Hallo Ihr Lieben!

Auch ich möchte die Möglichkeit hier nutzen mich kurz vorzustellen: ich bin 23 Jahre alt und rauche nun seit 3 Jahren (jaja Pupertät und alles ohne Rauchen überstanden - alles wegen arbeit :kopfpatsch: )

Doch nun habe ich vor 4 Tagen den festen Entschluss gefasst, das Thema endgültig vom Tisch zu räumen. Denn leider haben sich durch den Beginn des Rauchens bei mir persönlich viele Sachen ins Negative gedreht (keine Lust mehr an Sport --> Übergewicht, Probleme in Beziehung da der Partner Nichtraucher ist, psychisches Allgemeinbefinden etc.)

Doch es hat mir gezeigt, dass ich in meinem Leben nicht alles auf einmal umdrehen kann! Deswegen ist mein oberstes Ziel das Rauchen aus meinem Leben zu verbannen und mich dann Step by Step über die anderen Sachen zu werfen.

Also bis jetzt geht es mir EXTREM GUT als Nichtraucherin (jaja immer schön positiv denken *gggg*) und ich habe auch herausgefunden, dass sanftes Laufen gehen (und damit meine ich wirklich laaaaaangsam ) die Entzugserscheinungen lindert.

Ich werd euch über mein Tagebuch wissen lassen wie es mir dabei geht - drückt mir die Daumen!!!

LG
Kathi