Das war ein "Rumgeziehe". Also das Buch "Aufatmen!" ist gelesen. Sie sind strickt GEGEN Nikotinpflaster, was mir ja vor nem Jahr beim Aufhören so half.
Das Buch war um 10:45 Uhr heute fertig! Seit dem rennt der Elch wieder neu! OHNE Pflaster! Bevor ich aber zur Zigarette greife klebe ich ein Pflaster auf schwor ich mir!
Mit TIEF durchatmen muss es einfach erfolgreich sein!
CABA, der Optimist!
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Du Tolle! Wow, wow, wow. Sie zieht es einfach durch. Ich bin begeistert und klopfe dir auf die Schulter! Superweib, du! Hey, du kriegst das hin!!
Ganz liebe Grüße
Ute
Du, das waren bei deinem posting dann schon 4 stunden ohne! Super! Du hast vorher ja sehr viel geraucht, gell.
Halte durch Mädchen,
du packst das bestimmt.
Morgen wachst du auf und bist stolz auf dich!
Liebe Grüße
Ute
@ach ihr lieben....
ich bin eine gescheiterte Existenz! Im Leben nicht ganz erfolglos, aber :twisted: :evil: dieser Teufel!!!
Das Buch "Aufatmen! In einem Tag zum Nichtraucher!" Es war so DUFTE! Ich hatte alles mit Herz und Seele verinnerlicht und DANN ... diese Charakterschwäche!
Langsam zweifele ich an mir selber! Der Wille ist da! Die "Einsicht" ist da! Alles was beim letzten Mal wo ich es 5 Monate schaffte NICHT da war... DAMALS ging es mir NUR ums Geld! JETZT will ich FREI sein UNABHÄNGIG!
Warum war ich damals so stark, obwohl es mir die 10 Tage mit den Nikotinpflastern bescheuert ging??? Ich packte es, stand es durch!
NUN bin ich ein Weichei! Die Grippe ist vorbei, die Medikamente gegen die chronische Krankheit schlagen schon etwas an.. TROTZDEM reiße ich das Pflaster runter und paffe los!
Ich glaube mir ist das letzte bisschen guter Charakter abhanden gekommen, wenn ich sogar EINSICHTIG bin.. und renne und ne STANGE Zigis kaufe... aus Panik.. bei dem Schnee hier ... sie könnten ausgehen!
Wer kennt noch so einen Waschlappen wie mich?
Bitte aber nicht auf mich "einhauen"... die Nerven liegen blank!
CABA Euer Weichei!
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Hallo Caro,
wie ist der aktuelle Stand der Dinge?
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
...das interessiert mich auch. Wie geht es dir?
Viele Grüße
Ute
...und noch ein kleines Blümchen für dich,
wenn schon das Buch nicht kommt...
[img:e7711e4a13]http://www.gifart.de/gif234/blumen/00002206.gif[/img:e7711e4a13]
Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1329.html
Das war ein "Rumgeziehe". Also das Buch "Aufatmen!" ist gelesen. Sie sind strickt GEGEN Nikotinpflaster, was mir ja vor nem Jahr beim Aufhören so half.
Das Buch war um 10:45 Uhr heute fertig! Seit dem rennt der Elch wieder neu! OHNE Pflaster! Bevor ich aber zur Zigarette greife klebe ich ein Pflaster auf schwor ich mir!
Mit TIEF durchatmen muss es einfach erfolgreich sein!
CABA, der Optimist!
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hi Caro,
dann auf ein Neues...
ich drck dir die Daumen!
[img:0f6c6cbf14]http://www.world-of-smilies.com/smiliesgenerator/smilie_5_Du+schaffst+es...
Lieben gruß
carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Du Tolle! Wow, wow, wow. Sie zieht es einfach durch. Ich bin begeistert und klopfe dir auf die Schulter! Superweib, du! Hey, du kriegst das hin!!
Ganz liebe Grüße
Ute
Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1329.html
musste leider doch pflaster wieder aufkleben, hielt es im Kopf nicht aus.. NUN herrscht wieder Entspannung!
Ja, es scheint zu klappen bisher!
CABA, das nervöse Nerverl!
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Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Trotzdem, besser Pflaster als rauchen!
Toll Caro, durchhalten - du packst das!
Viel Erfolg!
Du, das waren bei deinem posting dann schon 4 stunden ohne! Super! Du hast vorher ja sehr viel geraucht, gell.
Halte durch Mädchen,
du packst das bestimmt.
Morgen wachst du auf und bist stolz auf dich!
Liebe Grüße
Ute
Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1329.html
Hallo Caba,
ich hätte es ohne Pflaster nie geschaftt. Das Problem dabei ist, dass man halt immer noch mit dem Nikotin zu tun hat.
Halt durch und bleib stur- beweg dich-lenk dich ab, aber du weisst ja wie es geht.
Ich drücke dir die Daumen
Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
ich bin eine gescheiterte Existenz! Im Leben nicht ganz erfolglos, aber :twisted: :evil: dieser Teufel!!!
Das Buch "Aufatmen! In einem Tag zum Nichtraucher!" Es war so DUFTE! Ich hatte alles mit Herz und Seele verinnerlicht und DANN ... diese Charakterschwäche!
Langsam zweifele ich an mir selber! Der Wille ist da! Die "Einsicht" ist da! Alles was beim letzten Mal wo ich es 5 Monate schaffte NICHT da war... DAMALS ging es mir NUR ums Geld! JETZT will ich FREI sein UNABHÄNGIG!
Warum war ich damals so stark, obwohl es mir die 10 Tage mit den Nikotinpflastern bescheuert ging??? Ich packte es, stand es durch!
NUN bin ich ein Weichei! Die Grippe ist vorbei, die Medikamente gegen die chronische Krankheit schlagen schon etwas an.. TROTZDEM reiße ich das Pflaster runter und paffe los!
Ich glaube mir ist das letzte bisschen guter Charakter abhanden gekommen, wenn ich sogar EINSICHTIG bin.. und renne und ne STANGE Zigis kaufe... aus Panik.. bei dem Schnee hier ... sie könnten ausgehen!
Wer kennt noch so einen Waschlappen wie mich?
Bitte aber nicht auf mich "einhauen"... die Nerven liegen blank!
CABA Euer Weichei!
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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