So, jetzt probier ich es also mal mit einem Nichtrauchertagebuch. Was soll ich schreiben, dies ist mein erster Tag, ich werde gleich die Packung Zigaretten die noch angebrochen im Wohnzimmer liegt wegschmeißen ( aber erst alle Kippen in Stücke reißen ) und dann hoffe ich keine neuen mehr zu kaufen. Also, auf ins Wohnzimmer, weg damit und an den Start. Mal sehen wie ich den Tag rum kriege, melde mich immer dann, wenn ich Ablenkung brauche ( oh, je das wird oft sein )
28. Mai 2014 - 12:36
#1
Martinas Nichtrauchertagebuch oder besser....Versuchstagebuch Teil 1
herzlichen Glückwunsch zu dem Entschluss dein Projekt NMR (Nichtmehrrauchen) in einem Tagebuch zu dokumentieren!! :winky1:
Aber bitte:
Vermeide dir gegenüber Formulierungen wie probieren; versuchen; hoffen etc.!!
Dein Suchthirn wird dir die Wörter im Munde rumdrehen!!!
Du wirst es durchziehen!! :danci1: :bounce: Nix wischi waschi mäßig probieren und hoffen!! :ja:
Schmeiß die Kippen ins Klo, zieh ab & genieß dein Leben!!
:winky1: T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
genau,nix wischiwaschi,sondern durchziehen,das nichtrauchen mein ich!!es ist zu schaffen,das siehst und liest du in den vielen tagebüchern.zünd dir einfach die nächste nicht an,genau so hab ichs gemacht und bin jetzt längst über n jahr weg von den giftschleudern.irgend jemand hat hier mal geschrieben,dass rauchen nix weiter als eine ganz heimtückische krankheit ist,-wie wahr.das hab ich mir auf die stirn geschrieben,ins hirn gebrannt bis rein in die zirbeldrüse :aubacke1: es hat geholfen :bounce: liebe grüsse und natürlich herzlich willkommen bei uns im forum,teck
Hey Martina schön das du hier bist. Stimmt, diese Wörter wie versuchen usw. sind nicht gut. Da hat er :twisted: (dass ist der böse Schmachtteufel) genug Spielraum um dir einzureden, wieder eine zu quarzen.
Hier bist du jedenfalls richtig aufgehoben! Hier gibt es immer Hilfe wenn man sie braucht. Also schreib dir die Finger wund und jammer und heul drauf los, wenn dir danach ist. Aber steck dir nur die nächste nicht an. Du schaffst das :applaus:
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!
genau.
nichtraucher wird man, indem man nicht raucht. anhaltend!
und wenns dir mies geht, dann schreib hier rein... irgendeiner hilft immer mit guten oder wenigen guten tips. wir wissen aber wies dir geht und das ist viel wert.
btw - wie gehts dir?
als jüngstdienender da schön in absteigender Reihe auch meinen Senf dazugeben, ein paar salbende Worte dazuschmieren, ist mir Tante Pott dazwischengekommen. :beleidigt:
Aber wie du siehst, Martina, wir alle reißen uns darum, dich glücklich zu machen. Weils uns allen gleich ging und immer noch geht.
Aber, hast dir den richtigen Platz hier ausgesucht (manche kommen von weit her) - schönes niederlassen, bleiben und eben ganz einfach sein lassen. Nicht vielleicht hätte gern wünsch woll' hofft probier ma versuch tät aber weil ganz ...
Klingt komisch? - Wirst auch noch kennenlernen. Is' aber spannend!
muggel
mit doch noch 1,5 neuronen.
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
das allerschlimmste hast ja bald hinter dir! Und schon ein neuer Monat angefangen.
Und Ablenkung brauch'st keine?
:bounce:
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
:roll:
Martina schrieb: "Mal sehen wie ich den Tag rum kriege, melde mich immer dann, wenn ich Ablenkung brauche ( oh, je das wird oft sein )"
Wobei die Definition von "oft" so oder auch so gesehen werden kann, gelle? Schönen Sonntag - ich geh' laufen ... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Noch dabei?
Egal wieviele Steine dir in den Weg gelegt werden, sieh sie nicht als Hindernis, sondern als Herausforderung!!!
Ein Neustart NMR-Projekt... Letzter Glimmstengel 23.10.10 um 02.15 Uhr!!!