ich finde es ganz witzig, dass wir relativ nahe beieinander wohnen, zumindest wenndu in köln studierst.. ich komme nämlich aus bonn!
ich bin momentan leider etwas erkältet und meine augen tränen total. daher habe ich dir auch erst jetzt schreiben können. momentan gehts mir den umständen entsprechend ganz gut.. da das wetter echt mies ist, sinkt meine stimmung auf den nullpunkt, was mich wiederum zu einer zigarette hinzieht..keine ahnung warum...aber ich habe die ganze letzte woche gelernt, standhaft zu bleiben und mir immer gründe gegen das rauchen einzureden. von daher passt das schon ;)...komisch ist nur, dass ich jetzt eine zigarette will und das verlangen in den ersten tagen eher niedrig war...
und wie läufts bei dir? ich hoffe, dir gehts immer noch gut und dass du nicht in einem tief drinsteckst wie ich... ich werde gleich ein wenig auf den stepper gehen und gut ist, das hebt die laune :danci1:
ich wünsche dir aber ein schönes und unbekümmertes wochenende ohne schmacht !
tschaui,
eva
—
Das letzte Mal am 08.04.2009 um 23:00 Uhr eine Nikotinschleuder angezündet. Toi Toi Toi!!!
das mit dem früher munter werden ist bei mir auch erst so beim NMR entstanden. Konnte da auch nicht mehr einschlafen. Ich weiss daher schon, dass ich mehr vom Tag habe und nichts, wenn ich bis Mittag schlafe.
Schön, dass Du eine Woche rauchfrei überstanden hast, daher auch noch nachträgliche Glückwünsche. Du wirst weitere Wochen schafen - Monate .....
hallöchen!
Bei mir lief es wirklich nicht so gut, ich hatte ein wochenende mit viel party bei uns zu hause...alle haben geraucht und getrunken....
Ich habe dann auch mit getrunken und dann plötzlich angefangen ausreden im meinem betrunkenen köpfchen zu suchen um dann auch eine rauchen zu können......habe dann aber gott sei dank keine zigarette von den leuten bekommen und mir die sache noch einmal gründlich überlegt. Bin aber jetzt schon ein wenig sauer auf mich und schäme mich, dass es überhaupt so weit gekommen ist.
@ EVA:Ich studiere Geographie in Köln, wo wohnst du denn? Also die erste Woche war jetzt echt super, aber eines sollte ich mir klar machen, wenn ich trinke laufe ich echt gefahr eine zu rauchen, das muss ich mir in meine Birne reinprügeln!! Sonst wird das auf Dauer nichts.....hast du schon eine Party überlebt???
@GERD: Wie wir gesagt haben, Alkohol ist gefährlich, ich werde die Finger erst einmal davon lassen müssen....ist wirklich nicht so einfach, bei so vielen jungen Menschen um mich die hier ständig Party machen
BYE ihr Lieben ...wünsche eine rauchfreie und gesunde Woche!!!
Boah, bin irgenwie so scheiße drauf, warum kommt das denn jetzt :shock: und schmacht habe ich plötzlich....ist nicht physisch, :? eher so eine Leere die ich spühre die gefüllt werden will.....hmmm....keine ahnung. Blöd!!! Was mach ich denn nur dagegen?? Werde am besten gleich schlafen gehen oder so.....
Hoffe mal morgen ist es wieder besser...
und seit ein paar Tagen habe ich ständig sodbrennen....
ach mensch, naja, werde mal ins bett gehen und noch was lesen...
gute nacht
Sodbrennen immer noch oder hat es sich beruhigt. Das Sodbrennen kommt bekanntlich vom Magen und ich bin der Meinung, das es gerade vom NMR kommt. Mir geht es nämlich nicht viel anders. Gehe mal beim Dock vorbei und lass Dir dagegen etwas verschreiben, [b:edd2839d18]oder[/b:edd2839d18] hole Dir "Natron" im Supermarkt(kannst die Verkäuferinnen auch danach fragen, wo es zu finden ist - meist bei Mehl, Backpulver oder so). Kostet nur ein paar Cent. Einen gestrichenen Esslöffel auf ein Glas Wasser reicht auch, um den Magen zu beruhigen. Schmeckt natürlich besch......... - aber es hilft sehr gut.
hey!
