ich hör dir zu ...
schreib weiter ...
und ob ich nun unbedingt begrüße, dass aufhören leichter fällt zweites mal - also nein - ich sag NEIN ...
weil bei der lady, die in finnland wohnt und deren mann später aufhörte, war zweites mal schwieriger - ahh- andrea - name war mir entfallen ..
schreib weiter und zieh das durch!!!!!!!
zieh das durch!
ich find das super, dass du hier schreibst - nein - nicht, dass du wieder ne kippe - sondern dass du sagst ...
dieses zeug ist ne sucht!!!!!!!
und einfach eine anzünden an dem willen vorbei!!!!!!!
ich dank dir für diese info ...
das kann ich mir nämlich super vorstellen ...
insofern kann ich mir da ein schutzschild bauen !!!!!!!!
nein - ihr anfänger des aufhörens ..
ich denk nicht mehr dauernd ans rauchen - eigentlich fast gar nicht mehr - mir sind zigaretten und tabak und nikotin ganz schön wurscht - interessiert mich nicht ...
aber dass ich ohne nachzudenken so einfach am willen vorbei mir eine anzünd - also das ginge noch ...
lana ...
super - danke für die info ...
und zieh das durch!!!!!!
ich find ohne kippe gutes schönes leben ...
aber weiß, dass ich süchtige bin ...
mach weiter ...
ist besser ohne - viel mehr energie !!!!!!!!!
lg quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich bin so ein doofes peinliches Rindvieh...während ihr beiden mir diese leiben letzten Kommentare geschrieben habt, habe ich doch glatt eine halbe Kippe geraucht...GRRR auch das völlig am Willen vorbei. Wenigstens will ich ehrlich sein, das ist das wenige was ich jetzt noch tun kann. Ich fühl mich einfach nur peinlich und doof. War eklig, hat mir überhaupt nichts gebracht und ich fühl mich jetzt einfach nur schlecht. Der :twisted: hat mich völlig verarscht und jetzt hab ich einfach 3 Tage in die Tonne gekloppt. Wäre ich doch blos vorher einfach hier im Forum vorbeigekommen. Ich weiß auch nicht, was los war. Hatte einen doofen Stresstag...mehr nicht. Kein Grund so schwach zu werden. Hoffe das war mir jetzt eine Lehre. Ich wiederhole: Es war eklig, mir ist jetzt schlecht und ich ärgere mich grün und blau und der Stress ist dadurch auch nicht weg! Will ich das Gefühl noch mal? Nein!!!! Bitte bleibt trotzdem weiter so nett :oops: Ich weiß echt nicht was mit mir losist momentan. Liebe Grüße vom peinlich berührten Riesenrind, Lana
ich bleib so nett - du rindvieh ..
hey - guck mal, wo du nen Nebel haben willst ...
ich glaub, dein Ansatz war voll in die richtige Richtung ...
weich mal nicht aus - sondern guck an ...
ich bleib nett !
versprochen ...
irgendwas willste einnebeln - nen weichzeichner rum ...
las ich aus dem was du sagtest ...
bleib stehen und guck dir das an ...
am willen vorbei - also das ist heftig - ich kann das voll verstehen ...
ist sehen ohne sehen zu wollen ...
guck hin ...
ich les ...
und find dich nicht ein erbärmliches weib, das wieder ne kippe anzündet ...
sonder du bist ne starke, weil du berichtest ..
also weiter ...
du tust da irgendwo nen nebel drüber !!!!!!!
also nix ist es wert, dass man sich mit ner sucht tot macht!!
bleib also stehen und schau an!
ich versprech dir, dass ich nett bleib
schlaf schön
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
schreib schreib schreib den nebel weg ....
oder mach den auf andre art weg ...
du weißt was sache ist ...
stehenbleiben und anschauen - haha ...
wenn man das dann macht fragt man sich immer: weswegen haste nicht vorher stehenbleiben trauen - ist doch ganz einfach!
aber hey - nicht abhauen ...
schön bei der sache bleiben ...
nix isses wert sich selber totzurauchen!
schlaf gut
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Du hast natürlich absolut recht....das mit dem mich einnebeln, irgendwas wegnebeln war damals schon ein ganz großes Thema für mich - und wie ich selbst schon ahne, und Du brilliant analysierst, ist da auch dieses Mal wieder was im Busch. Deshalb höre ich jetzt mal auf. mich selbst zu kasteien und versuche lieber weiter mir auf die Spur zu kommen. Ist langfristig der konstruktivere Weg. So ganz genau weiß ich wirklich noch nicht was los ist, aber ich kann ja schon mal Dinge auflisten, die mir zu mir und meinem Leben einfallen, die vielleicht eine Fährte sein könnten.
