heute ist für mich arbeitstechnisch "langer Donnerstag" also über die A 30 gedüst, raus aus dem Auto schnell die Tür auf, die Tasche in die Ecke > die Treppe hoch > PC an > UND JETZT: Ich habe dich nicht vergessen :oops:
:applaus: :danci1: [color=red:e8268f6726][size=24:e8268f6726]
herzlichen Glüchwunsch zu [b:e8268f6726]2 Monate[/b:e8268f6726] ohne Glimmstengel[/size:e8268f6726][/color:e8268f6726] :applaus: :danci1: - klasse :applaus: hast du das gemacht - ich hoffe, du bleibst vom :twisted: verschont.
Alles Liebe :1loveyou:
Kati :winky1:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[size=18:b61dad1f03][i:b61dad1f03][color=red:b61dad1f03][b:b61dad1f03]Alles Gute nachträglich zu 2 Monaten ohne Zigaretten[/b:b61dad1f03][/color:b61dad1f03][/i:b61dad1f03][/size:b61dad1f03]
[color=red:0f951e48c0]62 Tage sind schon rum ...[/color:0f951e48c0]
Danke ... für die Gratulationen - Ihr seit wirklich sehr lieb ...
Später werde ich zwei alte Freunde treffen und ich bin schon ganz furchtbar aufgeregt: Dana Scully und Fox Mulder ... Jenseits der Wahrheit. Da hole ich mir mal ein Töpfchen voller Visionen des Schreckens. Mir gegenüber hängt ein altes Poster - in sündhaft teurem Holzrahmen ... I WANT TO BELIEVE ( Ich möchte glauben ) !
Ansonsten gibt es nix Neues ... außer, dass der Zugang zu diesem Forum und die Ladezeiten der einzelnen Tagebücher heute mal wieder viel zu lange dauern. Dafür ist mir jetzt leider meine Zeit zu schade ... oder aber auch, dass Wetter zu gut. Ich hoffe, es geht Euch allen gut - ich habe immer noch ein wenig die Kriese, denn schon seit drei Tagen ist eine Lust auf eine Zigarette in mir drin ... Meine beste Freundin hat eben gesagt, ich soll doch mal stolz auf mich sein ... Vielleicht hat sie ja Recht, die Liebe. Jedenfalls gönne ich meinem Schatz und mir heute Abend einen Kinobesuch. Töchterlein bei der besten Freundin - dann hat die auch ihren Spaß ... und Morgen kommt die Freundin dann zu uns zum übernachten ... da geht der Spaß dann weiter.
In der Hoffnung, dass es hier bald wieder schneller läuft, verabschiede ich mich mal ... :winky1:
[size=18:0f951e48c0][b:0f951e48c0][color=green:0f951e48c0]J[/color:0f951e48c0] O [color=green:0f951e48c0]S [/color:0f951e48c0]E [color=green:0f951e48c0]F[/color:0f951e48c0] I [color=green:0f951e48c0]N[/color:0f951e48c0] E[/b:0f951e48c0][/size:0f951e48c0] :danci1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
wünsche dir und deinem Schatz viel Spaß heute abend im Kino.
Du hast aber Recht - die Ladezeiten heute sind enorm - ich ziehe gleich die Handschuhe an und gehe in den Garten - da hat sich mit dem Regen der letzten Tage viel unerwünschtes Zeugs breit gemacht.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[quote:4034a6cc98] ich habe immer noch ein wenig die Kriese, denn schon seit drei Tagen ist eine Lust auf eine Zigarette in mir drin[/quote:4034a6cc98]
Und warum, was ist der ausschlaggebende Punkt gewesen?
Wenn ich mich beobachte, dann stelle ich fest, dass dieses Verlangen schon deutlich seltener geworden ist und auch verdammt situationsabhängig ist. Ich will das mal erklären: immer wenn ich früher shoppen war und dann aus dem Kaufhaus raus bin, hab ich mir erstmal eine gegönnt.
Jetzt, beim letzten Shopping, das erste als NMR, war das Verlangen nach der Kippe beim Kaufhaus verlassen direkt wieder da, obwohl ich schon x Tage davor noch nicht mal mehr ans Rauchen gedacht hab. Im Vergleich dazu kann ich mittlerweile ohne dieses Verlangen im Biergarten sitzen, denn das hab ich seither schon deutlich öfter gemacht und ohne Rückfall überstanden, als das Shoppen.
