer. Es wäre so leicht zu sagen, ist ja jetzt eh' alles egal, Du bist eben ein hoffnungsloser Fall... drückt mir bitte die Daumen, dass der :evil: bald wieder verschwindet!!! Warum nur hat es dieser Kerl so dolle auf mich abgesehen???? Der soll mich doch einfach in Ruhe lassen!!!
"Das Außerordentliche geschieht nicht auf glattem, gewöhnlichem Wege." Goethe
So, jetzt aber! Die nun wirklich allerallerletzte geraucht am 31.03.06 mittags! NIE WIEDER!!!
********************************************************************
Hallo Sonnenkind,
eins mal vorweg: [color=red:cc9f2b4379][b:cc9f2b4379]Hoffnungslose Fälle gibt's hier net[/b:cc9f2b4379][/color:cc9f2b4379] :!:
Von da her kannst du schon gar nicht da dazugehören.
Und du hast dich ja auch schon wieder hier gemeldet. Da hast du ja schon einen großen Schritt gemacht.
Natürlich ist das jetzt ganz schön doof gelaufen. Aber solange du nicht aufgibst hast du auch noch nicht verloren.
Gehe in dich, sammle dichm und dann gehst du die Sache auf ein Neues an. Du schaffst das :!:
Wir sind alle da, um dich zu unterstützen.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
[quote:34f822889a="Sunchild"]Es wäre so leicht zu sagen, ist ja jetzt eh' alles egal, Du bist eben ein hoffnungsloser Fall[/quote:34f822889a]
Hi Sunchild
Schimpf und Schande über Dich, wir jagen Dich vom Hof in Teer und Federn, mit sowas wollen wir nichts zu tun haben, besudelst hier unsere Gemeinschaft, da könnt ja jeder kommen und davon reden:
IST JA JETZT EH ALLES EGAL.
Nix ist egal
Einsame Tage in fremden Hotels, das kennt man doch, da ist man Opfer aller möglichen depressiven Gedanken. Ich mache keine Reisen dieser Art mehr, wenn ich es verhindern kann. Entweder die Leute saufen, gehen in den Puff (wenns Männer sind) oder man raucht eben wie bekloppt... Die Massen von einsamen Vertretern irgendwelcher Firmen an der Hotelbar :shock:
Also, Schwamm drüber und ran an Speck.
Liebe Grüsse
Jan
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