War heute beim Zahnarzt und der sagte der SChritt mit dem aufhören war der Beste.
Denn ich leide unter Parodontose(Zahnfleischschwund und Knochenabbau,hervorgerufen duch Entzündungen zwischen Zahn und Zahnfleisch).
Das Rauchen verschleiert die Symptome da das Nikotin die Blutgefässe verengt und somit ein Bluten erst entsteht wenn es mehr als heftig entzündet ist.
Jetzt sieht bei mir aber Gott sei Dank alles gut aus.
Schmachtattake habe ich heute nicht gross gehabt aber immer noch ans Rauchen gedacht .
Mal ein großes [size=18:d3a5d6950a][/size:d3a5d6950a]Hallo [size=12:d3a5d6950a][/size:d3a5d6950a] da laß :winky1:
Auch ich denke in den letzten Tagen und Wochen wieder häufiger ans rauchen, scheint an der Zeit zu liegen und ein weiteres Aufbäumen von dem :twisted: zu sein.
Aber darüber waren wir uns ja im klaren, das wird noch lange so gehen, aber wir schaffen den :twisted: und "bald" dürfen wir dann auch schreiben "ein Jahr"
Weiter tapfer bleiben, und raus in die Natur, hab gar nicht gewßt das wir so schöne Spazierwege in unserer Nähe haben
Lemmi
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Aber raus in die Natur bei den Schwankungen???Ne lieber nicht. :gruebly:
Ansonsten ging es mir heute gut.Allerdings sitzt der :twisted: immer unerwartet auf meiner Schulter und säuselt mir was ins Ohr.
Aber bis jetzt kommt er damit nicht durch!!
fein, dass Du auch noch dabei bist, wow schon 76 Tage? Hättest Du das gedacht, zu Anfangs? Ich glaube, wir können so langsam wirklich ein bisschen stolz auf uns sein, gell?
Hoffe, ich hab demnächst wieder mehr Zeit hier zu schreiben, bin allerdings ab morgen schon wieder auf Seminar :cry:
Lg
Sam
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Danke!!
Hätte auch nie gedacht am Anfang das ich das schaffe.
Ging heute ohne Probleme.
HAbe sogar damit angegeben wie lange ich nicht mehr rauche.
War heute beim Zahnarzt und der sagte der SChritt mit dem aufhören war der Beste.
Denn ich leide unter Parodontose(Zahnfleischschwund und Knochenabbau,hervorgerufen duch Entzündungen zwischen Zahn und Zahnfleisch).
Das Rauchen verschleiert die Symptome da das Nikotin die Blutgefässe verengt und somit ein Bluten erst entsteht wenn es mehr als heftig entzündet ist.
Jetzt sieht bei mir aber Gott sei Dank alles gut aus.
Schmachtattake habe ich heute nicht gross gehabt aber immer noch ans Rauchen gedacht .
Mal ein großes [size=18:d3a5d6950a][/size:d3a5d6950a]Hallo [size=12:d3a5d6950a][/size:d3a5d6950a] da laß :winky1:
Auch ich denke in den letzten Tagen und Wochen wieder häufiger ans rauchen, scheint an der Zeit zu liegen und ein weiteres Aufbäumen von dem :twisted: zu sein.
Aber darüber waren wir uns ja im klaren, das wird noch lange so gehen, aber wir schaffen den :twisted: und "bald" dürfen wir dann auch schreiben "ein Jahr"
Weiter tapfer bleiben, und raus in die Natur, hab gar nicht gewßt das wir so schöne Spazierwege in unserer Nähe haben
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Danke Lemmi
Mein Grosses Ziel ist wirklich 1 Jahr ohne.
Aber raus in die Natur bei den Schwankungen???Ne lieber nicht. :gruebly:
Ansonsten ging es mir heute gut.Allerdings sitzt der :twisted: immer unerwartet auf meiner Schulter und säuselt mir was ins Ohr.
Aber bis jetzt kommt er damit nicht durch!!
Mir geht es heut sehr gut.
Von meinen Nikotinpfunden sind die ersten 4 weg.
6 Kg fehlen noch.
Ich will aber noch etwas mehr abnehmen.
hat zwar grad erst angefangen aber ich war gestern zu faul zu schreiben.
Schmachter hatte ich gestern gar keinen.
Habe aber auch mit meinen Kids um die Wette geschlafen und war sehr früh im Bett.
Hallöli,
fein, dass Du auch noch dabei bist, wow schon 76 Tage? Hättest Du das gedacht, zu Anfangs? Ich glaube, wir können so langsam wirklich ein bisschen stolz auf uns sein, gell?
Hoffe, ich hab demnächst wieder mehr Zeit hier zu schreiben, bin allerdings ab morgen schon wieder auf Seminar :cry:
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Und du hast ja auch schon 94 Tage ohne Rauch geschafft!!!
Hättest du das gedacht????
fing seh gut an.
Hatte gestern keine Attaxke mehr vom ihm :twisted:
Es war richtig angenehm.
Und genauso war das Aufstehen heute Morgen.
Seiten