schön, dass Du bei mir warst. Mit dem "gut machen" werde ich klar komen - ich bleibe NMR und die restlichen 64 Tage bist zur NMR- Bank schaffe ich bequem.
Dein 4. Tag ist schon eine leistung für sich. Nicht jeder, der sich hier anmeldet, kommt so weit, oder verschwindet am 1. Tag wieder. Dass Du jedoch so gut mit dem NMR zurecht kommst, finde ich spitze. Die lange Weile bekämpfe ich mit meinen Internet- Seiten oder surfe hier herum. Ausserdem habe ich noch mein Auto, womit ich gern unterwegs bin - aber auch meine (noch rauchende) Frau hält mich auf trap * lächel.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und halte weiterhin tapfer durch, denn Du weisst doch:
[b:2d0664648f][color=darkred:2d0664648f][size=18:2d0664648f]Jede nicht gerauchte Zigarette ist eine Gute.[/size:2d0664648f][/color:2d0664648f][/b:2d0664648f]
Du bestärkst mich in dem Glauben, dass es auf die richtige Einstellung ankommt, ob man nun leiden muss oder ob man das Nichtmehrrauchen geniessen kann.
Wer das Rauchen nicht als Genuß betrachtet, jede nichtgerauchte Zigarette nicht als Verlust und glaubt er müsse sich jetzt damit alles versagen, sondern einsieht, dass das Nichtmehrrauchen ein Gewinn , Genuß und mehr Lebensqualität bedeutet, der muss wenig oder gar nicht leiden.
Ich für mich bin jeden Morgen super glücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss!
Bleibe bei Deiner Einstellung und der :twisted: hat keine Chance
lg Sylva
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
@Sylva
Ich für mich bin ebenfalls jeden Morgen super glücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss.manchmal frage ich mich warum ich nicht früher darauf gekommen bin,das es schöner ist ohne kippen. :roll:
aber besser späte einsicht als überhaupt keine
@gerd
ich komme sehr gut zurecht,wundere mich aber etwas darüber.denn es gab zeiten da war es für mich nicht so einfach die finger von den kippen zu lassen.aber da hatte es wohl auch noch nicht klick gemacht in meinem kopf
dir ebenfalls ein schönes erholsames wochenende
@bille
immer her damit ich kann gut und gerne 4-5 kilo vertragen
momentan hab ich sodbrennen vom feinsten :roll: ich hoffe das es nicht von den pflastern kommt :? seeehr unangenehm das :x
sonst geht es mir prima.immer noch kein jieper nach zigaretten,ich freue mich über jede ziggi,die ich nicht anstecken muss :o
besser kann es gar nicht sein
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Dann ein Hut ab von mir, Du bist eine der wenigen Ausnahmen, die NICHT jammert, so wie ICH und VIELE! Ich freue mich einfach RIESIG für Dich, dass Dir es so GUT geht!
Ich würde auch weniger jammern, hätte ich bessere Nächte, denn das macht den Tag so schwierig, wenn man sich nicht mehr GUT konzentreren kann! Na, ich sage mir Geduld! Kann nur besser werden! Letzte Nacht war bereits ein KLENER Fortschritt!
Also DIR weiter so frohe Stunde! Tolles WE wünscht,
CABA :danci1: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
jeder mensch ist anders und geht auch anders damit um.die einen sind sensibel und die anderen haben ein dickeres fell.
die hauptsache ist doch,das wir MNR bleiben.ob nun mit viel jammern in der anfangszeit oder wie auch immer.
hauptsache ist doch,nie wieder zigaretten anzuzünden und diese uns ins gesicht zu stecken
natürlich würde es mich freuen wenn es euch allen genauso gut gehen würde wie mir.doch die hauptsache ist doch das wir stark bleiben.jammern ist erlaubt!!!
mir geht es auch jetzt erst so richtig gut dabei,ich habe in meinen ersten versuchen mit dem rauchen aufzuhören nicht nur gejammert.oh nein........ ich habe getobt,geschrien,geheult wie ein wasserfall......u.s.w
warum es mir jetzt so gut geht und ich kein problem mehr damit habe,weiß ich nicht genau. :?: das versuche ich grad selbst rauszufinden
danke dir für die 5 kilo,hab sie mir gleich um den bauch gebunden
ich wünsche dir,das du bald wieder richtig durchschlafen kannst,schlafen ist enorm wichtig.aber e.v.t versuchst du nachmittags,sofern zeit vorhanden ....ein nickerchen zu machen.das hilft auch sehr viel und man ist nicht mehr so gereizt und müde
wünsche dir ebenfalls ein tolles WE und danke für die lieben zeilen
fröhliche grüße
shanni
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
hihi 5 Kilo leichter fühle, da kann ich ja nachher mit gutem Gewissen mit den Verwandten zu unserem "Vorort"- Dorf-Wirt und was Leckeres mampfen!
