Wieso unverstanden? Weil hier jeder weiß, dass es normal ist, dass es dir scheiße geht, dass du jammern willst, dass es grad voll doof läuft?
Hörmal, wir wissen wies dir geht und wir sagen dir, dass du in deinem Tb machen kannst was du willst.
Willste die gute Nachricht an deinem " ich fühl mich unverstanden " lesen????
Ich sags dir: du liest nicht richtig, verstehst es falsch und somit sind deine Raucherhirnzellen schon auf Nichtmehrraucherniveau. Prima - weiter so!
Und weiter jammern!!!!!! Hör bloß nicht damit auf - mitm rauchen hörste auf, aber erstmal nicht mitm jammern. Und mach dirn Kakao (oder gleich ne Tafel Schokolade, ist egal), hilft!!!!!
aber gehörig missverstanden... Lies mal mein TB und wie "einfach" das für mich war am Anfang. Ne du, die Zeit möcht ich nicht mehr durchmachen müssen.
Einfach wurde es erst dann, als ich kapiert habe, das ich nix, aber rein gar nix verliere, wenn ich nicht mehr rauche. Vorher wars ein harter Kampf (ey Alter, eine geht schon, jetzt haste schon 1 woche nicht geraucht, kannst doch wieder mal eine...). Das gleich mit dem Sport. Was glaubste, wie oft ich mich am Anfang rausgequält habe? Mittlerweile quält es mich, wenn ich nicht raus kann. Einstellungsänderung - keiner verbietet mir das Rauchen. Ich könnte jederzeit, wenn ich wollte, ich will aber nicht (mehr). Zu dem Punkt wirst du auch i-wann kommen. Ab dann wirds leicht(er). Bis dahin darfste jammern, solang du willst
LG Skip
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
ist dein tagebuch und hier darfst du alles! - skip und frau pott wollten dich - soweit ich das sehe - auch nicht angreifen sondern dir eine argumentationslinie gegen den Schmachter liefern und beide haben recht
ich bin auch so ein zunehmfall - beim letzten mal hab innerhalb von 4 monaten ca 17 kilo zugenommen - war frustriert und irgendwann hab ich wieder geraucht und hatte dann das doppelpummerl - blad und raucher.. weil leider fallen die kilos dann auch mit der ersten tschick nicht wieder automatisch runter
diesmal gehts ein bisserl besser obwohl ich jetzt vermutlich dein problem auch dazu bekomme - mein zyklus spielt verrückt und mein leben besteht grad nur noch aus PMS und Menstruationsschmerzen bzw Fressflashes - ich hab mir heute einen Termin bei meinem Arzt gemacht, der soll da was unternehmen - letztens hat er eh gemeint - er wird seine Ordination umbenennen in WEchselstube -weil das triffst bald eher:-)
meine merksätze -
ich nehme nicht vom nichtrauchen zu sondern vom kompenstionsfuttern
mir gehts nicht schlecht, weil ich nicht mehr rauche, sondern weil ich einmal geraucht hab
und der momentan wichtigste ( ich hab fast 8 monate:-)
erstes jahr rauchfrei - zweites jahr bauchfrei
also weiterhin viel courage und jammer wenn dir danach is, schimpf und schrei .- alles ist erlaubt ausser rauchen halt:-)
—
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Herzlich willkommen. Oh je, dein Gefühlskarussel dreht sich aber ganz schön heftig... du Arme. Ich gratuliere dir zu deiner rauchfreien Zeit. Zu den Wechseljahren kann ich nichts sagen... aber ich wünsche dir wirklich, dass du stur und stark bleibst... und in absehbarer Zeit kannst du beobachten, wie dir die Sonne aus´m Po scheint, weil du nämlich nicht mehr rauchst!
Und ein paar Kilo mehr drauf bedeuten auch nicht zwingend den Weltuntergang. Du entgiftest. Dein Körper wurde jahrelang vergiftet, jetzt ist erst mal kämpfen angesagt!
Wir haben alle diesen Irrsinn durchgemacht. Dachten, wir drehen durch. Knicken ein. Gehen die Wände hoch. Weinen. Zetern. Hadern. Fluchen. Aber zornig blickend nach vorne geschritten ists bei allen gutgegangen! Zähne zusammenbeißen und immer schön die Nächste nicht anzünden.
