Ich will nicht mehr Rauchen

Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:

Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.

Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.

Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:

Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.

Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:

Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:

Alles Liebe euch
Gudi

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

[b:bef3392f86]Komme gerade

von Gudi am

[b:bef3392f86]Komme gerade vom Üben[/b:bef3392f86] [img:bef3392f86]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_spor...

Also immerhin hab ich es geschafft 4 Stunden nicht zu rauchen und vor allem nicht mal daran zu denken. Naja sieht auch blöd aus, so als Trainerin mit Kippe im Mund :shock: .

Ja genau DAS meinte ich Jörg: Wer raucht schon gerne???? pffffffffffffffffffffffff Blöde Ausrede *find*

Ich hab da gaaaaaaaaaaaaaanz Andere:

- heute gehts gar nicht, mit dem Aufhören ich muss ja noch zu einer Freundin und die raucht ja nunmal
- öhm morgen gehts auch nicht, da kommt mein Freund und der raucht ja nunmal......
- Ach und DAS Bowlen am Wochenende..hmmm da raucht Frau ja nunmal ...

Man bin ich blöd!!!!!

:oops: :oops: :oops:

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Hm ich weiß ja nicht ob du es

von westernhorse am

Hm ich weiß ja nicht ob du es verkraften kannst, aber vielleicht hilfts?

*ARSCHTRET* Lass die Kippen aus dem Hals!

Einfach die nächste nicht anstecken, nur so gehts!

Sorry für die harten Worte! :troest: Hinterher darfst du dir auch einen tröster abholen!

Ganz lieb gemeinte Grüße
Andrea

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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]

Danke für die lieben Grüße

von Gudi am

Danke für die lieben Grüße Jörg.

Ich habe mich am Samstag vor allem im Zuschauen geübt. Dafür aber einen Super-Sieg meiner Mädels ansehen dürfen .

[img:a1c10b00d4]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_spor...

Und nun habe ich noch mehr Grund nicht mehr zu Rauchen. Schließlich bin ich auch meinen Mäusen was schuldig. Sie wollen mich ja auch als Vorbild sehen. Insbesondere beim Thema Gesundheit.

Liebe Andrea....Bitte
[b:a1c10b00d4]MEHR[/b:a1c10b00d4] davon. Ich vertrags gut und ich brauche es scheinbar auch ab und an mal.

Liebe Grüße an dich Gudi

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16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse

[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]

Da fällt mir aber ein stein

von westernhorse am

Da fällt mir aber ein stein vom herzen!

Also morgen gehts los?!?!!!!! [img:fefc1baacb]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/h050.gif[/img:fefc1baacb]
Ja?!

Dann komm ich öfters vorbei und kuck nach dir!
Das ist eine Drohung, ok?! [img:fefc1baacb]http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/o050.gif[/img:fefc1baacb]

LG Andrea

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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]

Bild des Benutzers frog2308

Hi Gudi [img:bb3bc9bc68]http:

von frog2308 am

Hi Gudi [img:bb3bc9bc68]http://www.bous.de//2007/Service/Sammlung/190.gif[/img:bb3bc9bc68]

Naaaa? Wie sieht’s aus? Welche Ausreden haben wir denn heute? Würde mir das stinken, wenn der :twisted: mich immer noch so im Griff hätte ...

[img:bb3bc9bc68]http://www.bous.de//2007/Service/Sammlung/smiley_g12.gif[/img:bb3bc9bc68] [size=9:bb3bc9bc68]Mich hatte er ja auch viel zu lange im Griff – was mich tierisch geärgert hat![/size:bb3bc9bc68] :roll:

Na komm Dickkopp, setz Dich durch! Ich wünsche Dir gaaaaaanz viel Kraft heute (oder morgen oder übermorgen oder oder oder)

Drücke ganz doll die Daumen [img:bb3bc9bc68]http://www.bous.de//2007/Service/Sammlung/xyxthumbs.gif[/img:bb3bc9bc68] ... natürlich für heute!
Marlene

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[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]

gogogo!! Du schaffst es!

von Hohiro am

gogogo!! Du schaffst es!

Heute is [color=red:a4c0c2228d][size=18:a4c0c2228d][b:a4c0c2228d]DEIN TAG![/b:a4c0c2228d][/size:a4c0c2228d][/color:a4c0c2228d]

Ich glaube fest an dich! und du weisst der Glaube kann Berge versetzen! :ja: [/b]

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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2678.html]Phil´s Tagebuch![/url]
Rauchfrei seit dem 20.02.2007 um 09:30

Hallo Gudi,

von Pati am

Hallo Gudi,

schön wieder von Dir zu hören - ich war selbst lang nicht mehr hier, aber jetzt bin ich ja pünkltich zurück, um Dir zu Deinem ersten Tag zu gratulieren und Dir fest die Daumen zu drücken, ich weiß, das Du es schaffst!

Liebe Grüße
Pati

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