Klar, ich finde AUCH, Jammern ist erlaubt, so lange man dem frechen Teufel :twisted: :evil: keine Chance gibt. Aber ich lese halt schrecklich GERNE, dass es Dir so dufte geht, noch dazu wo Du es von früher anders kennst!.
Zwischendurch hin legen, das tue ich schon immer, so bin ich auch etwas wieder "normaler" im Hirn, nicht NUR überdreht und müde. Hoffe bis Montag tanke ich noch ne Menge Kraft!
Weiter DIR auch ein wunderschönes WE!
CABA :danci1: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
ja früher war ich vielleicht auch noch nicht bereit zum aufhören.es hat da bei mir vielleicht einfach nicht klick gemacht.aber so richtig kann ich es mir auch nicht erklären
mir hilft immer sehr wenn meine laune mal bissl schlechter ist , laut zu singen.glaub mir,es wirkt.
wenn man positiv an den tag heran geht,wird er auch schön werden.
so wie damals als ich mir bei mathearbeiten immer gesagt habe "ich schaffe das" da habe ich auch prompt gute noten geschrieben.
sagt man sich aber immer wieder "das schaffe ich eh nicht" ist das ganze projekt zum scheitern verurteilt
[b:94992e56b9]Warum bin ich so fröhlich
so fröhlich
so fröhlich
bin ausgesprochen fröhlich
so fröhlich war ich nie
ich war schon öfter fröhlich
ganz fröhlich
ganz fröhlich
doch so verblüffend fröhlich
war ich bis heut noch nie
er ist auch schonmal traurig
so abgrundtief traurig
dann ist er schaurig traurig
dann tut ihm alles weh
Warum bin ich so fröhlich
so fröhlich
so fröhlich
bin ausgesprochen fröhlich
so fröhlich war ich nie[/b:94992e56b9]
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Guten Morgen Shanni,
schön, dass Du bei mir warst. Mit dem "gut machen" werde ich klar komen - ich bleibe NMR und die restlichen 64 Tage bist zur NMR- Bank schaffe ich bequem.
Dein 4. Tag ist schon eine leistung für sich. Nicht jeder, der sich hier anmeldet, kommt so weit, oder verschwindet am 1. Tag wieder. Dass Du jedoch so gut mit dem NMR zurecht kommst, finde ich spitze. Die lange Weile bekämpfe ich mit meinen Internet- Seiten oder surfe hier herum. Ausserdem habe ich noch mein Auto, womit ich gern unterwegs bin - aber auch meine (noch rauchende) Frau hält mich auf trap * lächel.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und halte weiterhin tapfer durch, denn Du weisst doch:
[b:2d0664648f][color=darkred:2d0664648f][size=18:2d0664648f]Jede nicht gerauchte Zigarette ist eine Gute.[/size:2d0664648f][/color:2d0664648f][/b:2d0664648f]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Shanni,
Du bestärkst mich in dem Glauben, dass es auf die richtige Einstellung ankommt, ob man nun leiden muss oder ob man das Nichtmehrrauchen geniessen kann.
Wer das Rauchen nicht als Genuß betrachtet, jede nichtgerauchte Zigarette nicht als Verlust und glaubt er müsse sich jetzt damit alles versagen, sondern einsieht, dass das Nichtmehrrauchen ein Gewinn , Genuß und mehr Lebensqualität bedeutet, der muss wenig oder gar nicht leiden.
Ich für mich bin jeden Morgen super glücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss!
Bleibe bei Deiner Einstellung und der :twisted: hat keine Chance
lg Sylva
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
@Sylva
Ich für mich bin ebenfalls jeden Morgen super glücklich, dass ich nicht mehr rauchen muss.manchmal frage ich mich warum ich nicht früher darauf gekommen bin,das es schöner ist ohne kippen. :roll:
aber besser späte einsicht als überhaupt keine
@gerd
ich komme sehr gut zurecht,wundere mich aber etwas darüber.denn es gab zeiten da war es für mich nicht so einfach die finger von den kippen zu lassen.aber da hatte es wohl auch noch nicht klick gemacht in meinem kopf
dir ebenfalls ein schönes erholsames wochenende
@bille
ich kann gut und gerne 4-5 kilo vertragen 
immer her damit
momentan hab ich sodbrennen vom feinsten :roll: ich hoffe das es nicht von den pflastern kommt :? seeehr unangenehm das :x
sonst geht es mir prima.immer noch kein jieper nach zigaretten,ich freue mich über jede ziggi,die ich nicht anstecken muss :o
besser kann es gar nicht sein
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
erst Mal locker Dir 5 Kilo RÜBERREICHE!
