Ich beginne mit meinem Tagebuch nun bereits in der Vorbereitungsphase. 36 Raucherjahre mit ca 20 Zigaretten täglich sind genug, finde ich und ich möchte mir meine Nikotinsucht abgewöhnen, um meinem Körper Gutes zu tun und noch möglichst lang gesund und fit zu bleiben. Ich habe immer leidenschaftlich gern geraucht, aber seit es diese ekeligen Schockbilder auf den Zigarettenpackungen gibt, habe ich immer wieder mal Angst vor schweren Erkrankungen.

Ich rauche schon seit meinem 10. Lebensjahr und habe bis zum 24.01.2018 nicht mal einen Tag

ohne Zigaretten geschafft...

Ich und meine Umwelt hatten uns schon damit abgefunden, dass ich wohl für immer die Kettenraucherin bleiben würde... Obwohl meine chronische Bronchitis von Jahr zu Jahr schlimmer wurde, konnte ich einfach nicht aufhören

Meine Sucht hat mich voll im Griff...

Hallo nochmal...

Wie im Vorstellungsthread bereits erwähnt, bin ich jetzt hier, weil mein Partner am 01.01. Ohne irgendeinen Kommentar aufgehört hat zu rauchen.

Auslöser war der Lungenkrebstod seines Vaters, denke ich zumindest.

Und ich? Ich bin nicht soweit. Habe gestern, hab Urlaub, munter weiter geraucht.

Er war arbeiten. Habe viel zum aufhören gelesen und aus Angst, dass es irgendwann zwischen uns steht um 16:30 die letzte geraucht und den rest entsorgt.

Nikotinkaugummis gekauft.