hatte heute mal wieder ein schönes Erlebnis War heute morgen bei meiner Kosmetikerin (Raucherin) und normalerweise wurde da immer eine gequalmt so lange die Maske eingezogen ist. Heute konnte ich die Frage nach "Cappuccino, Aschenbecher und Zeitschriften?" mit einem "Ja, alles außer dem Aschenbecher, habe aufgehört" fett grinsend beantworten.
Sie hat es meiner Haut auch ganz schön angemerkt. Ich habe mit Pickelchen geblüht, wie als Teenager, weil der ganze Dreck ja jetzt erst mal raus musste. Bin mal gespannt, wie es weitergeht mit der Haut. Ob es jetzt schon besser wird oder noch 'ne Weile dauert.
Heija!
Da bin ich auf wieder!
super, dass Du das schreibst mit der Haut -ich mein, nicht super, dass Du das hast natrülich. :roll:
Aber ich hab schon geglaubt ich spinn, weil meine Haut auch Kapriolen schlägt....und jeder sagt, ach Blödsinn, kann nicht vom NMR sein.
Dem :twisted: immer nur schön eins auswischen, ich denk sein Trick mit der Haut ist einer der letzten die er im Ärmel hat.
das mit der Haut werde ich schon verkraften. Hatte über die Jahre hinweg immer mal wieder Probleme, die immer irgendwie hormonell augelöst waren. Dann mal wieder die Pille egwechselt usw.
Da bin ich also schon abgehärtet
So schlimm ist es auch gar nicht, man sieht es kaum, man spürt aber eben diese kleinen fiesen Talgknötchen, die am besten die Kosmetikerin rausholt. jetzt ist meine Haut erst mal wieder eben und weich :aetschi:
Ob's damit für die Beautyqueen reicht weiß cih nicht. Bin immer noch am Hungern und dementsprechend gelaunt. Außerdem muss ich morgen wieder arbeiten und´der Urlaub war halt rückblickend nicht ganz so, wie ich ihn mir vorgestellt hatte. Naja, einfach abhaken und weiter machen.
Ich grüße euch und wünsche euch einen schönen Sonntag!!!
Beine müde strampelm trifft's gut!!!
Habe eben wieder 1 h aufm Ergometer gesessen aber so langsam tut sich 100-grammweise was. Ein Licht am Horizont!
Ich erlaube mir schon mal zwischendurch ein Stückchen Schoki sonst würds gar net gehen, dafür wird dann extra gestrampelt, damit man auch weiß was es kostet
Ok, war auch im Urlaub ziemlich faul den Tag über (außer den Sporteinheiten).
Ab morgen habe ich wieder mehr Bewegung so den ganzen Tag über. Das bringt sicherlich auch nochmal mehr als Couch liegen und Buch lesen...
Das positive ist, dass man eher an die Schoki und das Gewicht als an Ziggis denkt
Interessanterweise ist das mit dem Diät halten so ähnlich wie mit dem Rauchen aufhören. Man gewöhnt sich an die Qual!!!
Wobei das NMR mittlerweile für mich keine Qual mehr ist. Klar, der :twisted: kommt ab und an mal vorbei, geht aber gleich wieder. Dran denken tu ich noch öfter aber relativ emotionslos und am Rande meines Gehirns. Ich lasse es nicht tiefer durchdringen sonst kommt der :evil: vielleicht doch noch heftiger.
Aus diesem Grund hoffe ich, dass der Schoki und Kalorien :evil: mich auch mehr und mehr in Ruhe lässt!
Wenn ich nicht gerade erst so 'nen Willensakt mit dem NMR hinter mir hätte, hätte ich die Diät nicht bis jetzt durchgehalten. NMR stärkt also das Selbstbewusstsein und die Willenskraft! Auch ein sehr schöner Vorteil!!!
Hi Christina,
Danke für den Konditionierungstipp. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Klingt logisch, das Gehirn muß einfach umlernen Entsannen = Ziggi ne das war früher Entspannung = Zwick (oder was auch immer) Hey danke, ich bin wirklich total und absolut begeistert.
Dir auf jeden Fall viel Glück im Kampf gegen den Schoki :evil: ich bin sicher das Du auch das schaffst.
Und mit dem Wetter wird auch bei Dir wieder.
Wo eigentlich liegt Winnenden? Noch nie gehört und keine Ahnung in welche Richtung ich denken soll.
Liebe Grüße und einen guten Start in die Arbeitswoche
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Einen schönen guten Tag,
hatte heute mal wieder ein schönes Erlebnis
War heute morgen bei meiner Kosmetikerin (Raucherin) und normalerweise wurde da immer eine gequalmt so lange die Maske eingezogen ist. Heute konnte ich die Frage nach "Cappuccino, Aschenbecher und Zeitschriften?" mit einem "Ja, alles außer dem Aschenbecher, habe aufgehört" fett grinsend beantworten.
Sie hat es meiner Haut auch ganz schön angemerkt. Ich habe mit Pickelchen geblüht, wie als Teenager, weil der ganze Dreck ja jetzt erst mal raus musste. Bin mal gespannt, wie es weitergeht mit der Haut. Ob es jetzt schon besser wird oder noch 'ne Weile dauert.
