Hallo Brigitte,
wir kennen uns noch nicht... 3 Monate hast Du schon geschafft??? Toooooll!!!
Kann Dich sehr gut verstehen, dass Dir trotzdem ein paar Kilos mehr auf der Waage den Tag versauen (wenn es nicht der Zahnarzt schon geschafft hat... hoffe nicht!), das ist auch meine große Befürchtung! Aber das ist nur wieder so ein doofer letzter Versuch vom
:evil: , der will doch nur sein Nikotin! Und wer das Nicht-Rauchen schafft, schafft auch das Abnehmen! Ich drück Dir die Daumen, Du kriegst das hin!
Und jetzt geh ICH laufen, hab frei heute, und sag den Kilos den Kampf an!
Liebe Grüße,
Claudia
Danke für deinen Eintrag....jetzt "kenn" ich wieder jemanden mehr und erst noch eine so sportliche viel Spass beim laufen.....ich muss in einer Stunde eben zum Zahnarzt. Habe mir aber vorgenommen, am Nachmittag wieder eine Einheit zu hopsen
Hey, du wirst es dieses Mal dem :twisted: auch zeigen...und du hast Recht: wer es schafft NMR zu werden, der kann auch gegen die Pfunde ankämpfen....wegen dem Gewicht mit dem Rauchen nicht aufzuhören oder gar wieder anzufangen ist ne dumme Ausrede!
Wünsche einen schönen freien Tag und sende auch liebe Grüsse
Brigitte
:troest: mach dir nix draus und vor allem: geh mal mit offenen Augen durch die Gegend. Es gibt so viele Raucher die echt auch noch super dick sind! Es ist ein Vorurteil, dass Rauchen schlank macht. Macht's vielleicht schon, aber erst wenn du an Lungenkrebs o.ä. fast verreckt bist.
Endlich habe ich die Zahnarzttermine durch....nach 5x ist nun mein wurzelbehandelter Zahn i.O. TOLL!
Hab heute Nachmittag 1 Std. trainiert, danach mit der älteren Tochter....die, die am pubertieren ist , einen Stadt- + Einkaufsbummel gemacht.
@Stephanie: stimmt! hab mich heute in der Stadt geachtet....da laufen wirklich DICKE Gestalten rum, die RAUCHEN auch noch......tztztz aber auch :?
Hab mir ein Yoga-Buch für den Bauch gekauft....ich glaube die innere Mitte zu finden, kann ja nie schaden oder :?: eine CD ist auch noch dabei...mal schauen, ob ich damit klar komme.....werde es euch berichten.
Dann hab ich mir noch ein Parfum gekauft und noch mein Lieblings Duschgel obendrauf.....
ach ja und im Reformhaus ne Menge getrocknete Bio-Früchte gekauft.....sowie Reis-Chips....na halt alles was gesund ist!
Hoffe, ihr, die noch hier vorbeischaut heute, seid auch wohlauf. Ich wünsche allen einen schönen Abend und gute Nacht.
Hallo Brigitte,
wollte vorm zu-Bett-gehen noch mal schnell bei dir vorbeischaun.
Mein Diät-Tag war ganz ok. Habs allerdings nicht geschafft ins Fitnessstudio, davor aber die Wohnung einigermassen in Ordnung
Du hast dir ja heute auch einen schönen Tag gemacht. Ich finde es toll, das du mit deiner Tochter mal einen gemeinsamen Einkaufsbummel erlebt und nicht immer nur Teeniestress mit ihr hast Und das du dir was "geleistet" hast finde ich ebenso toll. Hauptsache wir haben ein gutes Gefühl bei unserer Abnehmaktion.
Ich wünsche dir einen schönen Wochenanfang.
Liebe Grüße
Gabi
schönen guten morgen....tja, heute hangen graue Wolken....da müssen wir heut' wohl die innere Sonne scheinen lassen Ich "darf" gleich mit Hund gassi gehen....und da Regen bekanntlich ja schön macht, habe ich heute eine grosse Veränderung vor mir
Ich wünsche einen schönen, aufgestellten, zufriedenen, ergiebgen, schmachtfreien Tag.
