Hallo zuammen,

seit 2 Wochen spukts in meinem Kopf das Rauchen endlich ernsthaft aufzugeben. Nun, heute morgen noch im Bett gelegen sagte ich mir, jetzt isses soweit. Hab natürlich gleich übetrieben und bin zum ersten Mal nach 10 Jahren joggen gegangen, ne halbe Stunde mit Pausen drin. Danach war ich total kaputt. Dusche und nen Kaffee hinterher, bis jetzt gehts mir ganz gut.
Ich habe vor 20 Jahren angefangen, und habe immer so ca. 20 - 30 Ziggis am Tag geraucht. Jetzt reichts, ich will nicht mehr.
Zudem freue ich mich euch gefunden zu haben.