Punky will Nichtraucherin werden - es schlägt 13 !

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Punky41
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Jaa...

Jaa...

....durch Rauchen wird nichts besser, kann ja nicht. Was sollte durch Gift schon besser werden ?

Aaaaber die Leute halten sich in Schach, beruhigen Ihre Nerven. Noch vor einiger Zeit hat mein Heilpraktiker auf meine Nachfrage hin ob wir mal ne Raucherentwöhnung machen folgendes gesagt "das lassen Sie mal erst schön bleiben bis sich Ihre Symptome verbessert haben, sonst werden Sie mir zu rappelig"...

Ich hatte das ja Eingangs gesagt, ich war rappelig, zappelig, Herzrasen ohne organischen Befund, innere Unruhe, Angstzustände, nicht belastbar - alles aus hormonellen Gründen Absturz in Wechseljahre etc, Magen-Darm etc...und das alles schon MIT Rauchen. Jetzt geht es mir besser und deswegen habe ich diesen Schritt gemacht.

Ich merke aber, dass ich zur Zeit wieder ein wenig in die Richtung gehe aus der ich gekommen bin, total verspannt, atemlos, irgendwie rappelig und nervös. Das war so schön weg alles Sad Jetzt weiß ich was er gemeint hat. Ich denke wenn ich durchhalte wird das auch wieder weggehen und das soll hier auch keine "Einleitungsentschuldigung" sein um wieder anzufangen. Das möchte ich nicht. Aber ich wollte damit nur sagen, wenn jemand aus irgendwelchen Gründen in einem nicht so gutem Zustand ist, dann kann eine solche Kraftanstrengung wie mit dem Rauchen ernsthaft aufhören zu viel sein.

Grundsätzlich ist es aber doch so, dass Rauchen einen noch mehr aufputscht aber man das Empfinden der Beruhigung hat weil der Süchtel in dem Moment Ruhe gibt. Daher bin ich auch davon überzeugt, dass alle Probleme die man so bekommen kann ohne Rauchen einfacher zu bewältigen sind WENN man erst mal richtig davon weg ist.

Jetzt bin ich ab Sonntag früh auf der Messe in Hannover für die ganze nächste Woche....das wird noch mal ein Test für mich....aber mein Mann ist dabei und passt auf, das nix PASSIERT - ihr wisst schon Wink

Daher kann ich mich nicht regelmäßig melden, nur dass sich hier niemand wundert und denkt ich hänge wieder an der Kippe und bin feige untergetaucht oder so....

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende

Punky

 
 
Rauchfrei seit 21.02.2021

 

Zum Luftholen muss man niemanden schicken!

Teepott
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ich arbeite nebenbei im

ich arbeite nebenbei im rettungsdienst.

oberster grundsatz: bringe den patienten in einen für DICH beherrschbaren zustand.

aha. merkst du was? siehst du den zusammenhang? Sie werden MIR zu rappelig. Super Aussage. Ich tät den kerl in n harz kicken.

ich sag dir mal was: rauchen oder wenn du willst, jede sucht, macht probleme, die du OHNE gar nicht hättest.

ich zB werd nicht mehr hibbelig wenn ich irgendwo länger als geplant nicht raus komm. als raucherin wurde ich sehr hibbelig. ergo das problem hab ich nicht mehr.

meine haut ist besser geworden. anfangs hatte ich auch herzrasen, neurologische störungen, kopfweh, verdauung, kurz: ich war prädestiniert für " als du noch geraucht hast, warste gesund!". bullshit! 

ich hatte das alles weil ich mal geraucht habe und weil ich gerade dabei war meinen körper von all dem gift zu befreien. das tut weh. körperlich, seelisch. 

was ist die alternative? weiter machen wie bisher? alberich, den ich sehr schätze, und dem ich in seinen Anfängen unrecht getan hab. ich hab mich gottseidank geirrt!

hier, was er bei käffchen schrieb. treffender gehts nicht!!!

***

 

lberich Sie es mal so,

Sie es mal so,

Du sitzt in einem Wagen und siehst wie er auf einen Abgrund zurast.
Tja was nun? Abspringen? Hm ja vielleicht.
Is aber ganz schön schnell der verdammte Wagen.
Sitzenbleiebn und hoffen, dass er vielleicht noch vor dem Abgrund zum stehn kommt?
Ja, auch 'ne Möglichkeit. Klingt nicht schlecht. Mal abwarten.
Das Ding wird nicht langsamer. Eher schneller. Sch...
Also doch abspringen?
Trau mich nicht. Wenn ich mir was breche?
Ja, wenn Du nicht springst gibt's 'nen Freiflug und dann Rosa Wolke, Du Genie.
O.K. Also bei 3.
1-2-3 und raus...
Ja gesprungen bist Du nun, der Wagen donnert weiter Richtung Abgrund, und Du hast Dir ein paar ganz schöne Schrammen zugezogen. Das tut jetzt noch eine ganze Weile weh. Man kann nicht richtig liegen, kriegt keine Luft, sieht aus wie ein verdammter Preisboxer und sitzt mit schmerzendem Hintern auf selbigen im Dreck. Nicht gut.