Brigitte
Der Regen heute hat meiner Schönheit leider nicht so viel gebracht aber es tut immer gut mit Wuffi in den Wald zu gehen....bei Wind und Wetter....auch wenn das mit dem Regen und schön machen halt nur ein Märchen ist!
Heut' Nachmittag war ich bei einer Freundin Kaffee trinken....ich denke, dass ich morgen Nachmittag mal wieder was arbeiten sollte....ach nein, wie blöd....morgen Nachmittag hab ich mich zum Frisör angemeldet Wie ist es doch schon lange her, dass ich mir soviel Vergnügen in einer Woche gegönnt habe!
Wünsche allen einen schönen Abend und guet Nächtle
Brigitte
Guten Morgen, Brigitte
Das ist doch toll, wenn du dir was gönnst, das haben wir uns doch auch verdient, nicht wahr
Ich gehe auch unheimlich gerne mit den Hunden raus, egal, welches Wetter, die müssen ja nun mal raus und wir sind ja nicjht aus >Zucker, nä? Manchmal macht es mir sogar Spass, im Regen mit ihnen zu laufen, die Luft riecht dann ganz anders und überhaupt wirkt alles ganz anders bei Regen. Ohne Hund könnte ich auch nicht mehr, ich werd nur nach und nach, wie es kommt, reduzieren, aber einen werd ich sicher immer haben Was hattest du noch mal, es war ein Neufi, oder? Meine Freundin hat auch einen, einen schwarz- weissen, die neueste Züchtung, kennst du sicher.
Ich wünsch dir einen schönen Tag und danke, dass du gestern Abend noch vorbei geschaut hast bei mir
ganz lieben Gruß,
Nette
Hallo Brigitte,
wir kennen uns noch nicht... 3 Monate hast Du schon geschafft??? Toooooll!!!
Kann Dich sehr gut verstehen, dass Dir trotzdem ein paar Kilos mehr auf der Waage den Tag versauen (wenn es nicht der Zahnarzt schon geschafft hat... hoffe nicht!), das ist auch meine große Befürchtung! Aber das ist nur wieder so ein doofer letzter Versuch vom
:evil: , der will doch nur sein Nikotin! Und wer das Nicht-Rauchen schafft, schafft auch das Abnehmen! Ich drück Dir die Daumen, Du kriegst das hin!
Und jetzt geh ICH laufen, hab frei heute, und sag den Kilos den Kampf an!
Liebe Grüße,
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht
Huhu Claudia
Danke für deinen Eintrag....jetzt "kenn" ich wieder jemanden mehr
und erst noch eine so sportliche 
viel Spass beim laufen.....ich muss in einer Stunde eben zum Zahnarzt. Habe mir aber vorgenommen, am Nachmittag wieder eine Einheit zu hopsen 
Hey, du wirst es dieses Mal dem :twisted: auch zeigen...und du hast Recht: wer es schafft NMR zu werden, der kann auch gegen die Pfunde ankämpfen....wegen dem Gewicht mit dem Rauchen nicht aufzuhören oder gar wieder anzufangen ist ne dumme Ausrede!
Wünsche einen schönen freien Tag und sende auch liebe Grüsse
Brigitte
huhu,
:troest: mach dir nix draus und vor allem: geh mal mit offenen Augen durch die Gegend. Es gibt so viele Raucher die echt auch noch super dick sind! Es ist ein Vorurteil, dass Rauchen schlank macht. Macht's vielleicht schon, aber erst wenn du an Lungenkrebs o.ä. fast verreckt bist.
Endlich vorbei!!!
Hallo ihr alle!
Endlich habe ich die Zahnarzttermine durch....nach 5x ist nun mein wurzelbehandelter Zahn i.O. TOLL!
Hab heute Nachmittag 1 Std. trainiert, danach mit der älteren Tochter....die, die am pubertieren ist
, einen Stadt- + Einkaufsbummel gemacht.
@Stephanie: stimmt! hab mich heute in der Stadt geachtet....da laufen wirklich DICKE Gestalten rum, die RAUCHEN auch noch......tztztz aber auch :?
