Hallo Kölnerin !

Also erst einmal sind 11 Monate ne großartige Leistung ! Respekt - fast ein Jahr. Ich wünschte, das könnte ich schon von mir behaupten. 

Ich habe viel weniger Monate und 6 Kilo drauf. ​ Ich habe viele Versuche gestartet in der Vergangenheit, Auslöser waren meistens irgendwelche "Unpässlichkeiten" wie kriege gerade schlecht Luft, Blutdruck oder Magen. Da kam dann auch immer direkt die Panik hoch - "jetzt haste was vom Rauchen" ​ Dann aufgehört und irgendwie durchgehalten, denn Angst ist ein starker Motivator. Dann festgestellt, dass die Beschwerden von etwas anderem waren und da passierte dann folgendes: Ich fühlte mich wieder sicher und gut. Alles war in Ordnung. Es hatte mich nicht erwischt. Die Angst war weg und der Gedanke schlich sich unterbewusst ein, dass ja ab und an eine ganz bewusst sicher nicht schaden könnte. 

Doch, kann sie leider doch.  Zunächst auch nur dadurch, dass alles für die Katz war weil ich meine Suchtsynapsen wieder aufblühen lasse und der Körper nach und nach wieder mehr fordert. Und ehe ich mich versehe bin ich wieder da wo ich vorher war. Die Kilos sind womöglich immer noch da und das miese Gefühl alles hingeworfen zu haben verfolgt einen. Und da wir ja alle nicht jünger werden passiert es irgendwann wieder: "ich komme im Urlaub den berg nicht gut hoch oder aber ich habe wieder etwas wo ich denke" - "oh nein - hätte ich mal lieber aufgehört". Hübscher Kreislauf nicht wahr ?

Das war etwas worauf ich einfach keine Lust mehr hatte. Es muss nicht so kommen, doch es kann... und bei vielen wird es das auch. Leider. Habe so einen Fall in der Familie. All die Dinge zusammen haben bei mir die Erkenntnis wachsen lassen, dass ich mir das nicht geben will. Ich will einfach nicht. Und ich bin hier der Chef, nicht die Zigaretten.

Ich habe daher vor ein paar Monaten aufgehört in voller Überzeugung ! Das heißt nicht, dass mich meine Kilos nicht nerven - die regen mich richtig auf. Gestern erst ein Paket bekommen mit fünf Kleidern (brauche eines für eine Feier). Bis auf eines dass nicht gut sitzt haben alle nicht gepasst. Oder saßen spack. Nicht schön, ich glaube jede Frau kann das nachvollziehen. ​ Das sind sicher Momente wo eine kleine harmlose Stimme mir zuflüstert wie schön es doch wäre und auch war....

....das ist alles Mumpitz, ein alter Hut dem ich schon tausend Mal wieder und wieder auf den Leim gegangen bin. Nein, das wird nicht mehr passieren. Ich rufe mir wieder intensiv alle Gründe und Situationen ins Gedächtnis die mich endgültig haben aufhören lassen und zack da ist die Stimme weg.

22 Jahre Rauchen reichen bei mir ! Wie kommt man bloß auf 22 Jahre mag der eine oder andere denken, tja, ganz einfach. Ich wollte schon vor 13 Jahren aufhören, vor 10 Jahren, vor fünf Jahren. Hab es nie durchgezogen, hat nicht geklappt.....schwupps da war die Zahl erreicht. Ich finde die Zahl heute erschreckend wenn ich ehrlich bin. 

Darf ich fragen wie lange du geraucht hast ?

Lange Rede - kurzer Sinn: halt durch, 11 Monate sind sooo toll - wenn diese kirre Phase gerade vorbei ist und du hast nicht angefangen dann bist du unfassbar stolz. 

Es grüßt

Punky