Ich hab auch am Morgen geraucht wie ein Schlot und dann die am Abend vermisst.
Auch mir war kalt und heiß und ich war müde.
Aber all das wird schon ganz bald vorbeitehen!!
Wenn der Teufel kommt und Du Zeit hast, da dann leg Dich einfach schlafen. Ansonsten, hat man zu Semesterbeginn eh ewig viel zu tun. Bei mir war das jedenfalls immer so und ich wundere mich sowieso, dass Du am 2. Oktober noch so ruhig bist, ich bin da immer schon gehüpft wegen den Pfürungen.
oooch meine nächsten Prüfungen sind im Februar... also kein Grund in Panik zu verfallen. Ich habe dann nur noch 3 Klausuren zu schreiben und ich hoffe sehr, dass es gut läuft. Semesterbeginn ist bei mir immer recht ruhig und ohne Stress. Ich habe meine Vorlesungen schon heruasgesucht, mein Wochenplan steht schon. Ich habe in dieser Woche URLAUB. Das ist die erste echte freie Woche seit einer halben Ewigkeit und ich nutze sie, um mit der Qualmerei aufzuhören *ggg*.
Ich hoffe nur, dass der Kaffee bald wieder besser schmeckt, an sonsten steige ich um auf Tee...
Liebe Grüße,
die Vicky
—
Wer Rächtschraibfeler findet, darf sie gern behalten. Sie sind urheberrechtlich nicht geschützt.
nun ja... so richtig blendend gehts mir dann heute morgen doch nicht. Ich bin müde, schlapp, lustlos. Das nervt mich!!!
Ich bin gereizt, zickig, sauer auf noch immer die gleiche Person (siehe weiter oben), weil sie sich noch immer nicht gemeldet hat...
Vor allem diese Trägheit nervt mich sehr... es ist als ob ich in meinem Stuhl kleben bleibe und nicht aufstehen kann... Ich glaube heute wirds richtig hart!
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Wer Rächtschraibfeler findet, darf sie gern behalten. Sie sind urheberrechtlich nicht geschützt.
Mir geht es zur Zeit sehr ähnlich wie dir. Habe auch zu nichts richtg bock, kann schlecht schlafen und bin morgens ab 6:00 wach :o Kenn ich sonst gar nicht von mir!
Hat sich die Person nun schon gemeldet?
Warum meldest du dich nicht bei ihr? Ich probiere auch schon seit Wochen jemanden zu erreichen, der mir (leider wieder, da verheirateter EX) sehr wichtig ist, und der schwer krank ist.Es treibt mich an den Rand des Wahnsinns, dazu noch der schmacht... Bin also immoment nicht wirklich gut drauf und leicht reizbar, was leider mein Freund meistens ausbaden muss...
Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag!
Ruf doch ne Freundin an, vielleicht hat sie ja lust auf nen Spaziergang? Ich finde da kann man den Kopf ganz gut frei bekommen...
Mir ist heute bewußt geworden, wie unglaublich intensiv dieses Rauchen mit bestimmten Handlungen verbunden ist.
Rauchen war demnach für mich so etwas wie eine Belohnung für jede einzelne Handlung oder - gelegentlich reine Langeweile. Aufgefallen ist es mir, weil wirklich jedes mal, wenn ich mir etwas in der Küche geholt habe oder etwas gemacht habe (geputzt gewaschen ... was auch immer)... dann kam der Gang zum Stuhl vor den PC und der vollkommen automatische Gedanke an das "So jetzt erst mal ne Kippe". Es ist wirklich erschreckend. Derzeit kompensiere ich dieses Verlangen noch mit etwas essbarem... also Gummibärchen oder irgend etwas an Obst... die ollen Möhren ausm Supermarkt schmecken mit nicht. Genauso erschreckend ist meine Statistik. Bis jetzt hätte ich demnach schon 127 Kippen geraucht (in 3 Tagen, 4 Stunden... ). Das ist glatter Irrsinn! Ja ich habs auf 40 Kippen pro Tag gebracht *grummel*
Ich war heute abend bei meinen nichtrauchenden Eltern zu Besuch. Ich bin mit Tram und U-Bahn gefahren und JA... es ist tatsächlich so, dass sich mein Geruchssinn deutlich bessert. Ich kann inzwischen deutlich die Raucher riechen. Ich nehme Gerüche anders wahr. Manche würde ich zwar gern nicht ganz so intensiv wahrnehmen wollen... na jedenfalls hab ich für Donnerstag erst mal ein "Pilzsammlertermin" mit meinem Pa gemacht. Wir fahren Donnerstag in die Pilze!!! Juchuuuu!!! Das hab ich als Kind soooo geliebt!!!