Hab mir ein Yoga-Buch für den Bauch gekauft....ich glaube die innere Mitte zu finden, kann ja nie schaden
oder :?: eine CD ist auch noch dabei...mal schauen, ob ich damit klar komme.....werde es euch berichten.
Dann hab ich mir noch ein Parfum gekauft und noch mein Lieblings Duschgel obendrauf.....
ach ja und im Reformhaus ne Menge getrocknete Bio-Früchte gekauft.....sowie Reis-Chips....na halt alles was gesund ist!
Hoffe, ihr, die noch hier vorbeischaut heute, seid auch wohlauf. Ich wünsche allen einen schönen Abend und gute Nacht.
Liebe Grüsse
Brigitte
Oh und dann habe ich noch vergessen:
[size=18:a5a104fd2e][color=red:a5a104fd2e]Habt herzlichen Dank für eure tröstenden Worte [/color:a5a104fd2e][/size:a5a104fd2e] :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
Der Frust ist der Motivation zum Gewicht verlieren gewichen und nun hoffe ich, das dies auch so bleibt!
Hallo Brigitte,
Und das du dir was "geleistet" hast finde ich ebenso toll. Hauptsache wir haben ein gutes Gefühl bei unserer Abnehmaktion.
wollte vorm zu-Bett-gehen noch mal schnell bei dir vorbeischaun.
Mein Diät-Tag war ganz ok. Habs allerdings nicht geschafft ins Fitnessstudio, davor aber die Wohnung einigermassen in Ordnung
Du hast dir ja heute auch einen schönen Tag gemacht. Ich finde es toll, das du mit deiner Tochter mal einen gemeinsamen Einkaufsbummel erlebt und nicht immer nur Teeniestress mit ihr hast
Ich wünsche dir einen schönen Wochenanfang.
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
schönen guten morgen....tja, heute hangen graue Wolken....da müssen wir heut' wohl die innere Sonne scheinen lassen
Ich "darf" gleich mit Hund gassi gehen....und da Regen bekanntlich ja schön macht, habe ich heute eine grosse Veränderung vor mir 
Ich wünsche einen schönen, aufgestellten, zufriedenen, ergiebgen, schmachtfreien Tag.
Brigitte
Du hast wirklich einen schwarzen und doch sonnigen Humor :!:
:roflrofl: :roflrofl: :roflrofl:
aufgehört am 03.03.2015
Huhu ihr Lieben
Der Regen heute hat meiner Schönheit leider nicht so viel gebracht
aber es tut immer gut mit Wuffi in den Wald zu gehen....bei Wind und Wetter....auch wenn das mit dem Regen und schön machen halt nur ein Märchen ist!
Heut' Nachmittag war ich bei einer Freundin Kaffee trinken....ich denke, dass ich morgen Nachmittag mal wieder was arbeiten sollte....ach nein, wie blöd....morgen Nachmittag hab ich mich zum Frisör angemeldet
Wie ist es doch schon lange her, dass ich mir soviel Vergnügen in einer Woche gegönnt habe!
Wünsche allen einen schönen Abend und guet Nächtle
Brigitte
Guten Morgen, Brigitte
Manchmal macht es mir sogar Spass, im Regen mit ihnen zu laufen, die Luft riecht dann ganz anders und überhaupt wirkt alles ganz anders bei Regen. Ohne Hund könnte ich auch nicht mehr, ich werd nur nach und nach, wie es kommt, reduzieren, aber einen werd ich sicher immer haben 
Was hattest du noch mal, es war ein Neufi, oder? Meine Freundin hat auch einen, einen schwarz- weissen, die neueste Züchtung, kennst du sicher.
Das ist doch toll, wenn du dir was gönnst, das haben wir uns doch auch verdient, nicht wahr
Ich gehe auch unheimlich gerne mit den Hunden raus, egal, welches Wetter, die müssen ja nun mal raus und wir sind ja nicjht aus >Zucker, nä?
Ich wünsch dir einen schönen Tag und danke, dass du gestern Abend noch vorbei geschaut hast bei mir
ganz lieben Gruß,
Nette
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20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
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