Nee nicht gut.
Aber die Alternative wäre im Wagen sitzenbleiben und sich noch eine Anstecken, seine Bikinifigur zu bewundern und.....PLATSCH.
Gar nicht gut.
 

Also, Wunden lecken und einfach sich selber beim Heilen zugucken. Das wird.

 

***

 

so, your choice was du jetzt damit anfängst. 

josefine
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Liebe Punky!

Was ist denn DAS für ein Heilpraktiker? Du sollst das bleiben lassen, weil Du sonst zu rappelig wirst. Hör' mal: Hat der Belegbetten in der Lungenfachklink? Braucht der noch Patienten?

Sorry ... Aber rauchen ist für nix gut. Man kann natürlich ohne nennenswerte Krankheiten damit alt werde. Doch, mal ehrlich: Bronchitis, COPD, Lungenemphysem, Herzinfakt, Schlaganfall, Durchblutungsstörungen, Zungen- oder Kehlkopfkrebs. WO siehst Du da den Vorteil? Ja, kann auch ein Nichtraucher bekommen. Allerdings ist die Wahrscheinlichkeit viel, viel größer, dass ein Raucher an all diesen Dingen erkrankt.

Sorry ... Sowas macht mich unglaublich wütend. Was ist das nur für ein Heini? Vielleicht selbst Raucher. Die können sowas nämlich immer schönreden.

Übrigens: Alle Symptome, die Du da von Dir beschrieben hast, die schon weg gewesen sind und nun wieder kommen: Könntest Du an einer Angststörung leiden? Panikattacken äußern sich ebenso. Ich habe Angststörungen und habe mich gerade in Deiner Beschreibung wiedergefunden. Echt! Hab' eine Therapie gemacht. Es geht mir viel, viel besser. Meistens super! Nur, wenn der Stress zu groß wird, dann kippt wieder alles um.

Und Du hast gerade Stress. Nicht rauchen zu dürfen / können IST Stress.

Du wirst diese Messe mit Bravour meistern, liebe Punky! Ein weiterer Meilenstein ... Und Du wirst wachsen, an den Dir gestellten Aufgaben. Ich finde, Du machst das ganz, ganz toll!

Josefine

 

P.S.: Die "Geschichte" von Albericht sagt eingentlich ALLES, was man hier wissen muss, oder?

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Punky41
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Hi,

Hi,

ja ja schon gut, ihr habt ja alle recht Give rose

Aber der HP ist echt ein Guter, der hat sehr lange als Pfleger auf der kardiologischen Intensivstation gearbeitet als er jünger war. Er ist medizinisch orientiert und kennt seine Grenzen. Mein Hausarzt kennt den und sagt auch dass der gut ist. Der hat ihm schon Leute mit handfesten Sachen geschickt bevor die selber das richtig gemerkt haben und immer hat sich das bestätigt. Der ist Irisdiagnostiker und die Leute fahren 500 km um zu ihm zu gehen. Der hat das mit dem rappelig werden einfach so gemeint, dass man nicht sofort alle Baustellen auf einmal machen soll, Step by Step dann hat man mehr Erfolg als mit Gewalt alles auf einmal und dann kommt man nicht klar Smile Sonst meinte er auch Rauchen ist scheisse, er selber hat nie geraucht. Kennt auch alle Krankheiten aus seiner Klinikzeit.

Das Beispiel für Alberich trifft es genau. Um so länger man wartet umso schwieriger wird es sicher wenn auch noch weitere Umstände hinzukommen etc, Krankheiten, Gewichtszunahme und so weiter.....und @Teepott - klar wenn ein Meeting länger dauert dann dauert es halt länger ohne das man rumhibbelt, völlig richtig und auch viel schöner. Deine Beschwerden waren auch krass Shok

Ich glaub wenn ich beim Rettungsdienst arbeiten würde hätte ich noch viel mehr Symptome, Respekt Teepott Good

