Hallo alle beisammen 
ich bin neu hier im forum und habe meine 18 jährige raucher karriere an den nagel gehängt(am ende so fast 20 stück am tag geraucht.)
ich bin jetzt fast 11 tage ohne. Die erste woche war ganz ok aber jetzt plagen mich ein paar nebenwirkungen wie unruhige nächte, nächtliche
schweiss ausbrüche , ab und zu schwindel anfälle, ab gestern einen klos im hals dehn ich durch das räuspern versuche wegzubekommen und ein bisschen muskelziehen im rücken. Ich könnte die wände hochgehen aber ich will das durchhalte
weil ich einfach null bock auf kippen habe.
cheers
datanman :roll: :cry:
einfach nicht rauchen..... mehr kann dir da leider keiner zu sagen
Wird schon - du wirst sehen
Servus datanman,
diese Nebenwirkungen vergehen, lass Dir Zeit. Denk immer an die Gründe, warum Du nicht mehr rauchen willst, Du wirst sehen, es wird von Tag zu Tag besser.
LG - Andy
Rechtschreibfehler sind beabsichtigt und dienen der allgemeinen Belustigung.
Schadstoffarm seit 30.5.2006 23:00 Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1782.html
Hallo datanman,
den Klos im Hals und die die unruhigen Nächte habe ich nach zwei bis drei Wochen auch gerade. Mach dir keine Sorgen und halte tapfer durch - durch das Rauchen wird es mit Sicherheit nicht besser.
Wie schon andythecandy geschrieben hat, halte dir immer schön die Vorteile vom nicht mehr Rauchen vor Augen. Das hilft sehr!!!!
Gruß Tossy
hallo,
da gibt es nur eines DURCHHALTEN!!!!!!
Es ist schaffbar, wenn auch manchmal schwer....
Genau, stur bleiben, Elsa schläft auch wieder...und ist viele viele Nächte die Wände hochgegangen...und tagsüber am Computer eingeschlafen...
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
danke danke für euren support
ja ich schlafe auch wieder himmlisch.....aber das hat sich bei mir schon nach 2 Wochen gegeben....
bin halt ne Schlafmütze :oops: :oops: :oops: