Hey, Dani, Mirella hat Recht! Die Haltung, die Dich soweit gebracht hat, ist die aus den Einträgen davor - lass Dich von so klitzekleinenmistbockschmachtern bloß nicht ins Bockshorn jagen!!
also, ich sitze die Attacken seit meinem letzten Ausrutscher vor 5 Wochen einfach aus...... pünktlich alle 4 Wochen taucht :twisted: hartnäckiger auf denn je......2x hab ich mich breitschlagen lassen und mir dann überlegt, dass ich die Sucht nur länger am Leben erhalte und betrachte die Attacken jetzt als Selbstheilungsprozess - nach dem Motto: Wenns juckt, dann heilts!.....
Diesmal - pünktlich am Wochenende fings an (3 Monatskriese lässt grüßen)- habe ich meinem rauchenden Mann gesagt, dass ich gern eine rauchen würde.....den hättest du mal erleben müssen :shock: Zigarettenvorratsschrank abgeschlossen und Schachtel sowie Feuerzeuge nur bei ihm! Das war schonmal gut, denn wenn ich den nur Rauch gerochen hab, war ich plötzlich "kuriert"
Ich hab mir dann die Tbs (erste Seiten) von Ksenja und Leonie durchgelesen und bekam einen Motivationsschub.....Sorry, ihr 2, aber ihr habt so toll und detailliert gelitten, da konnte es mir nur besser gehen :oops:
Cheerios Überlegungen zu "Man könnte ja manchmal oder auch nicht!" und die Antworten von SOS2 und Jan haben auch verdammt viel geholfen - denn die Beiden habens schon hinter sich. SOS 2 (Sven) hatte auch nach 3 Monaten ne Krise..... es hilft, wenn man weiß, dass man nicht alleine ist und vor allem hilft es, sich mit der Sucht und den Folgen auseinanderzusetzen.
Du bist so lange dabei, ich erzähl dir eigentlich nix Neues - das weisste, ne?!
Halt durch: es lohnt sich und du schaffst das auch!
Deine Einstellung zum Nichtrauchen ist doch optimal. Sicherlich kommen diese Schmachtattacken immer wieder mal und man muss auf der Hut sein, nicht reinzufallen.
Das Schlimme, mal die "Eine" zu probieren, wäre, dass man sich hinterher "schwarz ärgert".
Die Attacken kommen und gehen, egal - ob man raucht oder nicht. Man muss sie [i:e3c8d68944]nur [/i:e3c8d68944]durchstehen, was natürlich nicht immer einfach ist.
Ich bin mir sicher, dass du es schaffst, weil du dein bereits Erreichtes nicht wieder aufs Spiel setzen willst.
Ich wünsche dir ein schönen :twisted: -freies Wochenende !
LG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben.
Ach Dany, schau doch bitte mal in deinen PN-Postkasten - seit dem 16.3. hast du Post von mir
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Huhuuuu Dani!
Ich habs nu auch noch verpennt ....
[size=18:bf1d4425fa]
[color=orange:bf1d4425fa]Alles Gutre zu 5 rauchfreien Wochen![/color:bf1d4425fa][/size:bf1d4425fa]
Wie gehts dir denn?
Ich wünsch dir einen schönen Frühlingsanfang und nen guten Start in die neue Woche
Lieben Gruß
Carmen :oops:
Sorry meine Lieben, ich war das ganze WE so beschäftigt, daß ich nicht einmal am PC saß, dabei habt ihr alle so liebe Zeilen dagelaßen. Aber diese seien auch belohnt, da ich so gestresst war, blieb für meine kleine Attacken auch gar keine Zeit. Geschweige denn schwecheln, pah, das geht ja gar nicht.