Sodbrennen hat sich beruhigt, bekomme es meistens abends....habe meine Mutti geftragt, sie meinte ich solle zwei Pfefferkörner schlucken, hab ich dann auch gemacht - hat aber nicht gewirkt. Vielen Dank für den Tip, ich werde mir dann heute vorsorglich mal Natron holen, falls der Sodbrennen-Teufel wieder zu schlägt, das ist ja wirklich unangenehm. Ich hatte damit vorher noch nie Probleme (kannte das gar nicht).
Hab heute wieder einen kleinen Ausflug vor mir, das Wetter ist schön, ich hoffe meine Laune hebt sich dann auch wieder
Au revoire
....und downloade den sw3Elch auf Deinen Rechner. Das weitere wirst dann schon selbst finden. Trage alles möglichst genau ein, es soll doch am Ende stimmen.
hallo!
erst einmal danke an Gerd, der mir den Elch geschickt hat - das ist ja eine fantastische Erfindung muss ich sagen!.....
Zum Ausflug kann ich nur sagen: Auweia und schön! Auweia, weil wir sechs Stunden durch die Wallachei gelaufen sind, schön, weil es einfach unglaublich schön dort war. Ich habe ja immer gedacht unsere Exkursionen in Köln an der Uni haben es in sich.....aber nix da! Da taten mir die armen Raucher richtig leid.....erstens, weil man im Wald ja nicht rauchen darf und der Lehrer da sehr stark drauf beharrt hat....und wir waren ungefähr 4 Stunden im Wald und zweitens, weil die Wege so anstrengend waren, dass selbst wenn man NR ist einem die Puste weg blieb....Ein Mädel ging vor mir den Weg hoch mit ner Kippe in der Hand, ich glaube sie hat sich richtig gequält. Ich muss zugeben, dass ich das auch noch von mir kenne....man hat eh schon keine Luft mehr und zieht dann aber trotzdem noch an der Kippe...widerlich ist das! Man fragt sich in solchen Momenten sehr oft - warum mache ich das überhaupt! Also zu gestern: Null Schmachter, frische Luft und Mitleid mit Rauchern..Muskelkater in den Beinen,Po, und Rücken....(kann ja nicht schaden )Heute muss ich mal ein wenig mein Zimmer in Ordnung bringen, Wäsche waschen und was ganz besonders wichtig ist: Lernen, denn nächste Woche Donnerstag habe ich zwei Klausuren!!! Also da muss was getan werden. Sodbrennen hatte ich auch nicht mehr. Achso, Claire ist wieder da....hmm, weiß gar nicht ob ich das besser finde, also ich mag sie sehr gerne, aber es war echt schön das riesige Zimmer für mich zu haben (24qm). So werde jetzt mal den Tag angehen, hab ja wirklich lange geschlafen heute (10:00). In 10 Tagen fliege ich nach Köln, um meinen Schatzi wieder zu sehen, kann es kaum mehr abwarten, wobei ich ja nicht unbedingt scharf auf das Fliegen bin. :shock:
Naja wird schon werden!
Have a nice day everybody
TINA
Hallo Tina,
toll wie Du das machst und ganz leise die Hellweek hinter Dich gebracht hast.
Mach weiter so und behalte Deine positive Einstellung.