Josefine, ich habe lange unter Gastritis (Speiseröhrenentzündung) mit Roehmheldsyndrom gelitten ohne es zu wissen, da befinden sich Gase im oberen Darmtrakt, die dann das Zwerchfell nach oben drücken und dann bekommt man Angina Pectoris ähnliche Beschwerden - das führt sehr schnell zu Panik und Angstzuständen. Als ich es dann wusste und behandelt habe war das weg....aber es tritt immer mal wieder auf meistens merke ich schon den leichten Magendrücken vorher und kann gegensteuern, manchmal nicht dann sind die Effekte da und da baut sich dann zusätzlich noch Panik auf, das kann man bei Beschwerden im Herzbereich kaum vermeiden. Wenn ich unterwegs bin und nichts machen kann und das merke, dann kann es schon sein dass ich mich durch die Angst davor hineinsteigere und dann ist’s ein Teil Körper und der Rest Psyche. Von wegen Angstgedächtnis mit Automatismus und soHabe aber auch jemanden fachkundiges mit dem ich darüber spreche Yes 3

Da muss man auch viel selber an sich arbeiten. Danke, danke ihr Lieben, ach die fünf Tage Messe gehen meistens um wie im Flug....ich ziehe das durch. Wahrscheinlich werde ich lachen wenn ich die Massen an Rauchern an den überquellenden Aschern überall an den Eingängen sehe, und ich bin nicht mehr dabei und stinke auch nicht mehr ! 

Liebe Grüsse und schönes Wochenende,

Punky Smile

 
 
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Teepott
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Es wird! stur bleiben 

Es wird!

stur bleiben 

Punky41
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Tag 9

Tag 9

Tach zusammen Dirol

Messekoffer ist gepackt. Jetzt sitze ich mit ner Tönung auf den Haaren und nem Hähnchen aufm Grill hier draußen und entspanne. Dazu gehört mittlerweile auch immer ein Blick hier ins Forum Mail 1

Meine Kollegin die mit mir aufgehört hat, ist gestern bei einem Glas Wein im Café bei schönem Wetter rückfällig geworden. Da war ich aber nicht dabei. Hätte heute auch rauchen können Beee hab ich aber nicht. So ! 

Ich wünsch euch einen schönen Tag Bye

Punky

 
 
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josefine
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Das wird eine absolut Top-Messe und Du wirst nicht neben den vollen Aschekübeln stehen und nach Qualm stinken. DU nicht !!!

Das mit der Kollegin tut mir leid. Da sieht man aber wieder, wie schwer es in manchen Momenten ist, stur zu bleiben. Du hast ja uns. Wir werfen auch schonmal mit Tennisbällen oder Streuselkuchen, wenn Du hier Ärger suchst. Geraucht wird nicht! Das ist die Devise.

Jetzt genieße den Abend ... Josefine  Yes 3

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

Josefines Welt

Punky41
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Tag 10

Tag 10

Messestand ist vorbereitet, heute aus Traditionellen Gefühlen und unter Alkoholeinfluss heraus fast eine geschnorrt. Abgehalten hat mich mein Mann + die Vorstellung was Teepott und Punky sagen würden. Aber es war knapp Sorry 2

Verdammt knapp. Jetzt sitze ich hier beim Essen und beiße mir auf die Lippe.... es ist hart, sehr hart und noch nicht vorbei. 

Schreibt mir irgendwas - was mich heute rettet.

Punky

 
 
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Punky41
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Ach Quatsch, vor lauter

Ach Quatsch, vor lauter Kippen hab ich mich verschrieben - ich meinte „was JOSEFINE“ sagen würde. Mein Gehirn ist nur mit Sucht beschäftigt Help

Punky

 
 
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josefine
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Die Josefine, die sagt Dir jetzt mal was. Punky:

Knapp darf's ruhig sein. Es ist eine Gratwanderung gerade. Die Messe (und ich bin froh, dass Dein lieber Mann ein Auge auf Dich hat), die Gespräche und der Alkohol ... Du weißt, was passiert, wenn Du unachtsam bist und mit dem Fuß in abrutschen solltest. Alles wäre umsonst gewesen und, mal ehrlich: Hättest Du die Kraft, SOFORT wieder vom Zug abzuspringen?

Nur mal als Gedanke ... Aufgeben kann JEDER! Durchhalten ist ein Privileg. Eine Auszeichnung.

Du packst das und es ist gut, dass Du mich und Teepott an Deiner Seite siehst. Wir werden mit Dir duschen, frühstücken, im selben Bett mit Dir liegen und solltest Du Dich beim wandern zu nah an den Abgrund wagen, dann werde ich Dich mit beiden Armen umklammern und Teepott wird den verbalen Fön anschalten, dass Du überhaupt keine Lust mehr hast, überhaupt noch was zu wollen.

Fühl' Dich liebevoll gehalten ... Josefine  Yes 3

Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.

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