Freitag war ich beim TÜV, hab meine Lohnsteuer gemacht und hab meiner Shoppinglust gefrönt, von den nicht gequalmten Ziggis auch keine schwierige Sache, übrigens Funny, in BT und da mußt ich auch glatt an Dich denken:-). Samstag dann einen tollen Saunatag. Hihi, war ne lustige Sache, wir lagen da so auf unseren Liegestühlen draußen und da kam dann so ein Typ, setzte sich an die hinterste Ecke, da wo die Aschenbecher stehen und zog sich da eine rein. Mein ehrliches Empfinden...tiefstes Mitleid.
So würdest du jetzt auch stehen, am Rande der Gesellschaft. Während alle anderen dasitzen und schwitzen würde ich dasitzen und....stinken.
Man, Leute, bin ich was froh, und ich bin froh daß ich Euch alle habe.
Ganz fetten Schmatz an alle
—
Mein Motto: Besser spät als nie, das gilt auch fürs Rauchenaufhören!
Meine letzte Zigarette am 12.02.06.
ach schau an, du wrst in BT am Freitag - da wo das Wetter so fürchterlich kalt und grau war...
Raucher sind schon arme Leute, ich schwanke immer zwischen Ekel und Mirleid.
Gestern bin ich mit dem Stadtbus gefahren, zwei Mädels haben noch schnell eine geraucht, bevor der Bus losgefahren ist. Mir ist richtig schlecht geworden.
Ich habe auch immer noch schnell eine geraucht. Jetzt im nachhinein schäme ich mich dafür.
Wir können echt mächtig stolz auf uns sein, dass wir es geschafft haben...
Guten Morgen...
[img:76fd190631]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/082.gif[/img:76fd190631]
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hey, Dani, Mirella hat Recht! Die Haltung, die Dich soweit gebracht hat, ist die aus den Einträgen davor - lass Dich von so klitzekleinenmistbockschmachtern bloß nicht ins Bockshorn jagen!!
We are strong enough, :danci1:
Sabine
Jhuuuu,
also, ich sitze die Attacken seit meinem letzten Ausrutscher vor 5 Wochen einfach aus...... pünktlich alle 4 Wochen taucht :twisted: hartnäckiger auf denn je......2x hab ich mich breitschlagen lassen und mir dann überlegt, dass ich die Sucht nur länger am Leben erhalte und betrachte die Attacken jetzt als Selbstheilungsprozess - nach dem Motto: Wenns juckt, dann heilts!.....
Diesmal - pünktlich am Wochenende fings an (3 Monatskriese lässt grüßen)- habe ich meinem rauchenden Mann gesagt, dass ich gern eine rauchen würde.....den hättest du mal erleben müssen :shock: Zigarettenvorratsschrank abgeschlossen und Schachtel sowie Feuerzeuge nur bei ihm! Das war schonmal gut, denn wenn ich den nur Rauch gerochen hab, war ich plötzlich "kuriert"
Ich hab mir dann die Tbs (erste Seiten) von Ksenja und Leonie durchgelesen und bekam einen Motivationsschub.....Sorry, ihr 2, aber ihr habt so toll und detailliert gelitten, da konnte es mir nur besser gehen :oops:
Cheerios Überlegungen zu "Man könnte ja manchmal oder auch nicht!" und die Antworten von SOS2 und Jan haben auch verdammt viel geholfen - denn die Beiden habens schon hinter sich. SOS 2 (Sven) hatte auch nach 3 Monaten ne Krise..... es hilft, wenn man weiß, dass man nicht alleine ist und vor allem hilft es, sich mit der Sucht und den Folgen auseinanderzusetzen.
Du bist so lange dabei, ich erzähl dir eigentlich nix Neues - das weisste, ne?!
Halt durch: es lohnt sich und du schaffst das auch!
Schönes Wochenende!
Hallo Dany !
Deine Einstellung zum Nichtrauchen ist doch optimal. Sicherlich kommen diese Schmachtattacken immer wieder mal und man muss auf der Hut sein, nicht reinzufallen.
Das Schlimme, mal die "Eine" zu probieren, wäre, dass man sich hinterher "schwarz ärgert".
Die Attacken kommen und gehen, egal - ob man raucht oder nicht. Man muss sie [i:e3c8d68944]nur [/i:e3c8d68944]durchstehen, was natürlich nicht immer einfach ist.
