@ toll Uta,
schon rund 11 Wochen rauchfrei, bewundernswert!
Danke Dir herzlich für den Zuspruch!
Ja, es ist momentan sogar SCHWER sich auf lesen zu konzentrieren, dabei ist es ne Autobiographie nur von Uri Geller, also was absolut Leichtes und Unterhaltsames!
Hoffentlich kann ich heute besser schlafen! Gehe gegen 23 Uhr in die Heia!
Weiter schönen Abend, wünscht
CABA :applaus:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
JA, in 3 Stunden beginnt mein 3. Nichtraucher- Tag.
Mein Hirn hat immer noch so ein seltsames Wattegefühl immer wieder. Die :twisted: :evil: Teufel nagen eklig in mir. Trotzdem ist es besser als die Versuche mit Nikotinpflaster, was ich ja nicht mehr vertrug.
Also IRGENDWAS ist an dieser Soft- Laser- Methode dran, denn vorher schaffte ich es ja 1 1/2 Jahre, trotz zig Versuchen NICHT! 3. Tag heute, wirklich DUFTE Leistung!
CABA versucht mal einen normal Job Tag als Nichtraucher, im Raucher- Zimmer!
:!: :!: :!: :!: :applaus: :applaus: :danci1:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
das will ich meinen, dass die VERNUNFT siegt, wen man schon 2 bzw. 3 Tage hat! Ich habe am Anfang auch bemängelt, dass es bei mir die reine Vernunft ist, die siegen muss und ich wenig emotional dabei war. Ich dachte mir fehlt der Willen deshalb. Wenn du mal noch ein paar Tage rum hast, denkste gar nicht mehr drüber nach.
Und dei liebe Umwelt, die macht ja den meisten so die Problemchen. Bei Leuten, die für mich am Anfang eine Gefahr dargestellt haben, habe ich auch offen drüber gesproche und um Unterstützung gebeten. Die habe ich auch bekommen, warum auch nicht, wenn man nett fragt. Wenn die Leute nicht bereit sind dich zu unterstützen, rate ich dir, dich wirklich in für die gefährlichen Situationen zu distanzieren.
Ich wünsche dir einen tollen, rauchfreien Arbeitstag!
nun habe ich Dein ganzes TB gelesen; Mensch, da haste ja was durch.
Finde ich klasse, dass Du es jetzt angehst.
Soft-Lasern selbst kenne ich nicht, wird aber so ähnlich sein wie Akupunktur oder Akupressur, dass da bestimmte Punkte stimuliert werden...
übrigens...das mal am Rande....ist mein Katzi Emma vor 3 Monaten mittels einem Laser, der durch ein Homöopathikum lasert geheilt worden. Sie konnte 4 Monate lang nicht mehr laufen, ich rannte von einer Tierklinik zur anderen, niemand konnte ihr helfen. Die TA sagten, mit Kortison lebt sie noch eine Weile.
Tja: Emma ist gesund;-)
so mach Du mal so weiter, und dass Dir derzeit alles wie Wattebausch usw..vorkommt, das ist doch die ersten Tage normal,soll so 3 bis 7 Tage lang dauern, Du hast ja auch ne Menge geraucht.....
der.. :twisted: meldet sich bei mir schon noch (das auf Deine Frage in meinem TB), aber ich denke dann nicht: Ich will/muß eine rauchen, sondern "Aha, da isser wieder und nervt"...
in dem Sinne........
liebe Grüße
elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Augen zu und durch. Du schaffst das. Mach dir immer wieder klar, was dich die Raucherei allein kostet. Wie es überall um dich herum, dich eingeschlossen, riecht.
Aber das kennst du ja alles. Bleib stur, zeig dem :twisted: die Zähne. Male ihn dir an den Spiegel und streck ihm die Zunge raus. Jedes Mal, wenn er anklopft oder an dir zerrt. Mach dir klar, dass die liebe Ziggiindustrie dich nicht loslassen will.
Mittlerweile denk ich ja, die kaufen von den Millarden lauter kleine :twisted: , die den ganzen Tag hinter uns herlaufen. Hin und wieder fangen sie mal einen ein. Das wirst nicht du sein, liebe Caba.
Stur bleiben, du hast es bald geschafft. :winky1:
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
ich danke Euch SEHR herzlich und lieb für Eure Unterstützung! Es ist dufte nach dem Job so einen netten Empfang durch Euch zuhause am PC zu haben!
Ja, also bisher geschafft! Der Elch sagt 30 Euro und 150 Zigaretten NICHT! Beachtlich in 2 Tagen und 5 1/4 Stunden.
Also habe mal ne Packung Kräuterzigaretten in der Apotheke bestellt. Da ist ja kein Nkotin drin! Wollte mir eventuell immer abends nach dem Job mal 1-2 davon erlauben, falls sie schmecken!
Aber mal sehen, kriege sie erst in ner Stunde!
Finde es einfach beachtlich, WIE ich das bisher schaffe. Allerdings, auch im Job, bin teilweise total meschugge und gestresst durch :twisted: :evil: diesen Mist Nikotinteufel! Aber immerhin, der Kreislauf ist wesentlich besser, als mit Nikotinpflaster vor rund 2 Jahren.
Tja, also eigentlich, das gröbste Nikotin soll ja nach 3 Tagen aus dem Körper sein??? Woher dann diese echten "Suchtanwandlungen" noch?
Im Job wurde ich ständig blöd wegen meiner Süßholzwurzel im Mund angesprochen, aber jeder hatte Verständnis, als ich es erklärte. Mit den Zahnstochern, da sagte eigentlich früher nie wer was. Aber das spitze Zeug ist halt gefährlich UND schmeckt nicht so gut wie Süßholzwuzel. Eigentlich waren Raucher + Nichtraucher nett im Job, als sie hörten, ich habe den 3. Tag Rauchstop. Mein rauchender Kollege im Zimmer kommt wohl erst Morgen, er ist eh immer nur 2- 3 Tage die Woche da. Die restlichen Raucher machten heute nen Bogen um mein Zimmer!
Die einzige echte Gefahr sehe ich momentan in Anrufen meiner Schwester. Aber ich sage ihr einfach, ich lege auf, kommen wieder lauter Katastrophenmeldungen von ihr! Tja, vielleicht sind alleine DESWEGEN Kräuterzigaretten in der Wohnung ein rettender Ausweg???!!
So erst mal den lieben Menschen, die an mich denken einen tollen Abend! Ich bin SEHR dankbar über Zuspruch! Es ist elendig, dieses Suchtgefühl noch immer im Hirn!
CABA :aubacke2: (Nicht zu glauben diese eklige Sucht im Hirn..)
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Naja, Kräuterzigaretten. Ich habe ja in den ersten paar Tagen ein paar mal Knaster geraucht. Es ist rauchbar, schmeckt wie wenn du Teebeutel anzündest. Für mich war es so "Hauptsache es qualmt". Ich nehme an mit den Kräuterziggies ist es ähnlich.
Mittlerweile verurteile ich so was eher, da ich denke, man sollte so schnell wie möglich mit allem abschließen. Und mit der Einstellung "mal 1-2 am Abend wenn sie schmecken" lässt du nicht vom Rauchen los. So hoffe ich für dich, dass sie nicht schmecken
Aber vielleicht brauchst du auch einfach noch ein paar Tage, ich habe ja auch nicht von Anfang an die Weisheit mit Löffeln gefressen - habe ich auch jetzt noch nicht
Auf jeden Fall toll, dass du deinen ersten Arbeitstag rum hast. Du schaffst das!!!
Hallo caba.
Schön das du durchhältst!
Ich hab auch ne packung kräuterziggis in der schublade liegen.
Aber ich behandel die dinger wie echte ziggis!
Ist halt bei mir so, das ich mir denke bevor ich an den automaten renn und mir echte kaufe steck ich mir son teil an um zu merken das das zeug eben [color=red:cb811addfe]NICHT[/color:cb811addfe] schmeckt und ich den Mist [color=red:cb811addfe]NICHT[/color:cb811addfe] brauche!
Halte durch. Sag doch nicht gleich wieder das du eigentlich doch rauchen willst!
Tschuldigung so liest sich das für mich.
Sollte es nicht so sein streiche das eben geschriebene bitte ersatzlos.
Hab den dickeren kopp!
Ganz lieben Gruß
Andrea
PS: ich könnte dir nicht sagen wann bei mir die echte sucht aufgehört hat und ab wann es "nur" noch ne kopf sache war.
Ist wohl bei jedem verschieden.
schon rund 11 Wochen rauchfrei, bewundernswert!
Danke Dir herzlich für den Zuspruch!
Ja, es ist momentan sogar SCHWER sich auf lesen zu konzentrieren, dabei ist es ne Autobiographie nur von Uri Geller, also was absolut Leichtes und Unterhaltsames!
