Hallo!!! Habe eben meine letzte Zigarette ausgemacht - nachdem ich gestern in der ARD Volkskrankheiten (Diabetes) gesehen habe - Amputation eines diabetischen Fußes - habe ich mich entschlossen auf zu hören und nicht mehr zu rauchen - Grüße von Vello - werde berichten -
Ich drücke dir gaaaanz fest die Daumen, dass du durchhältst. Viel Erfolg mit dem Nichtrauchen! Ich wünsche dir Durchhaltevermögen, eine ordentliche Portion Kraft und einen sehr sturen Schädel, der immer "nein" zum Rauchen sagt.
Melde mich, um euch mitzuteilen, dass ich mich wieder einklinke, wenn ich die Kraft und Motivation habe, aufzuhören - nach einem weiteren Fehlversuch bin ich so sehr im Selbstkonflikt, dass ich mich nur noch in Vorwürfen gegen mich wiederfinde. Da ich bereits eine andere Sucht seit 18 Jahren überwunden habe, ist mir völlig klar, dass ich meine Glaubwürdigkeit im Forum verliere, dadurch dass ich mich wie ein Steh-Auf-Männchen präsentiere und dann wieder kippe. Mein Über-ich bezeichnet mich schon als Kasperle. Ich melde mich in jedem Fall und hole mir nun Fremdhilfe. Liebe Grüße Vello
Aber gar nicht, Vello. Wer, wenn nicht die Mitglieder dieses Forums bringen jedes Verständnis für einen Rückfall auf! Viele hier haben mehrere Anläufe unternommen und sind doch noch erfolgreich Nichtraucher geworden. "Kraft und Motivation". Ja, die braucht es wirklich. Und irgendwann kommt der Zeitpunkt, wo du von beidem genug aufbringst.
Alles Gute, Vello, und sei ein bisschen gnädig mit dir selber. Ami :winky1:
ich sag dir mal was zu so Sachen wie: du lässt deine Freunde rauchen in unmittelbarer Nähe, du ziehst dich zurück aus dem Forum, weil du deine Glaubwürdigkeit verlierst, dein Überich sagt, du bist ein Kasperle etc. Meiner Meinung nach sind das alles keine Zufälle. Denn all das dient ja letzten Endes dazu, dir zu ermöglichen wieder zu rauchen. Ja, das ist die Sucht. Und die kann mächtig sein.
Du hast doch aufgehört zu Rauchen und das ist ein grosser Erfolg! Wenn es jetzt nicht geklappt hat, bleib doch locker! Bleib dabei! Bereite dich noch ein bischen besser vor, indem du rauskriegst, was schief gegangen ist. Aber fang nicht einfach wieder an und bleib dabei. Das wär blöd. Komm wieder an den Start!
Alle hier kennen das doch und keiner erwartet, daß es keine Probleme gibt! Wenn du dich zurückziehst mit dem Thema, hat die Sucht dieses match gewonnen. Wenn du dich damit nicht abgibst, wirst du gewinnen.
Also mach mal kein Drama und meld dich mal - ob Fremdhilfe oder nicht oder was auch immer!
Gruß, Max
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"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
wärs keine Sucht. Gäbs keine Suchtraucher....Ich schreib es immer wieder gerne: Hinfallen ist nicht peinlich. Schämen muss man sich fürs liegenbleiben. Hol Dir Hilfe und komm zurück. Denk an Deine Tochter und denk an die andere Sucht, die Du überwunden hast. Du bist stark genug. Nur lass Dir keine Hintertürchen auf.... Bei Dir wird nicht geraucht...keiner darf das. Du nicht und Deine Freunde erst recht nicht!
Und, Du bist trotzdem ein guter Mensch. Du darfst (sollst) Dich trotzdem mögen!
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo - melde mich wieder und danke euch für eure wertvollen Worte - merke auch, dass diese Selbstvorwürfe nichts bringen, sondern eher noch die Sucht nähren - wie Maximilian schrieb. Ich bin der Meinung, dass auch vieles was ich momentan so schreibe unter der Rubrik Rechtfertigungsversuch zu suchen ist. Mir ist das Forum wichtig und ich werde mich zurückmelden, wünsche mir dann einen rauchfreien Neuanfang gemacht zu haben - Gruß Vello
Hallo - habe eben alles entsorgt und werde wieder zum NMR. Ohne mucken. ohne murren möchte ich durch den Entzug (wenn es denn einen gibt) marschieren, es ist ja noch nicht lange her und momentan auch ein guter Einstieg, da Lisa und ich einen fetten Zugluftinfekt haben. Habe ca. 14 Wochen durchgehalten und kenne das Prozedere - nur dieses mal werde ich versuchen anders damit umzugehen, auch nicht mehr tolerant gegenüber Rauchern, die mich besuchen. Mit der Großzügigkeit ist jetzt Schluss!!!! - keiner !!!!! auch nicht Lisa's Mama wird in meiner Whg. rauchen - da habe ich mich überschätzt - so cool bin ich nun doch nicht - brauche ich auch nicht zu sein. Werde berichten!!!!! Grüße Euch Vello
Hallo!!! Habe eben meine letzte Zigarette ausgemacht - nachdem ich gestern in der ARD Volkskrankheiten (Diabetes) gesehen habe - Amputation eines diabetischen Fußes - habe ich mich entschlossen auf zu hören und nicht mehr zu rauchen - Grüße von Vello - werde berichten -
Ich drücke dir gaaaanz fest die Daumen, dass du durchhältst. Viel Erfolg mit dem Nichtrauchen! Ich wünsche dir Durchhaltevermögen, eine ordentliche Portion Kraft und einen sehr sturen Schädel, der immer "nein" zum Rauchen sagt.
