Hallo Dorothy,

also ich denke ich habe so ziemlich alles an Nebenwirkungen, was man bekommen kann, wenn man mit rauchen aufhört (Depressionen, trockener Husten, trockener Hals (etwa wie Halschmerzen), Magenschmerzen, Sodbrennen, Schlafstörungen, Kribbeln in den Armen und vor allem in den Beinen). Das einzige was ich bei diesem Aufhörversuch komischerweise garnicht hatte, war das Verlangen nach Zigaretten. Selbst bei höherem Alkoholkonsum blieb ich standhaft.
Naja, es scheint wirklich langsam besser zu werden, bis auf den trockenen Hals und Husten und ab und zu mal Magenschmerzen mit leichtem Sodbrennen ist soweit alles abgeklungen. Der Rest wird sich hoffentlich die kommenden Tage legen. Vielleicht habe ich mir vieles auch nur eingeredet, weil ich nicht so genau zuordnen konnte woher es kommt und dass es völlig normal ist.

Aber gerade weil ich diese harte Zeit über diese fast 2 Monate durchmachen mußte, bin ich mir so sicher nie wieder dieser Sucht nachzugeben.

Viele Grüße
Karli :winky1: (mittlerweile den 53. Tag OHNE )

So, meine Entzugserscheinungen scheinen sich zu legen. Es ist so genial, es soweit geschafft zu haben. Nicht nur das sich die Gesundheit, vor allem die Atmung verbessert, es ist der Allgemeinzustand der sich verbessert hat (hängt vielleicht auch mit meiner sportlichen Aktivität zusammen, die als Raucher undenkbar gewesen wäre, denn damals war ich stinkfaul und hätte garnicht die Luft gehabt um mich großartig zu bewegen).

Es sind aber auch die kleinen Dinge über die ich mich freue, z.B. keinen Druck mehr um immer Kleingeld für Kippen zu haben oder das man auch genügend Rauchzeug hat, damit es nicht mitten in der Nacht ausgeht und man nochmal weg muß bzw. noch schlimmer, daß man dann morgens nix zum rauchen hat. Diese Sorgen habe ich nun zum Glück nicht mehr.

Ich geniese auch die Bewunderung, die mir von (meist rauchenden) Kollegen entgegenschlägt, wie toll sie es finden das ich nichtmehr rauche ... in meiner Jugend war man cool wenn man geraucht hat, aber heutzutage ist man der Allercoolste wenn man davon weg kommt.

Mein Verlangen nach diesen Sargnägeln ist übrigens bei NULL (ok, die Gewohnheit meldet sich ab und zu mal, aber das vergeht innerhalb von 5-10 Sekunden). Mir fehlt absolut nichts, im Gegenteil ich habe ein völlig neues Lebensgefühl und ich schwöre Euch - es ist um Längen besser als früher wo ich geraucht habe.

Komme gerade von einem Sommerfest meines Arbeitgebers zurück, trotz guter Stimmung und Alkohol war es für mich kein Thema nicht zu rauchen. Selbst Leute die unmittelbar neben mir saßen und sich eine Kippe nach er anderen angezündet haben, haben mich nicht irritiert. Ich blieb standhaft.
Wieder ein Tag, wo ich stolz auf mich bin