WANN???

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nangiyala
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super, dass das gestern so gut bei dir geklappt hat *freu*

Zitat:
Obwohl ich schon sagen muß: von einem "glücklichen NR" bin ich noch weit entfernt!!!!

das mag wohl stimmen, aber mit jedem tag kommst du deinem ziel ein bisschen näher. also: durchhalten lohnt sich!!!

:hinweis: Nichtraucher seit 26.09.2012, 11.48 Uhr 

 

Teepott
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Siehste, geht doch - man muss

Siehste, geht doch - man muss nur erstmal draufkommen, wie s am Besten geht Wink

Schönen, :twisted: freien Tag

Wing
Hi Cleo,

Hi Cleo,

toll, dass du deinen Ausrutscher so schnell und gut überwunden hast. Jetzt einfach erst mal stur weitermachen mit dem NMR (denk an die sturen Katzen).

Beschäftigung ist gerade in der Anfangszeit sehr wichtig. Tue alles was du nicht lassen kannst nur stecke dir keine an. Aber das klappt schon.

So ein Krampf in der Wade während man schläft ist etwas böses. Hatte ich auch schon zweimal. Da man ja auch nicht sofort aufwacht wenn es zu krampfen beginnt wird der Muskel schon etwas in Mitleidenschaft gezogen, so dass man ihn durchaus noch ein paar Tage spüren kann. Die Schmerzen können sich aber auch schneller verziehen.

Das mit dem glücklichen NR wird schon. Es braucht halt ein wenig Zeit.

Liebe Grüße
Dennis

Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]

mejaculpa
Hallo Cleo!

Hallo Cleo!

[quote:baa27e9c41]"Es ist schlimm heimzukommen, wenn keiner auf dich wartet, du allein bist, Freund weit weg, durch Zeitverschiebung mittlerweile auch im Tiefschlaf, etc.". Und dann kam dieses "Ach, was bin ich doch arm-Gefühl". [/quote:baa27e9c41]

Genieße doch die Zeit die du mit dir verbringen kannst. Du bist für dich doch am allerwichtigsten und alleine sein kann auch was schönes sein, man hat Zeit sich zu entspannen, man kann tun was man will. Sicher ist es vielleicht auch manchmal einsam, aber nicht grundsätzlich. Lerne die Zeit zu schätzen und mach was schönes daraus.

Das mit dem Wadenkrampf kenne ich, ich hau dann immer mit der Faust drauf das sich der Krampf lockert und reibe die Wade fest, dann löst es sich. Das kann ein Magnesiummangel sein, ich hab das alle bot einmal. Einfach Magnesiumbrause trinken, dann kommte nicht mehr...

So und jetzt geh ich auf Mittagspause
Mahlzeit
Marlene

Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr

mejaculpa
Aja noch was, was heißt

Aja noch was, was heißt niemand wartet auf Dich? Was ist mit Cleo der Katze???

LG
Marlene

Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr

cleo
Hi,

Hi,

ja, ich genieß` es ja auch, daß ich mir alles nach meinen Wünschen einteilen kann und mich nach niemanden richten muß. Es gibt ja auch einige - vor allem, die die zu Hause wirklich Streß mit Mann und Kindern haben - die meinen, was würden sie nicht alles für ein WE einmal alleine geben!!!! Aber so will man immer das, das man gerade nicht hat.

Marlene, hast ja recht: Natürlich wartet da jemand sehnsüchtigst auf mich. Und nicht nur die Cleo, sondern auch der Bastian (= ihr Bruder). Die beiden sind vor ca. 2 Jahren 6 Wochen alt bei meiner mama ausgesetzt. Eigentlich wollte ich ja nur eine und die andere einer Freundin weitergeben. Aber die beiden waren so süß und ich natürlich sofort verliebt, daß ich beide behalten habe. Und ich kann mir gar nicht mehr vorstellen, wie es ohne die beiden wäre!!!

Cleo ist ganz schwarz mit einem weißen Fleck am Hals und Bastian ist ein grau getigerter.

Wenn ich mit dem Auto zum Haus zufahre, kommen sie gleich im vollen Galopp angelaufen (sind ja untertags draußen). Bastian lässt mich dann gar nicht erst zum Haus gehen, so schmiert er um meine Beine herum, nur daß er ja zu seinen Streicheleinheiten kommt. Er ist überhaupt so ein sanfter Schmuser, ein Feigling und patschert zugleich. Er hat schon einiges geliefert!!!!

Überhaupt sind alle bemüht, immer neue Namen für ihn mit seiner sanften Art zu finden: Weichei, Beckenrandschwimmer, Warmduscher, Teletubbies-Schauer, .....; Gemein, gell?

Aber nun noch zu gestern abend:
Ist eigentlich ganz gut gegangen, ich muß aber sagen, ich bin nicht so richtig stolz darauf. Ich bin nämlich überzeugt, nur durchgehalten zu haben, weil keine zu Hause waren. Ich glaube ziemlich sicher, daß ich - wenn ich welche gehabt hätte - wieder schwach geworden wäre!!!!! Furchtbar finde ich das. Ich war doch so motiviert!!!!!

Untertags ist alles ok und abends kriege ich die Krise. Das hat auch nichts mit den Pflastern zu tun, die habe ich bis zum Schlafengehen ja oben.

Es dreht sich irgendwie alles ums NR. Wie kann ich mich ablenken und was könnte ich als nächstes tun, nur damit ich nicht ans Rauchen denke???? Ist denn das normal??? Ist ja eine Fulltimebeschäftigung für den Abend.

Bitte, schlagt mir jetzt nicht vor, früher schlafen zu gehen!!!! Ich gehe ja so schon (auch zu Raucherzeiten) meistens um 9 Uhr ins Bett.

Ich hoffe ja stark auf die schönere Zeit, wo ich nach der Firma wieder radfahren gehe. Dann ist es sicher leichter - aber bis dahin???

Puh, also das wird mich noch Kraft und Nerven kosten. Aber was erzähle ich euch denn, Ihr kennt das ja eh alle!!!!!

Hoffe, heute geht es ein bißchen leichter.
Fahre nach der Firma noch in den Asiashop. Da vergeht auch die Zeit.

Bis morgen
Cleo

Letzte Zigarette am 28.1.2006; 10.30 Uhr

Teepott
Bild des Benutzers Teepott
Und wie ist es heute??

Und wie ist es heute??

Ja, es ist definitv normal, dass du die erste Zeit nur an rauchen, NR oder Zigaretten denkst.
Du setzt dich dann intensiv mit deiner Sucht auseinander und das ist gut so :!:
Es wird aber leichter *versprech* ganz ehrlich!

Wing
Hi Cleo,

Hi Cleo,

wie geht es dir? Hoffentlich gut.

Würde mich freuen von dir zu lesen.

Liebe Grüße
Dennis

Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]

cleo
Hallo Leute,

Hallo Leute,

nur kurzer Zwischenbericht (ziemlich stressig):

Alles soweit ok
noch immer nicht (viel) leichter geworden
Aber:
durchhalten, durchhalten, durchhalten!!!!!

Morgen hoffentlich wieder mehr Zeit
Cleo

Letzte Zigarette am 28.1.2006; 10.30 Uhr

Marvin
Hallo Cleo,

Hallo Cleo,

schön, dass du noch tapfer am durchhalten bist.

Ich hoffe dein Stress geht bald wieder vorbei

Liebe Grüße
Matthias

Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]

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