Bei mir waren es damlas riesiege Güterzüge an Gdanken.
Aber selbst heute denke ich noch oft ans rauchen.
Allerdings ohne das verzichtsgefühl wie es Anfang da war.
Nachdem Sid mich gerade aufgetaut hat, und ich so etwa drei Seiten an dich verfasst habe, is nu alles weg! :shock: :x
Also langer Rede kurzer Sinn! Es wird schon wieder!
Bleib stark! Er :twisted: kommt dann immer seltener, und wenn, dann haut er dir wenigstens anständig auf die Schulter! Und sagt: He Mann, wat is? Rauch ma ane?!?
Jetzt muß i aber sofort sende, weil sonst verschwindet der Text auch wieder im "schwarzen Loch" wo auch alle einzelnen Socken und derlei Dinge sind!
hab in etwa die selben Daten wie Du, bin 41 Jahre und hab 27 Jahre davon ( das ist MEHR als die Hälfte!!!So ein Sch...) geraucht. Hab vor 166 Tagen aufgehört und es noch keinen Tag bereut. Der Anfang ist schwer. Aber es geht! ECHT! Und es geht jeden Tag besser! Es wird bei Dir auch in der näheren Zukunft Tage geben an denen Deine Gedanken nur das eine Thema kennen. ICH WILL RAUCHEN! Aber das ist eine Lüge die Du durchschauen mußt. Es ist nämlich nicht Dein WILLE, der da spricht sondern Deine SUCHT. Du hast noch keinen freien Willen im Bezug auf Nikotin. Aber jeder Tag ohne zu rauchen bringt Dich näher an den Punkt an dem Du sagen kannst ICH BIN NICHTRAUCHER AUS FREIEM WILLEN! Und auf dem Weg dahin wirst Du hier Unterstützung und Trost finden. Manchmal einfach auch nur Geplapper und Unsinn denn es macht auch Spaß hier zu schreiben wenn man nichts mehr über eigene NMR-Probleme schreiben kann weil sie nicht mehr existieren.....
Ich hoffe, Du hast einen einfachen Weg ins NMR-Leben!
:danci1: [size=18:1ef8f15bc5][color=brown:1ef8f15bc5]5 Tage ohne Glimmstängel [/color:1ef8f15bc5][/size:1ef8f15bc5]:danci1:
in 2 Tagen ists bereits 1 Woche.
wisst ihr was mich besonders stolz macht. das keiner glaubte daß ich es so lange durchhalte und mitlerweile werde ich auch von meinen töchtern 12 und 14 angefeuert.
von meiner lebensgefährtin (noch raucher) und meinem sohn 2 jahre :baby2: werde ich auch schon gelobt *grins*.
obwohl dieser :twisted: imer noch an mir arbeitet aber ich geb ihm keine chance :dopy1:
—
" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
5 Tage ohne Kippe??? [b:49a5248cc0][color=red:49a5248cc0]SAUBERE ARBEIT!!!![/color:49a5248cc0][/b:49a5248cc0]
Ich habe heute abend um 19 Uhr die 1. Woche rum. Mensch ist das ein geniales Gefühl! Sei stolz auf das, was du bis jetzt geschafft hast. Und ist bei dir vermutlich genauso gewesen: zu meiner Raucherzeit hab ich zu jedem, der 1 Woche nicht geraucht hat gesagt, ich würde nach einer Woche nicht mehr anfangen. Ich hab diese Leute damals bewundert. Wow, 1 Woche ohne Qualm. Und jetzt ist es bei uns soweit!
er :twisted: wird auch ne Zeitlang noch dran arbeiten, aber die Anfälle sind immer weniger intensiv. Du bist übers Schlimmste hinweg. Jetzt heisst es nur noch, nicht aufgeben und nicht leichtsinnig sein. Dann wird das schon.
Und wenn du lange genug Nichtraucher bist, wird sich deine frau auch darüber Gedanken machen. Ich glaub, es gibt keinen Menschen auf der Welt, dem es nicht so ginge.
LG KSenja
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
:danci1: [color=darkred:129d36f074][size=18:129d36f074]8 TAGE ohne Rauch[/size:129d36f074][/color:129d36f074] :danci1:
weiß nicht wies anderen geht doch momentan bin ich in der stimmung eine rauchen zu können und trozdem aufhören mit dem gedanken ich schaffs auch wenn ich eine rauche....
aber irgendetwas hält mich zurück denn ich bin noch immer davon überzeugt das ich es schaffe
irgendwie fühle ich mich schon wie ein NR *grins*
—
" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
Der :twisted: redet Dir wieder nur Mist ins Ohr, das tut er immer, vor allem bei denen, die ihm wirklich gefährlich weit weg sind.
Mach weiter so, sei standhaft :!:
Elsa
mal sehen heute wird ein harter tag
ab 17 uhr geburtstagsfeier bei der sicher auch alkohol im spiel sein wird zwar nicht viel aber immer wieder eine harte probe denn komischerweise kommt :evil: immer wieder und manchmal glaube ich wird er immer stärker... bin gespannt wer stärker ist
morgen habe ich die 2stellige zahl an rauchfreien tagen
werd ich glaube ich ein bißchen feiern, natürlich ohne tschik....
geronimo
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" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
Nur fetzen???
Bei mir waren es damlas riesiege Güterzüge an Gdanken.
Aber selbst heute denke ich noch oft ans rauchen.
Allerdings ohne das verzichtsgefühl wie es Anfang da war.
ber Augen zu und durch.
Hallo Geronimo!