- Ich bin eigentlich manchmal ein ziemliches Seelchen und durchaus liebes-und aufmersamkeitsbedürftig - tendiere aber dazu mich eher stark zu geben und kann ganz schlecht Hilfe annehmen oder zumindest schlecht darum bitten
- Ich habe einen Job, der mir eigentlich gerade weil er mich fordert Spaß macht, in den letzten Monaten hat er mich aber manchmal fast überfordert oder zumindest ziemlich erschöpft.
- Ich habe insgesamt sehr hohe Ansprüche an mich
- Ich war ewig nicht beim Sport, was für mich ein großer Faktor für Ausgeglichenheit ist. Nicht exzessiv, aber so ein bißchen brauch ich doch.
-Ich musste mich im letzten Jahr mehr mit Krankheit und Tod relativ nahestehender Menschen aueinandersetzten, als mir lieb ist. Bin glaub ich noch nicht richtig fertig damit.
- Unter all diesen Faktoren ändern sich auch Beziehungen, verlieren an Leichtigkeit...das macht manchmal Angst.
- Und dann ist da noch diese diffuse Unruhe in mir, die ich noch nicht richtig greifen kann - auf jeden Fall sollte ich mir wohl die Zeit nehmen, mich mit all dem zu beschäftigen, sonst ende ich noch als unzufriedene Kettenraucherin, früher oder später. Und das soll´s ja so nicht sein...
Dieses Jahr war auch aus meiner Sicht nicht besonders.
Anfang Juli mussten wir unseren Schlumpf nach 14,5 Jahren einschläfern lassen und auch sonst kam einiges zusammen.
Allerdings hat das Rauchen die Sachen auch nicht besser gemacht.
Wir haben am Donnerstag den 12.08. unseren neuen Hund gehohlt, da hab ich mir gedacht, nun schaue ich nach vorne und Freitag der 13. hört sich auch gut an für einen Neuanfang.
Aber irgendwie muß der Zeitpunkt stimmen. Erzwingen kann man (zumindest ich) das nicht.
Aber du schaffst das auch wieder. *durchhaltedaumendrück*
LG Markus
PS.Ich bleib auch weiterhin nett. :winky1:
kurz -
hab deine Auflistung überflogen mit Starksein und alles auf Reihe kriegen usw.usw.usw. und dann das Seelchen dahinter - versteh ich ausgezeichnet - wenn du verstehst
ja - es verändern sich Beziehungen unter manchen Außenumständen - was ja o.k. ist - weil das nun mal Leben ist - also hm ...
wenn Seelchen auch mal Aufmerksamkeit braucht und betüttelt werden muss - hey - mit Kippen machste das aber nicht!
da machste irgendwas gegenläufiges!
da machste: weil ich nicht betüttelt werd setz ich noch eins drauf und rauch und rauchen ist mistig, weil ungesund und so weiter ...
betüttel dich mal - und lass mal auch zu, dass du Seelchen bist - kannste ja erstmal so mehr für dich üben ...
bis du an Beziehungen auch andre Forderungen stellst ...
is nicht alles immer Leichtigkeit und so was - ist einfach so!
wenn du nicht ständig Leichtigkeit bringst - so ist das nicht dein Fehler sondern so ist einfach Leben.
nicht um Hilfe bitten - ohhh - hoho - das kenn ich super :roll:
betüttel dich mal ...
kannste dich an nem sonntagabend auch ins bett legen (sieh post von janne) - z.bsp....
wenn du das geübt hast, vielleicht kannste dann mal sagen: ich brauch grad betüttelt werden - oder irgendwiesowas ...
an jemand andren ..
hm - fiel mir nur grad ein
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
huhu...
heute nur eine Kurzmeldung von mir. Mir geht´s nicht so gut. Dolle Kopfschmerzen - deswegen zum Glück keine wirklich Lust zu rauchen - aber auch ein Zeichen für alles zu viel, zu wenig Zeit für mich. Dachte eigentlich diese Woche wäre ruhig....und irgendwie ist doch schon wieder zu viel. Alle wollen was von mir, komme kaum zur Ruhe.
Sollte mich wirklich besser pflegen, mehr entspannen. versuche das jetzt mal direkt. Computerbildschirm ist nicht gut bei Kopfschmerzen. Aber einen ganz lieben Dank an euch, und bis bald, Lana
Hallo Lana,
na, geht´s dir besser? Ich hoffe, du bist wieder gesund und ansonsten stark geblieben, was das NMR betrifft. Dann könnte ich dir eigentlich mal zu einer Woche ohne Qualm gratulieren
Alles Gute weiter!
Ami :winky1:
Hallo Lana,
ich lass mal Liebe Grüße da.
Tja, ich hab schon wieder etwas über 2 Monate, hab mich aber immerhin einen Monat vor dir hier angemeldet.
Und das war 2007.