Ich bin mir sicher, dass du es schaffst, weil du dein bereits Erreichtes nicht wieder aufs Spiel setzen willst.
Ich wünsche dir ein schönen :twisted: -freies Wochenende !
LG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben.
Ach Dany, schau doch bitte mal in deinen PN-Postkasten - seit dem 16.3. hast du Post von mir
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Da hat die Leonie Recht - du fühlst dich nicht wirklich anders, wenn du nun rauchst der nicht!
Das Problem ist nur, wenn du rauchst, dann hast du diesen Zustand immer - locker alle 30 min.
Wer will das schon?!!
Hallo Dany !
Wo steckst du denn?
Möchte dir doch gratulieren. Denn du bist heute schon
[color=indigo:3fab4bf907][size=18:3fab4bf907][URL=http://imageshack.us][img:3fab4bf907]http://img70.imageshack.us/img70/71...
[b:3fab4bf907] 5 WOCHEN OHNE ZIGARETTEN[/b:3fab4bf907][/size:3fab4bf907][/color:3fab4bf907]
[URL=http://imageshack.us][img:3fab4bf907]http://img70.imageshack.us/img70/71...
unterwegs. Du kannst mächtig stolz auf dich sein.
Einen schönen Sonntag und
herzliche Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Huhuuuu Dani!
Ich habs nu auch noch verpennt ....
[size=18:bf1d4425fa]
[color=orange:bf1d4425fa]Alles Gutre zu 5 rauchfreien Wochen![/color:bf1d4425fa][/size:bf1d4425fa]
Wie gehts dir denn?
Ich wünsch dir einen schönen Frühlingsanfang und nen guten Start in die neue Woche
Lieben Gruß
Carmen :oops:
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Und auch von mir einen dicken Glückwunsch!! Alles klar bei Dir, Dani?
Sabine
Sorry meine Lieben, ich war das ganze WE so beschäftigt, daß ich nicht einmal am PC saß, dabei habt ihr alle so liebe Zeilen dagelaßen. Aber diese seien auch belohnt, da ich so gestresst war, blieb für meine kleine Attacken auch gar keine Zeit. Geschweige denn schwecheln, pah, das geht ja gar nicht.
Freitag war ich beim TÜV, hab meine Lohnsteuer gemacht und hab meiner Shoppinglust gefrönt, von den nicht gequalmten Ziggis auch keine schwierige Sache, übrigens Funny, in BT und da mußt ich auch glatt an Dich denken:-). Samstag dann einen tollen Saunatag. Hihi, war ne lustige Sache, wir lagen da so auf unseren Liegestühlen draußen und da kam dann so ein Typ, setzte sich an die hinterste Ecke, da wo die Aschenbecher stehen und zog sich da eine rein. Mein ehrliches Empfinden...tiefstes Mitleid.
So würdest du jetzt auch stehen, am Rande der Gesellschaft. Während alle anderen dasitzen und schwitzen würde ich dasitzen und....stinken.
Man, Leute, bin ich was froh, und ich bin froh daß ich Euch alle habe.
Ganz fetten Schmatz an alle
Mein Motto: Besser spät als nie, das gilt auch fürs Rauchenaufhören!
Meine letzte Zigarette am 12.02.06.
Hi Dani,
ach schau an, du wrst in BT am Freitag - da wo das Wetter so fürchterlich kalt und grau war...
Raucher sind schon arme Leute, ich schwanke immer zwischen Ekel und Mirleid.
Gestern bin ich mit dem Stadtbus gefahren, zwei Mädels haben noch schnell eine geraucht, bevor der Bus losgefahren ist. Mir ist richtig schlecht geworden.
Ich habe auch immer noch schnell eine geraucht. Jetzt im nachhinein schäme ich mich dafür.
Wir können echt mächtig stolz auf uns sein, dass wir es geschafft haben...
Wünsch dir einen schönen Tag
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
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