Wie Scoupidou so treffend schrieb: es geht dir nicht so schlecht, weil du nicht mehr rauchst. Sondern weil du geraucht hast!
Alles Gute wünsche ich dir! ....und ein wenig love, peace & harmony :sternsmilie:
Liebe Grüße, die Hippie-Luci!
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
ja - so wie sich das las, wollte dich keiner hochschießen. was aber ist - also in der ersten zeit des aufhörens neigt der aufhörende zu überschießenden gefühlen. ächz. um nicht zu sagen zur (jetzt wollt ich das smilie für paranoia reinstellen und sehs nicht) ich schreib grad von mir. gefühlsmäßig wars so, als wären ein paar mauern weg oder häute gestohlen worden oder so.
und skip - nun der zieht das durch, was du schriebst "nur die harten kommen in den garten" :roflrofl: als ich das las bei dir, war bei mir :roflrofl: hey - gut so - mit galgenhumor kommste weiter. stimmt - nur die harten kommen in den garten. ich war immer überzeugt, dass bei mir dereinst der tag kommen würde, an dem ich morgens aufwach und weiß: "du rauchst nun nicht mehr lady!" und dass ich dann ohne schwierigkeiten einfach weiterlauf im leben - der tag kam NIE. ich musste auch dieses ding: "nur die harten kommen in den garten" durchziehen. und auch wechseljahresunterlegt. (wechseljahre gefällt mir übrigens besser als menopause - weil pause ist vollfalsch!!!!!) ich schwitzte auch. heftig. ist ein horrortrip. hatte gedanken zur wechseljahresmode. und dann lief mir ein sommerkleid übern weg - das schaut so was von superaffenscharf aus - weils nen ganz ganz ganz pfiffigen und tollen schnitt hat - das kleid schaut richtig geil aus - echt ... das kleid ist aus rotbraunem frotteestoff. haha - das funktioniert wie ein handtuch.
weißte - da muss man durch. also gibt ja frauen, bei denen ist das nicht mit dem schwitzen. ich hatte mir das vorgenommen, dass ich das schwitzen nicht mitnehm im leben. lief nicht. ich zerfloss auch. ist horrortrip. ich weiß. also im öffentlichen leben rat ich zur vorwärtsverteidigung! wie die geht? da verdruckst man sich nicht im eck rum, weil man spürt: "ohjeminehhh - jetzt gehts gleich los!" - nein - das tut man nicht. da übt man sich im gelassensein - da hat man ein handtuch in der handtasche oder im rucksack oder was frau auch immer mit sich rumschleift - ich hatte dezent beige - und diese dezent beigen kleinen frotteehandtücher hab ich dann vorgezogen und hab mir einfach den schweiß vom gesicht aufgetupft - aus dem nacken weggesaugt usw. haha ...
ja - es ist ein dreimalverfluchter mist - diese schwitzerei! ich hab sie nur noch selten -aber wenn, dann in den unpassendsten momenten - logisch!
ziehs durch - nur die harten kommen in den garten und der garten - also echt - der ist schön - ich genieß das so was von, dass ich nimmer rauchen muss !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich fand, das war heftig! zünd einfach die nächste nicht an. und mir, mir wars dann manchmal leid das bett neu zu beziehen und so - ich hatte dann große handtücher. in die hab ich mich eingewickelt. unter der feuchten bettdecke.
die eine kassiererin in dem einen laden, in dem ich einkauf - deren mann hat ihr nen ventilator geschenkt - erzählte sie mir, dass sie nächtens diesen ventilator einstellt und sich anpusten läßt - muss sie aufpassen, dass die luft nicht zu ihrem ehemann rüberbläst, weil der da sonst immer ne erkältung kriegt ...
ziehs durch - wird besser ! versprochen
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hä???
Wieso unverstanden? Weil hier jeder weiß, dass es normal ist, dass es dir scheiße geht, dass du jammern willst, dass es grad voll doof läuft?
Hörmal, wir wissen wies dir geht und wir sagen dir, dass du in deinem Tb machen kannst was du willst.
Willste die gute Nachricht an deinem " ich fühl mich unverstanden " lesen????