Aber immerhin, Wir sind wieder dabei. :ja:
Ich drück dir die Daumen.
LG Markus :winky1:
ich hör dir zu ...
schreib weiter ...
und ob ich nun unbedingt begrüße, dass aufhören leichter fällt zweites mal - also nein - ich sag NEIN ...
weil bei der lady, die in finnland wohnt und deren mann später aufhörte, war zweites mal schwieriger - ahh- andrea - name war mir entfallen ..
schreib weiter und zieh das durch!!!!!!!
zieh das durch!
ich find das super, dass du hier schreibst - nein - nicht, dass du wieder ne kippe - sondern dass du sagst ...
dieses zeug ist ne sucht!!!!!!!
und einfach eine anzünden an dem willen vorbei!!!!!!!
ich dank dir für diese info ...
das kann ich mir nämlich super vorstellen ...
insofern kann ich mir da ein schutzschild bauen !!!!!!!!
nein - ihr anfänger des aufhörens ..
ich denk nicht mehr dauernd ans rauchen - eigentlich fast gar nicht mehr - mir sind zigaretten und tabak und nikotin ganz schön wurscht - interessiert mich nicht ...
aber dass ich ohne nachzudenken so einfach am willen vorbei mir eine anzünd - also das ginge noch ...
lana ...
super - danke für die info ...
und zieh das durch!!!!!!
ich find ohne kippe gutes schönes leben ...
aber weiß, dass ich süchtige bin ...
mach weiter ...
ist besser ohne - viel mehr energie !!!!!!!!!
lg quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich bin so ein doofes peinliches Rindvieh...während ihr beiden mir diese leiben letzten Kommentare geschrieben habt, habe ich doch glatt eine halbe Kippe geraucht...GRRR auch das völlig am Willen vorbei. Wenigstens will ich ehrlich sein, das ist das wenige was ich jetzt noch tun kann. Ich fühl mich einfach nur peinlich und doof. War eklig, hat mir überhaupt nichts gebracht und ich fühl mich jetzt einfach nur schlecht. Der :twisted: hat mich völlig verarscht und jetzt hab ich einfach 3 Tage in die Tonne gekloppt. Wäre ich doch blos vorher einfach hier im Forum vorbeigekommen. Ich weiß auch nicht, was los war. Hatte einen doofen Stresstag...mehr nicht. Kein Grund so schwach zu werden. Hoffe das war mir jetzt eine Lehre. Ich wiederhole: Es war eklig, mir ist jetzt schlecht und ich ärgere mich grün und blau und der Stress ist dadurch auch nicht weg! Will ich das Gefühl noch mal? Nein!!!! Bitte bleibt trotzdem weiter so nett :oops: Ich weiß echt nicht was mit mir losist momentan. Liebe Grüße vom peinlich berührten Riesenrind, Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
ich bleib so nett - du rindvieh ..
hey - guck mal, wo du nen Nebel haben willst ...
ich glaub, dein Ansatz war voll in die richtige Richtung ...
weich mal nicht aus - sondern guck an ...
ich bleib nett !
versprochen ...
irgendwas willste einnebeln - nen weichzeichner rum ...
las ich aus dem was du sagtest ...
bleib stehen und guck dir das an ...
am willen vorbei - also das ist heftig - ich kann das voll verstehen ...
ist sehen ohne sehen zu wollen ...
guck hin ...
ich les ...
und find dich nicht ein erbärmliches weib, das wieder ne kippe anzündet ...
sonder du bist ne starke, weil du berichtest ..
also weiter ...
du tust da irgendwo nen nebel drüber !!!!!!!
also nix ist es wert, dass man sich mit ner sucht tot macht!!
bleib also stehen und schau an!
ich versprech dir, dass ich nett bleib
schlaf schön
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
schreib schreib schreib den nebel weg ....
oder mach den auf andre art weg ...
du weißt was sache ist ...
stehenbleiben und anschauen - haha ...
wenn man das dann macht fragt man sich immer: weswegen haste nicht vorher stehenbleiben trauen - ist doch ganz einfach!
aber hey - nicht abhauen ...
schön bei der sache bleiben ...
nix isses wert sich selber totzurauchen!
schlaf gut
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Liebe Qauxin, DANKE!
Du hast natürlich absolut recht....das mit dem mich einnebeln, irgendwas wegnebeln war damals schon ein ganz großes Thema für mich - und wie ich selbst schon ahne, und Du brilliant analysierst, ist da auch dieses Mal wieder was im Busch. Deshalb höre ich jetzt mal auf. mich selbst zu kasteien und versuche lieber weiter mir auf die Spur zu kommen. Ist langfristig der konstruktivere Weg. So ganz genau weiß ich wirklich noch nicht was los ist, aber ich kann ja schon mal Dinge auflisten, die mir zu mir und meinem Leben einfallen, die vielleicht eine Fährte sein könnten.
