Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Nette, gerade lese ich es in deinem Profil - der erste Monat (und vermutlich schwierigste) ist geschafft!
:applaus: Herzlichen Glücwunsch dazu! :applaus:
lese gerade das du schon 1 ganzen Monat rauchfrei bist.
Herzlichen Glückwunsch zu der grandiosen Leistung
Hätte dir gerne ein paar Blümchen geschickt, weiß aber leider noch nicht wie das hier geht! (der Glückwunsch sieht irgendwie leer aus - so ohne Blumen - kommt aber trotzdem von Herzen)
[size=18:e2c21258f5][color=orange:e2c21258f5][b:e2c21258f5]auch ich gratuliere dir zum ersten Monat ohne Qualm herzlich![/b:e2c21258f5][/color:e2c21258f5][/size:e2c21258f5]
Ach, ihr seid ja alle sooo... lieb :1loveyou:
Ich danke euch echt ganz lieb für all die Gratus
Mein Resomet nach diesem ersten Monat:
[size=18:8c829d28c8][color=red:8c829d28c8]Es geht mir super gut![/color:8c829d28c8][/size:8c829d28c8]
[b:8c829d28c8]Gewichtszunahme[/b:8c829d28c8]: Nach heutigem Wiegen, wegen
der Nachfrage einer anderen
Userin hier, ob ich zugenommen
hätte= 800 Gramm genau,
wobei ich sagen muss, dass es bei mir immer zwischen 66 und 67,5 kg schwankte. Daher seh ich es nicht als Gewichtszunahme.
[b:8c829d28c8]
Gesundheit [/b:8c829d28c8] : Es könnte mir besser nicht gehen
[color=blue:8c829d28c8] Seit genau einem Monat
nicht auch nur einmal Kopfweh [/color:8c829d28c8]
Ich hatte mit Sicherheit vorher minimum ein mal in der Woche Kopfschmerzen und gehe deshalb auf jeden Fall davon aus, dass es am Rauchen lag mit dem Kopfweh.
[color=blue:8c829d28c8]Keine Kreislaufbeschwerden,
Kein Herzrasen[/color:8c829d28c8]
Vor dem Aufhören hatte ich abends im Bett des öfteren Herzrasen, so dass ich mich nicht auf die Herzseite legen konnte. Auch wenn ich Kaffee trank und rauchte spürte ich oft Herzstolpern, alles weg Ein EKG beim Doc war übrigens ohne Befund und er meinte, ich solle ein Schluck kaltes Wasser trinken, wenn mich das nächste mal so ein Herzstolperer stört, es wäre normal ab einem gewissen Alter :?
[color=blue:8c829d28c8] Kein Husten mehr[/color:8c829d28c8]
Husten war morgens an der Tagesordnung, ich habe es gehasst, morgens ekligen Schleim hochzuhusten [img:8c829d28c8]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/p017.gif[/img:8c829d28c8]
Und nicht zuletzt muss ich einfach sagen, dass meine Gesichtsfarbe einfach besser ist, auch ohne Sonnenbank
Ich bin fitter und wesentlich munterer, auch schon morgens, fühle mich immer ausgeschlafen. Ja, und wie schon gesagt, es ist einfach toll, morgens aufzuwachen ohne Kopfdruck und diesen zugeschnürten Hals, den ich oft hatte, bis der erlösende Husten(würg) kam :roll:
Kurzum, wenn ich all diese Punkte zusammennehme(wobei ich sicher noch was vergessen habe)
frag ich mich echt, warum ich das meinem Körper so lange angetan habe :?
Ich will auch endlich die schöne Gesichtsfarbe haben!!! Gerade heute morgen habe ich meinen Spiegel gefragt: "Die haben mir doch versprochen, dass die Farbe schöner wird, warum sehe ich dann selbst nach sechs Wochen jeden Tag gelber und fahler aus?"
Nun, Nette, es freut mich aber natürlich sehr, dass Deine Farbe geworden ist. Und die Frage "Wie konnte ich überhaupt jemals?" die fand ich am drängendsten nach einer Tour durchs Nachtleben, aber die Geschichten kennste ja schon.
Auch ich kann mich den Glückwünschen nur anschließen.
Ein Monat ist schon ne Klasse Leistung und mit Sicherheit der wichtigste und schwerste Schritt den du jetzt hinter dir hast.
Bleib dir und deiner Linie treu dann wird der Rest ein Kinderspiel.
[size=18:7fa3c066dc]Alles gute zu 4 Wochen,liebe Anette !!![/size:7fa3c066dc]
[img:7fa3c066dc]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Globen/globe00049.gif[/img:7fa3c06...
Wie die Zeit vergeht! Super,mach weiter so!
Und danke,das Du mich mal ab und zu besuchen kommst!!!
Wünnsche Dir eine gute Nacht,und Süsse träume!!!
LG
Yonca :1loveyou:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Guten Morgen Anette,
ich gratuliere dir zum
[color=red:085ae08c32][size=18:085ae08c32]1. Rauchfrei Monat.[/size:085ae08c32][/color:085ae08c32]
Super gemacht, weiter so.