Also, was diese Werbesendung sagen will: da musst Du jetzt durch. Dein Gehirn muss lernen, dass es, was auch immer, auch als NMR kann und nicht nur mit Fluppe.
Deshalb: ganz feste Daumen drück für Josi - Du schaffst das - weck den Tiger in Dir und leg den Heino zu den Akten.
Hallo Josefine,
ich hoffe, Du hattest (oder hast noch) einen wunderschönen und schmachtfreien Kinoabend mit Deinem Mann :!: LG Birgit :arrow: :winky1: :schlafen:
ich hoffe ebenfalls, dass du einen schönen Kinoabend hattest. Man sollte viel öfter mal etwas für sich tun. Ich weiß, hört sich immer leichter an als getan.
Ich muss Yoshi zustimmen. Du musst da jetzt durch. Gestern habe ich mit zwei Exrauchern gesprochen, die mir gesagt haben, dass sie noch heute 12 und 5 Jahre danach, Lust auf eine Zigarette haben. Kein schöner Trost, ich weiß, aber was andere schaffen das schaffst DU auch!!!!! Du hast so vielen Leuten hier mit deinen Beiträgen Mut gemacht. Gucke sie dir einfach selber noch einmal an.
Also Kopf hoch und genieße das Wetter :danci1:
LG Nepumuk
—
Für mich gibt es nur "entweder-oder".Also entweder voll oder ganz! (Toni Polster)
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NMR seid 08.07.08
Mein Engelchen ist weg ... und ich vermute eine VERSCHWÖRUNG !!! Ich möchte so gerne mein Josefine-Engelchen wieder haben ... [color=red:468ce5d543]Heul[/color:468ce5d543].
Huhu Josefine,
auch von mir - Hut ab - und herzliche Glückwünsche zu zwei rauchfreien Monaten.
.........vielen Dank auch für die angebotenen Kleinigkeiten, nehme ich gerne
- nur den Kuchen lass ich weg - im Moment steh ich mehr auf herzhaft.
Ich wünsche Dir weiterhin einen sonnigen Tag mit ganz ganz vielen Gästen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Wie ? Was ? Wo ?
Josefine, 2 MONATE NICHT GERAUCHT!
TOLLE lEISTUNG: STANDING OVATION VON MIR
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Hallo Josefine,
heute ist für mich arbeitstechnisch "langer Donnerstag" also über die A 30 gedüst, raus aus dem Auto schnell die Tür auf, die Tasche in die Ecke > die Treppe hoch > PC an > UND JETZT: Ich habe dich nicht vergessen :oops:
:applaus: :danci1: [color=red:e8268f6726][size=24:e8268f6726]
herzlichen Glüchwunsch zu [b:e8268f6726]2 Monate[/b:e8268f6726] ohne Glimmstengel[/size:e8268f6726][/color:e8268f6726] :applaus: :danci1: - klasse :applaus: hast du das gemacht - ich hoffe, du bleibst vom :twisted: verschont.
Alles Liebe :1loveyou:
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Sorry, dass ich zu spät bin, Josi :roll:
[size=18:b61dad1f03][i:b61dad1f03][color=red:b61dad1f03][b:b61dad1f03]Alles Gute nachträglich zu 2 Monaten ohne Zigaretten[/b:b61dad1f03][/color:b61dad1f03][/i:b61dad1f03][/size:b61dad1f03]
einen lieben Gruss sendet
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
[color=red:0f951e48c0]62 Tage sind schon rum ...[/color:0f951e48c0]
Danke ... für die Gratulationen - Ihr seit wirklich sehr lieb ...
Später werde ich zwei alte Freunde treffen und ich bin schon ganz furchtbar aufgeregt: Dana Scully und Fox Mulder ... Jenseits der Wahrheit. Da hole ich mir mal ein Töpfchen voller Visionen des Schreckens. Mir gegenüber hängt ein altes Poster - in sündhaft teurem Holzrahmen ... I WANT TO BELIEVE ( Ich möchte glauben ) !
