Moin,

erstmal Glückwunsch, rauchen aufhören ist eine echt gute Idee!

Ich kann mich aber dem eben gesagten nur anschließen. Es ist hilfreich, wenn ein oder zwei Freunde mitmachen.
Aber wenn ein ganzes Rudel aufhört, wird es immer welche geben die es nicht packen. Und dann ist die Gefahr groß, dass man sich das als Ausrede hernimmt um auch wieder zu qualmen. Die Gescheiterten werden im Normalfall auch aktiv versuchen, die Standhaften mitzuziehen, damit sie sich nicht so dämlich vorkommen. (Ob bewusst oder unbewusst)
Auch Noch-Raucher kommen sich blöd vor wenn andere Leute schlauer sind als sie selbst und versuchen dich wieder zu kippen.

Und du wirst dich wundern, was man sich selbst nicht alles für Mist ausdenkt nur um doch einen Grund zu finden eine durchzuziehen. Du wirst in einer großen Gruppe eher mal einen finden, der bei irgendeiner dummen Ausrede anfängt heftig zu nicken und mit dir zum Automaten geht. (Und es gibt definitiv nur dumme Ausreden das rauchen wieder anzufangen)

Wenn du dich auf einen einzelnen Mitstreiter konzentrierst, könnt Ihr euch gegenseitig daran erinnern:

Du musst dich nicht dafür rechtfertigen das Rauchen aufzuhören, [size=18:851a88c897][color=red:851a88c897][b:851a88c897]es gibt einfach keinen Grund fürs Rauchen! [/b:851a88c897][/color:851a88c897]
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Aber wichtig ist: Du tust das nur für dich! Egal mit welchen Hilfsmitteln oder mit welchen Mitstreitern.

Daumen sind gedrückt! Ich bin gespannt wie's läuft.