Liebe Grüße,
die Vicky
ach ja... mir gehts echt gut heute abend. Keine nennenswerten Probleme... hin und wieder klopft der :twisted: an, hat aber keine Chance. Allerdings merke ich durchaus, dass ich gelegentlich schon "Watte im Kopp" habe... Das auf jeden Fall. An sonsten geht es derzeit bei mir extrem darum GENAU darauf zu achten, dass ich dieses vor den PC setzen irgendwie anders kompensiere als mit diesem Gedanken an die Kipp ...
—
Wer Rächtschraibfeler findet, darf sie gern behalten. Sie sind urheberrechtlich nicht geschützt.
Ich hab auch am Morgen geraucht wie ein Schlot und dann die am Abend vermisst.
Auch mir war kalt und heiß und ich war müde.
Aber all das wird schon ganz bald vorbeitehen!!
Wenn der Teufel kommt und Du Zeit hast, da dann leg Dich einfach schlafen. Ansonsten, hat man zu Semesterbeginn eh ewig viel zu tun. Bei mir war das jedenfalls immer so und ich wundere mich sowieso, dass Du am 2. Oktober noch so ruhig bist, ich bin da immer schon gehüpft wegen den Pfürungen.
Also, alles Liebe heute!!
Rauchfrei seit 31.07.06.
oooch meine nächsten Prüfungen sind im Februar... also kein Grund in Panik zu verfallen. Ich habe dann nur noch 3 Klausuren zu schreiben und ich hoffe sehr, dass es gut läuft. Semesterbeginn ist bei mir immer recht ruhig und ohne Stress. Ich habe meine Vorlesungen schon heruasgesucht, mein Wochenplan steht schon. Ich habe in dieser Woche URLAUB. Das ist die erste echte freie Woche seit einer halben Ewigkeit und ich nutze sie, um mit der Qualmerei aufzuhören *ggg*.
Ich hoffe nur, dass der Kaffee bald wieder besser schmeckt, an sonsten steige ich um auf Tee...
Liebe Grüße,
die Vicky
Wer Rächtschraibfeler findet, darf sie gern behalten. Sie sind urheberrechtlich nicht geschützt.
Meine letzte Kippe: 30.09.06, 15:45 Uhr
Tee...auch nicht ungesund.
Wow, da staun ich aber, Prüfungen erst im Februar. Kling super.
Genieß Deine Woche Urlaub (ich hab auch in einer etwas ruhigeren Zeit aufgehört...)!!
Rauchfrei seit 31.07.06.
nun ja... so richtig blendend gehts mir dann heute morgen doch nicht. Ich bin müde, schlapp, lustlos. Das nervt mich!!!
Ich bin gereizt, zickig, sauer auf noch immer die gleiche Person (siehe weiter oben), weil sie sich noch immer nicht gemeldet hat...
Vor allem diese Trägheit nervt mich sehr... es ist als ob ich in meinem Stuhl kleben bleibe und nicht aufstehen kann... Ich glaube heute wirds richtig hart!
Wer Rächtschraibfeler findet, darf sie gern behalten. Sie sind urheberrechtlich nicht geschützt.
Meine letzte Kippe: 30.09.06, 15:45 Uhr
Guten Morgen Vicky!
Prima das du schon seit 3 Tagen durchhälst!!
Mir geht es zur Zeit sehr ähnlich wie dir. Habe auch zu nichts richtg bock, kann schlecht schlafen und bin morgens ab 6:00 wach :o Kenn ich sonst gar nicht von mir!
Hat sich die Person nun schon gemeldet?
Warum meldest du dich nicht bei ihr? Ich probiere auch schon seit Wochen jemanden zu erreichen, der mir (leider wieder, da verheirateter EX) sehr wichtig ist, und der schwer krank ist.Es treibt mich an den Rand des Wahnsinns, dazu noch der schmacht... Bin also immoment nicht wirklich gut drauf und leicht reizbar, was leider mein Freund meistens ausbaden muss...
Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag!