Hoffentlich kann ich heute besser schlafen! Gehe gegen 23 Uhr in die Heia!
Weiter schönen Abend, wünscht
CABA :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
HI CABA...
ich schaff es heute nicht mehr, Dein TB zu lesen, hab dir kurz was unter Deinen Eintrag bei mir geschrieben......
ab morgen les ich dann Dein Tb...
freu Dich, dass Du nicht mehr rauchst.....
lg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
:o
@hei Ihr Lieben, besonders Elke heute,
JA, in 3 Stunden beginnt mein 3. Nichtraucher- Tag.
Mein Hirn hat immer noch so ein seltsames Wattegefühl immer wieder. Die :twisted: :evil: Teufel nagen eklig in mir. Trotzdem ist es besser als die Versuche mit Nikotinpflaster, was ich ja nicht mehr vertrug.
Also IRGENDWAS ist an dieser Soft- Laser- Methode dran, denn vorher schaffte ich es ja 1 1/2 Jahre, trotz zig Versuchen NICHT! 3. Tag heute, wirklich DUFTE Leistung!
CABA versucht mal einen normal Job Tag als Nichtraucher, im Raucher- Zimmer!
:!: :!: :!: :!: :applaus: :applaus: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Liebe CABA,
hört sich doch gut an, das :twisted: da ist, muss man halt aussitzen und der Wattebausch geht irgendwann.
Stur bleiben, Wasser trinken und bei Hilfe schreien.
Eine schöne Nichtraucher - Woche.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hi Caba,
das will ich meinen, dass die VERNUNFT siegt, wen man schon 2 bzw. 3 Tage hat! Ich habe am Anfang auch bemängelt, dass es bei mir die reine Vernunft ist, die siegen muss und ich wenig emotional dabei war. Ich dachte mir fehlt der Willen deshalb. Wenn du mal noch ein paar Tage rum hast, denkste gar nicht mehr drüber nach.
Und dei liebe Umwelt, die macht ja den meisten so die Problemchen. Bei Leuten, die für mich am Anfang eine Gefahr dargestellt haben, habe ich auch offen drüber gesproche und um Unterstützung gebeten. Die habe ich auch bekommen, warum auch nicht, wenn man nett fragt. Wenn die Leute nicht bereit sind dich zu unterstützen, rate ich dir, dich wirklich in für die gefährlichen Situationen zu distanzieren.
Ich wünsche dir einen tollen, rauchfreien Arbeitstag!
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hi Caba
nun habe ich Dein ganzes TB gelesen; Mensch, da haste ja was durch.
Finde ich klasse, dass Du es jetzt angehst.
Soft-Lasern selbst kenne ich nicht, wird aber so ähnlich sein wie Akupunktur oder Akupressur, dass da bestimmte Punkte stimuliert werden...
übrigens...das mal am Rande....ist mein Katzi Emma vor 3 Monaten mittels einem Laser, der durch ein Homöopathikum lasert geheilt worden. Sie konnte 4 Monate lang nicht mehr laufen, ich rannte von einer Tierklinik zur anderen, niemand konnte ihr helfen. Die TA sagten, mit Kortison lebt sie noch eine Weile.
Tja: Emma ist gesund;-)
so mach Du mal so weiter, und dass Dir derzeit alles wie Wattebausch usw..vorkommt, das ist doch die ersten Tage normal,soll so 3 bis 7 Tage lang dauern, Du hast ja auch ne Menge geraucht.....
der.. :twisted: meldet sich bei mir schon noch (das auf Deine Frage in meinem TB), aber ich denke dann nicht: Ich will/muß eine rauchen, sondern "Aha, da isser wieder und nervt"...
in dem Sinne........
liebe Grüße
elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Caba,
Augen zu und durch. Du schaffst das. Mach dir immer wieder klar, was dich die Raucherei allein kostet. Wie es überall um dich herum, dich eingeschlossen, riecht.
Aber das kennst du ja alles. Bleib stur, zeig dem :twisted: die Zähne. Male ihn dir an den Spiegel und streck ihm die Zunge raus. Jedes Mal, wenn er anklopft oder an dir zerrt. Mach dir klar, dass die liebe Ziggiindustrie dich nicht loslassen will.
Mittlerweile denk ich ja, die kaufen von den Millarden lauter kleine :twisted: , die den ganzen Tag hinter uns herlaufen. Hin und wieder fangen sie mal einen ein. Das wirst nicht du sein, liebe Caba.