Alles Gute! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
ich freue mich, dass Du Dir den Kopf ausgelüftet hast und den Faden wieder aufnehmen willst. Ich wünsche Dir ganz viel Sturheit.
Sei cool - rauch nicht.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
aber jetzt wird "Ernst " gemacht! Versprochen?
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Melde mich, um euch mitzuteilen, dass ich mich wieder einklinke, wenn ich die Kraft und Motivation habe, aufzuhören - nach einem weiteren Fehlversuch bin ich so sehr im Selbstkonflikt, dass ich mich nur noch in Vorwürfen gegen mich wiederfinde. Da ich bereits eine andere Sucht seit 18 Jahren überwunden habe, ist mir völlig klar, dass ich meine Glaubwürdigkeit im Forum verliere, dadurch dass ich mich wie ein Steh-Auf-Männchen präsentiere und dann wieder kippe. Mein Über-ich bezeichnet mich schon als Kasperle. Ich melde mich in jedem Fall und hole mir nun Fremdhilfe. Liebe Grüße Vello
Aber gar nicht, Vello. Wer, wenn nicht die Mitglieder dieses Forums bringen jedes Verständnis für einen Rückfall auf! Viele hier haben mehrere Anläufe unternommen und sind doch noch erfolgreich Nichtraucher geworden. "Kraft und Motivation". Ja, die braucht es wirklich. Und irgendwann kommt der Zeitpunkt, wo du von beidem genug aufbringst.
Alles Gute, Vello, und sei ein bisschen gnädig mit dir selber. Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
ich sag dir mal was zu so Sachen wie: du lässt deine Freunde rauchen in unmittelbarer Nähe, du ziehst dich zurück aus dem Forum, weil du deine Glaubwürdigkeit verlierst, dein Überich sagt, du bist ein Kasperle etc.
Meiner Meinung nach sind das alles keine Zufälle. Denn all das dient ja letzten Endes dazu, dir zu ermöglichen wieder zu rauchen.
Ja, das ist die Sucht. Und die kann mächtig sein.
Du hast doch aufgehört zu Rauchen und das ist ein grosser Erfolg!
Wenn es jetzt nicht geklappt hat, bleib doch locker! Bleib dabei! Bereite dich noch ein bischen besser vor, indem du rauskriegst, was schief gegangen ist.
Aber fang nicht einfach wieder an und bleib dabei.
Das wär blöd. Komm wieder an den Start!
Alle hier kennen das doch und keiner erwartet, daß es keine Probleme gibt!
Wenn du dich zurückziehst mit dem Thema, hat die Sucht dieses match gewonnen. Wenn du dich damit nicht abgibst, wirst du gewinnen.
Also mach mal kein Drama und meld dich mal - ob Fremdhilfe oder nicht oder was auch immer!
Gruß, Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
wärs keine Sucht. Gäbs keine Suchtraucher....Ich schreib es immer wieder gerne: Hinfallen ist nicht peinlich. Schämen muss man sich fürs liegenbleiben. Hol Dir Hilfe und komm zurück. Denk an Deine Tochter und denk an die andere Sucht, die Du überwunden hast. Du bist stark genug. Nur lass Dir keine Hintertürchen auf.... Bei Dir wird nicht geraucht...keiner darf das. Du nicht und Deine Freunde erst recht nicht!
Und, Du bist trotzdem ein guter Mensch. Du darfst (sollst) Dich trotzdem mögen!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo - melde mich wieder und danke euch für eure wertvollen Worte - merke auch, dass diese Selbstvorwürfe nichts bringen, sondern eher noch die Sucht nähren - wie Maximilian schrieb. Ich bin der Meinung, dass auch vieles was ich momentan so schreibe unter der Rubrik Rechtfertigungsversuch zu suchen ist. Mir ist das Forum wichtig und ich werde mich zurückmelden, wünsche mir dann einen rauchfreien Neuanfang gemacht zu haben - Gruß Vello
Hallo - habe eben alles entsorgt und werde wieder zum NMR. Ohne mucken. ohne murren möchte ich durch den Entzug (wenn es denn einen gibt) marschieren, es ist ja noch nicht lange her und momentan auch ein guter Einstieg, da Lisa und ich einen fetten Zugluftinfekt haben. Habe ca. 14 Wochen durchgehalten und kenne das Prozedere - nur dieses mal werde ich versuchen anders damit umzugehen, auch nicht mehr tolerant gegenüber Rauchern, die mich besuchen. Mit der Großzügigkeit ist jetzt Schluss!!!! - keiner !!!!! auch nicht Lisa's Mama wird in meiner Whg. rauchen - da habe ich mich überschätzt - so cool bin ich nun doch nicht - brauche ich auch nicht zu sein. Werde berichten!!!!! Grüße Euch Vello
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