Plauderecke

Mit Leidensgenossen austauschen

Klos im Hals, Kratzen, Räuspern

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Ja, ich weiss, das ist normal, nachdem man aufgehört hat. Doch ich habe seit fast einem Jahr nicht mehr geraucht und habe diese Symptome immer noch, seitdem ich aufgehört habe.

Bevor ich aufgehört habe, war ich ein starker Raucher. Ich habe mit 16 Jahren angefangen, richtig zu rauchen, und bevor ich 30 wurde, damit aufgehört. Im Schnitt habe ich wohl in der Zeit ~30 Zigaretten täglich gequalmt. Ich habe ausserdem einige Jahre ziemlich viel gekifft (Joints, Purpfeifen, Bongs).

Kann es vielleicht damit zusammen hängen, dass ich so viel geraucht habe?

Jubiläum

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Wie wäre es wenn jemand eine Art Kalender basteln würde, wo man dann immer sehen kann wer an dem entsprechenden Tag Jubiläum hat ?
Das Datum müßte dann wohl jeder selbst eingeben weil sonst wird das ja zuviel Arbeit :kaffeepc: .
Wenn da die nächsten 5-7 Tage aufgeführt wäre und sich immer aktuallisieren wäre schon toll :applaus: .

Das ganze noch in irgendeiner Rubrik so untergebracht daß es immer ganz ober steht fände ich super.

Ist aber nur so ne Idee :idea: .

lg martin

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Nichtraucher seit 15.03.2007 12:00

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2730.html]Mein Tagebuch[/url]

Elch

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Hallo liebe Foris,

hab mir gerade den SWR3-Elch herunter geladen.
Da ich gestern meine letzte Packung Kippen verschenkt hab eine Frage:
Wieviel Nikotin und Teer ist in den Marlboro light?
Wieviele sind in einer Packung?

Herzl. Grüße
Eva

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[size=12:30b0b20b74][color=black:30b0b20b74][b:30b0b20b74]Viele liebe Grüße
Eva[/b:30b0b20b74][/color:30b0b20b74][/size:30b0b20b74]

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2694.html/]Eva's Tagebuch[/url]

[size=9:30b0b20b74][color=black:30b0b20b7

Was passiert alles beim Aufhören?

Forums: 

Hi,

ich möchte gern etwas genauer wissen, was eigentlich beim Aufhören alles passiert - vom ersten Tag mit den Entzugserscheinungen bis hin zur Entgiftung, Regeneration usw.

In einem Beitrag hier gab es mal eine interessante Auflistung, aber ich suche mehr. Hat jemand irgendwelche Links oder andere Informationen?

danke vorab
hightime

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raucht nicht mehr seit dem 04. Januar 2007

Nikotin-Endspurt?

Forums: 

Hi, irgendwie habe ich die letzten Tage ganz schön gelitten. Bin mittlerweile fast bei Tag 18 und die letzten vier fünf Tage hatte ich ganz schön Schmacht. Kann es sein, daß das Nikotin so langsam aus dem Körper verschwindet und ohne Reserven die "Entzugserscheinungen" kurzzeitig stärker werden? Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Weiß jemand mehr über den Verlauf der ersten Wochen?

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raucht nicht mehr seit dem 04. Januar 2007

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