Ansonsten gibt es nix Neues ... außer, dass der Zugang zu diesem Forum und die Ladezeiten der einzelnen Tagebücher heute mal wieder viel zu lange dauern. Dafür ist mir jetzt leider meine Zeit zu schade ... oder aber auch, dass Wetter zu gut. Ich hoffe, es geht Euch allen gut - ich habe immer noch ein wenig die Kriese, denn schon seit drei Tagen ist eine Lust auf eine Zigarette in mir drin ... Meine beste Freundin hat eben gesagt, ich soll doch mal stolz auf mich sein ... Vielleicht hat sie ja Recht, die Liebe. Jedenfalls gönne ich meinem Schatz und mir heute Abend einen Kinobesuch. Töchterlein bei der besten Freundin - dann hat die auch ihren Spaß ... und Morgen kommt die Freundin dann zu uns zum übernachten ... da geht der Spaß dann weiter.
In der Hoffnung, dass es hier bald wieder schneller läuft, verabschiede ich mich mal ... :winky1:
[size=18:0f951e48c0][b:0f951e48c0][color=green:0f951e48c0]J[/color:0f951e48c0] O [color=green:0f951e48c0]S [/color:0f951e48c0]E [color=green:0f951e48c0]F[/color:0f951e48c0] I [color=green:0f951e48c0]N[/color:0f951e48c0] E[/b:0f951e48c0][/size:0f951e48c0] :danci1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Josefine,
wünsche dir und deinem Schatz viel Spaß heute abend im Kino.
Du hast aber Recht - die Ladezeiten heute sind enorm - ich ziehe gleich die Handschuhe an und gehe in den Garten - da hat sich mit dem Regen der letzten Tage viel unerwünschtes Zeugs breit gemacht.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[quote:4034a6cc98] ich habe immer noch ein wenig die Kriese, denn schon seit drei Tagen ist eine Lust auf eine Zigarette in mir drin[/quote:4034a6cc98]
Und warum, was ist der ausschlaggebende Punkt gewesen?
Wenn ich mich beobachte, dann stelle ich fest, dass dieses Verlangen schon deutlich seltener geworden ist und auch verdammt situationsabhängig ist. Ich will das mal erklären: immer wenn ich früher shoppen war und dann aus dem Kaufhaus raus bin, hab ich mir erstmal eine gegönnt.
Jetzt, beim letzten Shopping, das erste als NMR, war das Verlangen nach der Kippe beim Kaufhaus verlassen direkt wieder da, obwohl ich schon x Tage davor noch nicht mal mehr ans Rauchen gedacht hab. Im Vergleich dazu kann ich mittlerweile ohne dieses Verlangen im Biergarten sitzen, denn das hab ich seither schon deutlich öfter gemacht und ohne Rückfall überstanden, als das Shoppen.
Also, was diese Werbesendung sagen will: da musst Du jetzt durch. Dein Gehirn muss lernen, dass es, was auch immer, auch als NMR kann und nicht nur mit Fluppe.
Deshalb: ganz feste Daumen drück für Josi - Du schaffst das - weck den Tiger in Dir und leg den Heino zu den Akten.
Hallo Josefine,
ich hoffe, Du hattest (oder hast noch) einen wunderschönen und schmachtfreien Kinoabend mit Deinem Mann :!: LG Birgit :arrow: :winky1: :schlafen:
Hallo Josefine,
ich hoffe ebenfalls, dass du einen schönen Kinoabend hattest. Man sollte viel öfter mal etwas für sich tun. Ich weiß, hört sich immer leichter an als getan.
Ich muss Yoshi zustimmen. Du musst da jetzt durch. Gestern habe ich mit zwei Exrauchern gesprochen, die mir gesagt haben, dass sie noch heute 12 und 5 Jahre danach, Lust auf eine Zigarette haben. Kein schöner Trost, ich weiß, aber was andere schaffen das schaffst DU auch!!!!! Du hast so vielen Leuten hier mit deinen Beiträgen Mut gemacht. Gucke sie dir einfach selber noch einmal an.
Also Kopf hoch und genieße das Wetter :danci1:
LG Nepumuk
Für mich gibt es nur "entweder-oder".Also entweder voll oder ganz! (Toni Polster)
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NMR seid 08.07.08
[b:468ce5d543]Ich bin SAUER !!!
Mein Engelchen ist weg ... und ich vermute eine VERSCHWÖRUNG !!! Ich möchte so gerne mein Josefine-Engelchen wieder haben ... [color=red:468ce5d543]Heul[/color:468ce5d543].
Mist, Mist, Mist, Mist, Mist ...
[size=18:468ce5d543][color=violet:468ce5d543]Josefine[/color:468ce5d543][/size:468ce5d543] - sowas von STINKIG !!![/b:468ce5d543] :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz: :motz:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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