diese Gedanken sind ganz normal und werden evtl. noch länger um die Rauchgewohnheiten kreisen :!: Bei dem Einen mehr, beim Anderen weniger! Aber Du weisst ja, warum Du aufgegeben hast und diese nervigen Zustände werden weniger werden und Du wirst glücklicher werden, glaube mir :troest:
Wir ehemaligen Raucher haben uns physisch und vor allem auch psychisch sehr zugesetzt und das geht nicht von heute auf morgen vorbei! Es dauert und dieser Entzug ist sehr heftig und teilweise grausam! Mit Willen, Überzeugung und auch Stolz schaffst Du es, davon bin ich überzeugt, lass Dich bitte nicht von negativen 'Gedanken vereinnahmen :!: :!: Positiv denken gehört auch zum NMR
Viel Glück und weiterhin gutes Gelingen wünsche ich Dir von Herzen und ein beschauliches Wochenende :winky1:
Also als Allererstes hüpf ich erstmal vor Freude :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
[b:fbee2c8f0c][size=24:fbee2c8f0c][/size:fbee2c8f0c][color=blue:fbee2c8f0c][/color:fbee2c8f0c]14 Tage; 2 Wochen, über 400 Zigaretten :shock: nicht geraucht :danci1: :danci1: :danci1: [/b:fbee2c8f0c]
Dann liebes Mariechen, liebe Alexa1212, liebe Cosmea, liebe elisa und lieber ingo :winky1: vielen Dank für Eure aufmunternden, klugen und hilfreichen Kommentare. Die brauchte und brauche ich.
Mir gehts auch schon wieder viel besser :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Dann heute Nacht :!:
oft habe ich schon gelesen, das Ex-Raucher Rauchträume hatten. Ich hab gedacht, och das willste auch mal...
Heute Nacht war´s dann so weit. Im Traum hab ich 2 Sargnägel geraucht :shock: bin aufgewacht und musste erstmal überlegen, wo ich bin. Nach ein paar Sekunden viel mir dann auf :stony: Gott sei Dank bin ich im Bett :schlafen: ALLES war nur ein "scheiß" Traum :!: :!: :!:
Darüber, dass es ein Traum war, war ich so glücklich, dass ich über das glücklich sein auch glücklich bin, versteht Ihr was ich meine :?: Es war nur ein Traum, dieser Traum hat mich angeekelt, jetzt weiß ich wirklich, ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN :!: :!: :!: :!:
Matsch im Kopf? Dann warm eingepackt und raus mit dir, kannst ja nachher wieder ins warme Bettchen! Aber Matschköpfe muss man auslüften -das hilft! :ja: Hier in Wien scheint ja die Sonne, weiß nicht wie das Wetter bei euch ist. Ist auch egal. Frischluft = Frischluft.
Du wirst sehen in ein paar Wochen ist das alles kein Thema mehr. Ab und zu noch einen Schmachter und gut ist.
Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag......Marie
ja Heute habe ich einen wahren Wackelpuddingkopf und super schlechte Laune. Das erste Mal in der ganzen Zeit. Aber irgendwie wusste ich heute schon beim aufstehen, dass dieser Tag besch.... wird. Vielleicht liegt es am Alptraum von heute Nacht. Hatte aber nichts mit rauchen zu tun.
Jedenfalls ist es heute so schlimm, dass ich mir eine Kräuterrette mit Tee gedreht habe und süchtig auf dem Balkon reingepfiffen habe. Das hat aber nicht geholfen :shock: , jetzt habe ich immer noch riesigen Schmacht :wut: :wut: :wut: und ein schlechtes Gewissen (Kräuterrette). :dracully1: Na j, ich mache weiter, denn ich will nicht schon wieder 2 kg für umsonst zugenommen haben. Vom letzten Jahr, hängen ja auch noch immer ein paar Pfunde an falscher Stelle an mir rum :essen: Ohje Ohje hoffentlich wird das jemals besser :aubacke2: auf einmal kommt mir das :smokin: gar nicht mehr so schlimm vor :wut: :wut: :wut:
Mariechen, du hast recht, ich gehe jetzt erstmal an die Luft :nixwieweg: bis denne Mottea
wie gut kann ich Dich verstehen :troest: Seit stark und glaube an Dich, dass Du es schaffst, dieser elenden Sucht abzuschwören :sternsmilie: Wir haben das alle auch, jederman auf seine Art, durchgemacht und auch dass das da :smokin: doch nochmal ein Versuch wäre :shock:
Aber nein :nono: , kommt nicht in Frage, die Sucht wird und darf nicht über Dich gewinnen, Du weisst, warum Du aufgehört hast zu rauchen :!: Das Schlimmste sind diese üblen Gedanken in einer geschwächten Phase und da ist das kräftige Durchatmen am offenen Fenster, oder auch spazieren gehen angesagt.
