Hallo zusammen.
Das ist heut wieder eine meine schlaflosen Nächte.
Aber von anfang an.
Ich hab aufgehört zu rauchen vor fünf Monaten.Bis dahin hab ich zwanzig Jahre ne schachtel am tag graucht.
Das aufhören ansich war-ist-kein problem.Im ersten monat war auch noch alles prima.Ausser das ich jede nacht (das ist nicht übertrieben)gegen zwei wach wurde und nicht mehr einschlafen konnte(kann).Wo ich aber mit leben kann.
Aber so kurz vor Weihnachten fing es dann an.Heftige Magen-Darm
Grippe.Sofort danach normale grippe.Weihnachten und silvester im
A.... Dachte noch ok-bin ich karneval wenigstens gesund.--denkste.
Denn ganzen Januar krank mit schnupfen-kopfweh.Im februar waren dann mein ganzen stirn und nebenhöhlen zu.Zum arzt Antibiotika.
Nach zwei tagen war alles weg.Gott schütze die Pharmaindustie.
Nach zehn Tagen waren die tabletten auf----Schnupfen.--Dazu immer noch jede nacht rumwandern und surfen.
ach ja-von den unzähligen aspirin und neuralin usw.hatte ich ja noch gar nicht erzählt--egal--.
Anfang März kamen dann schluckbeschwerden -also angina.
Ich hatte noch ein päckchen Antibiotika von ihrgenwann mal.
Also hinein und alles war wieder gut.Bis auf den schnupfen --der ging die ganze zeit nicht weg.
Als ich noch glücklicher Raucher war wusste ich nicht mal das Magen darm grippe irgenwie weh tut oder unangenehm ist-bis auf ein bischen durschfall-aber letzte woche hatte ich meine zweite in meinem Leben-und weiß es jetzt.aber die ist jetzt überstanden.
Aber beim schlucken zieht es schon wieder vom hals bis ins ohr.
So das war mein Tagebuch auf die schnelle.
Ich denke mal das ich demnächst wieder rauchen werde-obwohl ich es überhaupt nicht brauche.oder ich hol mir Nikotinpflaster.
Was meint ihr
Guter Mann, du liegst absolut falsch.
Vom Nicht-mehr-Rauchen wird man nicht krank - das genaue Gegenteil ist der Fall ! Davon abgesehen: Eine oder zwei Magen-Darm-Grippen ertrage ich ohne Wimpernzucken, wenn ich mir damit nen Lungen- oder Magen- oder Zungen - oder Kehlkopfkrebs erspare.
Eine leicht gestigene Anfälligkeit für Erkältungen aller Art haben einige hier berichtet, aber das dürfte eher an den durch Deutschland rasenden Grippewellen gelegen haben...
Also: Laß weiter die Finger von den Zigaretten - davon wird es ganz sicher nicht besser. Das mit der Schlaflosigkeit (die einzige Nebenwirkung des NMR, die ich hier erkennen konnte) vergeht wieder. Und als nächstes suche mal einen Arzt auf, damit der ganze Mist ein für alle mal mit Stumpf und Stiel und dem richtigen Medikament ausgerottet wird. Nicht vergessen, das Antibiotika 10 Tage genommen werden [i:5eef111e75]müssen[/i:5eef111e75] um die Bildung von Resistenzen zu verhindern.
Good luck und stur geblieben,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
[quote:8e98ef92d7]Ich hatte noch ein päckchen Antibiotika von ihrgenwann mal.
Also hinein und alles war wieder gut[/quote:8e98ef92d7]
Hallo
Seit Ende letzten Jahres sind die Grippen sehr hartnäckig. Einmal das. Dann ist es nicht gut, wie Du mit Antibiotika umgehst. Es ist so: wenn Du eine Virusgrippe hast, helfen Antibiotika nicht. Sie "schützen" nur davor, dass sich noch Bakterien zusätzlich draufsetzen, eben weil sie nur gegen Bakterien wirken. Und die meisten Grippen und grippeähnlichen Krankheiten sind viral.
Nimmst Du nun ein Antibiotika, scheint erstmal Ruhe für kurze Zeit, aber der Körper wird geschwächt, weil es ja auf das Immunsystem negativ wirkt. (z.b. auf die Darmbakterien). Der Weg ist frei für die nächste Erkrankung, und die nächste, und die nächste....
Nichts gegen Antibiotika, wenn eine Grippe sehr heftig ist und Bakterien im Spiel sind, was man abklären kann, sind sie gegeben. Leider werden sie zu häufig leichtfertig eingesetzt - zudem noch ohne Antibiogramm.
Resistenzen seitens der Bakterien sind die Folge und wiederholte Krankheiten bei den Patienten. Ich habs grad bei einer Bekannten mitbekommen: monatelang eine Grippe nach der anderen, jedes mal AB; jetzt liegt sie im Krankenhaus.
Ich hoffe, Du hast bei Deinem selbstverordneten Einsatz wenigstens aufs Haltbarkeitsdatum geschaut.
mit dem Rauchen - bzw. Nicht-Rauchen hat das alles jedenfalls nix zu tun.
vg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Ich schließe mich meinen Vorrdenern an und möchte dazu noch etwas fragen:
hast du dir mal klar gemacht, in deiner langen Raucherkarriere, daß du dein Immunsystem komplett geschwächt hast?