Ruf doch ne Freundin an, vielleicht hat sie ja lust auf nen Spaziergang? Ich finde da kann man den Kopf ganz gut frei bekommen...
LG Shira
20.September 2006, 13:34 Uhr
letzte Zigarrette!!!
Mir ist heute bewußt geworden, wie unglaublich intensiv dieses Rauchen mit bestimmten Handlungen verbunden ist.
Rauchen war demnach für mich so etwas wie eine Belohnung für jede einzelne Handlung oder - gelegentlich reine Langeweile. Aufgefallen ist es mir, weil wirklich jedes mal, wenn ich mir etwas in der Küche geholt habe oder etwas gemacht habe (geputzt gewaschen ... was auch immer)... dann kam der Gang zum Stuhl vor den PC und der vollkommen automatische Gedanke an das "So jetzt erst mal ne Kippe". Es ist wirklich erschreckend. Derzeit kompensiere ich dieses Verlangen noch mit etwas essbarem... also Gummibärchen oder irgend etwas an Obst... die ollen Möhren ausm Supermarkt schmecken mit nicht. Genauso erschreckend ist meine Statistik. Bis jetzt hätte ich demnach schon 127 Kippen geraucht (in 3 Tagen, 4 Stunden... ). Das ist glatter Irrsinn! Ja ich habs auf 40 Kippen pro Tag gebracht *grummel*
Ich war heute abend bei meinen nichtrauchenden Eltern zu Besuch. Ich bin mit Tram und U-Bahn gefahren und JA... es ist tatsächlich so, dass sich mein Geruchssinn deutlich bessert. Ich kann inzwischen deutlich die Raucher riechen. Ich nehme Gerüche anders wahr. Manche würde ich zwar gern nicht ganz so intensiv wahrnehmen wollen... na jedenfalls hab ich für Donnerstag erst mal ein "Pilzsammlertermin" mit meinem Pa gemacht. Wir fahren Donnerstag in die Pilze!!! Juchuuuu!!! Das hab ich als Kind soooo geliebt!!!
Liebe Grüße,
die Vicky
ach ja... mir gehts echt gut heute abend. Keine nennenswerten Probleme... hin und wieder klopft der :twisted: an, hat aber keine Chance.
Allerdings merke ich durchaus, dass ich gelegentlich schon "Watte im Kopp" habe... Das auf jeden Fall. An sonsten geht es derzeit bei mir extrem darum GENAU darauf zu achten, dass ich dieses vor den PC setzen irgendwie anders kompensiere als mit diesem Gedanken an die Kipp ...
Wer Rächtschraibfeler findet, darf sie gern behalten. Sie sind urheberrechtlich nicht geschützt.
Meine letzte Kippe: 30.09.06, 15:45 Uhr
So... die oben erwähnte Person hat sich dann doch noch gemeldet...
Er ist etwas schlecht gelaunt zur Zeit... *ggg*
Nun ja anderes Thema...
Mir gehts jetzt viel besser. Das hab ich doch dringend gebraucht.
Liebe Grüße,
die Vicky
Wer Rächtschraibfeler findet, darf sie gern behalten. Sie sind urheberrechtlich nicht geschützt.
Meine letzte Kippe: 30.09.06, 15:45 Uhr
Schön zu lesen, dass es aufwärts geht Vicky.
Hab im Laufe der letzten Tage viel gelesen und auch ein TB im Auge behalten, da wir ja ca. zur gleichen Zeit angefangen haben. Ich am 29.9.06...
Toi Toi Toi weiterhin auf deinem weg zum NMR!
Du bist net allein
Gruß
Alex
Letzte Zigarette: 29.09.2006 3:00 Uhr... Dank "Allen Carr"!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2237.html]Alex' sein Tagebuch[/url]
Alex,
Dein TB habe ich auch gelesen *grins*
Vor allem die ersten Tage sind halt doch ziemlich wichtig.
Ich wünsche natürlich auch Dir ein gutes Durchhaltevermögen!!! Das schaffen wir ganz bestimmt!!!
Liebe Grüße,
die Vicky
Wer Rächtschraibfeler findet, darf sie gern behalten. Sie sind urheberrechtlich nicht geschützt.
Meine letzte Kippe: 30.09.06, 15:45 Uhr
:winky1: guten Morgen, Vicky ! :winky1:
Schön, dass du so tapfer durchhälst.
Es wird, ganz bestimmt!!
Einen schönen Tag und
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
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