habe mir auch das buch "endlich nichtraucher" geholt und heute damit angefangen. mal schauen, ob es mir hilft, stark zu bleiben und die ständigen gedanken an zigaretten nachlassen...

oh mann, irgendwie wirds immer schwerer. ich denke viel häufiger an zigaretten und werde abends immer nervöser. letzte woche war dagegen ja schon angenehm!!!
Hilfe...

p.s. hab jetzt knapp die hälfte des buches durch und ich finde, dass es auch dazu beiträgt (bis jetzt jedenfalls) meine lust zu steigern...

so nun habe ich 3 wochen geschafft, hätte ich ja im leben nicht dran geglaubt!
neulich vor einem meeting stand ich mit meinem chef noch draussen und er hat eine geraucht und da fragte er mich, und "hast du schonmal geschummelt?"
lol, das fand ich irgendwie witzig, denn ich hätte echt nicht gedacht, dass ich das mal schaffen könnte ohne zu "schummeln".

allerdings gibt es auch sachen die mir zu schaffen machen. mein bauch gibt einfach keine ruhe, leide fast täglich unter bauchschmerzen.
ausserdem hab ich ungelogen JEDE nacht richtig schlechte träume und wache zwischendurch 1000 mal schweissgebadet auf. meine kopfschmerzen häufen sich auch... ich hatte halt die hoffnung, dass es nach einiger zeit nachlässt und 3 wohen sind ja eigentlich auch nicht wenig, aber irgendwie wirds schlimmer anstatt besser:-(