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
hallooooo!
ich finde es ganz witzig, dass wir relativ nahe beieinander wohnen, zumindest wenndu in köln studierst.. ich komme nämlich aus bonn!
ich bin momentan leider etwas erkältet und meine augen tränen total. daher habe ich dir auch erst jetzt schreiben können. momentan gehts mir den umständen entsprechend ganz gut.. da das wetter echt mies ist, sinkt meine stimmung auf den nullpunkt, was mich wiederum zu einer zigarette hinzieht..keine ahnung warum...aber ich habe die ganze letzte woche gelernt, standhaft zu bleiben und mir immer gründe gegen das rauchen einzureden. von daher passt das schon ;)...komisch ist nur, dass ich jetzt eine zigarette will und das verlangen in den ersten tagen eher niedrig war...
und wie läufts bei dir? ich hoffe, dir gehts immer noch gut und dass du nicht in einem tief drinsteckst wie ich... ich werde gleich ein wenig auf den stepper gehen und gut ist, das hebt die laune :danci1:
ich wünsche dir aber ein schönes und unbekümmertes wochenende ohne schmacht !
tschaui,
eva
Das letzte Mal am 08.04.2009 um 23:00 Uhr eine Nikotinschleuder angezündet. Toi Toi Toi!!!
Hallo Tina,
das mit dem früher munter werden ist bei mir auch erst so beim NMR entstanden. Konnte da auch nicht mehr einschlafen. Ich weiss daher schon, dass ich mehr vom Tag habe und nichts, wenn ich bis Mittag schlafe.
Schön, dass Du eine Woche rauchfrei überstanden hast, daher auch noch nachträgliche Glückwünsche. Du wirst weitere Wochen schafen - Monate .....
Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir.
Grüße vom Foren-Opa
hallöchen!
Bei mir lief es wirklich nicht so gut, ich hatte ein wochenende mit viel party bei uns zu hause...alle haben geraucht und getrunken....
Ich habe dann auch mit getrunken und dann plötzlich angefangen ausreden im meinem betrunkenen köpfchen zu suchen um dann auch eine rauchen zu können......habe dann aber gott sei dank keine zigarette von den leuten bekommen und mir die sache noch einmal gründlich überlegt. Bin aber jetzt schon ein wenig sauer auf mich und schäme mich, dass es überhaupt so weit gekommen ist.
@ EVA:Ich studiere Geographie in Köln, wo wohnst du denn? Also die erste Woche war jetzt echt super, aber eines sollte ich mir klar machen, wenn ich trinke laufe ich echt gefahr eine zu rauchen, das muss ich mir in meine Birne reinprügeln!! Sonst wird das auf Dauer nichts.....hast du schon eine Party überlebt???
@GERD: Wie wir gesagt haben, Alkohol ist gefährlich, ich werde die Finger erst einmal davon lassen müssen....ist wirklich nicht so einfach, bei so vielen jungen Menschen um mich die hier ständig Party machen
BYE ihr Lieben ...wünsche eine rauchfreie und gesunde Woche!!!
letzte Fluppe am 8.4.2009 so gegen 12h
ups....etwas verpeilt....ja bonn! studierst du auch in bonn?
liebe grüße und viel motivation weiterhin....
letzte Fluppe am 8.4.2009 so gegen 12h
Boah, bin irgenwie so scheiße drauf, warum kommt das denn jetzt :shock: und schmacht habe ich plötzlich....ist nicht physisch, :? eher so eine Leere die ich spühre die gefüllt werden will.....hmmm....keine ahnung. Blöd!!! Was mach ich denn nur dagegen?? Werde am besten gleich schlafen gehen oder so.....
Hoffe mal morgen ist es wieder besser...
und seit ein paar Tagen habe ich ständig sodbrennen....
ach mensch, naja, werde mal ins bett gehen und noch was lesen...
gute nacht
letzte Fluppe am 8.4.2009 so gegen 12h
Na Tina?
