So, nach einer durchzechten Nacht hab ich mich entschlossen endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Das ist jetzt vier Tage her. Die Zitteranfälle gehen langsam vorüber, und ich muss jetzt "nur" noch mein Denken weg von den Zigaretten leiten. Mal sehen.

So, ich hab mich entschlossen Euch auch mit meinem Nichtrauchertagebuch zu quälen .

Auslöser meines Entschlusses zum Ausstieg aus der Qualmerei war ein Spruch meiner Tochter in der Schule ( habt Ihr bestimmt schon gelesen ). Bisher hab ich es maximal 10 Stunden ohne ausgehalten, im Moment ist es der 7. Tag an dem ich nicht 40 - 60 Lucky Strike ohne Filter "verschlungen habe".

Morgen ihr alle!
Heute ist unser Stichtag, ab heute sind wir qualmfrei und fangen ein neues Leben an! Auch wenn die Sonne nicht scheint: aller Grund zum
strahlen und guter Dinge sein, denn endlich sind wir frei!
Damit das so bleibt, und der :twisted: sich die Zähne an uns ausbeisst, gibt´s nun auch ein Tagebuch, in das wer Lust hat oder Hilfe oder was auch immer mitteilen möchte, gerne schreibseln kann!

Hallo zusammen!

ich will nicht mehr rauchen!!!!
vorige woche habe ich 6 tage nicht geraucht und es war soooo schön.

mein sohn (18 hat aufgehört) er war der letzte in der familie,außer mir.

die wohnung wäre rauchfrei, wenn ich nicht wäre :oops:

ich muss mir klar sein,dass es immer wieder emotionale situationen gibt,
wo ich rauchen möchte.
aber nichtraucher haben die selben emotionalen probleme.

zigaretten sind eine krücke
ich will doch nicht mit krücken herumlaufen :?: