@Coffeetogo: Ich habe mir wieder Tabak besorgt, habe es schon bereut, den alten weggeschmissen zu habe. Rauch weiter sollte ich doch mal aufhören, behalte ich den Tabak. Werde anstatt Zigarette auch mal ein Kaugummi nehmen. Mache es mir nicht so schwer.
Man sollte immer ehrlich sein - vor allem, zu sich selbst. Du hast Husten, Halsschmerzen und willst nicht mehr rauchen. Das ist die eine Seite. Die andere Seite ist die, dass Du nicht verzichten möchtest, dass Du rauchen willst und nicht leiden. Ohne zu leiden geht es aber nicht. Ohne unruhig zu werden, ohne das Gefühl, es nicht mehr aushalten zu können, ohne den Seelenschmerz und die Sehnsucht nach einer Zigarette - Anders geht es nicht mit dem aufhören. Das sollte Dir bewusst sein. Denn Du bist niemand, der "einfach so" aufhört.
Inzwischen bin ich auch der Meinung, dass jegliche Hilfsmittel Dich nicht von der Droge Nikotin wegkommen lassen werden. Du musst "kalt" entziehen. Das wird vielleicht ein paar Tage dauern und auch sicherlich weh tun (psychisch) - aber nur so wirst Du diesen Teufelskreis durchbrechen können.
Bist Du dazu bereit? Ich glaube nicht ... Jedenfalls nicht im Moment. Das ist aber jetzt auch nur so'n Gefühl bei mir und muss nix heißen.
Rauch' weiter. Und steh' dann auch dazu. Du bist auch ein toller Mensch, mit einer Kippe in der Hand. Fertig! Niemand wird Dich dafür weniger schätzen. Aber bitte tu Dir den Gefallen und entscheide Dich FINAL. Dieses Hin und Her wird Dich nicht weiter bringen. Und man weiß auch nicht mehr, was man darauf antworten soll, lieber Rudolf.
Verzeih' meine Offenheit. Vielleicht sehe ich das ja auch falsch. Aber ich hab' gerade keine Energie mehr für solche "Spielchen". Ich bin immer gerne für Dich da. Und mir ist es EGAL, ob Du rauchst oder nicht. Jedoch schreibe ich hier jeden Tag in Dein Tagebuch, um Dir Mut zu machen und es wird dann doch wieder geraucht. Kannst Dir vielleicht denken, was das auch mit mir was macht.
Ich wünsche Dir, dass Du es diesmal dann endgültig schaffen wirst. Es hat Dich bisher nicht weiter gebracht, wenn Du wieder geraucht hast. Das wird es auch bei den kommenden "Raucherpausen" nicht. Dessen musst Du Dir jetzt einfach mal ensthaft bewusst werden ...
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
@Josefine: Ich hatte mich schon in meinem langen Post entschieden weiterzurauchen. Dabei bleibe ich jetzt Final. Falls es zu belastend ist der Husten kann ich ja weniger rauchen. Alles meine Entscheidung. Danke für deine Worte.
weisste was mir so durchn kopf geht ? ich denke, du könntest evtl mal so n dampfdings versuchen. ich hab kollegen, die haben damit aufgehört. manche hatten mit nikotin, andere ohne. ist nur ne idee, nicht, dass du meint, ich hätte da ahnung.
fühl dich gedrückt - das hin und her ist sicher emotional sehr anstrengend für dich.
Ich hatte heute morgen beim Rauchen einen dermaßen Hustenanfall, dass ich jetzt doch aufhören will zu rauchen. Meine Entscheidung ist endgültig. Also los gehts. Werde den Tabak nicht entsorgen, sondern beiseite stellen.
Rudolf: Ich bin immer sehr gerne für Dich da. Ob Du nun aufhörst oder rauchst - egal. Ich wünsche Dir, dass Dein Wunsch (den Du ja auch hast) ein Nichtraucher zu werden, sich irgendwann erfüllen wird.
Dicke Umarmung - Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Mehr eindeutige Signale deines Körpers kann es nicht geben. Auch ich bin nachts oft aufgewacht und habe so arg gehustet, dass ich Blut geschmeckt habe.
Ich hoffe und wünsche es dir sehr, dass du den Absprung schaffst. Du warst schon mal dreistellig. Das wirst du wieder.
Mir geht es gut. Ich habe meinen heutigen Rauchstopp aufgegeben. Ich schaffe es im Moment nicht.
@Coffeetogo: Ich habe mir wieder Tabak besorgt, habe es schon bereut, den alten weggeschmissen zu habe. Rauch weiter sollte ich doch mal aufhören, behalte ich den Tabak. Werde anstatt Zigarette auch mal ein Kaugummi nehmen. Mache es mir nicht so schwer.
Gruß Rudolf
So meinen neuen Tabak habe ich im Schrank weggestellt. Ich habe so einen Raucherhusten und Halsschmerzen, daher gehe ich den Rauchstopp wieder an.
Gruß Rudolf
Schaffe es doch nicht aufzuhören, kann es nicht erzwingen.
Hallo, lieber Rudolf!
Man sollte immer ehrlich sein - vor allem, zu sich selbst. Du hast Husten, Halsschmerzen und willst nicht mehr rauchen. Das ist die eine Seite. Die andere Seite ist die, dass Du nicht verzichten möchtest, dass Du rauchen willst und nicht leiden. Ohne zu leiden geht es aber nicht. Ohne unruhig zu werden, ohne das Gefühl, es nicht mehr aushalten zu können, ohne den Seelenschmerz und die Sehnsucht nach einer Zigarette - Anders geht es nicht mit dem aufhören. Das sollte Dir bewusst sein. Denn Du bist niemand, der "einfach so" aufhört.
Inzwischen bin ich auch der Meinung, dass jegliche Hilfsmittel Dich nicht von der Droge Nikotin wegkommen lassen werden. Du musst "kalt" entziehen. Das wird vielleicht ein paar Tage dauern und auch sicherlich weh tun (psychisch) - aber nur so wirst Du diesen Teufelskreis durchbrechen können.
Bist Du dazu bereit? Ich glaube nicht ... Jedenfalls nicht im Moment. Das ist aber jetzt auch nur so'n Gefühl bei mir und muss nix heißen.
Rauch' weiter. Und steh' dann auch dazu. Du bist auch ein toller Mensch, mit einer Kippe in der Hand. Fertig! Niemand wird Dich dafür weniger schätzen. Aber bitte tu Dir den Gefallen und entscheide Dich FINAL. Dieses Hin und Her wird Dich nicht weiter bringen. Und man weiß auch nicht mehr, was man darauf antworten soll, lieber Rudolf.
Verzeih' meine Offenheit. Vielleicht sehe ich das ja auch falsch. Aber ich hab' gerade keine Energie mehr für solche "Spielchen". Ich bin immer gerne für Dich da. Und mir ist es EGAL, ob Du rauchst oder nicht. Jedoch schreibe ich hier jeden Tag in Dein Tagebuch, um Dir Mut zu machen und es wird dann doch wieder geraucht. Kannst Dir vielleicht denken, was das auch mit mir was macht.
Ich wünsche Dir, dass Du es diesmal dann endgültig schaffen wirst. Es hat Dich bisher nicht weiter gebracht, wenn Du wieder geraucht hast. Das wird es auch bei den kommenden "Raucherpausen" nicht. Dessen musst Du Dir jetzt einfach mal ensthaft bewusst werden ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
@Josefine: Ich hatte mich schon in meinem langen Post entschieden weiterzurauchen. Dabei bleibe ich jetzt Final. Falls es zu belastend ist der Husten kann ich ja weniger rauchen. Alles meine Entscheidung. Danke für deine Worte.
weisste was mir so durchn kopf geht ? ich denke, du könntest evtl mal so n dampfdings versuchen. ich hab kollegen, die haben damit aufgehört. manche hatten mit nikotin, andere ohne. ist nur ne idee, nicht, dass du meint, ich hätte da ahnung.
fühl dich gedrückt - das hin und her ist sicher emotional sehr anstrengend für dich.
Ich hatte heute morgen beim Rauchen einen dermaßen Hustenanfall, dass ich jetzt doch aufhören will zu rauchen. Meine Entscheidung ist endgültig. Also los gehts. Werde den Tabak nicht entsorgen, sondern beiseite stellen.
Gruß Rudolf
Rudolf: Ich bin immer sehr gerne für Dich da. Ob Du nun aufhörst oder rauchst - egal. Ich wünsche Dir, dass Dein Wunsch (den Du ja auch hast) ein Nichtraucher zu werden, sich irgendwann erfüllen wird.
Dicke Umarmung - Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Mehr eindeutige Signale deines Körpers kann es nicht geben. Auch ich bin nachts oft aufgewacht und habe so arg gehustet, dass ich Blut geschmeckt habe.
Ich hoffe und wünsche es dir sehr, dass du den Absprung schaffst. Du warst schon mal dreistellig. Das wirst du wieder.
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
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