Sodbrennen immer noch oder hat es sich beruhigt. Das Sodbrennen kommt bekanntlich vom Magen und ich bin der Meinung, das es gerade vom NMR kommt. Mir geht es nämlich nicht viel anders. Gehe mal beim Dock vorbei und lass Dir dagegen etwas verschreiben, [b:edd2839d18]oder[/b:edd2839d18] hole Dir "Natron" im Supermarkt(kannst die Verkäuferinnen auch danach fragen, wo es zu finden ist - meist bei Mehl, Backpulver oder so). Kostet nur ein paar Cent. Einen gestrichenen Esslöffel auf ein Glas Wasser reicht auch, um den Magen zu beruhigen. Schmeckt natürlich besch......... - aber es hilft sehr gut.
Grüße vom Foren-Opa
hey!
Sodbrennen hat sich beruhigt, bekomme es meistens abends....habe meine Mutti geftragt, sie meinte ich solle zwei Pfefferkörner schlucken, hab ich dann auch gemacht - hat aber nicht gewirkt. Vielen Dank für den Tip, ich werde mir dann heute vorsorglich mal Natron holen, falls der Sodbrennen-Teufel wieder zu schlägt, das ist ja wirklich unangenehm. Ich hatte damit vorher noch nie Probleme (kannte das gar nicht).
Hab heute wieder einen kleinen Ausflug vor mir, das Wetter ist schön, ich hoffe meine Laune hebt sich dann auch wieder
Au revoire
letzte Fluppe am 8.4.2009 so gegen 12h
Tina, bitte schau mal den Link an....
http://www.swr3land.de/gruppen/index/show/group/526
....und downloade den sw3Elch auf Deinen Rechner. Das weitere wirst dann schon selbst finden. Trage alles möglichst genau ein, es soll doch am Ende stimmen.
Grüße vom Foren-Opa
hallo!
)Heute muss ich mal ein wenig mein Zimmer in Ordnung bringen, Wäsche waschen und was ganz besonders wichtig ist: Lernen, denn nächste Woche Donnerstag habe ich zwei Klausuren!!! Also da muss was getan werden. Sodbrennen hatte ich auch nicht mehr. Achso, Claire ist wieder da....hmm, weiß gar nicht ob ich das besser finde, also ich mag sie sehr gerne, aber es war echt schön das riesige Zimmer für mich zu haben (24qm). So werde jetzt mal den Tag angehen, hab ja wirklich lange geschlafen heute (10:00). In 10 Tagen fliege ich nach Köln, um meinen Schatzi wieder zu sehen, kann es kaum mehr abwarten, wobei ich ja nicht unbedingt scharf auf das Fliegen bin. :shock:
erst einmal danke an Gerd, der mir den Elch geschickt hat - das ist ja eine fantastische Erfindung muss ich sagen!.....
Zum Ausflug kann ich nur sagen: Auweia und schön! Auweia, weil wir sechs Stunden durch die Wallachei gelaufen sind, schön, weil es einfach unglaublich schön dort war. Ich habe ja immer gedacht unsere Exkursionen in Köln an der Uni haben es in sich.....aber nix da! Da taten mir die armen Raucher richtig leid.....erstens, weil man im Wald ja nicht rauchen darf und der Lehrer da sehr stark drauf beharrt hat....und wir waren ungefähr 4 Stunden im Wald und zweitens, weil die Wege so anstrengend waren, dass selbst wenn man NR ist einem die Puste weg blieb....Ein Mädel ging vor mir den Weg hoch mit ner Kippe in der Hand, ich glaube sie hat sich richtig gequält. Ich muss zugeben, dass ich das auch noch von mir kenne....man hat eh schon keine Luft mehr und zieht dann aber trotzdem noch an der Kippe...widerlich ist das! Man fragt sich in solchen Momenten sehr oft - warum mache ich das überhaupt! Also zu gestern: Null Schmachter, frische Luft und Mitleid mit Rauchern..Muskelkater in den Beinen,Po, und Rücken....(kann ja nicht schaden
Naja wird schon werden!
Have a nice day everybody
TINA
letzte Fluppe am 8.4.2009 so gegen 12h
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