- Ich bin eigentlich manchmal ein ziemliches Seelchen und durchaus liebes-und aufmersamkeitsbedürftig - tendiere aber dazu mich eher stark zu geben und kann ganz schlecht Hilfe annehmen oder zumindest schlecht darum bitten
- Ich habe einen Job, der mir eigentlich gerade weil er mich fordert Spaß macht, in den letzten Monaten hat er mich aber manchmal fast überfordert oder zumindest ziemlich erschöpft.
- Ich habe insgesamt sehr hohe Ansprüche an mich
- Ich war ewig nicht beim Sport, was für mich ein großer Faktor für Ausgeglichenheit ist. Nicht exzessiv, aber so ein bißchen brauch ich doch.
-Ich musste mich im letzten Jahr mehr mit Krankheit und Tod relativ nahestehender Menschen aueinandersetzten, als mir lieb ist. Bin glaub ich noch nicht richtig fertig damit.
- Unter all diesen Faktoren ändern sich auch Beziehungen, verlieren an Leichtigkeit...das macht manchmal Angst.
- Und dann ist da noch diese diffuse Unruhe in mir, die ich noch nicht richtig greifen kann - auf jeden Fall sollte ich mir wohl die Zeit nehmen, mich mit all dem zu beschäftigen, sonst ende ich noch als unzufriedene Kettenraucherin, früher oder später. Und das soll´s ja so nicht sein...
Jetzt erst mal gute Nacht, und bis bald, Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Lana,
wie gehts denn heute?
Dieses Jahr war auch aus meiner Sicht nicht besonders.
Anfang Juli mussten wir unseren Schlumpf nach 14,5 Jahren einschläfern lassen und auch sonst kam einiges zusammen.
Allerdings hat das Rauchen die Sachen auch nicht besser gemacht.
Wir haben am Donnerstag den 12.08. unseren neuen Hund gehohlt, da hab ich mir gedacht, nun schaue ich nach vorne und Freitag der 13. hört sich auch gut an für einen Neuanfang.
Aber irgendwie muß der Zeitpunkt stimmen. Erzwingen kann man (zumindest ich) das nicht.
Aber du schaffst das auch wieder. *durchhaltedaumendrück*
LG Markus
PS.Ich bleib auch weiterhin nett. :winky1:
kurz -
hab deine Auflistung überflogen mit Starksein und alles auf Reihe kriegen usw.usw.usw. und dann das Seelchen dahinter - versteh ich ausgezeichnet - wenn du verstehst
ja - es verändern sich Beziehungen unter manchen Außenumständen - was ja o.k. ist - weil das nun mal Leben ist - also hm ...
wenn Seelchen auch mal Aufmerksamkeit braucht und betüttelt werden muss - hey - mit Kippen machste das aber nicht!
da machste irgendwas gegenläufiges!
da machste: weil ich nicht betüttelt werd setz ich noch eins drauf und rauch und rauchen ist mistig, weil ungesund und so weiter ...
betüttel dich mal - und lass mal auch zu, dass du Seelchen bist - kannste ja erstmal so mehr für dich üben ...
bis du an Beziehungen auch andre Forderungen stellst ...
is nicht alles immer Leichtigkeit und so was - ist einfach so!
wenn du nicht ständig Leichtigkeit bringst - so ist das nicht dein Fehler sondern so ist einfach Leben.
nicht um Hilfe bitten - ohhh - hoho - das kenn ich super :roll:
betüttel dich mal ...
kannste dich an nem sonntagabend auch ins bett legen (sieh post von janne) - z.bsp....
wenn du das geübt hast, vielleicht kannste dann mal sagen: ich brauch grad betüttelt werden - oder irgendwiesowas ...
an jemand andren ..
hm - fiel mir nur grad ein
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
huhu...
heute nur eine Kurzmeldung von mir. Mir geht´s nicht so gut. Dolle Kopfschmerzen - deswegen zum Glück keine wirklich Lust zu rauchen - aber auch ein Zeichen für alles zu viel, zu wenig Zeit für mich. Dachte eigentlich diese Woche wäre ruhig....und irgendwie ist doch schon wieder zu viel. Alle wollen was von mir, komme kaum zur Ruhe.
Sollte mich wirklich besser pflegen, mehr entspannen. versuche das jetzt mal direkt. Computerbildschirm ist nicht gut bei Kopfschmerzen. Aber einen ganz lieben Dank an euch, und bis bald, Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Hallo Lana,
na, geht´s dir besser? Ich hoffe, du bist wieder gesund und ansonsten stark geblieben, was das NMR betrifft. Dann könnte ich dir eigentlich mal zu einer Woche ohne Qualm gratulieren
Alles Gute weiter!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Seiten