Lass Dich bitte nicht unterkriegen von diesem hier :twisted: und erneut beherrschen, es wird Dir unendlich leid tun, glaube mir , aber das Gute ist doch auch, dass mit jedem Tag, den Du wieder geschafft hast, mehr Glücksgefühl und Stolz aufkommt
Ich grüsse Dich herzlich und wünsche Dir noch einen schönen ausklingenden Sonntag
elisa :1loveyou:
der Tag ist um, wie Du weißt ging es mir heute genauso wie Dir, aber mit jedem Tag wird es ein wenig besser und das Monster wird hoffentlich ein wenig kleiner, ein wenig kraftloser, ein wenig weniger Angst einflössender!
Wir schaffen es! Ich glaube ganz fest dran, nein, nicht glauben, ich weiß es!
Hallo als erstes; ich bin Nichtraucher :bounce: :bounce: :bounce:
Ich habe die letzten sehr schweren Tage überstanden :wut: Seit gestern Mittag geht es mir wieder super :bounce: Ich bin sooo froh . Dieser scheiß Nikotinteufel ist ein sehr geschickter Psychologe, er versucht es mit unendlich vielen Tricks einen wieder in seine Hölle zu locken. Mensch kostet das teilweise kraft. Aber---- ich bin Nichtraucher :bounce:
Ich wünsche Euch allen und mir natürlich auch Kraft, Kraft, Kraft...
Ganz liebe Grüße Mottea
Hallo Mottea :sternsmilie: ,
diese Gedanken sind ganz normal und werden evtl. noch länger um die Rauchgewohnheiten kreisen :!: Bei dem Einen mehr, beim Anderen weniger! Aber Du weisst ja, warum Du aufgegeben hast und diese nervigen Zustände werden weniger werden und Du wirst glücklicher werden, glaube mir :troest:
Wir ehemaligen Raucher haben uns physisch und vor allem auch psychisch sehr zugesetzt und das geht nicht von heute auf morgen vorbei! Es dauert und dieser Entzug ist sehr heftig und teilweise grausam! Mit Willen, Überzeugung und auch Stolz schaffst Du es, davon bin ich überzeugt, lass Dich bitte nicht von negativen 'Gedanken vereinnahmen :!: :!: Positiv denken gehört auch zum NMR
Viel Glück und weiterhin gutes Gelingen wünsche ich Dir von Herzen und ein beschauliches Wochenende :winky1:
GlG elisa :sternsmilie:
:sternsmilie:
Also als Allererstes hüpf ich erstmal vor Freude :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
[b:fbee2c8f0c][size=24:fbee2c8f0c][/size:fbee2c8f0c][color=blue:fbee2c8f0c][/color:fbee2c8f0c]14 Tage; 2 Wochen, über 400 Zigaretten :shock: nicht geraucht :danci1: :danci1: :danci1: [/b:fbee2c8f0c]
Dann liebes Mariechen, liebe Alexa1212, liebe Cosmea, liebe elisa und lieber ingo :winky1: vielen Dank für Eure aufmunternden, klugen und hilfreichen Kommentare. Die brauchte und brauche ich.
Mir gehts auch schon wieder viel besser :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Dann heute Nacht :!:
oft habe ich schon gelesen, das Ex-Raucher Rauchträume hatten. Ich hab gedacht, och das willste auch mal...
Heute Nacht war´s dann so weit. Im Traum hab ich 2 Sargnägel geraucht :shock: bin aufgewacht und musste erstmal überlegen, wo ich bin. Nach ein paar Sekunden viel mir dann auf :stony: Gott sei Dank bin ich im Bett :schlafen: ALLES war nur ein "scheiß" Traum :!: :!: :!:
Darüber, dass es ein Traum war, war ich so glücklich, dass ich über das glücklich sein auch glücklich bin, versteht Ihr was ich meine :?: Es war nur ein Traum, dieser Traum hat mich angeekelt, jetzt weiß ich wirklich, ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN :!: :!: :!: :!:
nicht geraucht seit dem 09.10.09
[size=18:c2a5e9b75d][color=darkred:c2a5e9b75d]♥-lichen Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen![/color:c2a5e9b75d][/size:c2a5e9b75d]
:danci1: :danci1: :danci1: :applaus: :danci1: :danci1: :danci1: :applaus: :danci1: :danci1: :danci1: :applaus: :danci1: :danci1: : :danci1:
Lieben Gruß
Marie
Liebe Grüße Marie
Liebe Mottea
:danci1: :danci1: :danci1: :bounce: :bounce: :applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :danci1: :danci1: :danci1:
[b:7cc0f1ed29][color=red:7cc0f1ed29][size=18:7cc0f1ed29]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 2 WOCHEN NMR
[/size:7cc0f1ed29][/color:7cc0f1ed29][/b:7cc0f1ed29]
:danci1: :danci1: :danci1: :bounce: :bounce: :applaus: :applaus: :bounce: :bounce: :danci1: :danci1: :danci1:
freut mich das es dir so gut geht und du so positiv klingst
Schönes Wochenende wünscht dir cosmea :1loveyou:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Alles gut, oder besser so la la. Hab noch nicht mal Lust zu schreiben. Geh noch mal in s Bett
, is ja Sonntag.