Sämtliche Vitamine und Mineralien, die dein Körper braucht, um gesund zu bleiben sind nun aufgebraucht.
Die braucht der Körper, um die Veränderungen durch den Rauchstop zu verarbeiten.
Da haut dich natürlich jeder kleine Virus um.
Mein Tip: hol dir in der Apotheke hochkonzentrierte Vitamine (die auch Chemo-Patienten bekommen) und mach damit eine Kur für ein paar Wochen oder solange du magst.
Bei mir hats prima gewirkt.
Ich war auch nur krank die erste Zeit und damit ging es stark aufwärts.
Natürlich solltest du dir auch mal deine Ernährung anschauen.
Und vor allem mal darüber nachdenken, warum du ein "glücklicher" Raucher warst.
Ich halte das nämlich für Selbstbetrug.
Und ich habe das von mir auch mal gedacht.
Aber einen "glücklichen" Süchtigen gibt es meiner Meinung nach nicht.
Gute Genesung.
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
Das geht ja schnell hier.
nun gut
@
[color=darkred:a5d1c43e32]Davon abgesehen: Eine oder zwei Magen-Darm-Grippen ertrage ich ohne Wimpernzucken, wenn ich mir damit nen Lungen- oder Magen- oder Zungen - oder Kehlkopfkrebs erspare. [/color:a5d1c43e32]
Na ich weiß nicht-wenn ich mein leben lang so weiter leben müsste nur um EVENTUELL eine dieser krankheiten nicht zu kriegen.
Aber Da ja-bis auf die schlafstörungen- noch nie über häufungen von krankheiten berichtet wurde ,gehe ich mal davon aus das die ständige Erkältung nichts damit zu tun hat.
Ein Freund von mir hat vor drei jahren aufgehört.-ist seit dem auch vermehrt erkältet.allerdings noch im bereich der norm.
Mit dem rauchen hab ich übrigens nicht aufgehört wegen der Gesundheit.Ich hatte eigentlich keine Beschwerden.Weder husten kurzatmigkeit oder sonst was.Eigentlich haben mich die militanten Nichtraucher dazu gebracht.Nirgens darf man mer rauchen oder muß wie aussetzige vor die Tür.
Nun gut-werd ich noch mal ne woche auf zwei-nichtrauchen dranhängen.hoffe das es besser wird.
Schönen gruß
Ja wie jetzt.?Doch Krank vom nichtrauchen.?
Zumindest am anfang?
Wie heißen denn die präperate?
Oder halt hochdosierte vitamin c und mineralien?
Bin für jeden tip dankbar
Also ehrlich von NMR krank werden ?? nicht wirklich, du versucht dich grad ein wenig selbst zu belügen damit du wieder rauchen kannst. ??
Versuch viel Vitamine zu essen und das mit dem schlafen, das gteht vorbei als NMR brauchst einfach weniger schlaf, vesuch es mal mit später ins bett zu gehen.
weiterhin alles liebe Blume
Dieser Weg wird kein leichter sein
Nein! versuch ich nicht.
Meine frau raucht.Ich stopfe der jeden tag die Kippen.
Stört mich überhaupt nicht
Ich hab keinen schmacht (außer das man beim warten oder so gern ne kippe hätte)
aber ingamadonna hat ja auch geschrieben das sie anfänglich ständig krank war.also ist es ja nicht so weit hergeholt.
Also ich glaube nicht das Du zusätzlich irgendwelche Vitamine oder so brauchst.
Der körper stellt sich auf ein Leben ohne Sondermüll ein da gibt es gewisse Nebenwirkungen die aber nach einer gewissen Zeit wieder verschwinden.
Übrigens ist der Vitaminbedarf eines Rauchers höher als der eines Nichtrauchers. Wenn Du Zusatzvitamine hättest brauchen können dann als Raucher.
Gib deinem Körper die Zeit die er braucht.
[url=http://textdiashow.krone.at/textdiashow/2002/2/14/diashow5/1.html?0&send... das Rauchen im Körper alles anrichtet[/url]
[url=http://textdiashow.krone.at/textdiashow/2003/8/27/diashow1/1.html?0&send... So schnell erholt sich dein Körper[/url]
http://www.de22.de/stimmt-leider/seite02.htm
Jörg
Habe die Informationen von einem Bio-Chemiker, dürfte also etwas dran sein. Und ich habe ja auch eigene Erfahrung damit. Und nicht nur ich.
Ich habe Orthomol immun genommen. Sind recht teuer, hilft aber prima. Laß dich halt mal in der Apotheke beraten.
Natürlich erst, wenn dein Magen wieder ganz in Ordnung ist. Der dürfte sich bei einem Infekt nämlich nicht so über Vitamin C freuen.
Und wie war das mit der Ernährung? Wie sieht es da aus?
Halt in jedem Fall durch. Allen Nichtrauchern geht es besser. Natürlich nur, wenn sie nicht der "geliebten" Kippe hinterher trauern.
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
Genau und so hört sich das an.
Ausreden suchen.....................
Dieser Weg wird kein leichter sein
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