also wie lang darf die Liste sein? Hm, also vorwiegend Obst, Joghurt, alles mögliche an Grünzeug. Für unterwegs oder wenns wirklich naschen sein soll Salmiak Pastillen, Airwaves, Nüsse und gaaaaaaaaanz viel getrunken statt zu naschen.
Oh und natürlich manchmal auch Gummibärchen oder Schoki. Aber immer mit der Hoffnung, das es nicht ausartet.
erstmal noch ein verspätetes Herzlich Willkommen von mir , schön das Du zu uns gefunden hast :winky1:
zum Thema naschen - ich habe in den ersten Wochen Unmengen von diesen gerösteten Kürbiskernen geknabbert - die noch mit Schale - hatte dann immer was zu tun, mir hats gut geholfen.
Das Buch hört sich ein wenig an wie 16 Kilo in 6 Tagen...
Aber ich kenne es nicht und wenn es Dir hilft ist es gut, wenn nicht hast Du ein Buch mehr im Regal , alles was Dir hilft ist ok, laß Dich nicht unterkriegen, hast ja schon eine Menge geschafft
immer schön stur bleiben, liebe Grüße
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Bin wieder da.Mein Kind war krank und da hatte ich keine Zeit
zu schreiben.Nicht böse sein.
Ansonsten geht es mir gut.Bis nachher.Ich melde mich wieder.
Hey Silke -böse ist doch keiner schön wieder von Dir zu hören, und dass es Dir gut geht. Bei scheint hoffentlich auch erst mal das schlimmste vorbei zu sein....Meld Dich, Bis bald, Lana
Frage:
Was habt Ihr denn so nebenbei genascht?
Silke
Ich schaffe das
Hi Silke,
also wie lang darf die Liste sein?
Hm, also vorwiegend Obst, Joghurt, alles mögliche an Grünzeug. Für unterwegs oder wenns wirklich naschen sein soll Salmiak Pastillen, Airwaves, Nüsse und gaaaaaaaaanz viel getrunken statt zu naschen.
Oh und natürlich manchmal auch Gummibärchen oder Schoki. Aber immer mit der Hoffnung, das es nicht ausartet.
Glückwünsche zum[size=18:94f3c8a04a] [color=darkred:94f3c8a04a][b:94f3c8a04a]1wöchigen NMR[/b:94f3c8a04a][/color:94f3c8a04a][/size:94f3c8a04a]
[img:94f3c8a04a]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/k015.gif[/img:94f3c8a04a]
LG Nell
[color=darkblue:f301842df5][size=9:f301842df5]Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[color=indigo:f301842df5][size=9:f301842df5]NMR seit 14.02.2007[/size:f301842df5][/color:f301842df5]
[url=ht
Hallo Silke,
[color=blue:e2098d8fab][size=18:e2098d8fab]Hezlichen Glückwunsch zur 1. Rauchfreiwoche![/size:e2098d8fab]
[/color:e2098d8fab]
[img:e2098d8fab]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Midis/Musik/l020.gif[/img:...
Die schwierigste Woche hast Du nun geschafft.
Nun nasche ich viel "tic tac" was ich früher nie gemacht habe.
Jörg
Danke das hilft schon mal ein bischen!!!!!
Silke
Ich schaffe das
Hallöchen an Alle!!!
Was haltet Ihr den von den Buch von Susan Hepburn
Nichtraucher in 60 Minuten mit CD.
Habe das vor mir liegen und auch schon ein bischen drin gelesen.
Die CD höre ich mir auch noch irgendwann mal an,wenn ich Ruhe
habe.
Naja ansonsten ist dies der 8 Tag und ich will es schaffen mit
Eurer Hilfe natürlich.
Silke
Ich schaffe das
Hallo Silke
erstmal noch ein verspätetes Herzlich Willkommen von mir
, schön das Du zu uns gefunden hast :winky1:
zum Thema naschen - ich habe in den ersten Wochen Unmengen von diesen gerösteten Kürbiskernen geknabbert - die noch mit Schale - hatte dann immer was zu tun, mir hats gut geholfen.
Das Buch hört sich ein wenig an wie 16 Kilo in 6 Tagen...
, alles was Dir hilft ist ok, laß Dich nicht unterkriegen, hast ja schon eine Menge geschafft
Aber ich kenne es nicht und wenn es Dir hilft ist es gut, wenn nicht hast Du ein Buch mehr im Regal
immer schön stur bleiben, liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
hallöchen
werde erstmal ein bischen schwimmen gehen, das lenkt ab.
Melde mich morgen wieder.
Silke
Ich schaffe das
He Silke [img:da7953face]http://www.bous.de//2007/Service/Sammlung/luxhello.gif[/img:da7953face]
morgen war gestern, heute ist schon übermorgen!
[size=18:da7953face][color=red:da7953face]Wo steckste denn?[/color:da7953face][/size:da7953face]
Gruß
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
Hallöchen
Bin wieder da.Mein Kind war krank und da hatte ich keine Zeit
zu schreiben.Nicht böse sein.
Ansonsten geht es mir gut.Bis nachher.Ich melde mich wieder.
Silke
Ich schaffe das
Hey Silke -böse ist doch keiner
schön wieder von Dir zu hören, und dass es Dir gut geht. Bei scheint hoffentlich auch erst mal das schlimmste vorbei zu sein....Meld Dich, Bis bald, Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
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