Nachdem Sid mich gerade aufgetaut hat, und ich so etwa drei Seiten an dich verfasst habe, is nu alles weg! :shock: :x
Also langer Rede kurzer Sinn! Es wird schon wieder!
Bleib stark! Er :twisted: kommt dann immer seltener, und wenn, dann haut er dir wenigstens anständig auf die Schulter! Und sagt: He Mann, wat is? Rauch ma ane?!?
Jetzt muß i aber sofort sende, weil sonst verschwindet der Text auch wieder im "schwarzen Loch" wo auch alle einzelnen Socken und derlei Dinge sind!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hi Geronimo,
hab in etwa die selben Daten wie Du, bin 41 Jahre und hab 27 Jahre davon ( das ist MEHR als die Hälfte!!!So ein Sch...) geraucht. Hab vor 166 Tagen aufgehört und es noch keinen Tag bereut. Der Anfang ist schwer. Aber es geht! ECHT! Und es geht jeden Tag besser! Es wird bei Dir auch in der näheren Zukunft Tage geben an denen Deine Gedanken nur das eine Thema kennen. ICH WILL RAUCHEN! Aber das ist eine Lüge die Du durchschauen mußt. Es ist nämlich nicht Dein WILLE, der da spricht sondern Deine SUCHT. Du hast noch keinen freien Willen im Bezug auf Nikotin. Aber jeder Tag ohne zu rauchen bringt Dich näher an den Punkt an dem Du sagen kannst ICH BIN NICHTRAUCHER AUS FREIEM WILLEN! Und auf dem Weg dahin wirst Du hier Unterstützung und Trost finden. Manchmal einfach auch nur Geplapper und Unsinn denn es macht auch Spaß hier zu schreiben wenn man nichts mehr über eigene NMR-Probleme schreiben kann weil sie nicht mehr existieren.....
Ich hoffe, Du hast einen einfachen Weg ins NMR-Leben!
Liebe Grüße, Dietrich
hurra
:danci1: [size=18:1ef8f15bc5][color=brown:1ef8f15bc5]5 Tage ohne Glimmstängel [/color:1ef8f15bc5][/size:1ef8f15bc5]:danci1:
in 2 Tagen ists bereits 1 Woche.
wisst ihr was mich besonders stolz macht. das keiner glaubte daß ich es so lange durchhalte und mitlerweile werde ich auch von meinen töchtern 12 und 14 angefeuert.
von meiner lebensgefährtin (noch raucher) und meinem sohn 2 jahre :baby2: werde ich auch schon gelobt *grins*.
obwohl dieser :twisted: imer noch an mir arbeitet aber ich geb ihm keine chance :dopy1:
" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
hi geronimo,
5 Tage ohne Kippe??? [b:49a5248cc0][color=red:49a5248cc0]SAUBERE ARBEIT!!!![/color:49a5248cc0][/b:49a5248cc0]
Ich habe heute abend um 19 Uhr die 1. Woche rum. Mensch ist das ein geniales Gefühl! Sei stolz auf das, was du bis jetzt geschafft hast. Und ist bei dir vermutlich genauso gewesen: zu meiner Raucherzeit hab ich zu jedem, der 1 Woche nicht geraucht hat gesagt, ich würde nach einer Woche nicht mehr anfangen. Ich hab diese Leute damals bewundert. Wow, 1 Woche ohne Qualm. Und jetzt ist es bei uns soweit!
[color=red:49a5248cc0][b:49a5248cc0][size=18:49a5248cc0]Bleib dran!!![/size:49a5248cc0][/b:49a5248cc0][/color:49a5248cc0]
rauchfrei seit 20.01.2006, 19:00 Uhr!
Hi Geronimo,
da kannste aber auch mächtg stolz drauf sein !!!
Ging mir die ersten Tage ähnlich. Ich konnte es selbst kaum glauben, was ich da tat.
Mach weiter so :!:
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
er :twisted: wird auch ne Zeitlang noch dran arbeiten, aber die Anfälle sind immer weniger intensiv. Du bist übers Schlimmste hinweg. Jetzt heisst es nur noch, nicht aufgeben und nicht leichtsinnig sein. Dann wird das schon.
Und wenn du lange genug Nichtraucher bist, wird sich deine frau auch darüber Gedanken machen. Ich glaub, es gibt keinen Menschen auf der Welt, dem es nicht so ginge.
LG KSenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
endlich: eine woche nichts geraucht
:danci1: [color=darkred:129d36f074][size=18:129d36f074]8 TAGE ohne Rauch[/size:129d36f074][/color:129d36f074] :danci1:
weiß nicht wies anderen geht doch momentan bin ich in der stimmung eine rauchen zu können und trozdem aufhören mit dem gedanken ich schaffs auch wenn ich eine rauche....
aber irgendetwas hält mich zurück denn ich bin noch immer davon überzeugt das ich es schaffe
irgendwie fühle ich mich schon wie ein NR *grins*
" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
Der :twisted: redet Dir wieder nur Mist ins Ohr, das tut er immer, vor allem bei denen, die ihm wirklich gefährlich weit weg sind.
Mach weiter so, sei standhaft :!:
Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
mal sehen heute wird ein harter tag
ab 17 uhr geburtstagsfeier bei der sicher auch alkohol im spiel sein wird zwar nicht viel aber immer wieder eine harte probe denn komischerweise kommt :evil: immer wieder und manchmal glaube ich wird er immer stärker... bin gespannt wer stärker ist
morgen habe ich die 2stellige zahl an rauchfreien tagen
werd ich glaube ich ein bißchen feiern, natürlich ohne tschik....
geronimo
" Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst nicht lebend raus "
seit 22.01.2006NR
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