Ich sags dir: du liest nicht richtig, verstehst es falsch und somit sind deine Raucherhirnzellen schon auf Nichtmehrraucherniveau. Prima - weiter so!
Und weiter jammern!!!!!! Hör bloß nicht damit auf - mitm rauchen hörste auf, aber erstmal nicht mitm jammern. Und mach dirn Kakao (oder gleich ne Tafel Schokolade, ist egal), hilft!!!!!
Cathy, das ist Trost! Jammer nur weiter. darfst Du. Und in ein paar Wochen liest Du das hier und grinst!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Herzi, in ein paar Wochen ist das für dich auch kein Problem, aber jetzt schon.
Konzentrier dich aufs nicht rauchen, das ist Stress genug.
Und - Männer hören einfacher auf als Frauen. Ist so. Mir gings auch wochenlang mehr als suboptimal.
:troest: :troest: :troest:
Korrektur: Das Gros der Männer - nicht Alle!
Liebe Grüße Sylvia
[img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1353175139_3566.png[/img][/url]
aber gehörig missverstanden... Lies mal mein TB und wie "einfach" das für mich war am Anfang. Ne du, die Zeit möcht ich nicht mehr durchmachen müssen.
Einfach wurde es erst dann, als ich kapiert habe, das ich nix, aber rein gar nix verliere, wenn ich nicht mehr rauche. Vorher wars ein harter Kampf (ey Alter, eine geht schon, jetzt haste schon 1 woche nicht geraucht, kannst doch wieder mal eine...). Das gleich mit dem Sport. Was glaubste, wie oft ich mich am Anfang rausgequält habe? Mittlerweile quält es mich, wenn ich nicht raus kann. Einstellungsänderung - keiner verbietet mir das Rauchen. Ich könnte jederzeit, wenn ich wollte, ich will aber nicht (mehr). Zu dem Punkt wirst du auch i-wann kommen. Ab dann wirds leicht(er). Bis dahin darfste jammern, solang du willst
LG Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
ist dein tagebuch und hier darfst du alles! - skip und frau pott wollten dich - soweit ich das sehe - auch nicht angreifen sondern dir eine argumentationslinie gegen den Schmachter liefern und beide haben recht
ich bin auch so ein zunehmfall - beim letzten mal hab innerhalb von 4 monaten ca 17 kilo zugenommen - war frustriert und irgendwann hab ich wieder geraucht und hatte dann das doppelpummerl - blad und raucher.. weil leider fallen die kilos dann auch mit der ersten tschick nicht wieder automatisch runter
diesmal gehts ein bisserl besser obwohl ich jetzt vermutlich dein problem auch dazu bekomme - mein zyklus spielt verrückt und mein leben besteht grad nur noch aus PMS und Menstruationsschmerzen bzw Fressflashes - ich hab mir heute einen Termin bei meinem Arzt gemacht, der soll da was unternehmen - letztens hat er eh gemeint - er wird seine Ordination umbenennen in WEchselstube -weil das triffst bald eher:-)
meine merksätze -
ich nehme nicht vom nichtrauchen zu sondern vom kompenstionsfuttern
mir gehts nicht schlecht, weil ich nicht mehr rauche, sondern weil ich einmal geraucht hab
und der momentan wichtigste ( ich hab fast 8 monate:-)
erstes jahr rauchfrei - zweites jahr bauchfrei
also weiterhin viel courage und jammer wenn dir danach is, schimpf und schrei .- alles ist erlaubt ausser rauchen halt:-)
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
Hallo Sylvia!
Herzlich willkommen. Oh je, dein Gefühlskarussel dreht sich aber ganz schön heftig... du Arme. Ich gratuliere dir zu deiner rauchfreien Zeit. Zu den Wechseljahren kann ich nichts sagen... aber ich wünsche dir wirklich, dass du stur und stark bleibst... und in absehbarer Zeit kannst du beobachten, wie dir die Sonne aus´m Po scheint, weil du nämlich nicht mehr rauchst!
Und ein paar Kilo mehr drauf bedeuten auch nicht zwingend den Weltuntergang. Du entgiftest. Dein Körper wurde jahrelang vergiftet, jetzt ist erst mal kämpfen angesagt!