LG und einen schönen Tag
Markus
Guten Morgen Annette,
und herzlichen Glückwunsch zum
[color=red:2cfe8d8b02][size=24:2cfe8d8b02]ersten Monat ohne Kippen[/size:2cfe8d8b02][/color:2cfe8d8b02]
[img:2cfe8d8b02]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:2cfe8d8b02] [img:2cfe8d8b02]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:2cfe8d8b02] [img:2cfe8d8b02]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/e040.gif[/img:2cfe8d8b02]
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
[size=18:23d70af12b]Super gemacht, Annette![/size:23d70af12b]
[img:23d70af12b]http://cosgan.de/images/smilie/musik/n025.gif[/img:23d70af12b]
Lässt's seit dem 07.08.07.
Hallo Nette, gerade lese ich es in deinem Profil - der erste Monat (und vermutlich schwierigste) ist geschafft!
:applaus: Herzlichen Glücwunsch dazu! :applaus:
Am 28.08.2007 die letzte ausgedrückt.
Hallo Annette,
lese gerade das du schon 1 ganzen Monat rauchfrei bist.
Herzlichen Glückwunsch zu der grandiosen Leistung
Hätte dir gerne ein paar Blümchen geschickt, weiß aber leider noch nicht wie das hier geht! (der Glückwunsch sieht irgendwie leer aus - so ohne Blumen - kommt aber trotzdem von Herzen)
Lg Babs
wie die Zeit vergeht, was liebe Nette
?
[size=18:e2c21258f5][color=orange:e2c21258f5][b:e2c21258f5]auch ich gratuliere dir zum ersten Monat ohne Qualm herzlich![/b:e2c21258f5][/color:e2c21258f5][/size:e2c21258f5]
mach's weiterhin so gut.
Liebe Grüsse
Brigitte
Ach, ihr seid ja alle sooo... lieb :1loveyou:
Ich danke euch echt ganz lieb für all die Gratus
Mein Resomet nach diesem ersten Monat:
[size=18:8c829d28c8][color=red:8c829d28c8]Es geht mir super gut![/color:8c829d28c8][/size:8c829d28c8]
Ein EKG beim Doc war übrigens ohne Befund und er meinte, ich solle ein Schluck kaltes Wasser trinken, wenn mich das nächste mal so ein Herzstolperer stört, es wäre normal ab einem gewissen Alter :?
[b:8c829d28c8]Gewichtszunahme[/b:8c829d28c8]: Nach heutigem Wiegen, wegen
der Nachfrage einer anderen
Userin hier, ob ich zugenommen
hätte= 800 Gramm genau,
wobei ich sagen muss, dass es bei mir immer zwischen 66 und 67,5 kg schwankte. Daher seh ich es nicht als Gewichtszunahme.
[b:8c829d28c8]
Gesundheit [/b:8c829d28c8] : Es könnte mir besser nicht gehen
[color=blue:8c829d28c8] Seit genau einem Monat
nicht auch nur einmal Kopfweh [/color:8c829d28c8]
Ich hatte mit Sicherheit vorher minimum ein mal in der Woche Kopfschmerzen und gehe deshalb auf jeden Fall davon aus, dass es am Rauchen lag mit dem Kopfweh.
[color=blue:8c829d28c8]Keine Kreislaufbeschwerden,
Kein Herzrasen[/color:8c829d28c8]
Vor dem Aufhören hatte ich abends im Bett des öfteren Herzrasen, so dass ich mich nicht auf die Herzseite legen konnte. Auch wenn ich Kaffee trank und rauchte spürte ich oft Herzstolpern, alles weg
[color=blue:8c829d28c8] Kein Husten mehr[/color:8c829d28c8]
Husten war morgens an der Tagesordnung, ich habe es gehasst, morgens ekligen Schleim hochzuhusten [img:8c829d28c8]http://www.cosgan.de/images/midi/muede/p017.gif[/img:8c829d28c8]
Und nicht zuletzt muss ich einfach sagen, dass meine Gesichtsfarbe einfach besser ist, auch ohne Sonnenbank
Ich bin fitter und wesentlich munterer, auch schon morgens, fühle mich immer ausgeschlafen. Ja, und wie schon gesagt, es ist einfach toll, morgens aufzuwachen ohne Kopfdruck und diesen zugeschnürten Hals, den ich oft hatte, bis der erlösende Husten(würg) kam :roll:
Kurzum, wenn ich all diese Punkte zusammennehme(wobei ich sicher noch was vergessen habe)
frag ich mich echt, warum ich das meinem Körper so lange angetan habe :?
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Ich will auch endlich die schöne Gesichtsfarbe haben!!! Gerade heute morgen habe ich meinen Spiegel gefragt: "Die haben mir doch versprochen, dass die Farbe schöner wird, warum sehe ich dann selbst nach sechs Wochen jeden Tag gelber und fahler aus?"
Nun, Nette, es freut mich aber natürlich sehr, dass Deine Farbe geworden ist. Und die Frage "Wie konnte ich überhaupt jemals?" die fand ich am drängendsten nach einer Tour durchs Nachtleben, aber die Geschichten kennste ja schon.
Super! Einen Monat rauchfrei! Da sag ich doch mal:
[img:13ababe012]http://cosgan.de/images/smilie/sportlich/n030.gif[/img:13ababe012]
Lässt's seit dem 07.08.07.
Auch ich kann mich den Glückwünschen nur anschließen.
Ein Monat ist schon ne Klasse Leistung und mit Sicherheit der wichtigste und schwerste Schritt den du jetzt hinter dir hast.
Bleib dir und deiner Linie treu dann wird der Rest ein Kinderspiel.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3271.html]Mein "Tagebuch"[/url]
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