Dann ein Hut ab von mir, Du bist eine der wenigen Ausnahmen, die NICHT jammert, so wie ICH und VIELE! Ich freue mich einfach RIESIG für Dich, dass Dir es so GUT geht!
Ich würde auch weniger jammern, hätte ich bessere Nächte, denn das macht den Tag so schwierig, wenn man sich nicht mehr GUT konzentreren kann! Na, ich sage mir Geduld! Kann nur besser werden! Letzte Nacht war bereits ein KLENER Fortschritt!
Also DIR weiter so frohe Stunde! Tolles WE wünscht,
CABA :danci1: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
liebe caba,
jeder mensch ist anders und geht auch anders damit um.die einen sind sensibel und die anderen haben ein dickeres fell.
die hauptsache ist doch,das wir MNR bleiben.ob nun mit viel jammern in der anfangszeit oder wie auch immer.
hauptsache ist doch,nie wieder zigaretten anzuzünden und diese uns ins gesicht zu stecken
natürlich würde es mich freuen wenn es euch allen genauso gut gehen würde wie mir.doch die hauptsache ist doch das wir stark bleiben.jammern ist erlaubt!!!
mir geht es auch jetzt erst so richtig gut dabei,ich habe in meinen ersten versuchen mit dem rauchen aufzuhören nicht nur gejammert.oh nein........
ich habe getobt,geschrien,geheult wie ein wasserfall......u.s.w
warum es mir jetzt so gut geht und ich kein problem mehr damit habe,weiß ich nicht genau. :?: das versuche ich grad selbst rauszufinden
danke dir für die 5 kilo,hab sie mir gleich um den bauch gebunden
ich wünsche dir,das du bald wieder richtig durchschlafen kannst,schlafen ist enorm wichtig.aber e.v.t versuchst du nachmittags,sofern zeit vorhanden ....ein nickerchen zu machen.das hilft auch sehr viel und man ist nicht mehr so gereizt und müde
wünsche dir ebenfalls ein tolles WE und danke für die lieben zeilen
fröhliche grüße
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
hihi 5 Kilo leichter fühle, da kann ich ja nachher mit gutem Gewissen mit den Verwandten zu unserem "Vorort"- Dorf-Wirt und was Leckeres mampfen!
Klar, ich finde AUCH, Jammern ist erlaubt, so lange man dem frechen Teufel :twisted: :evil: keine Chance gibt. Aber ich lese halt schrecklich GERNE, dass es Dir so dufte geht, noch dazu wo Du es von früher anders kennst!.
Zwischendurch hin legen, das tue ich schon immer, so bin ich auch etwas wieder "normaler" im Hirn, nicht NUR überdreht und müde. Hoffe bis Montag tanke ich noch ne Menge Kraft!
Weiter DIR auch ein wunderschönes WE!
CABA :danci1: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
huhu caba
ich hoffe das essen hat dir geschmeckt
ja früher war ich vielleicht auch noch nicht bereit zum aufhören.es hat da bei mir vielleicht einfach nicht klick gemacht.aber so richtig kann ich es mir auch nicht erklären
mir hilft immer sehr wenn meine laune mal bissl schlechter ist , laut zu singen.glaub mir,es wirkt.
wenn man positiv an den tag heran geht,wird er auch schön werden.
so wie damals als ich mir bei mathearbeiten immer gesagt habe "ich schaffe das" da habe ich auch prompt gute noten geschrieben.
sagt man sich aber immer wieder "das schaffe ich eh nicht" ist das ganze projekt zum scheitern verurteilt
[b:94992e56b9]Warum bin ich so fröhlich
so fröhlich
so fröhlich
bin ausgesprochen fröhlich
so fröhlich war ich nie
ich war schon öfter fröhlich
ganz fröhlich
ganz fröhlich
doch so verblüffend fröhlich
war ich bis heut noch nie
er ist auch schonmal traurig
so abgrundtief traurig
dann ist er schaurig traurig
dann tut ihm alles weh
Warum bin ich so fröhlich
so fröhlich
so fröhlich
bin ausgesprochen fröhlich
so fröhlich war ich nie[/b:94992e56b9]
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
[img:5ff4a0c23d]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b020.gif[/img:5ff4a0c23d]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
der smilie ist ja sooo süß *gg* [img:8b4ae08460]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/b020.gif[/img:8b4ae08460]
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
passt haaaaaaargenau zu Deinem Liedchen
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
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