Wir haben alle diesen Irrsinn durchgemacht. Dachten, wir drehen durch. Knicken ein. Gehen die Wände hoch. Weinen. Zetern. Hadern. Fluchen. Aber zornig blickend nach vorne geschritten ists bei allen gutgegangen! Zähne zusammenbeißen und immer schön die Nächste nicht anzünden.
Wie Scoupidou so treffend schrieb: es geht dir nicht so schlecht, weil du nicht mehr rauchst. Sondern weil du geraucht hast!
Alles Gute wünsche ich dir! ....und ein wenig love, peace & harmony :sternsmilie:
Liebe Grüße, die Hippie-Luci!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
ja - so wie sich das las, wollte dich keiner hochschießen.
was aber ist - also in der ersten zeit des aufhörens neigt der aufhörende zu überschießenden gefühlen. ächz. um nicht zu sagen zur (jetzt wollt ich das smilie für paranoia reinstellen und sehs nicht) ich schreib grad von mir.
gefühlsmäßig wars so, als wären ein paar mauern weg oder häute gestohlen worden oder so.
und skip - nun der zieht das durch, was du schriebst "nur die harten kommen in den garten" :roflrofl:
als ich das las bei dir, war bei mir :roflrofl: hey - gut so - mit galgenhumor kommste weiter. stimmt - nur die harten kommen in den garten. ich war immer überzeugt, dass bei mir dereinst der tag kommen würde, an dem ich morgens aufwach und weiß: "du rauchst nun nicht mehr lady!" und dass ich dann ohne schwierigkeiten einfach weiterlauf im leben - der tag kam NIE.
ich musste auch dieses ding: "nur die harten kommen in den garten" durchziehen.
und auch wechseljahresunterlegt. (wechseljahre gefällt mir übrigens besser als menopause - weil pause ist vollfalsch!!!!!)
ich schwitzte auch.
heftig.
ist ein horrortrip.
hatte gedanken zur wechseljahresmode. und dann lief mir ein sommerkleid übern weg - das schaut so was von superaffenscharf aus - weils nen ganz ganz ganz pfiffigen und tollen schnitt hat - das kleid schaut richtig geil aus - echt ...
das kleid ist aus rotbraunem frotteestoff. haha - das funktioniert wie ein handtuch.
weißte - da muss man durch. also gibt ja frauen, bei denen ist das nicht mit dem schwitzen. ich hatte mir das vorgenommen, dass ich das schwitzen nicht mitnehm im leben. lief nicht. ich zerfloss auch.
ist horrortrip.
ich weiß.
also im öffentlichen leben rat ich zur vorwärtsverteidigung! wie die geht? da verdruckst man sich nicht im eck rum, weil man spürt: "ohjeminehhh - jetzt gehts gleich los!" - nein - das tut man nicht. da übt man sich im gelassensein - da hat man ein handtuch in der handtasche oder im rucksack oder was frau auch immer mit sich rumschleift - ich hatte dezent beige - und diese dezent beigen kleinen frotteehandtücher hab ich dann vorgezogen und hab mir einfach den schweiß vom gesicht aufgetupft - aus dem nacken weggesaugt usw. haha ...
ja - es ist ein dreimalverfluchter mist - diese schwitzerei! ich hab sie nur noch selten -aber wenn, dann in den unpassendsten momenten - logisch!
ziehs durch - nur die harten kommen in den garten und der garten - also echt - der ist schön - ich genieß das so was von, dass ich nimmer rauchen muss !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich fand, das war heftig!
zünd einfach die nächste nicht an.
und mir, mir wars dann manchmal leid das bett neu zu beziehen und so - ich hatte dann große handtücher. in die hab ich mich eingewickelt. unter der feuchten bettdecke.
die eine kassiererin in dem einen laden, in dem ich einkauf - deren mann hat ihr nen ventilator geschenkt - erzählte sie mir, dass sie nächtens diesen ventilator einstellt und sich anpusten läßt - muss sie aufpassen, dass die luft nicht zu ihrem ehemann rüberbläst, weil der da sonst immer ne erkältung kriegt ...
ziehs durch - wird besser ! versprochen
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Heute besser????
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