LG Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
[b:3d702e2afd]Liebe Mottea![/b:3d702e2afd] :1loveyou:
Matsch im Kopf? Dann warm eingepackt und raus mit dir, kannst ja nachher wieder ins warme Bettchen!
Aber Matschköpfe muss man auslüften -das hilft! :ja: Hier in Wien scheint ja die Sonne, weiß nicht wie das Wetter bei euch ist. Ist auch egal. Frischluft = Frischluft.
Du wirst sehen in ein paar Wochen ist das alles kein Thema mehr. Ab und zu noch einen Schmachter und gut ist.
Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag......Marie
Liebe Grüße Marie
Liebes Mariechen,
ja Heute habe ich einen wahren Wackelpuddingkopf und super schlechte Laune. Das erste Mal in der ganzen Zeit. Aber irgendwie wusste ich heute schon beim aufstehen, dass dieser Tag besch.... wird. Vielleicht liegt es am Alptraum von heute Nacht. Hatte aber nichts mit rauchen zu tun.
Jedenfalls ist es heute so schlimm, dass ich mir eine Kräuterrette mit Tee gedreht habe und süchtig auf dem Balkon reingepfiffen habe. Das hat aber nicht geholfen :shock: , jetzt habe ich immer noch riesigen Schmacht :wut: :wut: :wut: und ein schlechtes Gewissen (Kräuterrette). :dracully1: Na j, ich mache weiter, denn ich will nicht schon wieder 2 kg für umsonst zugenommen haben. Vom letzten Jahr, hängen ja auch noch immer ein paar Pfunde an falscher Stelle an mir rum :essen: Ohje Ohje hoffentlich wird das jemals besser :aubacke2: auf einmal kommt mir das :smokin: gar nicht mehr so schlimm vor :wut: :wut: :wut:
Mariechen, du hast recht, ich gehe jetzt erstmal an die Luft :nixwieweg: bis denne Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
Liebe Mottea :1loveyou: ,
wie gut kann ich Dich verstehen :troest: Seit stark und glaube an Dich, dass Du es schaffst, dieser elenden Sucht abzuschwören :sternsmilie: Wir haben das alle auch, jederman auf seine Art, durchgemacht und auch dass das da :smokin: doch nochmal ein Versuch wäre :shock:
Aber nein :nono: , kommt nicht in Frage, die Sucht wird und darf nicht über Dich gewinnen, Du weisst, warum Du aufgehört hast zu rauchen :!: Das Schlimmste sind diese üblen Gedanken in einer geschwächten Phase und da ist das kräftige Durchatmen am offenen Fenster, oder auch spazieren gehen angesagt.
Lass Dich bitte nicht unterkriegen von diesem hier :twisted: und erneut beherrschen, es wird Dir unendlich leid tun, glaube mir , aber das Gute ist doch auch, dass mit jedem Tag, den Du wieder geschafft hast, mehr Glücksgefühl und Stolz aufkommt
Ich grüsse Dich herzlich und wünsche Dir noch einen schönen ausklingenden Sonntag
elisa :1loveyou:
Hallo Mottea,
der Tag ist um, wie Du weißt ging es mir heute genauso wie Dir, aber mit jedem Tag wird es ein wenig besser und das Monster wird hoffentlich ein wenig kleiner, ein wenig kraftloser, ein wenig weniger Angst einflössender!
Wir schaffen es! Ich glaube ganz fest dran, nein, nicht glauben, ich weiß es!
Ich wünsche Dir einen schönen Abend
Line
Hallo
als erstes; ich bin Nichtraucher :bounce: :bounce: :bounce:
. Dieser scheiß Nikotinteufel ist ein sehr geschickter Psychologe, er versucht es mit unendlich vielen Tricks einen wieder in seine Hölle zu locken. Mensch kostet das teilweise kraft. Aber---- ich bin Nichtraucher :bounce:
Ich habe die letzten sehr schweren Tage überstanden :wut: Seit gestern Mittag geht es mir wieder super :bounce: Ich bin sooo froh
Ich wünsche Euch allen und mir natürlich auch Kraft, Kraft, Kraft...
Ganz liebe Grüße Mottea
nicht geraucht seit dem 09.10.09
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