Stur bleiben, du hast es bald geschafft. :winky1:
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
ich danke Euch SEHR herzlich und lieb für Eure Unterstützung! Es ist dufte nach dem Job so einen netten Empfang durch Euch zuhause am PC zu haben!
Ja, also bisher geschafft! Der Elch sagt 30 Euro und 150 Zigaretten NICHT! Beachtlich in 2 Tagen und 5 1/4 Stunden.
Also habe mal ne Packung Kräuterzigaretten in der Apotheke bestellt. Da ist ja kein Nkotin drin! Wollte mir eventuell immer abends nach dem Job mal 1-2 davon erlauben, falls sie schmecken!
Aber mal sehen, kriege sie erst in ner Stunde!
Finde es einfach beachtlich, WIE ich das bisher schaffe. Allerdings, auch im Job, bin teilweise total meschugge und gestresst durch :twisted: :evil: diesen Mist Nikotinteufel! Aber immerhin, der Kreislauf ist wesentlich besser, als mit Nikotinpflaster vor rund 2 Jahren.
Tja, also eigentlich, das gröbste Nikotin soll ja nach 3 Tagen aus dem Körper sein??? Woher dann diese echten "Suchtanwandlungen" noch?
Im Job wurde ich ständig blöd wegen meiner Süßholzwurzel im Mund angesprochen, aber jeder hatte Verständnis, als ich es erklärte. Mit den Zahnstochern, da sagte eigentlich früher nie wer was. Aber das spitze Zeug ist halt gefährlich UND schmeckt nicht so gut wie Süßholzwuzel. Eigentlich waren Raucher + Nichtraucher nett im Job, als sie hörten, ich habe den 3. Tag Rauchstop. Mein rauchender Kollege im Zimmer kommt wohl erst Morgen, er ist eh immer nur 2- 3 Tage die Woche da. Die restlichen Raucher machten heute nen Bogen um mein Zimmer!
Die einzige echte Gefahr sehe ich momentan in Anrufen meiner Schwester. Aber ich sage ihr einfach, ich lege auf, kommen wieder lauter Katastrophenmeldungen von ihr! Tja, vielleicht sind alleine DESWEGEN Kräuterzigaretten in der Wohnung ein rettender Ausweg???!!
So erst mal den lieben Menschen, die an mich denken einen tollen Abend! Ich bin SEHR dankbar über Zuspruch! Es ist elendig, dieses Suchtgefühl noch immer im Hirn!
CABA :aubacke2: (Nicht zu glauben diese eklige Sucht im Hirn..)
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Naja, Kräuterzigaretten. Ich habe ja in den ersten paar Tagen ein paar mal Knaster geraucht. Es ist rauchbar, schmeckt wie wenn du Teebeutel anzündest. Für mich war es so "Hauptsache es qualmt". Ich nehme an mit den Kräuterziggies ist es ähnlich.
Mittlerweile verurteile ich so was eher, da ich denke, man sollte so schnell wie möglich mit allem abschließen. Und mit der Einstellung "mal 1-2 am Abend wenn sie schmecken" lässt du nicht vom Rauchen los. So hoffe ich für dich, dass sie nicht schmecken
Aber vielleicht brauchst du auch einfach noch ein paar Tage, ich habe ja auch nicht von Anfang an die Weisheit mit Löffeln gefressen - habe ich auch jetzt noch nicht
Auf jeden Fall toll, dass du deinen ersten Arbeitstag rum hast. Du schaffst das!!!
Schönen abend
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo caba.
Schön das du durchhältst!
Ich hab auch ne packung kräuterziggis in der schublade liegen.
Aber ich behandel die dinger wie echte ziggis!
Ist halt bei mir so, das ich mir denke bevor ich an den automaten renn und mir echte kaufe steck ich mir son teil an um zu merken das das zeug eben [color=red:cb811addfe]NICHT[/color:cb811addfe] schmeckt und ich den Mist [color=red:cb811addfe]NICHT[/color:cb811addfe] brauche!
Halte durch. Sag doch nicht gleich wieder das du eigentlich doch rauchen willst!
Tschuldigung so liest sich das für mich.
Sollte es nicht so sein streiche das eben geschriebene bitte ersatzlos.
Hab den dickeren kopp!
Ganz lieben Gruß
Andrea
PS: ich könnte dir nicht sagen wann bei mir die echte sucht aufgehört hat und ab wann es "nur" noch ne kopf sache war.
Ist wohl bei jedem verschieden.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
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