Euch allen einen schönen Samstag!!!
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
hi du :winky1:
ja, das sind so die "kleinen" aber wichtigen erfahrungen, die uns immer wieder bestärken und uns mut und kraft zum weiter machen geben.
du kannst so stolz auf dich sein! :applaus:
alles liebe weiterhin!
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hallöle, ihr Lieben!
Hat deine Kosmetikerin sich vor Neid grün verfärbt? :dead:
Das mit der Haut kann ich nur bestätigen! Wobei sich mein Gesicht schon sehr verbessert hat...
Na, da werden wir ja alle in naher Zukunft die Super-Beautys sein :sternsmilie: , da ist ja die Zeit der Topmodels wohl zu Ende....
Jetzt kommen wir, gell? :groovy:
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
Heija!
Da bin ich auf wieder!
super, dass Du das schreibst mit der Haut -ich mein, nicht super, dass Du das hast natrülich. :roll:
Aber ich hab schon geglaubt ich spinn, weil meine Haut auch Kapriolen schlägt....und jeder sagt, ach Blödsinn, kann nicht vom NMR sein.
Dem :twisted: immer nur schön eins auswischen, ich denk sein Trick mit der Haut ist einer der letzten die er im Ärmel hat.
Rauchfrei seit 31.07.06.
Guten Morgen,
das mit der Haut werde ich schon verkraften. Hatte über die Jahre hinweg immer mal wieder Probleme, die immer irgendwie hormonell augelöst waren. Dann mal wieder die Pille egwechselt usw.
Da bin ich also schon abgehärtet
So schlimm ist es auch gar nicht, man sieht es kaum, man spürt aber eben diese kleinen fiesen Talgknötchen, die am besten die Kosmetikerin rausholt. jetzt ist meine Haut erst mal wieder eben und weich :aetschi:
Ob's damit für die Beautyqueen reicht weiß cih nicht. Bin immer noch am Hungern und dementsprechend gelaunt. Außerdem muss ich morgen wieder arbeiten und´der Urlaub war halt rückblickend nicht ganz so, wie ich ihn mir vorgestellt hatte. Naja, einfach abhaken und weiter machen.
Ich grüße euch und wünsche euch einen schönen Sonntag!!!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Der liebe Schoki :twisted: aber was lecker ist Reiswaffeln mit Schoki das ist halt ein wenig gesund und dennoch süß.
Bin nämlich auch so süchtig danach, daher kenn ich das.
Und mit dem zunehmen, dann strampeln wir uns beide die Beine müde *schwitz*
Wünsch dir einen schönen Tag
LG Calli
Rauchfrei seit dem 27.07.06
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2031.html
Beine müde strampelm trifft's gut!!!
Habe eben wieder 1 h aufm Ergometer gesessen aber so langsam tut sich 100-grammweise was. Ein Licht am Horizont!
Ich erlaube mir schon mal zwischendurch ein Stückchen Schoki sonst würds gar net gehen, dafür wird dann extra gestrampelt, damit man auch weiß was es kostet
Ok, war auch im Urlaub ziemlich faul den Tag über (außer den Sporteinheiten).
Ab morgen habe ich wieder mehr Bewegung so den ganzen Tag über. Das bringt sicherlich auch nochmal mehr als Couch liegen und Buch lesen...
Das positive ist, dass man eher an die Schoki und das Gewicht als an Ziggis denkt
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Interessanterweise ist das mit dem Diät halten so ähnlich wie mit dem Rauchen aufhören. Man gewöhnt sich an die Qual!!!
Wobei das NMR mittlerweile für mich keine Qual mehr ist. Klar, der :twisted: kommt ab und an mal vorbei, geht aber gleich wieder. Dran denken tu ich noch öfter aber relativ emotionslos und am Rande meines Gehirns. Ich lasse es nicht tiefer durchdringen sonst kommt der :evil: vielleicht doch noch heftiger.
Aus diesem Grund hoffe ich, dass der Schoki und Kalorien :evil: mich auch mehr und mehr in Ruhe lässt!
Wenn ich nicht gerade erst so 'nen Willensakt mit dem NMR hinter mir hätte, hätte ich die Diät nicht bis jetzt durchgehalten. NMR stärkt also das Selbstbewusstsein und die Willenskraft! Auch ein sehr schöner Vorteil!!!
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hi Christina,
Entsannen = Ziggi ne das war früher Entspannung = Zwick (oder was auch immer) Hey danke, ich bin wirklich total und absolut begeistert. 
Danke für den Konditionierungstipp. Werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Klingt logisch, das Gehirn muß einfach umlernen
Dir auf jeden Fall viel Glück im Kampf gegen den Schoki :evil: ich bin sicher das Du auch das schaffst.
Und mit dem Wetter wird auch bei Dir wieder.
Wo eigentlich liegt Winnenden? Noch nie gehört und keine Ahnung in welche Richtung ich denken soll.
Liebe Grüße und einen guten Start in die Arbeitswoche
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hallo Christina,
das Wochenende in München ist schon wieder vorbei - schade. Dir noch viele Glückwünsche zum 3. wöchigen NMR-Jubi
Ich habe es ebenfalls rauchfrei überstanden, mein ganzer stolz.
Einen schönen Abend noch.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Seiten